Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Субботний отчет

Если вы не против я начну, а то уже поздноватенько:)
З. Гречка с\м, зеленый чай
П. яблоко
О. Борщ, гречка с маслом растительным
П. Яблоки печеные
У. Гречка с\м
Жду хорошего отвеса завтра.

30.10.2010 19:37:05, Begliynka

71 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З. омлет+сосиска+6 помидоров черри+половинка огурца, кофе с молоком, блинчик с апельсиновым джемом, кусочек творожной запеканки
П. эклер и 4 чашки чая
О. сырный суп с гренками и пармской ветчиной, фокачча с вяленными помидорами, куриная котлета, 0.5л воды
У. бокал вина красного, шашлык, огурец, 5 помидоров черри, хлеб, сыр пеше миньон упаковка практически в одно лицо, соленый огурец, 4 соленых помидора, укропа пучок, 0.5л воды
31.10.2010 23:56:15, Жужица

У меня сегодня:
з: кофе
Потом ездила к зубному доктору и кушать после него нельзя было. Проголодалась!
о: АТАС! Слопала много куриных пельменей. Не сосчитала, но стока есть не собиралась! Однако пошли как песня и тяжести в желудке не прибавили. Странно очень.

Дрыхла как с другом мире побывала!

У:(гости у нас были) Вино кр/сух, сыр с плесенью, 2 куска кур.рулета. Уголь активированный.)))

Прикольный денёк выдался...) 31.10.2010 01:48:04, 'Миледи

хм...
з: кофе с молоком, кашкавал
о: не было
п: в Му-му: мусс ягодный(2шт.), салат цезарь с курицей, морс
У: пельмени, коньяк литр на 4-х, ром какой-то редкий кубинский 2 литра на 4-х, торт (вкуснющий, сама делала), чай. Много:) Но все за здравие именинника. Всем громаднейшая благодарность за поздравления-очень приятно-пусть ваши пожелания все сбудутся:) 31.10.2010 01:00:42, Елена Майская

День Рождения удался))) 31.10.2010 01:48:42, 'Миледи

ага:)) 31.10.2010 05:55:02, Елена Майская

сильнааааааа! 31.10.2010 01:30:20, alesandra

Сама от себя не ожидала:) 31.10.2010 05:55:15, Елена Майская

2л рома и 1л коньяка на 4-ых-я в шоке!!!Удивлена.Честно. 31.10.2010 01:24:16, попкорн

так душевно пошло:)))сама не ожидала... и главное-не пьяные ведь! правда из-за сушняка не сплю почти всю ночь... днем видимо буду спать. 31.10.2010 05:54:53, Елена Майская

з. 2 хлебца с сыром и джемом,1 бутер из цельнозернов.с мягким сыром,другой с икрой,кофе с м.
о. 200г зернистого сыра с ч.ложкой черничн.варенья
п. протеиновый коктейль,2 инжира,2 грецк.ореха
п. кофе с м.,4 печенюшки
у. стейк перцовый с соусом,много свеж.овощей,250мл красного вина
2 жевательных конфеты(противные,к зубам прилипают).Спрашивается зачем ела? 31.10.2010 00:17:51, попкорн

З: тушеная капуста, 2 кусочка бурже, чай с молоком, финики, несколько кусочков шоколадки.
З2: жевала в машине по дороге в Истру - сухарики ржаные домашние, сыр.
О: в монастыре - 2 пирожка с капустой и один с яблоками, две чашки чая и полтора пряничка.
У: банан, 2 кружка олтерманни.
У2: грудка индейки тушеная в сметане, чай и финики (доела, теперь главное новый килограммчик не прикупить) 30.10.2010 23:00:12, Поцелуй радуги

Ух... это куда ездили, Свет? 31.10.2010 01:41:46, 'Миледи

В Истру, в Новый Иерусалим. 31.10.2010 09:22:29, Поцелуй радуги

А кто такие бурже?? 30.10.2010 23:10:00, Vfqz

Я! Я! знаю? Хлеб такой :)? говорят, вкууусныййй и полезныыыыййй :))), но я вопреки бурже нежно люблю батон нарезной свежий, рррр :))) 30.10.2010 23:16:10, Ohrom

)))))))))))))))))))))))))))))))) 31.10.2010 08:04:29, gorby

Это хлеб такой.

[ссылка]

30.10.2010 23:14:57, gorby

Хорошо, что напомнили - достала закваску на завтра... 30.10.2010 23:53:13, Vfqz

жвачное жывотное я
кофе, конфета, лаваш с салом, запеканка (картошка, кабачки, сельдерей, лук-порей все это в сметанно сырной заливке), филе курячье в карри, потом еще запеканки, помело, конфетка....

интересно сколько еще я схомячу?) 30.10.2010 22:51:44, alesandra

и ишшо конфетка 30.10.2010 23:30:40, alesandra

(((((я до обеда бегала - по встречам СП, потом в школу на день открытых дверей (школа - к слову - очень понравилась, хоть и не спец., аж самой захотелось там учиться - но сильно расстроил факт,что с этого года преимущество при записи детям по "приписке" к этой школе, а кто живет рядом, но не приписан - заявления принимают не с 1 апреля, а после 15го...а в том году в первый же день набрали 46чел. - т.е. фактически полная загрузка... не знаю теперь, как туда попасть - другой школы на примете нет(( по приписке в школу - не хочу совсем(((
ну и вот... расстроилась, в общем...
поехали после обеда к маме, сегодня 9 дней у нас...
ну и... даже не помню, ела что-то, ела.. куриных голеней пару штук, салат греческий много, картошину, корзиночки с грибами и сыром, кулебяку с мясом (скорее - с намеком на мясо,но все равно...), а еще чай с 4 конфетами шоколадными и зефир, кажется...
сейчас сижу в офигении - ужасаюсь, как я все это съела(((
завтра взвешиваться не буду( даже близко к весам не подойду...
а главное - я бестолочь! хотела завтра пойти причаститься с мелким... и налопалась((( пойдем,конечно, завтра - мелкий причастится, а я уж в другой раз, когда голова соображать будет... 30.10.2010 22:07:51, LU

Что-то все по СП бегают... Может и мне надо, а я не знаю даже, что это такое?! 30.10.2010 22:20:34, Vfqz

Напиши мне на подник) 30.10.2010 22:30:01, gorby

лучше и не знать... при теперешнем раскладе(((
раньше все было гораздо проще, душевнее и "по-семейному", а сейчас - клоака, бардак и сплошные нервы(( 30.10.2010 22:29:35, LU

ну нинаю :), у меня все ок :) 30.10.2010 23:07:55, Ohrom

Это точно!!! Подтверждаю!!! 30.10.2010 22:33:11, gorby

Жру уже неделю, да же отчитываться стыдно(((( 30.10.2010 22:01:48, Кирьян

бросай ты это дело неблагодарное:)))становись на путь истинный 31.10.2010 01:02:46, Елена Майская

гы, я вторую :(, и тоже уже стыдно :) 30.10.2010 22:04:15, Ohrom

коллега, мы портим всё шкалу успеваемости))) 30.10.2010 22:06:04, Кирьян

можно,побуду у вас третьей?)) 30.10.2010 22:30:07, LU

с удовольствием тока :) 30.10.2010 23:08:27, Ohrom

не люблю уровняловку :))), шкалы там всякие :))). Неподшкальные мы :))) 30.10.2010 22:12:22, Ohrom

Была на д.р., поэтому даже вспоминать не хочется, ела много и всё подряд, даже селёдку и виноград и бананы и пирог с черничным вареньем, дышать мне тяжело, УЖАС, давно я так не отрывалась!!! Ох, завтра будет мне привет от весов, чую чуйкой) 30.10.2010 21:56:02, gorby

ЛЮ! 31.10.2010 01:05:44, Елена Майская

нибуду :). Завтра к маме и бабушке - стол будет, разговоры, нервы, а с пон-ка на диету :), как истинная "стройняха" 30.10.2010 21:36:40, Ohrom

9.30: кофе с м/с + вода;
10.30: кофе с м/с + блинчик с мясом + творог 50 гр.;
14.30: антрекот говяжий жаренный с ладонь + огурец + 2 ложки соленых огурцов в сметане + компот;
19.00: вино красное сухое + 200 гр. голубики
Баня была, много воды вывела. 30.10.2010 21:23:48, tanyak

Была в гостях))), так что без комментариев)))) 30.10.2010 21:18:57, Vikka

Видимо при хороших новостях начинает хотеться есть:))) ( А при плохих новостях и стрессах аппетит пропадает, замечала за собой, но жить в постоянном стрессе, чтобы похудеть не хочется:))). Ходила сегодня к маммологу, анализы хорошие, а то волновалась из-за выделений из груди.
З. гречневая каша, кофе с/с
О. Щавелевый суп с 10% сметаной, туш. индейка, овощной салат
П. Захотелось мне какао:)), хлебцы финкрисп и варенье из фейхоа
У. Чай, яичница, финкрисп и варенье то же самое:))) 30.10.2010 21:11:37, ЕЛЕНА

ой,ну и хорошо,что все хорошо!!!
варенье - протертые с сахаром фей..? (не буду писать окончание - а то замодерят еще)))))))) 30.10.2010 22:35:09, LU

Ага, оно самое:))) А окончание у варенья хоа, разве замодерят?:))) 30.10.2010 22:57:35, ЕЛЕНА

хоа - не замодерят, а то,что я хотела написать...))) 30.10.2010 23:28:59, LU

Девочкием многочто попало и когда попало,но у меня есть оправдание-первая неделя на работе после декрета,очень трудна, а вечером муж распиливает надвое,чтобы увольнялась.Обещаю исправиться))) 30.10.2010 20:51:11, SUNflower

весы меня разлюбили

поэтому ела много и разного...
завтра повторю
30.10.2010 20:18:16, Танда 
а пойдем на 10-дневку со мной в пон-к? :) Дадим весам бойкот и бой! :)))
30.10.2010 22:05:54, Ohrom 

Вот я тоже думаю с понедельника на 10 дневку.А какое количество риса нужно съесть в граммах?31.10.2010 00:27:03, попкорн 
да ты что))))))впереди 4 дня выходных+я не потяну)
30.10.2010 22:56:04, Танда 

4 дня - фигня :), а организм нужно слушать, ага! Мой - требует...
30.10.2010 23:11:32, Ohrom 

А давай я тебе компанию составлю, как ты на это смотришь,Оль?30.10.2010 22:54:38, gorby 
А давай!!! Ток я по укорочке - 5-6 дней, иначе мой организм (желудок) не выдержит :)
30.10.2010 23:10:25, Ohrom 

И я на 5-6 дней, мой мне тоже своё ФИ скажет, так что с понедельника?30.10.2010 23:16:15, gorby 
Ура! Вот теперь я точно смогу :). Договорились!
30.10.2010 23:19:58, Ohrom жму ручку 

А они такие, ага, у них всё под настроение!!! не переживай, скоро ветер поменяется!!!30.10.2010 21:54:05, gorby 
тогда ты их полюби и всё наладится, вот увидишь!30.10.2010 21:25:14, tanyak 
Там на столике плохо видно))) Но такими темпами тебя еще скоро и одежда разлюбит!)))30.10.2010 20:26:30, Vfqz 
злые вы, уйду я от вас.....
30.10.2010 20:35:37, Танда 

Неееет, мы дооообрые!!!!! Ну не уходиииии!!!!! Весы тебя снова полюбят! Вот прямо в понедельник!!30.10.2010 20:41:59, Vfqz 

Да, все усиленно жуют еще, видимо)) А я уже тоже готова отчитаться!
З: кефир, кофе
О: кефир, чай
П: горсть миндаля, желатиновая конфета, чай
У: картофелина вареная, квашеная капуста, два куска малосольной форельки, чай.
Может еще кефира выпью попозже. 30.10.2010 20:07:56, Vfqz

Еще кусок пряника и стакан кефира. Я безвольный пожиратель пряников... 30.10.2010 23:54:20, Vfqz

эээ... такими темпами мне придется на голодовку садиться) 30.10.2010 22:52:53, alesandra

ух ты! как тебя после коньячка-то пробрало))))))) 30.10.2010 22:36:37, LU

Не, после коньячка мне как раз жрать хотелось как из пушки!! А я с собой до вечера боролась))))) 30.10.2010 23:05:11, Vfqz

Ну вот. Обманом проскочил в меня кусок тульского пряника... 30.10.2010 22:21:39, Vfqz

большой?...))) 30.10.2010 22:37:04, LU

3 см на 3 см... Я считаю - маленький. ))) 30.10.2010 23:04:36, Vfqz

Ну ты подумай и кто думал, что пряник так коварен!!! 30.10.2010 22:31:30, gorby

Да вообще много коварных продуктов! И пряники не самые из них коварные!!! Да - да!!! Шоколад еще коварен страшно! Сметаны вот литровую банку деревенской привезли мне, палец обмакнула - а она прямо сливки!!!!! Ложка стоит!!!! Тоже коварная весч, но пока я себя поборола... 30.10.2010 23:04:10, Vfqz

У меня, Май, такой пережор сегодня, что даже плохо стало от твоего пальца со сметаной, брррррр.... Завтра точно на одной воде, я после таких вечеров на след. день есть вообще ничего не могу, ну может только к вечеру что то легкое, но сегодня я в ауте!!! 30.10.2010 23:11:13, gorby

Везууууука! А меня так совесть кусала после моего зажора с бубликами, что я теперь всё время помню о том, тчо худею... А так хочется навернуть тарелку - другую какой-нибудь вкуснятины!!! 30.10.2010 23:35:52, Vfqz

Вот молодец какая!!! Горжусь тобой!!! 30.10.2010 21:58:18, gorby

молодец! 30.10.2010 21:25:54, tanyak

Вернуться в конференцию

Субботний отчет

Загруженные изображения