Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
вечерний отчет. Среда
з-чай 3 стакана ))) с молоком
о-суп куриный с цв капустой
п-половина грейпа
у-спагетти с овощами
15.12.2010 19:23:16, Людмила 63
62 комментария
З: макароны с куриными крылышками, кофе →
З: макароны с куриными крылышками, кофе б/м б/с
З2: 1 ч.л. меда, чай черный с приправками, 2 конфетки
О: 2,5 половника кислых щей
П: 1 кофетка, чай зеленый
У: 2 бутера с колбасой
У2: 2 бутылочки пива с солено-сушеной рыбкой
16.12.2010 09:56:54, Oly@
З. кофе с молоком и сахаром З(2). 2 кури →
З. кофе с молоком и сахаром
З(2). 2 куриные котлеты
О. 1 куриная котлета+тушеные овощи, чай+ 2 полоски "вдохновения"
У. 1 куриная котлета+тушеные овощи, чай+2 конфеты, половина помело
16.12.2010 09:11:25, Helen_sun
Я не отчитываюсь, болею... на →
Я не отчитываюсь, болею... на антибиотиках сейчас(
16.12.2010 01:42:06, gorby
что случилось?
16.12.2010 02:01:33, попкорн
Осложнения после болезни на лимфоузлы, это что то!!!
16.12.2010 02:10:14, gorby
Сочувствую.Выздоравливай!!!
16.12.2010 23:38:24, попкорн
Танюш, а какие тебе антибиотики выписали?
16.12.2010 11:05:28, Filasha
з. 1 бутер с лососем слаб.соли,овсянка →
з. 1 бутер с лососем слаб.соли,овсянка на воде с изюмом,пол-банана,кофе с м.
о. треугольник пиццы, кусок торта со сливками и безе,кофе с м.
п. 1 яйцо вар.
п. 2 финкриспа с карамельн.пастой
фитнес
сок свежевыж.из свеклы,моркови,селедерея,имбиря
у. 200г творога обезж.с ч.л.сахара и черникой
15.12.2010 23:08:11, попкорн
не отчитываюсь - очень сильно заболела →
не отчитываюсь - очень сильно заболела, температура ниже 37,8 ночь и день не падает:(
15.12.2010 21:31:51, Filasha
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
16.12.2010 11:41:19, Begliynka
Натуль, выздоравливай!!! Мы с тобой!!!!
16.12.2010 01:41:10, gorby
Э, дружище, что значит заболела!, Нам же в театр малявок вести! ну ка давай выздоравливай @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
15.12.2010 22:17:01, Тося2
у меня до театра еще грандиозные планы:) 18-го цирк, 20-го первая детсадовская елка у Тушкана, 21-го собрание, 25-го елка у Андрюхи...
15.12.2010 22:24:01, Filasha
Выздоравливай скорее!!
15.12.2010 21:33:56, Vfqz
буду пытаться:) 18-го в цирк, не хочу пропустить из-за какого-то вируса
15.12.2010 21:37:16, Filasha
До 18-го еще успеешь выздороветь и пройти реабилитационный период)) Во всяком случае я тебе этого желаю))
15.12.2010 21:42:40, Vfqz
З: картошка тушеная с овощами с яйцом →
З: картошка тушеная с овощами с яйцом
2З: чай, шоколадка
о: цезарь, кур. филе, кофе с/м
п: грецкие орехи, йогурт
У: 1 курголень
15.12.2010 21:16:29, Мантикора
З.кофе с/м, бутер с сыром О.щи, салат →
З.кофе с/м, бутер с сыром
О.щи, салат свекольный, чай
У.гречка, бутер с колбасой, чай, конфетка
1 литр воды
15.12.2010 21:12:06, shu-shu
З.чай с\м, 4 ленивых вареника О.котлета →
З.чай с\м, 4 ленивых вареника
О.котлета
П.мандарины
У.салат, кефир. финики
15.12.2010 21:00:44, Begliynka
З: овсянка сладкая на молоке, кофе →
З: овсянка сладкая на молоке, кофе
О: половник щей, пирожок песочный
П: два финкриспа с маринадом от рыбы
У: вар картофелина, рыба под маринадом
Чай, чай, чай
С понедельника иду на йогу
15.12.2010 20:58:18, Vfqz
думаешь от йоги польза есть? у меня подруга ей 10 лет занимается: ни мышц (видимых), ни похудения!
15.12.2010 21:15:51, tanyak
от нее польза, только если ее вместо еды употреблять (на себе проверено) :))))))
16.12.2010 09:59:24, Oly@
точно!
16.12.2010 14:15:32, tanyak
Ну мне больше ничем нельзя. А тела каждый день упрашивает как-нить подвигаться...
15.12.2010 21:17:30, Vfqz
да я согласна, мне тоже надо :) но я больше дома...
15.12.2010 21:18:43, tanyak
Очень хорошее меню! молодец! 7.00: чай с →
Очень хорошее меню! молодец!
7.00: чай с булочкой + колбаска сырокопченная :) мнямка!
11.00: два эспрессо + шоколадка вдохновение 1 палочка, гы :)
15.00: яичница 2 яйца + шашлык один штук + булочка с колбаской :)))
Вы знаете, мне было таааак плохо :( живот сильно крутило, болел. переела видать.
19.00: 2 бокала вина + памелло.
15.12.2010 20:41:54, tanyak
Мне ужин твой нравится)) Так ты уже на чужбине голубыми водами любуешься, или еще на родине грязь месишь?))
15.12.2010 21:06:01, Vfqz
да не, еще на родине :)
памеллы сейчас такие вкусные, сладкие :) я аж 3 дольки съела :)
Но завтра чувствую должен быть привес, ибо тяжко на желудке
15.12.2010 21:13:49, tanyak
Да не, ты ж вечером ничего не ела. Я заметила все-таки, что если поесть до 8 вечера и дальше - ни-ни - то привеса не будет. Ну, если, конечно, не есть бублики и селедку. Но у меня это таааак редко получается...
15.12.2010 21:15:24, Vfqz
я чувствую уже с 4-х часов что у меня будет, от этого и ужин зависит :) ну я уверена, что всё равно не в жир вроде бы. Короче булки отменяю!
15.12.2010 21:20:04, tanyak
Ага, переходи на финкриспы)))
15.12.2010 21:21:33, Vfqz
гы, низачто!!!
15.12.2010 21:22:17, tanyak
з. два сендвича самодельных и чашка кофе →
з. два сендвича самодельных и чашка кофе - куда всё влезло???
о. тарелка щей напополам с ребенком, пара крекеров с отрубями, полтора мандарина
у. 6 финнкриспов с соевой намазкой, чай.
15.12.2010 20:33:30, Галиан
что это за соевая намазка? и почему 6 крипсов??? Мы ж вроде бы худеем?
15.12.2010 21:00:24, tanyak
Намазка - это соево-сырная паста, по вкусу напоминает тофу, только мажется лучше.
15.12.2010 21:16:44, Галиан
Но они такие тоооооненькие... Так и проскакивают...
15.12.2010 21:03:10, Vfqz
низзя! я читала, что они более калорийны чем просто хлеб! вранье всё про полезность.
15.12.2010 21:14:56, tanyak
Блин, ты меня расстроила, теперь не буду в таких количествах их есть.
15.12.2010 21:17:25, Галиан
я сама их лопала как самая умная :) да, не надо больше 2-х.
15.12.2010 21:21:22, tanyak
А я только сегодня 400-граммовую пачку этих финнкриспов купила.. Ладно, буду сублимировать поеданием морской капусты.
15.12.2010 21:30:39, Галиан
Щас выяснится, что это вообще - яд!!)))
15.12.2010 21:34:35, Vfqz
ААААА! Мы отравлены! )))))
15.12.2010 21:48:23, Галиан
О, ужас! А я расслабилась, думаю про себя, какая я умница, хлеб не пеку, на финкриспы всех посадила... *пошла будить закваску*
15.12.2010 21:16:47, Vfqz
хи, не ты одна такая умная :)
15.12.2010 21:21:49, tanyak
Я тут пару недель назад испекла хлеб ржаной, и он у меня не очень симпатичный получился. Я его тоненько порезала пластинками, и высушила. Только когда у меня попросили еще "финкриспину", я поняла, что подлога никто не заметил. Теперь так буду делать.
15.12.2010 21:26:00, Vfqz
ты еще и хлеб печешь в духовке...нет слов!
15.12.2010 21:43:34, tanyak
Я еще капусту квашу, огурцы солю, аджику на зиму варю, пироги пеку, колбасу делаю, ну и это, на машинке... ))) Мне тут тётя с дня рождения брата пыталась с собой домой зразы какие-то дать. Брат сказал "Ты что?! У нее ж там домострой! Она эти котлеты ведрами делает!" И был прав))
15.12.2010 21:47:42, Vfqz
и тебе это нравится?
я совсем другая :) я есть люблю, а вот заготовки - нет :)
Иногда люблю деликатесы приготовить, вкусняшки всякие, а вот соленья, пироги, варенье - ни разу в жизни не делала. Это плохо? Уж пенсия на носу :(
15.12.2010 21:52:06, tanyak
Мне это оооочень нравится. Я когда готовлю - успокаиваюсь. Это такой способ медитации у меня))
15.12.2010 22:16:32, Vfqz
Не переживай, я только в этом году начала. Хлеб, пироги и варенье в прошлом, когда с работы ушла. А до этого мы 4 года жили без кухни. Вот совсем.
15.12.2010 22:10:52, Vfqz
а где ж готовили? Я с работы ушла года 3 как, на готовку еще не готова - не интересно :)
15.12.2010 22:30:18, tanyak
О, а ты в ХП печешь хлеб или в духовке?
15.12.2010 21:29:21, Галиан
В духовке.
15.12.2010 21:34:48, Vfqz
Эх, я пока в процессе освоения хлебопечки..
15.12.2010 21:49:51, Галиан
Не, для меня это слишком сложный девайс)) У меня есть плита, микроволновка (работает исключительно на разогреве и выпечке бисквита с недавнего времени)) и духовка))
15.12.2010 22:11:56, Vfqz
Люд,голодновато помоему...
Люд,голодновато помоему...
15.12.2010 19:41:23, ИРИНА.КО
нервы!!! с мужем в контрах. Но уже скоро прощу))))
15.12.2010 19:59:09, Людмила 63
что бы всё было хорошо @@@@@@@@@@@2
15.12.2010 20:08:37, ЕКА76
З: 1фин крсп с карбонатом самодельным →
З: 1фин крсп с карбонатом самодельным, кофе
О: овощнойсалат, 3креветки с кляре, банка фрутоняни из яблок безсахара
У: кофе, банка фрутоняни, малюсенький кусочек Ленинградского!
15.12.2010 19:40:08, Secret agent
я за ребенком подъедаю банку-вку-усно!
15.12.2010 20:00:03, Людмила 63
А я себе специально покупаю! Очень нравится! Гланое- живот набит и, вроде бы, не очень каллорийно!
16.12.2010 07:37:30, Secret agent
