что то грустно мне!!! что будни, что выходные-дела одни и те же, блюда одни и те же
з-яйцо, рисовая каша, бутер с маслом
о-куриный суп
п-груша
у-кефир, финкрисп
пойти шоколадку зажевать-может поможет!!!
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
о. гречка с курицей, кефир.
о2. борьщ, чай с галетами
у. чай с сахаром, бутерброды с маслом. 19.12.2010 12:40:12, Даздраперма
п.с. ....кого я обманываю.... 19.12.2010 12:27:40, Фейхоа
з. 15-00 (да-да, так получилось): кусок индейки, запеченной в духовке
о. 19-00 кофе гляссе из макдачки
у. 22-00 3 зеленых яблока 19.12.2010 00:29:06, millimetr
о. 19-00 кофе гляссе из макдачки
у. 22-00 3 зеленых яблока 19.12.2010 00:29:06, millimetr
давно у вас не была :)
новости такие: от диеты - рожки да ножки. на прошедшей неделе - 2 раза тануки, 1 раз корпоратив, 1 раз отходняк после ДР :)
но рожек да ножек я все-таки придерживаюсь - подразумеваю, общую канву диеты: нежирный белок, молочка, овощи, фрукты.
Благодаря этому - на линейке (54 кг с небольшими колебаниями). 19.12.2010 00:32:07, millimetr
новости такие: от диеты - рожки да ножки. на прошедшей неделе - 2 раза тануки, 1 раз корпоратив, 1 раз отходняк после ДР :)
но рожек да ножек я все-таки придерживаюсь - подразумеваю, общую канву диеты: нежирный белок, молочка, овощи, фрукты.
Благодаря этому - на линейке (54 кг с небольшими колебаниями). 19.12.2010 00:32:07, millimetr
З: 2 хашбрауна и капучино в макдональдсе
О: суп куриный, каша гречневая
П: капучино на заправке
У(22:15) чай+ кленовый пекан, оставшийся от П. не успела умять, опаздывала в аэропорт :( а сейчас зашла домой, умираю от голода 18.12.2010 22:31:36, Helen_sun
О: суп куриный, каша гречневая
П: капучино на заправке
У(22:15) чай+ кленовый пекан, оставшийся от П. не успела умять, опаздывала в аэропорт :( а сейчас зашла домой, умираю от голода 18.12.2010 22:31:36, Helen_sun
З.Яйцо, чай с \м
П.Яблоко
О.Творог , 2 пельменя
П.Яблоко
У.Плов
На разгрузку в понедельник, пожалуй, болею я. 18.12.2010 20:28:00, Begliynka
П.Яблоко
О.Творог , 2 пельменя
П.Яблоко
У.Плов
На разгрузку в понедельник, пожалуй, болею я. 18.12.2010 20:28:00, Begliynka
Алин, мы с тобой сегодня по пельмешкам прошлись))) Ты только 2, а я 5 штук уничтожила))) А какого размера были твои?
Выздоравливай давай@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
18.12.2010 22:14:13, shu-shu
Выздоравливай давай@@@@@
Натусь, ты болеешь? Это тебе@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
18.12.2010 22:16:08, shu-shu
З.кофе с/м, обезжиренный творог с медом
О.5 пельмешек со сметанкой, чай
У.салат из креветок с рукколой, чай, сыр
1 литр воды 18.12.2010 20:17:10, shu-shu
О.5 пельмешек со сметанкой, чай
У.салат из креветок с рукколой, чай, сыр
1 литр воды 18.12.2010 20:17:10, shu-shu
вы знаете, я а ела сейчас на ужин яблочный крамбль. вкусно, и не надоедает
З: 2 маленьких горячих бутерброда из хлеба грубого помола, куриного фарша и кусочка сыра, кофе с молоком,1 ч.л меда
О: бульон, 1 вареное яйцо, 2 хлебца, 2 оставшихся с утра маленьких тех же бутербродиков, кофе с молоком
У: яблочный крамбль, чай без сахара 18.12.2010 18:46:19, lellka
а что это за зверь такой? яблочный крамбль... даже никогда такого слова не слышала.
18.12.2010 19:10:05, попкорн
З: 2 маленьких горячих бутерброда из хлеба грубого помола, куриного фарша и кусочка сыра, кофе с молоком,1 ч.л меда
О: бульон, 1 вареное яйцо, 2 хлебца, 2 оставшихся с утра маленьких тех же бутербродиков, кофе с молоком
У: яблочный крамбль, чай без сахара 18.12.2010 18:46:19, lellka
его называют крамбл (можно крамбль от Crumble), делается, конечно, с мукой, сахаром, маслом. Но аналог - можно мед, овсянку и т.д.
18.12.2010 19:33:32, lellka
сейчас расскажу. делается быстро, но зато вкусно, аж на душе веселее становится. это из серии: худеем вкусно
берете 1/2 яблока, режете кубиками и отправляете на 2 минуты в микроволновку. в это время берете 4 столовых ложки йогурта несладкого, 3 столовых ложки овсянки самой обыкновенной, не быстрого приготовления, 1 ч.л. меда, перемешиваете и выкладываете сверху яблок и еще 2-3 мин в микроволновке. ТАКАЯ ВКУСНЯТИНА 18.12.2010 19:14:39, lellka
берете 1/2 яблока, режете кубиками и отправляете на 2 минуты в микроволновку. в это время берете 4 столовых ложки йогурта несладкого, 3 столовых ложки овсянки самой обыкновенной, не быстрого приготовления, 1 ч.л. меда, перемешиваете и выкладываете сверху яблок и еще 2-3 мин в микроволновке. ТАКАЯ ВКУСНЯТИНА 18.12.2010 19:14:39, lellka
З: финкрисп с докторской, кофе
О: креветки с колой из Макдональдса (вот, блин, подсела- не смогла пройти мимо!),
П: сырник с чаем
У: фрутоняня, чай 18.12.2010 18:26:37, Secret agent
О: креветки с колой из Макдональдса (вот, блин, подсела- не смогла пройти мимо!),
П: сырник с чаем
У: фрутоняня, чай 18.12.2010 18:26:37, Secret agent
завтра еще и чувтво вины накроет 18.12.2010 19:08:04, Людмила 63
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
