з-овсянка, цикорий с молоком
о-щи, кур котлетки с сыром на пару
п- яблоко
у-два творожка и финкрисп
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З2: 3 кофетки, чай с приправками
О: 2,5 половника овощного супа
П: 1 апельсин, 2 мандарина, 1 кофетка, 2 печеньки юбилейные, чай зеленый
Вместо ужина была йога. 22.12.2010 09:32:04, Oly@
З: яичница с помидорами из 2-х яиц +кофе с молоком и сахаром
З2: омлет +1 сосиска+кусочек бекона + чашка чая+пекан
О: Салат цезаhь с креветками, половина пиццы, чай с сахаром
У: чай, 2 ложки гречки
22.12.2010 08:54:48, Helen_sun
З2: омлет +1 сосиска+кусочек бекона + чашка чая+пекан
О: Салат цезаhь с креветками, половина пиццы, чай с сахаром
У: чай, 2 ложки гречки
22.12.2010 08:54:48, Helen_sun
з. творог со сметаной, кефир
о. борьщ
у. макароны с сосиской.
у2. печеные яблоки, кефир, хлебцы, козинаки.
еще чай с молоком, молоко и вода в течении дня. 22.12.2010 08:52:55, Даздраперма
опять без разбивки.
8 яблок,
1 пачка зерненого творога,
2 кружки кофе с молоком и сахаром
2 леденца-сосалки
половинка мандарина
стакан кефира 21.12.2010 23:18:49, millimetr
8 яблок,
1 пачка зерненого творога,
2 кружки кофе с молоком и сахаром
2 леденца-сосалки
половинка мандарина
стакан кефира 21.12.2010 23:18:49, millimetr
Я сегодня ела так как-будто я наоборот набрать хочу побыстрее:)))
З.кофе с/м, творог с курагой
О.спагетти с сыром пармезан, кусок хамона, чай
П.чай, шармелька
У.спагетти с сыром, маринованные грибочки, чай
1 литр воды 21.12.2010 19:54:38, shu-shu
З.кофе с/м, творог с курагой
О.спагетти с сыром пармезан, кусок хамона, чай
П.чай, шармелька
У.спагетти с сыром, маринованные грибочки, чай
1 литр воды 21.12.2010 19:54:38, shu-shu
З: творог 100 г, горячий бутерброд с сыром, кофе с молоком
О: вареная курица 100 г, свекла, зеленый чай, 2 хлебца зерновых
У: (че-то обжирательный какой-то получился) 1 вареное яйцо, 1 тефтелька, кофе с молоком, 2 хлебца с джемом 21.12.2010 19:36:34, lellka
О: вареная курица 100 г, свекла, зеленый чай, 2 хлебца зерновых
У: (че-то обжирательный какой-то получился) 1 вареное яйцо, 1 тефтелька, кофе с молоком, 2 хлебца с джемом 21.12.2010 19:36:34, lellka
фитнес
о. 2 овощных биточка,кефир
п. кофе с м.1 сладкая булочка из слоеного теста(моего любимомго),3 чернослива
у. будет томатный острый суп с филе куры. 21.12.2010 19:33:27, попкорн
Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
