7-й день
"Фрося Бурлакова - 6 стаканов чая" (с)
Чай зеленый с медом. На удивление - состояние вполне даже нормальное, "побочки" нет.
А что кушали Вы?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

2з. 1 шок.конфета,3 или 4 печенюшки(маленькие),кофе с м.
фитнес
о. 200г обезж.творога с черникой,3 колечка печеночной колбасы,потом еще немного молока с хлопьми добавила
п. 1 шт.хворост,1 колечко печеночн.колбасы
у. суп овощной,1 бутер из цельнозерн. с сыром и зелен.салатом
зеленый чай,мед,лимон,чернослив 5 шт. 28.10.2010 23:59:37, попкорн
З. кофе с молоком и сахаром, 1 печенье с клюквой
О. суп рыбный, рыба отварная, помидор
П. кофе с молоком, 1 печенье с клюквой, 3 шт чернослива
У. говядина с зирой запеченная.
Поездка в метро в ввиде физнагрузки утром, потом пешком до работы быстрым шагом:)
Вечером пришел муж с икрой, маслом и хлебом. Пока кормила икрой детей, съела бутер сама:( 28.10.2010 23:36:19, Жужица
О. суп рыбный, рыба отварная, помидор
П. кофе с молоком, 1 печенье с клюквой, 3 шт чернослива
У. говядина с зирой запеченная.
Поездка в метро в ввиде физнагрузки утром, потом пешком до работы быстрым шагом:)
Вечером пришел муж с икрой, маслом и хлебом. Пока кормила икрой детей, съела бутер сама:( 28.10.2010 23:36:19, Жужица
тоже хочу на 10-дневку... Может, с понедельника пойду :)))
з - чай, сыр
п - кофе, конфета, печенька
о - рис, два люля, мимоза, компот :)
у - суп рыбный, белый хлеб, карпаччо куриное, два пирожных, чай.
когда ж уже дела начнутся :(((( 28.10.2010 23:25:19, Ohrom
з - чай, сыр
п - кофе, конфета, печенька
о - рис, два люля, мимоза, компот :)
у - суп рыбный, белый хлеб, карпаччо куриное, два пирожных, чай.
когда ж уже дела начнутся :(((( 28.10.2010 23:25:19, Ohrom

Так что если завтра она его будет есть - считайте, что одним незримым членом в нашем коллективе больше стало)))) 28.10.2010 23:10:39, Vfqz

за обсуждение этого рецепта нас же не выгонят отсюда?)))))) 28.10.2010 23:13:01, LU



залила всю клаву слюнями............ 28.10.2010 22:52:51, LU
аааааа, зачем, зачем.... я это прочитала... Теперь не засну от голода :)))
28.10.2010 23:26:15, Ohrom









з-к)Кофий с мол.,бутер с вар колб.и зерновым хлебом
о-д)овощной салат с фетаксой,куриная котлета1/2,чай с зефиркой и кусочком чёрн.шоколада
у-н)доела салат,цикорий,кусок ржаного хлеба,немного кабачков с грибами.
А мама нажарила оладушки,хожу облизываюсь.Даже сказала,чтоб дочу сама накормила,иначе ситуация как с Миледи повторится:"очнулась когда доедала последний кусок-само проскользнуло":)))
забыла,сок овощной ещё пила весь день,аж до одурения,чуть не лопнула.Вода не лезет,а его употребляю литрами(могу употреблять),понимаю,что надо ещё и воду в себя влить. 28.10.2010 22:46:49, ИРИНА.КО


о.сливы,печенье
у.грибы маринованные,хлебец,тефтели.
вода 28.10.2010 22:44:24, Бусина*
З: сырники со сметаной и какао
З2(ближе обеду): бутер с котлеткой
О: салат из свеклы с соленым огурцом и майонезом, овощное рагу и котлета с сыром запеченая(ну что то типа того)
П: чай зеленый с мармеладкой
У: активия с земляникой питьевая
ща уже съела 1 пельмень у ребенка... 28.10.2010 22:17:11, Panochka
З2(ближе обеду): бутер с котлеткой
О: салат из свеклы с соленым огурцом и майонезом, овощное рагу и котлета с сыром запеченая(ну что то типа того)
П: чай зеленый с мармеладкой
У: активия с земляникой питьевая
ща уже съела 1 пельмень у ребенка... 28.10.2010 22:17:11, Panochka

З: кофе
2З: яйцо вар, кусочек докторской, стакан кефира
О: кефир, кусочек шоколадки, чай, чай, вода, вода.
У: две куриных оладьи, ложка квашеной капусты, пол-соленого огурца, чай - много.
Сейчас еще кефир. 28.10.2010 22:15:04, Vfqz
Хандра! Конец четверти. Двойки не ставить! ну тогда хоть поесть и успокоиться!
28.10.2010 21:46:55, туча2010
у нас другая мантра - "лишь бы двоек не поставили"....
а что? очень хочется поставить?) 28.10.2010 22:17:18, LU

а что? очень хочется поставить?) 28.10.2010 22:17:18, LU

З: Кофе с/м, б/с, творог с медом
О: обед состоял из суши, кусочков фокачи, кофе латте, десерта... ну всего не перечислить. Жду завтра привеса, так что наверное распрощаюсь с такой замечательной цифрой 71:(
1 литр воды 28.10.2010 20:48:53, Тося2

О. Щавелевый суп с половинкой вар. яйца и чайной ложкой 10% сметаны
П. Тушеная тилапия и карт. пюре
У. творожок активия, чай, 2 шт. финкриспа с вареньем из фейхоа
Что-то есть хочется...... 28.10.2010 20:43:05, ЕЛЕНА

з: кофе б/с
п: кофе б/с
о: 2 рыбные тефтели, гречка с мясом и подливкой. Не вкусно(( Компот.
у: не скажу!
А вообще что-то с кишечником у меня( Из-за этого (я так думаю) привесы у меня(
Завтра детя веду наконец-то в садик первый раз))) Что-то спокойна как удав))) 28.10.2010 20:35:43, 'Миледи
ну и правильно что спокойна, а то ребенок почует что ты переживаешь и сам в 10 раз больше будет переживать!
28.10.2010 23:10:39, Snusic79


Помню путёвку раздобыли. Помню комиссию проходили. А чтоб в садик пошли... не помню. 28.10.2010 23:41:35, 'Миледи

Ну ты его уничтожила надеюсь?И откуда в нас столько любви к этому продукту?.. 29.10.2010 00:23:02, ИРИНА.КО

Сдает женщина свое чадо в детский сад. Первый раз и для нее и для него. Идут, по дороге даются различные указания по поводу подчинения старшим, ни с кем не ругаться, всех слушаться ну и т. д. Приходят, она быстренько отбегает в сторону чтобы полюбезничать с воспитательницей и возвращаясь к ребенку передает его в няни, а сама отходит в сторону и смотрит, вытирая скупую слезу. Няня берет ребенка под руку и подводит к рядам раздевалок шкафчиков:
- Ну, - говорит, выбирай себе шкафчик, который больше нравится.
У ребенка на лице кризис, легкое помешательство, потом бросает тоскливый взгляд на мамку и протягивает ручку к шкафчику "с грушей". Дальше все офигели: Он залезает в шкафчик, робко прикрывая за собой дверку, говорит:
- Прощай, мама... 28.10.2010 22:23:39, Vfqz

Не, я какая-то совсем ненормальная. Только радуюсь... 28.10.2010 23:38:20, 'Миледи





Всё ушла спать, завтра вставать на час раньше((( 29.10.2010 00:08:45, 'Миледи



ой Тань явь тоже почти такая же есть, у меня у знакомых многодетных ,все детки по разному в садик привыкали, а один вооще не садиковы оказался, он пол года где то в садик проходил и за это время как тока его приведут садился на стульчик и ждал весь день маму...не играл не с ребятами, а потом говорили что привыкнет и адаптируется но прошло по года и решили в садик его не водить - сейчас нормальный парнишка общительный и все дела, вот так бывает..
28.10.2010 23:14:22, Snusic79

ну слушай если сначала не было то и не будет это точно!!!!@@@@@@@@@@@@@@@Z я тебе в майле писала длиииное сообщение про то как мы в садик пошли, а оно не дошло...
28.10.2010 23:21:31, Snusic79


Ниже прочитала, что твой карапуз разболелся, выздоравливайте @@@@@



Вот чей отчёт любо-дорого читать.. "у: не скажу!" и это правильно, не говори, а то я вчерашнее твоё сало, которое незаметно проскочило вспоминаю сегодня целый день!!!

*резко отстраняясь и предано глядя в глаза* Но это были последние кусочки у меня в доме на этот период... Честно-чустно!!! Веришь?!! 28.10.2010 20:44:35, 'Миледи

Ребятенку удачи!!! @@@@@

3 - гречневая каша с молоком
О - жареная картошка и 2 котлетки
Перекус яблоком и сухариками
У - припущенная треска с рисом
и еще...4-5 орешков со сгущенкой 28.10.2010 20:16:16, Trapezund
люди! ну вы чего! сговорились? все лопают гречку...
я ее тоже люблю - но мне катастрофически некогда ее варить,потому что я ее люблю с грибами или с мясом - а их я забываю заранее разморозить, да и готовить их не 5 минут...
страдаю сижу...))) 28.10.2010 21:18:40, LU
А я с вечера промываю, заливаю крутым кипятком, она за ночь настоится, а с утра воду лишнюю сливаю и на плиту ставлю, чтобы она пропарилась и всё-каша готова, а там с чем хочешь- с мясом, с молоком и т.д. и т.п.
28.10.2010 22:04:32, gorby
не, это мне напоминает 10ти-дневку))) поэтому в нормальной жизни я предпочитаю варить гречку по-нормальному)))
28.10.2010 22:37:03, LU
А по мне - так одно и то же получается))) Может, это я ее так варю?))))))))))))
28.10.2010 22:43:32, Vfqz
я ее вкусно варю)) точно-точно) а когда ничего нет - ни грибов, ни мяса, ни котлеток - я ее просто с маслом могу слопать пару тарелок)))
28.10.2010 22:54:34, LU
мы люди бедные)) у нас даже духовки нет, куда нам скороварки с таймером)))
блин! столько чудесных и полезных вещей - и все мимо меня... 28.10.2010 22:18:34, LU
неа,не пеку! мне еще только печь, ага, не хватало)
для бутеров есть ростер, для остального - микроволновка (у меня подруга - мастер готовки всякой вкуснятины в микроволновки, иногда "слизываю" у нее рецептики))) 28.10.2010 22:38:07, LU
О - жареная картошка и 2 котлетки
Перекус яблоком и сухариками
У - припущенная треска с рисом
и еще...4-5 орешков со сгущенкой 28.10.2010 20:16:16, Trapezund

я ее тоже люблю - но мне катастрофически некогда ее варить,потому что я ее люблю с грибами или с мясом - а их я забываю заранее разморозить, да и готовить их не 5 минут...
страдаю сижу...))) 28.10.2010 21:18:40, LU




а я в скороварке вечером кипятком залила и на таймер поставила, чтоб к завтраку готова была, а с мясом и грибами у меня дети не едят(, вот и трескаем пустую или с молоком)
28.10.2010 21:41:38, Trapezund

блин! столько чудесных и полезных вещей - и все мимо меня... 28.10.2010 22:18:34, LU
ну что в самом деле на ночь глядя опять!!!!!!!!!ПРО ЕДУУУУУУ - не надо так давайте об отвлеченных темах поговорим, а кто нибудь заинтегуйте чем нибудь не едой токааа
28.10.2010 23:19:43, Snusic79
ну давайте отвлекаться от самоистязаний и искушения своей силы воли, а то вот тут все дружно сидим слюну глотаем и про блинчики вчера поговорили душевно сегодня значит гречка с мясом и маслом, садомазо какое то!!!
28.10.2010 23:29:40, Snusic79
скороварка - это видимо последнее, что втиснулось на мою кухню)), а без духовки - значит не печешь совсем? Зато соблазнов меньше..а то напеку чего-нибудь и страдаю потом от обжорства))
28.10.2010 22:28:33, Trapezund

для бутеров есть ростер, для остального - микроволновка (у меня подруга - мастер готовки всякой вкуснятины в микроволновки, иногда "слизываю" у нее рецептики))) 28.10.2010 22:38:07, LU

З. Гречневая каша и чай.
О. Кружка бульона, гречка с варенным мяском, чай и 2 конфетки.
У. Ходила на танцы, а потом кормила Вовку и облизала ложку с гречкой.
Сейчас чай "1002 ночь". Вот интересно, а завтра отвеса то ждать? 28.10.2010 20:00:08, gorby




То есть я уже впечыатлилась, теперь попробую вдохновиться))) 28.10.2010 22:44:12, Vfqz
приятное это хорошо, молодец что решилась на занятия! Удачи в этом начинании, чтоб постоянно получалось заниматься!
28.10.2010 23:25:58, Snusic79




"облизала ложку с гречкой" - зачот:))))
Самый низкокалорийный ужин:))))) 28.10.2010 20:02:53, Птичка снежная
Самый низкокалорийный ужин:))))) 28.10.2010 20:02:53, Птичка снежная

О: каппучино и яблочный штрудель.
П: скорее запоздалый обед))) тушеная индейка и салат из огурца-помидора, чай, финики.
У: поздно. Тыквенно-рисовая каша, винегрет, травяной чай. 28.10.2010 19:43:22, Поцелуй радуги

7.00: кофе с м/с;
8.00: кофе с м/с + полбутера с бужениной + полбутера с еврейской колбаской;
13.30: творог, салат овощной 100 гр. + чай, вода;
19.30: кофе с м/с + 2 горсти черники.
Кофе много получилось, но голова целый день болит. 28.10.2010 19:38:40, tanyak
Утром, когда проснулась, была легкая слабость. Но (может от того что я принимаю витамины) позже все прошло.
+ физ я мало расходую энергию. На работу на машине. На работе весь день сидя. Особо и устать негде:))))
Думала будет хуже - а прошло все настолько легко, что даже сглазить боюсь....ТТТЧНС:))) 28.10.2010 19:48:18, Птичка снежная
+ физ я мало расходую энергию. На работу на машине. На работе весь день сидя. Особо и устать негде:))))
Думала будет хуже - а прошло все настолько легко, что даже сглазить боюсь....ТТТЧНС:))) 28.10.2010 19:48:18, Птичка снежная
Добрый вечер! Мой отчет:
6.50 зарядка, прогулка
9.30 з: чай, сливы, хлопья с молоком обезж
11.00 2з: кофе с мол и 1чл сах, запеканка с йогуртом
15.00 о: суп, рис с морепродуктами, салат из свежовощей с йогуртом, хлеб, чай с грецорехами и 1чл меда
17.00 п: запеканка с йогуртом
18.30 у: рис с морепродуктами и салат с йогрутом, чай с запеканкой с йогуртом, может вечером еще кефир будет 28.10.2010 19:15:38, Snusic79
6.50 зарядка, прогулка
9.30 з: чай, сливы, хлопья с молоком обезж
11.00 2з: кофе с мол и 1чл сах, запеканка с йогуртом
15.00 о: суп, рис с морепродуктами, салат из свежовощей с йогуртом, хлеб, чай с грецорехами и 1чл меда
17.00 п: запеканка с йогуртом
18.30 у: рис с морепродуктами и салат с йогрутом, чай с запеканкой с йогуртом, может вечером еще кефир будет 28.10.2010 19:15:38, Snusic79
ой вкусно было, с креветками и кальмарами я делала, на завтра тож осталось..
28.10.2010 23:32:35, Snusic79

у нас средненько:
утром
- грамм 150 обезж.творога
- грамм 200 кефира 1%
днем
- моцареллы грамм 150 (ага, доедала вчерашнюю)))
- 2 хурмы (молодец я, купила всего 2 штучки - а то я ж не могу спокойно сидеть,когда она остается(( сколько ни куплю - все слопать должна, проверено...)
ну и ближе к вечеру
- кур.голень с салатом овощным (со сметанкой,но без соли)
- и еще гр.200 кефира 1% 28.10.2010 19:11:38, LU

просто была на рынке и не устояла, купила парочку хурм (хурмей? хурмов?)))) в общем, не смогла не слопать. 28.10.2010 22:46:49, LU

купила бычье сердце типа, королек весь какой-то... что-то не завозят пока к нам хороший((( 28.10.2010 23:14:35, LU


Спасибо, мед особо не люблю - но ложку чайную с чаем выпить могу:)))
28.10.2010 19:44:47, Птичка снежная

Потом 1,5 часа фитнеса
О:3 бутера из черного хлеба с мягким сыром,блинов штук 5,чай
У:йогурт 200 гр,чай.
Вечером еще мини-тренировка 28.10.2010 19:10:16, Рыжая блондинка
З.кофе с/м, творог с медом, кус.сыра
О.щи, салат из св.овощей, чай
П.кефир с печенкой
У.рыбка запеченая с овощами, чай
1 литр воды 28.10.2010 19:06:36, shu-shu
О.щи, салат из св.овощей, чай
П.кефир с печенкой
У.рыбка запеченая с овощами, чай
1 литр воды 28.10.2010 19:06:36, shu-shu
Первый отчет :)
З. гречка с\м, зеленый чай
о. Гречка с\м, доела 2 пельменя за ребенком
п.Яблока2, виноградин штук 5
у.свекла вареная, творог самодельный
Был еще чай зеленый с\м
Есть еще кефир, если оголадаю..... 28.10.2010 18:53:59, Begliynka
З. гречка с\м, зеленый чай
о. Гречка с\м, доела 2 пельменя за ребенком
п.Яблока2, виноградин штук 5
у.свекла вареная, творог самодельный
Был еще чай зеленый с\м
Есть еще кефир, если оголадаю..... 28.10.2010 18:53:59, Begliynka
ну можно и мясного добавить и овощей, может полегче будет и в принципе правильней, тока не жарь, а туши, вари и все ок!
28.10.2010 23:35:15, Snusic79
Завтрак - запеканка творожная
Обед - кальмары запеченые, чай зеленый - литру, наверно, выпила :)))
Полдник - чай зеленый, два пряника маленьких самодельных
Ужин - кальмары доела, чаааааай
На вечер оставила отруби как Лена советовала :) а то муж вчера сидел хрумкал, а я завидывала! 28.10.2010 18:47:42, Цветочница
поделись рецептом кальмаров.люблю, но ем их только я в нашей с семье.
28.10.2010 18:49:40, Людмила 63
Обед - кальмары запеченые, чай зеленый - литру, наверно, выпила :)))
Полдник - чай зеленый, два пряника маленьких самодельных
Ужин - кальмары доела, чаааааай
На вечер оставила отруби как Лена советовала :) а то муж вчера сидел хрумкал, а я завидывала! 28.10.2010 18:47:42, Цветочница

Да просто все :)
Чуть-чуть масла на сковородку глубокую - разогреть, туда кольца кальмаров, крышкой накрыть. Сделать заливку - майонез (я самоделковый использую) смешать с луком или чесноком (лук кольцами, чеснок раздавить) и травками. Залить кальмары и тушить. А, если с чесноком - его в конце класть, а то весь запахххх испарится :) 28.10.2010 19:02:40, Цветочница
Чуть-чуть масла на сковородку глубокую - разогреть, туда кольца кальмаров, крышкой накрыть. Сделать заливку - майонез (я самоделковый использую) смешать с луком или чесноком (лук кольцами, чеснок раздавить) и травками. Залить кальмары и тушить. А, если с чесноком - его в конце класть, а то весь запахххх испарится :) 28.10.2010 19:02:40, Цветочница

о:борщ вегетарианский с чесноком
п:два банана, чай с лимоном, вафля, ягодное лукошко с вишней
у:творог с яблоком и киви, чай с лимоном 28.10.2010 18:32:12, Елена Майская



Леночек, зайка, ну-ка быстро перестань болеть@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@.
28.10.2010 19:08:18, shu-shu

Простыла? Оооо, больше всего ненавижу болящее горло, даже больше, чем протекший нос. Выздоравливай!
28.10.2010 18:48:59, Цветочница





- кофе, конфетка, пакет чипсиков, немного кильки в томате, два больших бутера с сыром плавленным, 2 хурмы, 2 стакана кола-ром, 2 кусища лазаньи (бааальших), опять 2 хурмы, опять 2 или 3 бутера с сыром плавленным...
чет мне хренова))))) 28.10.2010 23:03:11, alesandra


з2 творог
о-борщ, отруби, сметана нежирн.
у-кефир
в магазине второй день ловлю себя за руку, тянущуюся к торту. если завтра не пройдет-куплю и в сб утром съем 2 куска! 28.10.2010 18:21:15, Людмила 63







И столько блюд! А она на пару готовит или как? 28.10.2010 20:29:51, CoralliOasis


Читайте также
Японский маникюр: дзен для ваших ногтей
Устала от ломких ногтей? Японский маникюр - дзен для твоих рук! Восстановление, укрепление, здоровый блеск! Разбираем по шагам: как проходит процедура, какие материалы нужны, секреты ухода и кому подойдет этот спа-ритуал.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание