а у меня сегодня -500!!! 82,5
Сказалась таки ежедневная гимнастика!!! :)Сколько там дней я уже ее делаю - 4 или 5 получается)))
Почитала ваши вчерашние отчеты - в шоке, т.к. поняла, что я просто ОБЖИРАЮСЬ! Даже не стала писать, что и в каком количестве я ем, чтобы не дразнить. Но на ограничение в еде я пока не способна.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.


Пару месяцев назад начина;а худеть с 75 :((((
С сегодняшнего дня включаю методичность.
Обрезание углеводов и жирного.
Дополнительно 10 тыщ шагов/день 04.01.2011 17:19:35, xoxo

-500 от вчерашнего, но еще +500 к линеечке. Буду дальше стараться:)
04.01.2011 14:11:56, Наталия1974

Я не верю в похудение при помощи гимнастики. Гибкость, подтянутость, тонус - да. Похудение - нет. Столько каллорий гимнастикой просто не сжечь. 04.01.2011 12:59:47, WildStitch



Читайте также
12 удивительных фактов о России
Дорогие друзья! Поздравляем вас с Днем России! Делимся интересными фактами о нашей стране
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание