З: овсянка на какао, кукурузные хлопья немного, чай
П: солянка
О: окунь, суп шпинатный, 2 куска хлеба 7 злаков
У: солянка, чай
Яблоко попозже
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ответ вечерний ненажористый... надеемся и машем...
09.01.2011 17:57:58, CoralliOasis19 комментариев
сегодня начала опять считать свои любименькие калории...
з сырники и кофе
о гречка с грибами
у капустно-морковный салат
перекусы: кофе, финкриспы с адыгейским сыром, йогурт 09.01.2011 22:23:08, NataliaO
з сырники и кофе
о гречка с грибами
у капустно-морковный салат
перекусы: кофе, финкриспы с адыгейским сыром, йогурт 09.01.2011 22:23:08, NataliaO
з. кофе с молоком и ложкой сахара, 2 апельсина.
о. кофе с молоком и ложкой сахара, мандарины, 2 апельсина. стакан горячей воды. штук 10 куриных сердечек, отварных на пару (сделала себе дневную порцию - 150г, и ела ее три дня).
у. стакан горячей воды, 2 апельсина, 5 мандаринов, 250г простокваши. 09.01.2011 21:48:47, millimetr
Потыкай в них корицу - будут душистые шарики. Положи в темное место на 2-3 недели. А потом можно положить в шкаф для аромата:)или просто дома положи.
10.01.2011 00:35:52, CoralliOasis
Пардон, гвоздику! Не корицу! Пахнут они приятно, не едой:) Во всяком случае я не чувствую.
10.01.2011 11:17:35, CoralliOasis
о. кофе с молоком и ложкой сахара, мандарины, 2 апельсина. стакан горячей воды. штук 10 куриных сердечек, отварных на пару (сделала себе дневную порцию - 150г, и ела ее три дня).
у. стакан горячей воды, 2 апельсина, 5 мандаринов, 250г простокваши. 09.01.2011 21:48:47, millimetr
поняла, что жутко хочется горячей еды. Завтра отварю себе рыбы и цветной капусты.
куда бы деть эти цитрусовые, чтобы по рабочим дням у меня не было соблазна вечерами... там еще 6 апельсинов :( 09.01.2011 21:50:24, millimetr
куда бы деть эти цитрусовые, чтобы по рабочим дням у меня не было соблазна вечерами... там еще 6 апельсинов :( 09.01.2011 21:50:24, millimetr
где ж взять кориццу... и от этих шариков наверное будет дюже аппетитный запах на всю хату, мне это сейчас ни к чему :)
10.01.2011 00:46:10, millimetr
а как это овсянка на какао?Вы настаиваете овсянку на какао?
09.01.2011 21:11:40, Галя и
Овсянку быстроготовящуюся залить какао, разведенным в горячей воде, плюс добавить чуть молочка.
10.01.2011 00:38:46, CoralliOasis
З: чай с лимоном и сахаром, блинчик с икрой, кусок колбаски (небольщой)
О: брокколи+цветная отварные с маслом сливочным
У: 2 яйца вкрутую
И 3!!!!! вафли Маринка сейчас!!! ЗАЧЕМ???? 09.01.2011 20:30:17, Наталия1974
О: брокколи+цветная отварные с маслом сливочным
У: 2 яйца вкрутую
И 3!!!!! вафли Маринка сейчас!!! ЗАЧЕМ???? 09.01.2011 20:30:17, Наталия1974
дебютирую с отчетом:
ранний-ранний завтрак - 2 чашки кофе с молоком и две конфеты
нормальный завтрак - холодный свиной окорок, 3 кусочка
обед - рис, но сваренный в бульоне
полдник - рыба тушеная с овощами
ужин - холодный свиной окорок, кусков 5 наверно, но маленьких, кофе с молоком, горбушка хлеба и доеденный за дитем киндер шоколад
Написала, перечитала, ужаснулась :( 09.01.2011 20:24:49, Tellador
ранний-ранний завтрак - 2 чашки кофе с молоком и две конфеты
нормальный завтрак - холодный свиной окорок, 3 кусочка
обед - рис, но сваренный в бульоне
полдник - рыба тушеная с овощами
ужин - холодный свиной окорок, кусков 5 наверно, но маленьких, кофе с молоком, горбушка хлеба и доеденный за дитем киндер шоколад
Написала, перечитала, ужаснулась :( 09.01.2011 20:24:49, Tellador
О: пропустила, потому что моталась по магазинам
У: много. :( по пути домой салат из макдачки (куриное филе с овощами без соусов), а потом еще дома слопала вареный свиной язык (немножко с кошкой поделилась) и кусочек сыра. 09.01.2011 19:27:05, WildStitch
З: кусочек гречневого крупеника, кофе с молоком, 1 ч.л. меда
О: 1 ст. ложка несоленого риса с подливой, кофе с молоком
П: яблоко
У: вареное яйцо, 1 ст.л. свеклы вареной, 1 ст.л. грибов маринованных, кофе с молоком 09.01.2011 18:40:59, lellka
О: 1 ст. ложка несоленого риса с подливой, кофе с молоком
П: яблоко
У: вареное яйцо, 1 ст.л. свеклы вареной, 1 ст.л. грибов маринованных, кофе с молоком 09.01.2011 18:40:59, lellka
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
