а у меня сегодня -500!!! 82,5
Сказалась таки ежедневная гимнастика!!! :)Сколько там дней я уже ее делаю - 4 или 5 получается)))
Почитала ваши вчерашние отчеты - в шоке, т.к. поняла, что я просто ОБЖИРАЮСЬ! Даже не стала писать, что и в каком количестве я ем, чтобы не дразнить. Но на ограничение в еде я пока не способна.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Пару месяцев назад начина;а худеть с 75 :((((
С сегодняшнего дня включаю методичность.
Обрезание углеводов и жирного.
Дополнительно 10 тыщ шагов/день 04.01.2011 17:19:35, xoxo
-500 от вчерашнего, но еще +500 к линеечке. Буду дальше стараться:)
04.01.2011 14:11:56, Наталия1974
Я не верю в похудение при помощи гимнастики. Гибкость, подтянутость, тонус - да. Похудение - нет. Столько каллорий гимнастикой просто не сжечь. 04.01.2011 12:59:47, WildStitch
Читайте также
Санаторий по путёвке: как не переплатить за лечение, которого не будет
В путёвке пятнадцать процедур, а пройти вы успеете шесть. Разбираем, что в санатории реально лечит, что держится на вере и как не переплатить.
Чек-ап здоровья ребенка: что нужно знать о диспансеризации перед садом и школой
Разбираемся, зачем нужна диспансеризация детям, каких врачей пройти перед детским садом и школой и как уложиться в один день.
