Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

вечерний отчет-четверг

З: кофе с молоком, овсянка на молоке, бут.с маслом и соленой рыбой
О: полпорции вегет.борща, бутерброд с маслом
П: форель на пару с лимоном, чай, половинка свити
У: творог с фруктами

14.10.2010 19:39:25, Елена Майская

117 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Мой отчет (запоздалый, так как под вечер так разболелась голова, что еле доползла до кровати:(( ):
З: кофе, 1 кус хлеба Тонус, 1 ломт докторской колбаски
3№ 2: кофе, активия
О: Тушеные кабачки с баклажанами, 2 ломт докторской
П: пол сврника
У: 3 очень тонких блина (свекровь пекла, она в этом профи, и я не смогла отказаться), 2 кусочка сыра 15.10.2010 08:13:40, Secret agent

у меня походу крыша поехала
з:кофе/мол/1кор сах+1бут с бужениной,1бут с красной рыбой
о:небыло
у:БЕЛИС,БЕЛИС,БЕЛИС....14.10.2010 23:15:47, Кирьян 
волшебно!!! как сегодня-то с утречка?))))15.10.2010 08:31:21, LU 
Хотелось бы чтобы было лучше!!!
15.10.2010 08:53:17, Кирьян 

Круто!))) Праздник?)15.10.2010 00:10:14, 'Миледи 
Не а подружка с детём в гости зашла, пока девчёнки квартиру "громили", мы болдели сидели)))
15.10.2010 08:55:21, Кирьян 

а закусывать??? он же приторныыыый ыыыы15.10.2010 00:04:54, alesandra 
я его молоком разбавляю)))
15.10.2010 08:53:38, Кирьян 

И льда туда, льда побольше.15.10.2010 10:44:14, Vfqz 
Кир, ужин-закачаешься))))14.10.2010 23:38:47, gorby 
Сильно! Уважаю!)))) Я, пожалуй, перейму опыт. Записываю: 1-й день - свинина с селедкой, 2-1 день - бейлис с бутерами... Диктуйте дальше!))))14.10.2010 23:23:34, Vfqz 
))))))))))))))))))15.10.2010 00:10:35, 'Миледи 
а это тайна, следи за моими изощрениями)))))
14.10.2010 23:25:47, Кирьян 

Экая Вы непредсказуемая, противоречивая фся!))))) Жду в нетерпении!)))14.10.2010 23:30:43, Vfqz 
а то))) давай только на ТЫ!http://н

15.10.2010 08:54:17, Кирьян 

ок!15.10.2010 10:44:26, Vfqz 

Леночка! Как же чудесны отруби с шампанским!)))) Купила сегодня)))
Итак,
З: активия, чай
О: творог 2% с печеной антоновкой, чай
У: кесадилья с курицей, чай, чай, чай, - встречалась с подругой, а могла и жирную свинью навернуть! Шампанское, отруби. Завтра буду как китайский бочонок - стописят кг и глазкие ууууузенькие!
Как твоя голова? 14.10.2010 23:09:09, Vfqz

В ход пошелт хамон. Соленый и жирный. БочОнок будет. Точно. Китайский. 15.10.2010 01:11:05, Vfqz

Вечер удался))) 14.10.2010 23:21:08, gorby

Нет. Я ребенку с посиделок всегда "зайкин подарок" привожу в виде тортика или еще чего. Так вот. У меня в холодильнике ему на завтрак лежит ТИРАМИСУууу!!! Да. Со сливочным и клубничным соусом. Я вокруг него хожу как лиса вокруг сливок. Но пионЭрская совесть в лице того же ребенка меня гоняет от холодильника. А мне бы так это тирамису пригодилось сейчас к шампанскому... (если смешать с отрубями, мммм!!!)))))))) 14.10.2010 23:28:53, Vfqz

Ребенок лег спать!!! Тссс!!! Осталось утыркать мужа, и - тирамиссу моё!!!!!!!! 14.10.2010 23:56:12, Vfqz

Эх, Тирамиссу всё картину портит!!! 14.10.2010 23:39:52, gorby

Я его не ем. Пока. Да и невкусно это *махнув равнодушно рукой*, то ли дело - отруби! 14.10.2010 23:52:07, Vfqz

А вот и правда что, да ну эту гадость, бееее!!! 14.10.2010 23:56:24, gorby

Ты сколько отрубей то съела?:) 14.10.2010 23:09:45, Елена Майская

Это можно считать днем пирожных?)))) Или посмотрим завтра по линейке?))) 14.10.2010 23:25:47, Vfqz

не, это не день пирожных точно:)))) 14.10.2010 23:55:23, Елена Майская

Голова как? Давление? У меня сегодня с утра как мотор завелся, переделала кучу дел, даже летнюю обувь-куртки убрала, зимние достала, а потом - бац! - давление подскочило... Рабочее 100 на 60... А тут даже не поняла почему... 15.10.2010 00:05:06, Vfqz

У меня рабочее такое же. Сегодня не меряла, голова немного болела, но не до нее было, тоже носилась как электровеник, то мех к куртке искала (убралась заодно по всем закоулкам), потом про шубу вспомнила-искала ее. Все нашла, убрала, разложила по полочкам:) 15.10.2010 00:29:56, Елена Майская

Мех нашла?))))))) А я сдала где-то в вашем районе очередной блендер, которым недавно здесь хвалилась, в гарантийный ремонт!!!))) И купила подсвечник-тыкву для хелоуина предстоящего))) А искала брелок для машинного ключа... Ищу уже пол-года, с карабином, нет нигде... Так и хожу со сломанным, периодически теряя ключи... 15.10.2010 00:37:04, Vfqz

Мех нашла, но судя по нечто, сыплящемуся с неба, мех придется с куртки отстегнуть. Чего с блендером то приключилось? Брелок такого плана ищешь? [ссылка-1]
на Тимирязевской в Депо Молле в сумочном магазине было полно брелоков. И возле метро, рядом с Перекрестком, где сумки продают. 15.10.2010 09:07:42, Елена Майская

Это я решила, что не с неба сыпется, а с меха!!!)))) Думала, его моль съела, уже представила себе все в красках)))))))) Прости, буду внимательнее)))))) 15.10.2010 14:03:35, Vfqz

От блендера какая-то очередная пластмасска отвалилась от терочного диска. 15.10.2010 10:47:37, Vfqz

Ну типа такого. У меня сейчас старинный петековский кожанный, но он ужи сильно пожилой, лет 9 ему. А депо молл - где это? В сумках нет, там только ключницы...
Мех жалко, а нельзя ногвый, лучше прежнего туда пришить? Сейчас ателье куча, и мех купить можно (где-то залежи видела, но не помню, где...) 15.10.2010 10:47:00, Vfqz

депо молл-на другой стороне (где ул. Милашенкова). А чего мех то жалко? Я его нашла и он как новый. Просто отстегивать опять придется, потому что мочить его жалко 15.10.2010 10:51:15, Елена Майская

А мы завтра посмотрим, ты про кесадилью забыла))) Я мужественно даже кусок отдала подруге. Правда, объелась. 15.10.2010 00:03:09, Vfqz

не говори про кесадилью..истекаю слюной:) 15.10.2010 00:28:43, Елена Майская

Да она так себе была! *вспоминая с блаженством эти кусочки теста, проложенные курицей с грибами и божественным острым гуакамоле* Так что не переживай! Вот чай - это дааа!))) И потом, я обратно ехала по пробкам полтора часа! 15.10.2010 00:38:31, Vfqz

Ну, там написано 12 ст. ложек. Штук 7 уже во мне)))))))) Осталось немного))) В аптеке покупала, по науке! Ну а шампанское так, для запить)))) 14.10.2010 23:24:55, Vfqz

з-к)кофе с мол.,бутер с маслом и икрой
зерновой творог с 0,5ч.лож.варенья из жимолости
о-д)яйцо,кусок вар.колбаски с вар.капустой(цветная,брокколи),зел.чай,конфетка
п-к)яблоко,орешки
у-н)капустный салатик,немного рыбной консервы,чай,зефиринка
уже слупила полблина с яблочком.надеюсь больше ничего не буду 14.10.2010 22:11:58, ИРИНА.КО

как сегодня твоя голова? 14.10.2010 22:33:58, Елена Майская

Спасибо,Ленок,всё в норме.Зато вишь как я:и по сладкому,и по колбаске,и по мучному.Будем считать,что у меня тот самый"день пирожных",помнишь? 14.10.2010 22:42:46, ИРИНА.КО

ага:) помню. у меня тот самый денек будет в воскресенье вечером по случаю приезда свекров. Вот сижу меню составляю, стараюсь конечно по-диетичнее, но у них другие предпочтения. 14.10.2010 22:50:10, Елена Майская

А я считаю, твоя задача - миски купить, и корзинку! И еду для маленьких)))))) Ой, я как представлю, какое чудо у тебя будет, так хоть еще одного заводи... Как говорила моя заводчица - все в гриффонах хорошо, кроме одного - они имеют обыкновение накапливаться))) 14.10.2010 23:54:38, Vfqz

Они едут уже с полной аммуницией:) Мне ей только еды приготовить надо. Вроде уже больше полугода ей-немаленькая:) 15.10.2010 00:31:05, Елена Майская

Да маааааленькая)))) Смешная - голенастая)))) С большими лапами и глупой мордой))))))))))) Ой, обажаю щенятков))))))) Правда у меня мой первый))) Но каждый день не могу наглядеться))))) 4 года!!!! 15.10.2010 00:41:40, Vfqz

ОООО!Мама мужа-это серьёзно...По этому поводу созрела темка.озвучу попозже.укладываю свою Куколку спать. 14.10.2010 23:06:34, ИРИНА.КО

з. творог простоквашио 5%+апельсин
о. пол ножки куриной и салат с брынзой
п - 3 бутера с кобасой
у. капуста тушёная и 4 рыбных пельмешка 14.10.2010 21:51:05, tЮлька

у2. чёрный хлеб и селёдка....((( 14.10.2010 23:19:15, tЮлька

з овсянка,залитая кипятком
о 1 половник щей + сметана + хлеб белый!!!!(((( + 2 сардельки((((
у кефир с сахаром +5 сушек(маленьких)

Отвесика завтра точно не будет.
Прям антипохудательное питание((((((( 14.10.2010 21:41:16, nufi

з - творожок, чай
о - три жареных белых бутера с маслом и яйцом, чай
у - пирог с капустой, круассан, шиповник с медом
кошмарное меню. 14.10.2010 21:36:33, Ohrom

Начиналось все восхитительно))) Ну и закончилось, в принципе, шиповником))) 14.10.2010 23:31:57, Vfqz

ну да, на серединку можно и не смотреть :)))) 15.10.2010 13:32:51, Ohrom

Бутеры сразили)))
Как Санёк?

У меня Илюх сёня засопливил! Вообще не болеет, а вот именно сегодня надо было ему. И даже что-то горячий был перед дневным сном. Правда щас носится колбасой! Воюет и дерётся с папой за ножницы, за что был поставлен в угол. 14.10.2010 22:27:04, 'Миледи

Дети очень хорошо умеют "во время" заболеть :(...
Илюшке кулаков, чтобы не болел!!!!!!
Саша нормально, но в сад не пошли - решила выдержать. Зато я вся в соплях и отекшая :( 15.10.2010 13:42:21, Ohrom

Слушай как похоже на картину в нашем доме - твоему Илье сколько ? Прямо своих представила, они сначала играют потом начинают что то делить и в конце концов Андрюшка в углу! 14.10.2010 23:34:05, Snusic79

4 младшему, 40 старшему! 14.10.2010 23:38:37, 'Миледи

Аналогично))) 3-младшему,39 старшему... и всё один к одному, ну вот никакой экзотики. Как говорится "Мужчина-это тот же ребёнок, только в последней стадии своего развития"(С) 14.10.2010 23:52:54, gorby

Однозначно! Иногда посмотрю как он с детьми вопросы решает - чисто ровесники, что с 17-летней, что с 4-хлетним)
Главное, чтоб и со мной на уровне) 15.10.2010 00:12:17, 'Миледи

но сцена очень похожа на нашу повседневную жизнь 14.10.2010 23:40:50, Snusic79

))) Ну, значит, всё у нас в порядке) 15.10.2010 00:13:41, 'Миледи

ну мы чуть помоложе младшему 2 с половиной , а старшему 33.. 14.10.2010 23:40:08, Snusic79

А результат один и тот же))) Анекдот)) 15.10.2010 00:14:03, 'Миледи

утро - вафля
день - плюшка с сыром и шпинатом, винегрет
вечер - кусочек колбаски, винегрет, конфетка 14.10.2010 21:24:36, alesandra

+ клубничный кисель 14.10.2010 21:44:57, alesandra

з-овсянка
з2-дом.паштет на финн криспес огурцом
о-борщ, пара яблок
у-кефир, финнкрисп, яблоко
зеленый чай весь день 14.10.2010 21:19:47, Людмила 63

Рыбный день + немножко листового салата + травяной чай. 14.10.2010 21:11:53, Ласка М

Всем добрый вечер! Мой отчет:
11.00 з: творог со смет и сахаром, кофе с мол и сах, киви
15.00 о: суп с фрикадельками, гречи с подливой чуть чуть и помидорка, хлеб, чай с 1 зефиркой и 2 мармеладками
16.00 п: семечки, чай с медом
19.00 у: греча с подливой немного, за ребенком несколько макаронин доела, 2 кусочка селедки, хлеб, салат из свеж овощей с маслом, чай с чуткой грец орехов (остатки) и меньше ложки чайн меда, вроде все - чего то всего по чуть чуть а все вместе много, щас еще бионапиток выпью и зарядку буду делать - надо сжтгать это все! 14.10.2010 20:47:23, Snusic79

Вот как бы научиться за детьми не доедать, а? Я когда вижу на тарелке самое вкусное - например, остатки ленивых голубцов в сметане плавающих - не могу удержаться!!! Это же... нектар!!! Ну вот как? 14.10.2010 23:33:19, Vfqz

ой не говори, но вчера: у меня муж отказался, блин макороны есть, а вчера на овощах и фруктах сидела, к вечеру голодная жуть, а он блин в 10.00 вечера поужинать решил, да чего то макороны у него с подливкой не пошли сидит ноет типа не хочу доешь, я взяла и выкинула их в унитаз - вот так! Но блин так хотелось съесть! 14.10.2010 23:36:54, Snusic79

Уважаю! У меня когда муж дома, проблема с доеданием не стоит.... Вчера выяснили при помощи опубликованного здесь калькуля, что ему бы 20 кг сбросить... Но он и так ест только утром... 15.10.2010 00:07:53, Vfqz

а что за бионапиток пьешь? 14.10.2010 21:36:50, Елена Майская

Да такой 0,8% жирности типа йогурта с соком, это наш Ярославский молочный комбинат делает мне очень нравится и натуральный и вкусный. 14.10.2010 23:38:41, Snusic79

з: кофе б/сахара
Много беготни!
о: филе индюшки с овощами, 3 мааааленьких чебурека.
п: куриная филешка с гранатовым соусом, кусочек солонющей икры(
у: киш-миш, щас арбузик ещё будет. 14.10.2010 20:47:13, 'Миледи

Ооооооо, арбузика ХОЧУ!!!! Вот видишь, уже чего то хочу, уже прогресс)))) Про медкарту тоже интересно. 14.10.2010 21:54:38, gorby

Написала подробно в ответе Лене) 14.10.2010 22:44:47, 'Миледи

Прочитала, ага) 14.10.2010 23:23:59, gorby

Тань, как медкарта-то? в процессе? 14.10.2010 21:35:34, Елена Майская

Медкарту мне обещали выдать завтра. Готовую. Но порекомендовали всё-таки пройти врачей для себя.

Анализы сегодня сдали почти все, завтра досдаём последний. Врачей завтра последних проходим. Т.е. теоретически карту мы получили бы и в ПН-ВТ, а по факту, завтра получу её, должна занести в садик, и в ПН малыш должен отправиться в садик. Но я уже этого не увижу( Бабушка будет его адаптировать там( 14.10.2010 22:25:03, 'Миледи

Ух, как у тебя все..."смонтажировано":) 14.10.2010 22:34:42, Елена Майская

Если судьба, так оно всё само и складывается.

Не поверишь - во ВТ я, помолясь, собралась в детскую пол-ку, выехала в час, когда у доктора начался приём. Проезжая мимо нашей конечной - вижу как раз нашего участкового на остановке. Дура я что ли такой шанс упускать? Тормознула, сбегала за ним - он в чувствах благодарности и сам сказал, что карту они нам сделают)))
Вот так всё и вышло))) С Божией помощью) 14.10.2010 22:44:13, 'Миледи

Молодец, Танюш!!! В нашем деле главное что? А главное-вовремя подсуетиться))) 14.10.2010 23:23:38, gorby

а может помолиться и суетится не надо, все само как будто бы 14.10.2010 23:43:40, Snusic79

Вот всегда помогает - честное слово! 15.10.2010 00:14:33, 'Миледи

))) и не упустить того, что идёт в руки)Спасибо, друг!) 14.10.2010 23:40:14, 'Миледи

Удача прямо в руки приплыла!!! Поздравляю! Ты иного и не заслуживаешь! 14.10.2010 22:51:00, Елена Майская

)) Спасибо, Лен)) Главное замечать, что судьба и пряники подкидывает) 14.10.2010 23:41:04, 'Миледи

вареная стручковая фасоль, огурец, рыба, кофе. 14.10.2010 20:27:48, Шарлотка

З.Рис с паровой котлетой, чай.
О.не было, была уборка квартиры, потом чай глатанула и на родительское собрание унеслась.
У. Сейчас. Варённая картошка(немного) и паровая котлета. Чай с мармеладками.
Сегодня тошноты не было, кулачки волшебные ваши, СПАСИБО!!!14.10.2010 20:22:34, gorby 
Ну наконец-то! Поправляйся! В смысле, выздоравливай!))))14.10.2010 23:10:25, Vfqz 
Спасибо, очень стараюсь, а с вашей помощью, я ваще-ОГО-ГО!!!14.10.2010 23:25:00, gorby 
Ты наш герой! А как младенец?14.10.2010 23:33:49, Vfqz 
Да лан те, героя нашла))) Нервно-больная я))) Младенец сейчас спит, завтра будет готов второй анализ, там видно будет.14.10.2010 23:43:28, gorby 
Ты нас в курсе держи. А где анализы сдаете?15.10.2010 00:08:41, Vfqz 
вот и славно!трам-пам-пам!14.10.2010 22:48:53, ИРИНА.КО 
Парам-парам-пам-пам-пам!!!!14.10.2010 23:24:26, gorby 
Здорово!!!!! @@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@
14.10.2010 21:36:36, nufi 

Спасибо большущее!!!14.10.2010 21:53:01, gorby 
Ты так к ноябрю до конца линейки дойдешь:)
все еще не разжимаем кулачки за Вовку!@@@@@­@@@@@­@@@@@14.10.2010 21:34:50, Елена Майская 
Спасибо, мой хороший!!! ЧМОКИ-ЧМОКИ-ЧМОКИ тебя много раз!!!! А что, может быть))))(это я про линейку).14.10.2010 21:52:42, gorby 
Может!!!!14.10.2010 21:58:46, Елена Майская 
)))Супер! А это тебе для профилактики!
@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@­@@@@@14.10.2010 21:04:58, 'Миледи 
Спасибо!!! И всё-таки, девочки, вы здесь волшебницы!!!! Как же мне повезло!!!14.10.2010 21:19:57, gorby 
Честно? Я два вечера домой несусь и сразу к вам, мужчины уже обижаются. Спрашивают, что ты там судорожно строчишь?? Отвечаю честно: худею.14.10.2010 23:35:19, Vfqz 
+1
14.10.2010 23:45:22, Snusic79 

А мой меня уже Агатой Кристи называет(это я про то "что ты там строчишь") А ещё умиляется, когда я экрану улыбаться начинаю, говорит, что сбрендила в конец жена его))))14.10.2010 23:45:11, gorby 
ну насмешила...сижу смеюсь я там с тобой в майле все никак не могу состыковаться ..то я пропаду то ты
14.10.2010 23:47:17, Snusic79 

Манька дома, Ваньки нет, Ванька дома, Маньки нет))))14.10.2010 23:54:04, gorby 
+1-полностью солидарна.Тута как дома.:))14.10.2010 22:52:21, ИРИНА.КО 
)))) Да вообще волшебное местечко тут)))14.10.2010 22:27:46, 'Миледи 
Молодец! Так держать!
14.10.2010 20:53:02, Snusic79 

Спасибо!!!!14.10.2010 21:20:08, gorby 

З.омлет с яйцом, сыр, чай с медом
О.борщ, бутер с колбаской, чай с медом и лимоном
П.чай с лимоном и медом
У.рис с морепродуктами, чай с медом и лимоном
1 литр воды
и море чая. 14.10.2010 19:59:59, shu-shu

Ленок, ты мед с лимоном для профилактики принимаешь? 14.10.2010 21:36:16, Елена Майская

Не, болею я( 15.10.2010 10:12:04, shu-shu

З: горячий бутер с сыром, бутер с кабачковой икрой, чай с молоком.
З2: кофе с молоком и сахаром, потом еще кофе с сахаром.
О: бефстроганов, чай с молоком, чернослив и грецкие орехи.
П: яблоко, изюм, орехи, чернослив таская по чуть-чуть.
У: яблоко, 2 ложки горохового пюре, чай и много изюма. 14.10.2010 19:56:49, Поцелуй радуги

у меня рыбка (без соли,но травкой и лимончиком посыпала, гр. 300, наверно) и салат зеленый (где-то пучок,наверно) и 2,5 огурца свежих (последнюю половинку детю пришлось отдать)))) 14.10.2010 19:52:24, LU

Вернуться в конференцию

вечерний отчет-четверг

Загруженные изображения