З.1 Кусок сыра из микроволновки, зелючай
З.2 Гречка с молокм
П.Лепешка сметанная
П.мандарины 3
У.Компот Леовит
Девушки, отчитываемся, отчитываемся
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З2: 1 ч.л. меда, 2 кофетки, чай черный с приправками
О: 2 половника сырного супа
П: 1 яблоко, 2 печеньки юбилейные. 09.12.2010 09:59:28, Oly@
Потом 1,5 часа тренировка(получилась стойка на руках!)
2З:творог зерненый 200 гр,чай,2 инжирины
О:салат греческий,какой-то суп-пюре (кажется,там были хлопья яичные)
У: в школе у ребенка праздник с поеданием вкусностей,приготовленных родителями.Сладостей не хотелось,я налегала на греческие солености,после чего целый вечер пила 09.12.2010 09:34:01, Рыжая блондинка
чай, штуки 3 мандаринов и 1 яблоко
картошка с маринов.огурцами, помидорками и редиской
опять мандарины и яблоки
еще помидорки, 1фк
на ночь - 3 большие горсти грецких орехов (муж где-то раздобыл целый мешок))) и еще банку красной фасоли до кучи.... 09.12.2010 08:39:04, LU
З: творог 100 г, сосиска, кофе с молоком, 0,5 ч.л меда
О: в кафе: квашеная капуста, филе курицы в кляре, чай
У: 2 яйца, 2 хлебца, кофе с молоком, 0,5 ч. л . меда 08.12.2010 23:55:27, lellka
О: в кафе: квашеная капуста, филе курицы в кляре, чай
У: 2 яйца, 2 хлебца, кофе с молоком, 0,5 ч. л . меда 08.12.2010 23:55:27, lellka
о. паста со сливочн.соусом
п. кусок торта со сливками и безе,кофе
п. мандарин
у. 16.30 кефир с хлопьями "фитнес",банан
фитнес
протеиновый коктейль 08.12.2010 23:03:54, попкорн
отчитываюсь за два дня. хотя - сплошные нарушения.
ВЧЕРА.
з. 9-00 кофе с сахаром и молоком, яблоко. до обеда - еще яблоко и еще кофе и кружка кефира.
о. 13-30 салат: салатный микс (кучерявец, дубовидный), 8 редисок, болгарский перец, 50г феты.
до ужина - еще кофе и яблоко.
у. с 19-00 до 24-00: виски, кола, кола, виски, кола, виски, виски, лимончик, виски, виски.... и один хачапури с мясом :)
похмельный вес порадовал: 53,900
СЕГОДНЯ.
з. 6-30 несколько отварных на пару куриных сердечек и печоночек.
з2. 9-00 кофе с сахаром и молоком. сушняк :)
о. 14-00 в тануки. лечились с начальником: горячий суп из лосося с рисом, жареные морепродукты с овощами. кофе с сахаром и молоком.
до ужина - еще один кофе.
у. 19-00 4 зеленых яблока.
на сегодня - ФСЕ :) 08.12.2010 22:37:08, millimetr
ВЧЕРА.
з. 9-00 кофе с сахаром и молоком, яблоко. до обеда - еще яблоко и еще кофе и кружка кефира.
о. 13-30 салат: салатный микс (кучерявец, дубовидный), 8 редисок, болгарский перец, 50г феты.
до ужина - еще кофе и яблоко.
у. с 19-00 до 24-00: виски, кола, кола, виски, кола, виски, виски, лимончик, виски, виски.... и один хачапури с мясом :)
похмельный вес порадовал: 53,900
СЕГОДНЯ.
з. 6-30 несколько отварных на пару куриных сердечек и печоночек.
з2. 9-00 кофе с сахаром и молоком. сушняк :)
о. 14-00 в тануки. лечились с начальником: горячий суп из лосося с рисом, жареные морепродукты с овощами. кофе с сахаром и молоком.
до ужина - еще один кофе.
у. 19-00 4 зеленых яблока.
на сегодня - ФСЕ :) 08.12.2010 22:37:08, millimetr
о. гранат, грейпфрут, морковка. Что-то ещё было, но не помню.
у. я про него забыла..
Чай, вода. 08.12.2010 21:28:45, Галиан
з.-кофе с молоком, мандарин
2з.-чай с лимоном и 1 кус. сахара, бутер с шейкой
п.-печенька
о.-мандарин, яблоко, чай, мюсли-батончик
п.-кофе с молоком, 2 кусочка сыра, 2 мармеладки
у.-салат из натурального крабового мяса с яйцом, огурцом+легкий майонез 08.12.2010 21:27:54, Вока
Жаль, но по-моему конфа загибается.
7.00: кофе + вода;
8.50: чай + булочка + колбаса сырокопченная;
15.00: салат овощной + колбаса + кофе;
20.00: вино белое сухое 1,5 бокала, вода. 08.12.2010 21:27:22, tanyak
Читайте также
Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению груди
На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?
