Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

[пусто]

27.10.2010 08:16:51

87 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

+0. 27.10.2010 17:53:32, Пересечение

-200. Очень красивая цифра 77.700 27.10.2010 14:31:12, Недюймовочкая

я завтра взвешусь, но в выходные был зажорчик, так что не знаю что и будет... 27.10.2010 13:55:48, Snusic79

Зажорчик - ничего страшного, вот, если бы был ЗАЖОР... 27.10.2010 14:20:54, Недюймовочкая

+100, 71,900. 27.10.2010 12:39:35, Тося2

-100.76,6 27.10.2010 12:03:55, Бусина*

+ 400 101,5 Эх....((((
Все вернулось...... 27.10.2010 11:41:29, nufi

-300 48,6 (повторю седня свой вкуснючий рис))) 27.10.2010 11:38:44, alesandra

офф.РАССКАЖИ КАК ХУДЕЛА! пожалуйста... 27.10.2010 11:40:19, Танда

дык я переодически пишу трактаты... ща если соберусь еще раз напишу) пока еси чесссна влом писать)))) ладно?.... просто вдохновение поймать надо, шоб писать.... 27.10.2010 11:49:36, alesandra

ТАКИЕ результаты надо до общественности доносить!!! может в страничку напишешь свою?!? Как Майская свои разгрузы. не одному десятку новичков пригодились уже. 27.10.2010 12:40:47, Людмила 63

минус кг. за вчера - но еще кг. до линейки... 27.10.2010 11:37:52, LU

Стою на месте. Кроме того, что КД, еще и чай мой похудательный закончился, и вот два дня проблемы с туалетом ((( 27.10.2010 11:37:09, Французский бульдог

слушай не покупай ты эти чаи, тока пищеварение испортишь, на тощак пей стакан воды лучше талой (покупаешь воду, я например аква минералию без газов беру, мне она вкуснее, и в морозилку на сутки, потом достаешь, где то сутки размораживается и все вода готова) и всякие продукты ешь улучшающие пищеварение и чаи не нужны будут. 27.10.2010 13:51:23, Snusic79

Попробую воду, спасибо. 27.10.2010 14:09:04, Французский бульдог

-500, вроде...хотя, после надевания, извиняюсь за подробности, нижнего белья опять по нулям:( Но линеечку я все-таки на 79,5 передвину:) 27.10.2010 11:26:06, Наталия1974

Хорошее белье!))))) 27.10.2010 14:44:37, Vfqz

Ага:) С утяжелением:) 27.10.2010 14:47:09, Наталия1974

Я сразу представила заклепки на белье и ремни поперек тебя))) 27.10.2010 14:49:31, Vfqz

Гы:) А одна моя добрейшая подружка подколола меня, предложив бельишко.... постирать! :) :) 27.10.2010 14:52:49, Наталия1974

Ха - ха - ха!!!!!!!!!!!))))))))))) 27.10.2010 15:28:52, Vfqz

ух ты! это что ж за белье ))))))) 27.10.2010 11:31:00, Людмила 63

Ага, вот и я думаю, из чего это мои трусы-лифчики сделаны??? 27.10.2010 12:10:23, Наталия1974

На удивление-стою на месте 59,2 27.10.2010 11:02:57, Елена Майская

И это после бутеров с маслом??? А представляешь, какой отвес был бы, если бы ты вчера после своего первого отчета остановилась?)))))))))))))))
Посмотрела повнимательнее: а так же после макарон с фаршем, слоеной фигни, сыра на тот самый бутер с маслом??? Ну я тогда отказываюсь понимать все эти похудательные системы))))) 27.10.2010 14:29:38, Vfqz

Май, у меня вчера был отлив из-за КД большой, вот я наверное его скомпенсировала едой. 27.10.2010 16:55:53, Елена Майская

Везука... Я сегодня по твоим стопам... Но об этом позже))) *загадочно улыбаясь*)))) 27.10.2010 18:34:43, Vfqz

заинтриговала:)) 27.10.2010 19:21:28, Елена Майская

ЖДи меня, я уже в пути))) 27.10.2010 13:11:21, shu-shu

Жду:) 27.10.2010 16:56:03, Елена Майская

Я тоже хочу постоять на этом месте))))) 27.10.2010 11:05:04, Vikka

)))))+100 молодец!!! 27.10.2010 11:17:52, gorby

Всем доброе утро! У меня -200. Вес 59,7кг 27.10.2010 10:51:25, shu-shu

Я ен могу проснуться. Совсем. Вот просто глаза закрываются. И за рулем тоже... -100, 51,1. Опять питаюсь маковой росинкой, а толку... Надо, наверное, плюнуть, и решить, что 51 - это мой минимальный вес?? 27.10.2010 10:50:43, Vfqz

Вот у меня в КД помимо мерзотности характера проявляется еще и природная тупость. Вот как я считала - непонятно. Если считать от совсем вчерашнего утра - то -900. А если от несовсем утра, то -200. К вечеру начну наверное слюни пускать и мычать что-то по-своему с бессмысленным взглядом. 27.10.2010 14:43:28, Vfqz

))))))))))))))))))))))))))) 27.10.2010 15:02:47, gorby

да рост какой? 27.10.2010 13:53:12, Snusic79

167. Да, я знаю, что с таким ростом я весить должна 57 кг. Да, я знаю, что с 50 у меня будет недостаток массы. НО! Я всю жизнь весила 48. У меня очень тонкие кости и практически нет груди (а она, как известно, веса - в прямом и переносном смыслах - прибавляет). Поэтому сейчас хочется 50. Но и 51, в принципе, неплохо. Я здесь по крайней мере следить стала, что в рот попадает... 27.10.2010 14:27:07, Vfqz

а рост какой? 27.10.2010 10:57:34, tanyak

ну вот,по тихоньку возвращаюсь к сброшеному:93,5(-500).какая я молодец!Всем отвесиков,отвесов,отвесищей!!!:)) 27.10.2010 10:46:01, ИРИНА.КО

-600

86 900.

Девочки, у меня тяжело заболел свёкр:((( Зажмите, пожалуйста, по кулачку....Я знаю что они помогают......27.10.2010 10:36:24, Птичка снежная 
Держу! @@@@@27.10.2010 14:31:42, Zajka с Мальчишками :) 
@@@@@­@@@@@­@@@@@
27.10.2010 14:25:55, Недюймовочкая 

@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@
27.10.2010 13:55:08, shu-shu 

@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@
27.10.2010 13:54:19, Snusic79 

@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@27.10.2010 12:46:53, Тося2 
@@@@@­@@@@@27.10.2010 12:04:52, Бусина* 
Спасибо все огромное. Верим что все будет хорошо
27.10.2010 11:54:31, Птичка снежная 

@@@@@­@@@@@­@@@@@27.10.2010 11:54:05, Французский бульдог 
чтобы все было хорошо и он поправился!!!27.10.2010 11:39:15, LU 
@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@ Удачи!!!!!
27.10.2010 11:36:34, nufi 

@@@@@­@@@@@­@@@@@27.10.2010 11:07:27, Vikka 
@@@@@­@@@@@27.10.2010 11:03:09, Елена Майская 
пусть поправляется@@@@@­@@@@@27.10.2010 10:57:23, ИРИНА.КО 
@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@27.10.2010 10:51:49, gorby 
@@@@@­@@@@@­@@@@@
чтоб все обошлось!27.10.2010 10:38:22, Людмила 63 

-100 = 60,1кг :) 27.10.2010 10:29:16, Zajka с Мальчишками :)

-200,68,4. 27.10.2010 10:18:12, gorby

Ну ты просто семимильными шагами вправо поскакала! 27.10.2010 14:30:07, Vfqz

Эх, если б семимильными, Маююуууууш, так от это от вчера -200, а от от понедельника +100, кручусь возле этой цифири и хоть ты тресни, но я без сладкого не могу, мне обязательно нужно в теч. дня хотя бы 2 конфеты схрясать(чернослив и курага меня не отпускают, вот именно шоколадных), а то у меня башню срывает к вечеру!!! Знаю, что наркоманка и это голову лечить нужно, но не могу я без конфет жить, может меня пристрелить уже, а то что человек мучается))))

Пы.Сы. ....или я отделаться легко хочу) Как думаешь? 27.10.2010 15:07:01, gorby

Ну так-таки и не можешь??? Не верю! Я вот только без сна не могу. А без всего остального - могу. Но не хочу)))) Так что ты каждый раз - безотносительно конфет, новой стописятой юбки или отношений - когда хочется сказать "не могу" - говори "не хочу". Хватит заниматься самообманом))))))))) Ты без конфет - мооожешь! А я вот уже наверное плюну на 50 кг. Что с нами делает возраст! *закатила глазки*))))))) 27.10.2010 15:33:41, Vfqz

умничка, а я в другую сторону))))))))))
68,9))) 27.10.2010 10:45:40, Танда

Теперь ты хулиганишь) 27.10.2010 11:23:10, gorby

болею( 27.10.2010 17:43:22, Танда

У меня по нулям. Вообще, это был неожиданный сюрприз, т.к. я боялась, что здорово набрала за время болезни. 27.10.2010 10:03:50, хухра-мухра

+1 кг. Соль и суши...мм...даа... 27.10.2010 09:37:02, CoralliOasis

там где соль и суши так всегда,зато завтра кааааак минусанёшь! 27.10.2010 12:13:56, ИРИНА.КО

Спасибо за поддержку. Очень надеюсь на минус. 27.10.2010 17:12:20, CoralliOasis

утречко доброе!!! а у меня новая циферка. ля-ля-ля!!!! 101,8. почти добеременный вес!!! вчера по книжке начала пресс качать. подьем, с поворотом, велосипед и обратное вставание. по 8 раз 3 подхода.спасибо Майской за книжку! попробую делать регулярно.буду вставлять в вечерний отчет. если нету-тапок прошу. 27.10.2010 09:17:28, Людмила 63

Но ты только имей ввиду, что мышцы весят больше, чем жирки, поэтому поначалу может начаться привес. Этого не надо пугаться, если мышцы чуствовать начинаешь. 27.10.2010 14:32:16, Vfqz

А что такое обратное вставание? 27.10.2010 11:38:36, Французский бульдог

из положения сидя, согнув колени, вытянув руки отклоняешься назад, как будто лечь хочешь. 27.10.2010 12:45:19, Людмила 63

8 раз по 3 подхода - это очень мало. Результата не будет. 27.10.2010 09:35:16, tanyak

главное начать, а там пойдет 27.10.2010 13:57:21, Snusic79

ну это для затравки. главное привыкнуть заниматься регулярно. а сразу помногу-трудно, некогда и не разогнуться потом 27.10.2010 09:46:16, Людмила 63

ну удачи тогда. 27.10.2010 10:57:01, tanyak

Делай сколько можешь и ещё+2раза.И нагрузка мини-ая,и всёж нагрузка.И без боли.Со времинем увеличишь кол-во и получишь результат.Начала заниматься-уже молодец!Меня хватает только на пробежку с коляской.С лишними кг столько лени прилипло(или наоборот....)Жуть!
Удачи!Физ-ра это ХОРОШО! 27.10.2010 10:51:16, ИРИНА.КО

вот!!! на такой отзыв я и расчитывала)))))))) огромное спасибо! присоединяйся! 60 раз это не трудно и не долго! а там глядишь втянемся! 27.10.2010 11:33:05, Людмила 63

я ваще собиралась зимой заняться,с коляской не разгонишься побегать,то заметёт,то гололёд.А вот сейчас дождь,значит можно и начинать.(говорят и зима не за горами) 27.10.2010 12:16:56, ИРИНА.КО

вот-вот. я в прошлый дождик кило вернула. будем следить за отчетами друг друга. помимо остальных следильщиков ))) 27.10.2010 13:05:08, Людмила 63

А сколько нужно? 27.10.2010 09:36:26, CoralliOasis

нужно делать пока мышцы пресса не сведёт + еще 2 раза через не могу, до предела возможности. 27.10.2010 10:56:45, tanyak

тогда это надо с разминкой до и с растяжками после. а тогда времени в 2 раза больше 27.10.2010 11:34:10, Людмила 63

+ 100, это все недосып. 27.10.2010 08:54:17, ЕЛЕНА

И недоед)))))) 27.10.2010 14:32:29, Vfqz

-200 всего. Пмс - злая, нервная, обидчивая, плаксивая - это всё я :( спасите-помогите!!!

27.10.2010 08:51:02, tanyak

А я прям с КД. И прям вот такая же! Буду сидеть в коричневой шапочке и детям праздник портить.... 27.10.2010 14:33:54, Vfqz

Вернуться в конференцию

[пусто]

Загруженные изображения