Все хрумкают?:)
З: кофе с молоком, бутерброд с сыром, йогурт с отрубями
О: голубцы со сметаной, чай
П: немного штруделя, чай, 1 яблоко
У: не было
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З. - яичница из 1 яйца с сосиской,2 финкриспа с крем-сыром, кофе с молоком, 1 конфета.
П. - яблоко, йогурт
О. - рулетик из цельнозернового лаваша с сыром Виола и индейкой, батончик мюсли, кофе с молоком
У. - постный борщ со сметаной, лепешка с индейкой и сыром. 13.10.2010 04:07:08, Michelka
П. - яблоко, йогурт
О. - рулетик из цельнозернового лаваша с сыром Виола и индейкой, батончик мюсли, кофе с молоком
У. - постный борщ со сметаной, лепешка с индейкой и сыром. 13.10.2010 04:07:08, Michelka

З: бутер из зернового хлеба и рикотты, кофе.
О: Бутер к печеной курицей и песто, кофе.
П: Яблоко. 13.10.2010 00:24:15, Пересечение
Привет всем! Мой отчет:
6.45 зарядка и прогулка
13.00 з: творог с йогуртом и сахаром, пол банана, чай с 1чл меда
16.00 о: суп почти один бульон куринный, греча с подливой из телятины с овощами,хлеб, чай с 2 мармеладками и 1 зефиркой, ой и салат из свеж овощей
17.30 п: данисимо
22.00 у: творог доела немного, слив 5 шт,чай с 1чл меда, ребенку гречку разогрела а он отказывался есть и я чтоб показать как вкусно съела пару маленьких ложек, семечки ела еще, приболел мой сыночек чего то, даже и ничего не поел и все ко мне прижимался не хотел с рук сходить... 13.10.2010 00:20:38, Snusic79
Наташа,а почему у тебя первый прием пищи так поздно в 13.00,а встаёшь ты рано?
13.10.2010 01:54:53, попкорн
6.45 зарядка и прогулка
13.00 з: творог с йогуртом и сахаром, пол банана, чай с 1чл меда
16.00 о: суп почти один бульон куринный, греча с подливой из телятины с овощами,хлеб, чай с 2 мармеладками и 1 зефиркой, ой и салат из свеж овощей
17.30 п: данисимо
22.00 у: творог доела немного, слив 5 шт,чай с 1чл меда, ребенку гречку разогрела а он отказывался есть и я чтоб показать как вкусно съела пару маленьких ложек, семечки ела еще, приболел мой сыночек чего то, даже и ничего не поел и все ко мне прижимался не хотел с рук сходить... 13.10.2010 00:20:38, Snusic79

Встала то я рано, отвела ребенка в садик и легла спать..проспала до полпервого
13.10.2010 13:10:57, Snusic79
З. кофе с молоком и сахаром, 2 ломтика сыра
О. суп гороховый
П. какао и мюсли с молоком
У. яйцо жаренное, куриная котлета паровая, помидор
12.10.2010 23:29:20, Жужица
О. суп гороховый
П. какао и мюсли с молоком
У. яйцо жаренное, куриная котлета паровая, помидор
12.10.2010 23:29:20, Жужица

2з. горсть хлопьев и несколько глотков молока
фитнес 1 час
протеиновый коктейль
о-у. филе кита жар.,много свеж.овощей,заправленных кефиром,1 бутер с горчицей и зел.салатом
чернослив 5 шт,грейпфрут 12.10.2010 23:06:33, попкорн


Среди местного населения не очень пользуется популярностью.В продаже всегда в рыбных магазинах.По вкусу близко к говядине. 13.10.2010 01:51:25, попкорн


плитку шоколада съела и отчитываться не буду 12.10.2010 21:56:01, Вока


з: бутеры с икрой и маслом
о: кабачки со сметаной, куриной котлеткой, селедка под шубой (немного)
п: чай, 4 шок. конфеты, грецкие орехи
у: кусок пиццы, йогурт
поздний ужин: добрый ребенок сам принес чай с молоком и сухарики с вареньем, накрыл на стол, пришлось попробовать 12.10.2010 21:37:48, Мантикора



день - 2 кусманища чиабатты с творожно-лососевым сыром))) штук 6 сырничков
вечер - тарелка тушеной капусты со сметаной, 4 сырничка, чибатта снова с сыром этим
вроде немного скушала, а ощущение обжоритости жуткое) 12.10.2010 21:04:04, alesandra

и чиабатта ишшо осталась... тож мидитирую...
ааааааааааааа ууууууууууууууууу 12.10.2010 22:19:28, alesandra
завтра буду в плюсе...

з.овсянка запаренная, активиа йогурт, чай
п. кусочек шоколадки
о.супчик, омлет с помидорами, салат с св.капустой,вода с лимоном
п. 50гр. коньяка, 4кусочка с/к колбасы, 4 куска сыра, огурец, помидор, 2 сливы, 1/2ст.сока из пакета
у. чай попью... 12.10.2010 20:43:50, Танда

з.овсянка запаренная, активиа йогурт, чай
п. кусочек шоколадки
о.супчик, омлет с помидорами, салат с св.капустой,вода с лимоном
п. 50гр. коньяка, 4кусочка с/к колбасы, 4 куска сыра, огурец, помидор, 2 сливы, 1/2ст.сока из пакета
у. чай попью... 12.10.2010 20:43:50, Танда



и вместо сока буду есть помидоры. сок без соли - только в 3х-литровых банках, не хочу, да и мерзкий он))) а с солью - смысл?
в общем,я завтра куплю пару большущих помидоров. или даже три))) 12.10.2010 21:15:08, LU

ладно, завтра - строго-строго))) 12.10.2010 22:13:28, LU
з:кофе/мол/1кор сах+1бут с бужениной,1бут с альметой
о:Биг маг и картошка+каппучино
у:горячий чай,блин горло болит, кашель замучил((( 12.10.2010 20:35:42, Кирьян
О! Обед в бигмачной!!! Мечта! Сегодня титаническим усилием воли отказала ребенку в этой малости... А горло, да, тоже болит...
12.10.2010 20:39:09, Vfqz
о:Биг маг и картошка+каппучино
у:горячий чай,блин горло болит, кашель замучил((( 12.10.2010 20:35:42, Кирьян

а я не смогла себе отказать, находились с подружками(пока детишки в саду) по ТЦ, и такой голод взял!!!
12.10.2010 22:11:07, Кирьян
да голод не тетка, но лучше бы ты чего нибудь типа банан сьела и активии, а то бигмаг это боооольшое зло для нас худеющих, да и вообще для всех..там какие то трансжиры которые уже в некоторых странах (Дания напрмер) вне закона!
13.10.2010 00:30:31, Snusic79
з кофе творог с вареньем бутеры с колбасой
о суп куриная лапша
у помидор,огурец 3 бутера с сыром и колбасой 12.10.2010 20:26:16, туча2010
о суп куриная лапша
у помидор,огурец 3 бутера с сыром и колбасой 12.10.2010 20:26:16, туча2010

з - пирог сладкий, чай
п - кофе
о - суп овощной, макароны с мясом...
у - шиповник, мармелад, киндер яйцо :), слива, апельсин, сыр.
Может, еще капусту тушеную буду. 12.10.2010 19:59:54, Ohrom
п - кофе
о - суп овощной, макароны с мясом...
у - шиповник, мармелад, киндер яйцо :), слива, апельсин, сыр.
Может, еще капусту тушеную буду. 12.10.2010 19:59:54, Ohrom
З.кофе с/м, ямчница
О.рыбный суп, лавашик, чай
П.яблоко, нектарин
У.гречка, св. овощи, чай
1 литр воды 12.10.2010 19:54:52, shu-shu
О.рыбный суп, лавашик, чай
П.яблоко, нектарин
У.гречка, св. овощи, чай
1 литр воды 12.10.2010 19:54:52, shu-shu

з2-рыба под маринадом с тушеными баклажаними и рисом.
о-грибной суп
п-яблоки, горсть винограда
у-кефир+финкрисп? ржаной сухарик вобщем ... 12.10.2010 19:47:21, Людмила 63

з: активия творожная, кофе пол-чашки без всего, даже без удовольствия.
О: кусок лося ну прям совсем маленький, ну 3х3х3см, чай
П: стакан кефира, чай, чай, кубик шоколадный Дрим Какао...
У: стакан кефира, чай... 12.10.2010 19:45:40, Vfqz





з: кофе
о: салат из свеклы, чеснока и майонеза.
п: стакан воды
У: рыбка из СВЧ. Штуки 3 котлетки - как-то я очень вкусно приготовила - мои уже доедают всю партию!!!
Будет шампанское. М.б. вино... 12.10.2010 19:43:46, 'Миледи

Да и вообще я равнодушна к сладкому, не приспичило ещё) 12.10.2010 20:24:36, 'Миледи



З. не было-ИМОДИУМ.
О.Бульон куринный, рис варённый и чуть-чуть куриего мяска диетического. Чай.
У.Паровая котлетка из белого мяса индейки и рис варенный. Опять мучаюсь тошнотой. Сейчас пью крепкий чай. 12.10.2010 19:36:11, gorby

Тань, а это точно просто от нервов? Как-то уж слишком долго длится... 12.10.2010 19:46:40, 'Миледи







[пусто]
12.10.2010 20:43:05



Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание