З.гренка 2, чай с молоком
О.Суп гороховый, черная гренка с чесноком
П.Чай зеленый с финиками
У Ложка салата (вредного с майонезом...это я пробу снимала)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
днем - мисочка свекольной икры и 2 фк с кабачковой икрой
далее - пробег по Золотому Вавилону в поисках "нормальных" зимних ботинок старшему (какие - он не знает, но все должно быть НОРМАЛЬНОЕ - нормальные ботинки, нормальная шапка, нормальный шарф и тыды))) то,что сам себе купил в сентябре - уже не нра!!! типа - у него поменялись вкусы... жесть)
короче, купили... не то,что я хотела - но и не то,во что он упирался, говоря, что "только эти - и другие носить не будет" (ага, на тонюсенькой подметке и короткие... для нашей зимы, ага, и для мальчЕГа, у которого нет личного шофера, чтоб из подъезда в машину - и из машины до подъезда)) короче, нашли "золотую середину", но цены - убиццо веником,конечно((( и шапку еще купили...
ну а потом поехали к сестре на ДР
там слопала 4 куска черного хлеба с красной рыбой и 3 с икрой плюс чай. а дома еще догналась двумя кусками черного хлеба... вкусный... завтра опять большой жирный плюс нарисуется( 06.12.2010 00:30:46, LU
обед\ужин - сомса куриная большая, 4 варенника с творогом, кусочек тортика, пару ложек винегреда 06.12.2010 00:00:07, tЮлька
З: яичница с сосиской (так хотелось), кофе с молоком и 100 г творогом
О: суп гороховый, хурма
У: 2 тефтели, соленый огурец, 2 хлебца 05.12.2010 23:52:17, lellka
О: суп гороховый, хурма
У: 2 тефтели, соленый огурец, 2 хлебца 05.12.2010 23:52:17, lellka
з. рисовая каша на молоке
о. пармезан 100 граммов
п. две хурмы
у. чай с кусочком черного хлеба и ложкой меда 05.12.2010 23:13:27, Na-pope-yamochki (ex Gosya)
о. пармезан 100 граммов
п. две хурмы
у. чай с кусочком черного хлеба и ложкой меда 05.12.2010 23:13:27, Na-pope-yamochki (ex Gosya)
Сегодня даже ёлку нарядили, чтобы поднять настроение и боевой дух нашего семейства!!! 05.12.2010 22:09:37, gorby
з: каша ячневая на молоке, кофе с/м, 2 кусочка шоколадки
п: яблоко
о: кусок отварной корейки, икра кабачковая, ложка все той же каши, чай, 1/3 колечка с арахисом
у: несколько листов белокочанной капусты (я, собственно, борщ варила, вот и решила "поужинать":)) 05.12.2010 22:07:57, Filasha
Эх,боюсь, что я сегодня не молодец и не герой:(
З:2 традиционных бутера с икрой, чай с сахаром и лимоном
О: пропущен (поход по магазинам)
ЗАТО УЖИН: 2 сосиски, молочный коктейль:( десяток мелких черри, и сейчас еще 5 столовых ложек баклажанной икры и треть огромного помело:( 05.12.2010 21:49:38, Наталия1974
вечерний вес неинформативный-это по-первых,а во-вторых-ты же знаешь уже как воздействовать на весы!
Не дрейфь! Прорвёмся! 05.12.2010 22:08:27, попкорн
З:2 традиционных бутера с икрой, чай с сахаром и лимоном
О: пропущен (поход по магазинам)
ЗАТО УЖИН: 2 сосиски, молочный коктейль:( десяток мелких черри, и сейчас еще 5 столовых ложек баклажанной икры и треть огромного помело:( 05.12.2010 21:49:38, Наталия1974
Ой, а мне страшно, так страшно! Аж жуть:( Встала на весы, а там опять 77 кило ненавистных:( против утренних 75,5 :(
05.12.2010 22:04:51, Наталия1974
Не дрейфь! Прорвёмся! 05.12.2010 22:08:27, попкорн
пер)творог зерновой полстаканчика,активия кефирная
о-д)паровая кур.котлетка,салат свекольный,2финкриспа,чай с овсяной печенкой
пер)чайс ложкой мёда,доела творог зерновой
у-н)куриная вар.грудка с салатом-микс,кусок ржаного хлеба,чай
щас кефирную активию буду-стаканчик 05.12.2010 21:27:44, ИРИНА.КО
2з. кофе с м.,1 шок конфета
о. 200г зернистого сыра,яблоко
п. мандарин,яблоко,1 печенька
у. салат с пастой из твердых сортов пшеницы,зел.салат,тунец,заправленный фетой
зел.чай еще не знаю с чем 05.12.2010 21:23:25, попкорн
З.кофе с/м, бутер с сыром
О.суши - роллы, св.овощи, чай
П.чай
У салат рыбный, чай
1 литр воды 05.12.2010 21:01:58, shu-shu
О.суши - роллы, св.овощи, чай
П.чай
У салат рыбный, чай
1 литр воды 05.12.2010 21:01:58, shu-shu
О: суп из шпината, кабачка и брокколи, кусочек хлеба, 2 яйца
У: рыба-окунь, салат 05.12.2010 20:51:48, CoralliOasis
весь день жую. даже с трудом могу разбить на завтрак-обед-ужин...
з. 12-00 кофе с молоком. творожная активия, зеленое яблоко. два.
до обеда - проростки фасоли, пачка такая, пожевывала из нее.
о. 16-00 салат из салата-кучерявца, дуболистного, редиски (6 шт), перца болгарского, 50г брынзы.
пачка творога 0% 250г
до ужина - еще четыре яблока. еще проростки.
у. 20-30 стакан кефира, половинка капусты кольраби. два стакана воды. 05.12.2010 20:27:04, millimetr
Ха!что б я так жрал!я от овощей ещё голодней становлюсь,есть хочу каждые 5минут.правда.
05.12.2010 22:47:56, ИРИНА.КО
меня от проростков разносит во все стороны, как впрочем и сметаны низкопроцентной...
05.12.2010 20:53:58, CoralliOasis
з. 12-00 кофе с молоком. творожная активия, зеленое яблоко. два.
до обеда - проростки фасоли, пачка такая, пожевывала из нее.
о. 16-00 салат из салата-кучерявца, дуболистного, редиски (6 шт), перца болгарского, 50г брынзы.
пачка творога 0% 250г
до ужина - еще четыре яблока. еще проростки.
у. 20-30 стакан кефира, половинка капусты кольраби. два стакана воды. 05.12.2010 20:27:04, millimetr
ничего себе... я раньше за кефиром замечала: попью кефирчика - прибавка. а в этот раз худею - вроде нормальная реакция на кефир, ттт.
05.12.2010 21:42:29, millimetr
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
