Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Субботний отчет!!!!

З. В 6-45 утра- чай и тонкий кусочек хлеба с паровой котлеткой.
О. Маленький кусок омлета парового, финкрисп с сыром 17% и колесиком докторской, помидорка, чай с Ягодным лукошком и шок.конфетой.
П. Чай с печеньем(маленькие такие с апельсиновой начинкой)-4шт и какой то коржик, муж принес их магазина, вкусный. 2хурмы.
У. Будет активия питьевая нейтральная.

27.11.2010 19:01:51, gorby

128 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

з. 2 бутера из цельноз. с маслом и икрой красной,1хлебец с джемом,кофе с м.
о. протеиновый батончик
у. баранина запеч,салат из свеж.овощей с фетой,вино красное
чай,кекс 28.11.2010 01:44:22, попкорн

куриная грудка (грамм 150), два яблока, хурма, 70 г творожного кекса, пара печенюшек, маааленький кусочек пирога с вишней, какао 27.11.2010 22:52:30, Дыбра

з-гречка
о-оладьи печеночные
п-банан и творог
у-компот из яблок и финкрисп 27.11.2010 22:27:02, людмила63

З: 2 бутера с маслом и икрой, чай с лимоном и сахаром
Обед и он же ужин: 1 отварная картофелина с одном парово-жареной рыбкой
Усё! Как бы не наесться сейчас!! Ай-ай-ай! 27.11.2010 22:03:20, Наталия1974

Прямо завтрак аристократа) 27.11.2010 22:52:03, lellka

Да у меня такой завтрак 300 дней в году. Иногда думаю, ну когда же мне это надоест?? 2-3 дня ему колбасу-сыр, а потом опять икру покупаю:) Готовить ненавижу, а бутерброды быстро:) 27.11.2010 22:54:24, Наталия1974

а икра-то какая, черная или красенькая? 27.11.2010 23:00:48, lellka

Черную, к сожалению, редко ем:( Вот, как ра 2 недели назад сожрала за 2 присеста 5 тыщ рублей:) То бишь икры черной 200 грамм:) Когда следующие 200 грамм куплю - не знаю:( Все-таки дороговато, особенно учитывая темпы "исчезновения" :) 27.11.2010 23:21:30, Наталия1974

я на икре на ночь худела))))))) 27.11.2010 22:56:52, Танда

О! Это вариантик для меня:)
Мне бы сейчас сдвинуться с мертвой точки в 77 кг, а то уже потихонечку руки опускаются:( 27.11.2010 23:19:59, Наталия1974

З: рыба отварная с петрушкой и луком, чуть-чуть макрели отварной
О: кофе с молоком
много магазинов
У: рыба отварная, чай 27.11.2010 21:49:31, CoralliOasis

респект и уважуха!!!! 27.11.2010 21:51:30, Елена Майская

Сладкого хочу. Поем завтра горького шоколада.
Посмотрела твоё меню и попыталась быстро всё выбросить из головы что прочитала....ибо захотелось очень всякого твоего...ооооооооооооооооооооооо............
Пойду фильм смотреть с зеленым чаем:)))) 27.11.2010 21:56:22, CoralliOasis

+ пол чашки малины. 27.11.2010 22:23:19, CoralliOasis

З: каша манная , банан
О: рыба форель на пару , листовой салат , печеное яблоко и латте
П: хурма
У: блин , полстакана смусси 27.11.2010 21:20:08, Kalina

+ горячий чай с фейхоа :) 27.11.2010 22:11:23, Kalina

Света, что такое смусси? 27.11.2010 22:00:55, CoralliOasis

Да есть еще готовый от Актуаль, он конечно вкусный но по мне сладкий очень

[ссылка]

27.11.2010 22:09:02, Kalina

Особенно умилило масло смолы паприки. Вот интересно, кто придумал?))) 27.11.2010 22:19:38, Vfqz

эээ :) это такой напиток из ягод, я сама делаю : беру замороженную клубнику , малину и чернику заливаю все йогуртом натуральным и взбиваю , украсить можно мятой. Мне просто очень хочется кислого и полезного:) 27.11.2010 22:04:19, Kalina

Классная еда! ...и витаминов много. 27.11.2010 22:22:36, CoralliOasis

Горсть овсянки можно кинуть... Ну это я так, к слову пришлось... 27.11.2010 22:05:42, Vfqz

+ 100 для сытости , я еще и отруби бросаю типа Диет марки 27.11.2010 22:06:38, Kalina

Как-то целый день получился голодным,почему-то без аппетита сегодня.
з-к)кофе,мед,бутер с паштетом,яичный желток
поляблока
о-д)зерновой творог(около 100г),полмандаринки
похлебала бульончик грибной
у-н)опять творожок,яичный белок
на вечер кефир достала(буду-нет,не знаю) 27.11.2010 20:52:17, ИРИНА.КО

Но это же замечательно))) Особенно, если завтра результат на весах увидим)) 27.11.2010 21:03:32, Vfqz

как хочется результатов,особенно когда в рот кусок не лезет(голова трыщщыт,наверно погода...)иногда бывает наоборот,голодаешь споцом,а толку чуть:) 27.11.2010 21:14:08, ИРИНА.КО

посиди на разгрузке-вот тогда после нее аппетит ОГО-ГО будет!!! 27.11.2010 21:01:11, Елена Майская

Лен,в начале недели уже Жорик постучался в мою дверь,и ведь открыла:))А сейчас наверно уже передоз,позавчера даже МакДональдс был.*смиренно склонив голову жду тапок* 27.11.2010 21:18:28, ИРИНА.КО

Это ничего. Главное там не ЖРАТЬ, а культурно счистив с креветок панировку, заточить их и запить латте без сахара))))) 27.11.2010 21:30:56, Vfqz

Получилось по другому сценарию-доча принесла три целых пакета всякости-гадости-вкусности.В общем я не святая...:( 27.11.2010 21:36:58, ИРИНА.КО

Зато как это вкусно.....Эх))))) 27.11.2010 22:05:02, Vfqz

Каждое слово-правда!!! 27.11.2010 21:09:46, gorby

Верю,верю,но пробовала раньше-не моё.У меня с голодухи оч.сильные головные боли,аж до тошноты.И это не от токсикации(читала про такое),всю жизнь,даже когда дохлая была.Стоило до обеда гденить проболтаться без еды начинались головные боли и проходили только после того как поем,причём где-то через минут 20,когда еда начинала всасываться-рассасываться.У меня и у мамы то же самое.Когда сидела на английской диете(2белковых;2овощных дня),овощные дни для меня были просто пыткой. 27.11.2010 21:30:09, ИРИНА.КО

Что с тобой,душа моя? 27.11.2010 20:59:20, gorby

Танюшка, ты прямо умничка! А я чуток испортила денек:
З.кофе с/м, яичница с ветчиной
О.куриная ножка, салат из св.овощей, чай
П. томатный сок, кус.торта с орешками
У.рыбка тушеная с овощами, чай
1 литр воды
1 бутылка пива 27.11.2010 20:45:54, shu-shu

Ленусь, последний день разгрузки-самое оно)))) 27.11.2010 21:10:34, gorby

Отличный выходной день)) Не наговаривай на себя)) 27.11.2010 21:04:08, Vfqz

это у тебя мясной день должен был быть? 27.11.2010 21:01:37, Елена Майская

Точно:))) 27.11.2010 22:29:59, shu-shu

Ну завтра ты будешь тростинкой))
З: творог с печ антоновкой, кофе
О: пять креветок, латте
У: творог с печ антоновкой, божоле...
Удивила?))))) Но пухну я просто на глазах... Голова болит вторые сутки... Начала пить сегодня таблетки от головы, надеюсь, получшает.
Купили вина 6 бутылок, дети несли-несли, пакет порвался, и почему-то разбилась ОДНА бутылка... Я аж замерла - думала, ФСЕ!..27.11.2010 20:42:22, Vfqz 
То есть никто, НИКТОШЕНЬКИ не скажет мне, Майя, какая же ты умница... Целый день впроголодь... Ну, тогда я пошла есть свои финкриспы с новой альметтой с белыми грибами... *утирая слезы*27.11.2010 21:54:53, Vfqz 
может от голода голова болит? , я бы заварила хорошего крепкого чая (чуть не написала с сахаром :) хотяя :) с лимоном и корнем имбиря .. пошла себе заваривать:)27.11.2010 22:08:19, Kalina 
У меня недельные головные боли бывают, которые снимаются на 20 минут таблетками и по новой. Сосуды такие. Так что я привыкла)) Чай здесь не спасает, сытость, к сожалению, тоже... Хотя от голода, да, тоже болит. Но сейчас не тот случай))27.11.2010 22:15:10, Vfqz 
понимаю сама такая же..сегодня таак голова болела до тошноты , пришлось выпить цитрамон, (мне низзя вобще-то) но не выдержала.27.11.2010 22:17:43, Kalina 
Вот у меня такой сегодня второй день был. Начала таблетки... А что делать?! Пока их пью - не болит. Перестаю - опять начинается... Неврики разводят руками и говорят, раз так - пей все время. Но мне как-то не по себе от этого, делаю перерывы...27.11.2010 22:21:26, Vfqz 
Ты наша девочка, обиделась,да? Не обижайся, мы очень плохие девочки, не оценили, эх, прости уж нас!!!

Ты молодец, Майюша, умничка, зайка, солнышко и сластюлька, чмоки тебя!!!!27.11.2010 22:05:28, gorby 
Значительно лучше)))) Спасибо)))) Я уже подобрела на один финкрисп)))))27.11.2010 22:07:05, Vfqz 
Ну слава богу!!! отлегло!!!!27.11.2010 22:19:44, gorby 
где ты столько антоновки взяла?:) сегодня проезжала с семейством мимо твоего дома...смотрела в горящие окна и думала-которое из них твое:)))
Что пьешь от головы?27.11.2010 20:57:31, Елена Майская 
Мое - под самым небом))) на 16 этаже)) Ты бы предупредила - я бы тебе помахала для ориентиру)) Антоновка из холодильника)) Так как ем ее только я, то пяти кг хватает до марта. От головы - мексидол или сермион. Лошадкиными дозами))27.11.2010 20:59:36, Vfqz 
я даже лекарств таких не знаю:))) как бы я предупредила-коли дите меня уговорила на трамвае в посл. момент покататься. так высоко я не смотрела:)))27.11.2010 21:03:05, Елена Майская 
Вспомнила историю про моего ребенка и метро))) Куда доехали в итоге? Вы бы лучше на монорельсе покатались, меня в прошлом году муж возил, зыыыкаааа!!))))))27.11.2010 21:11:20, Vfqz 
мы безмашинные-поэтому весь общественный транспорт изъезжен неоднократно, в т.ч. монорельс. Ехали от Пасечной до м. Дмитровская. Там в Ростиксе сидели...27.11.2010 21:30:55, Елена Майская 
Мы ровно вчера были в том ростиксе))) А сегодня на гарри поттера ходили через бигмачную. Но я там научилась есть)))) Креветки без панировки, прЭлЭстно!!)))27.11.2010 21:32:11, Vfqz 
Вот уж не знаю я, завтра весы покажут, но если честно, что то объелась я сегодня, сладкого много было.
Я у тебя как то спрашивала, вот не помню, твоему сынуле сколько лет?27.11.2010 20:51:57, gorby 
Моему - 11, а тебе думаю только кажется, что объелась, это просто на фоне предыдущих дней))27.11.2010 21:00:23, Vfqz 
удалила, много вопрос задаю)27.11.2010 21:11:34, gorby 
Я тебе на почту подробный отчет написала))))))27.11.2010 21:19:02, Vfqz 
Дети? Несли вино? Мамашка, ты тоже ехидна?))) Неужто нашего полку матерей-ехидн, прибыло?)))
А за единственный разбившийся бутылёк - эт поздравляю!27.11.2010 20:50:50, 'Миледи 
Я ехидна из ехидн)) Ну не вырывать же у них пакеты из рук)) Они их все из машины тащили домой. В пакете было 6 бутылок, у пакета просто прорвалось дно. Одна бутылка упала на асфальт и разбилась, одну в порыве эквилибристики мой сын (с гордостью произнесла она))) поймал ногой, остальные успел плааавно опустить на вторую ногу))))) Мы вот все ждем, когда его за пивом и сигаретамив магазин отправлять можно будет))))27.11.2010 21:02:35, Vfqz 
Не, зачем вырывать? Пусть привыкают) Вот бутылки ногами уже научились ловить!!!)))27.11.2010 21:19:17, 'Миледи 
О да)) Главное - от наркотиков уберечь... На этой неделе заставила статью про них здесь прочитать. Чтобы знал, что как называется, и что как на организм действует, и от чего какие проблемы случаются. Боюсь ужасно... Пусть лучше бутылки ловит...27.11.2010 21:21:55, Vfqz 
Проходили, ага... Тревожно.27.11.2010 21:25:09, 'Миледи 
у вас "пятерочка" в соседнем доме (как я сегодня узрела), так что можешь уже сейчас отправлять:)))27.11.2010 21:05:15, Елена Майская 
Ему пока не продадут)) А туда его очень удобно отправлять за молоком - маслом - хлебом, но каждый раз нервничаю, когда он за ворота выходит. Вот в 11 ночи с собакой погулять вокруг дома - пожалуйста. А днем в магазин- нервничаю....27.11.2010 21:12:44, Vfqz 
)))))))))))))))))27.11.2010 21:13:37, gorby 

з. 15-00 (дадада), творожная активия, белок от одного яйца, немного капусты кольраби. кофе с сахаром и молоком.

17-00 кофе с сахаром и молоком. и одно овсяное печенье :((( меня угощали кофем, к кофю полагались вафли, тортик, конфеты, печенье... выбрала наименьшее из зол...
19-00 ванильный каппучино из автомата.

сейчас сижу ужинаю. уже съела 3 зеленых яблока. Еще будет капуста кольраби, творог и может еще яблоки. 27.11.2010 20:41:32, millimetr

посоветуйте плз...
уже съела 150г творога и кольраби, половинка где-то.
как думаете, стоит еще яблочко или достаточно?

я переживаю за то, что может опять мало ем, и поэтому вес не уходит??? я ж после прихода на нашу конфу стала есть раза в 3 больше, чем до этого - но по правилам. И тогда только стала худеть.
Вот думаю - не слишком скудно сегодня? может, вес опять по той же причине не уходит - мало ем?

да и еще не пила воды сегодня совсем, только кофе (3 раза). Как считаете, надо сейчас пару кружек выпить, или лучше не надо на ночь? 27.11.2010 20:58:08, millimetr

Я бы воды выпила... 27.11.2010 21:13:51, Vfqz

а я вместо этого взяла и яблочко съела. хотя конечно лучше было бы воды...
и в половину четвертого ночи еще полстакана кефира.
это мне муж допоздна нервы мотал... 28.11.2010 10:50:17, millimetr

А мы до трех вино пили... И еду ели... 28.11.2010 11:54:11, Vfqz

я слава богу без еды... сегодня кстати поднялась в 10, что характерно :) 28.11.2010 12:05:09, millimetr

А я в 11)) А думала, что в 2)))) 28.11.2010 12:11:07, Vfqz

З: 1 сосиска, 100 г творога, 2 овсяных хлебца, кофе с молоком, 1 ч л. меда
О: гороховый суп (товарищи, я его обожралась, я его так люблю, теперь совесть мучает) и все
П: 2 хурмы
У: кофе с молоком и 4 овсяных хлебца 27.11.2010 20:32:46, lellka

Если после обжорства гороховым супом мучает только совесть, то на такие мелочи не стоит даже обращать внимания)))) 27.11.2010 20:38:32, 'Миледи

На то,что должно мучать после горохового супа, я наоборот не обращаю внимания, ибо само уймется, а вот совесть - не задушишь-не убьешь 27.11.2010 22:59:05, lellka

Мне после тебя отчитываться как-то неловко... Но, что делать...

з: кофе б/с, 2 куска варёной колбасы (случайно купили вместо ветчины), ползефирки
о: Суп с рисом и лосём, макароны с кабаном (всего по 1 половнику), 1,5!!! донатиса с вишней. Кофе б/с. (Сто лет не ела первого и второго в один присест и уж тем более, не ела макарон)
у: 2 хурмы. Будет вино.

Из нагрузок - 5 часов вылизывала белую кухню и всю бытовую технику в спецшортах. Обувной шоп. 27.11.2010 20:19:18, 'Миледи

а чего в обувном приобрела? тоже макарон захотелось!!! 27.11.2010 20:20:32, Елена Майская

Каждому по сапожкам - мне, мужу и Альке.
А себе купила точь в точь такие же как в прошлом году. У меня под них все аксессуары и мне ещё не надоел этот цвет. А у моих сапожек супинаторы сломались((( Сапоги из прошлогодней коллекции стоят "три копейки за ведро" и дешевле купить новые, чем отремонтировать старые) Вот и купили. Такого прецедента в моей жизни не было!!! Чтоб вторые, одинаковые и я довольна по уши) 27.11.2010 20:27:20, 'Миледи

Счастливая!!!! У меня балетки есть(были) убила их за 3!!! года, любимые такие, и дешёвые-850рэ стоили, носились отлично просто, вот ищу такие, а нигде нет уже( 27.11.2010 20:30:34, gorby

Я обуваюсь в одном магазине уже года 2 или 3. Летом и зимой и всей семьёй) Для моей ножки колодка и подъём подходящие. 27.11.2010 20:33:54, 'Миледи

это ли не тот на Тульской, который ты мне хвалила?:) 27.11.2010 20:58:50, Елена Майская

Если год назад, то явно не другой, я там обитаю. 27.11.2010 21:25:58, 'Миледи

синенькие?;) 27.11.2010 20:28:53, Елена Майская

Ага. Синие. Ещё шарфик в этом году нашла идеально подходящий по цвету) 27.11.2010 20:31:48, 'Миледи

Ох, вот как бы мне научиться, чтобы шарфик к сапожкам, бусики глазам, и это все еще и к сумочке.... Ну совсем не умею!! 27.11.2010 21:05:15, Vfqz

Обращайся))) 27.11.2010 21:32:21, 'Миледи

Обращаюсь))) Научитеее!!! 27.11.2010 21:44:03, Vfqz

Смари, чувствуешь тот цвет, который тебе нужен - это раз!
Ходя по магазинам (обычно начинаю с сапог), смотришь только на те цвета, что нужны.
Потом только начинается примерка. Купила.
Дальше тоже самое, тока с названия предметов менять)))

Вроде, я сказала что-то элементарное) 27.11.2010 21:58:13, 'Миледи

А потом - только названия предметов меняй))) Что я и делаю)) Вместо сапожек - туфли, вместо брюк - юбка, вместо рубашки - водолазка)))) 27.11.2010 22:03:45, Vfqz

Ну да))) Я так и делаю))) Черные сапожки, черное пальтишко))) Черные брючки, сумка, перчатки)) Ну, допустим, белая рубашка))))) 27.11.2010 22:02:53, Vfqz

)))
А душа какой цвет просит? 27.11.2010 22:12:23, 'Миледи

А душа просит летящие ткани небесно голубого с фуксией и еще чем-то, чего душа названия не знает))))) Вот чтобы все такое воздушно - прекрасное! И браслетов с бусами побольше!!))))))) И чтобы всякие платочки - брошки - зажимы)))))))) 27.11.2010 22:17:07, Vfqz

тебе с твоими платками грех жаловаться на отсутствие художественной "комбинаторики":) 27.11.2010 21:06:00, Елена Майская

Я, смешно сказать, платки свои раздариваю, или складываю и чахну над ними)) Но не ношу))) 27.11.2010 21:14:24, Vfqz

умка!!!! красота-страшная сила!!! 27.11.2010 20:59:09, Елена Майская

) Пасиб)
Одно грусто - мне не очень нравится именно этот оттенок синего( Темноват. Но ничего другого я не видела подходящего. 27.11.2010 21:31:54, 'Миледи

а скажите пож-та сколько в общей сложности ушло за 3 дня?

думаю тоже посидеть.... 27.11.2010 20:17:52, MacJluHka

Я со вторника 23.11.начала, весила 69,2, сидели на разгрузке 4 дня, сегодня с утра 27.11.-67,2. 2кг ушло) 27.11.2010 20:21:24, gorby

ага. спасибааа :) 27.11.2010 20:25:15, MacJluHka

у меня вроде хорошо было...
а сейчас...
завтра на работу - типа запаслась:) обычно на работе сижу только на воде... ничего не лезет...

з: 1 сарделька. помидор с сырным салатом. 2 рулетика из баклажана. чай
прогулка с дитем. 2 часа мячик гоняли.
о: тушенная капуста с мясом. помидор с сырным салатом. лаймонфреш 1 стакан.
о2: гранат
у: я не хотела... но решила почистить запас салата, а то пропадет к понедельнику... налопалась я этой рукколой... еще чаем запила...
шариком сижу :)
завидую тем кто выдерживает :) 27.11.2010 20:16:33, MacJluHka

Сырный салат!!!!ммммммм!!!!! 27.11.2010 20:18:29, gorby

Общего у нас с тобой-лукошко ягодное и шок.конфета. В остальном-ты бОльшая молодец, нежели я
З: 2 блинчика с вишневым повидлом, 1 ягодное лукошко с вишней, 2 кофе с молоком, 2 маленьких круасана с вареной сгущенкой (ОК. 450 ККАЛ)
О: яблоко, слива, малюсенький кусочек тирольского пирога (ОК.180ККАЛ)
П: в Ростиксе-3 куриные ножки в кляре, 1 капуччино, 1 пирожок с курятиной (Кураж)(ОК.400 ККАЛ)
У: слива, банан, вино красное п\с,(300ККАЛ) еще будет что-то...
в 1500 ккал вряд ли уложусь, ибо уже наверное их съела, а еще охота...Завтра постараюсь быть умничкой! 27.11.2010 20:12:59, Елена Майская

+творожный эклер 27.11.2010 21:52:27, Елена Майская

...а как эти вкусняшки проскакивают в рот!...ММммммм!!)))))..... 27.11.2010 22:23:47, Vfqz

потом еще пришла вафельная трубочка со сгущенкой и пирожок с капустой:)))) 28.11.2010 11:13:56, Елена Майская

Гыыыыыыыы... + 2 бедрышка курьих из пароварки и ягодное лукошко)))) 27.11.2010 22:22:48, gorby

Деуки, вы куда??? У меня муж купил 2 кило сосисок, я ж их щас с аджикой домашней... Но держусь из последних сил!!!! 27.11.2010 22:37:32, Vfqz

А я уже ничего не хочу) Наелася!!! 27.11.2010 22:59:14, gorby

Ну наконец-то))))) А во мне пол-кило креветок и 100 грамм рукколы... 28.11.2010 00:08:45, Vfqz

ЛЕНА!:) 27.11.2010 22:06:07, Kalina

Лен почитала твое меню:) чуть к холодильнику не рванула 27.11.2010 21:21:42, Kalina

:))) 27.11.2010 21:33:50, Елена Майская

+немного макарошек с куриными сердечками тушеными в сметане и кваш.капустой+любимый ткемали 27.11.2010 21:00:39, Елена Майская

Так вот они какие...вкусняяяшки))))) 27.11.2010 20:38:46, Vfqz

ага:)такие вот они 27.11.2010 20:59:32, Елена Майская

)) У меня ещё сейчас горсть фисташек была)) 27.11.2010 20:14:55, gorby

все равно-ты умница!!! 27.11.2010 20:16:16, Елена Майская

Так хочется удержать вес до понедельника!!!! 27.11.2010 20:16:58, gorby

давай вместе стараться!!! вместе-мы СИЛА! 27.11.2010 20:19:23, Елена Майская

Ленусь, а ты хочешь 56 и всё? 27.11.2010 20:33:09, gorby

если честно-меня и 57-58 очень устраивают:) 27.11.2010 20:59:58, Елена Майская

Тогда держи, ты уже у цели!!!! 27.11.2010 21:14:23, gorby

Ну так, Ленок, я с удовольствием!!!

"Вы с чем чай будете пить? С вареньем или с сахаром?"
"С удовоооооольствием!!!!" 27.11.2010 20:26:22, gorby

Тань, куда ж ты в такую рань, в субботу? Наверное что-то очень важное было?) 27.11.2010 20:03:10, Тося2

Танюш,сначала на общие, потом по делам, еле ноги притащила!!!! А ты не знаешь, чо седня никто не отчитывается? все, наверное, кушают ещё) 27.11.2010 20:05:01, gorby

некоторым просто стыдно))))))))))))) 27.11.2010 20:37:23, Танда

+Я. 27.11.2010 20:38:54, 'Миледи

Вернуться в конференцию

Субботний отчет!!!!

Загруженные изображения