Я то думала, что последняя отчитываться буду, а тут..никого, мой отчет:
з: творог с джемом, сливы, кофе с молоком и сахаром
о: суп куриный, капуста тушеная с скуриными сердечками, нарезка овощная, хлеб, чуть позже чай с 1 мармеладкой и 1 зефиркой
п: семечки
у: что и в обед тока без супа и чай с грец орехами и 1чл меда
творог данисимо и бионапиток с соком стакан и семечки
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
п.кофе с м.изюм,1 шок.конфета
о. 200г зернистого сыра,1 банан
у. цезарь(много) 11.10.2010 00:14:59, попкорн
раз надо, значит надо)
з.запаренная овсянка, йогурт активиа, чай
о. куриная паровая котлета с мясным бульоном
п. 3 куска арбуза
у. паровая куриная котлета, чай с джемом
у2.еще 4 чашки чая с джемом
еще утром сжевала банан-не смогла удержаться) 10.10.2010 22:36:20, Танда
з.запаренная овсянка, йогурт активиа, чай
о. куриная паровая котлета с мясным бульоном
п. 3 куска арбуза
у. паровая куриная котлета, чай с джемом
у2.еще 4 чашки чая с джемом
еще утром сжевала банан-не смогла удержаться) 10.10.2010 22:36:20, Танда
о-д)туш.капуста,2куска вар.колбасы,2крекера с отрубями
поляблока,несколько орешков(миндаль,фундук)
у-н)кусок индейки,помидор,крекер
21-00)съела творожную активию
пока всё.до встречи завтра утром! 10.10.2010 21:57:53, ИРИНА.КО
Все выхи на даче трескала сало копчёное, бутеры с колбасой и ещё макдоналдсные булки, пирожки.
С 17 часов ещё не ела - очень кушать хочется((( 10.10.2010 21:20:16, 'Миледи
У меня второй день разгрузки. С утра еле запихнула в себя 1 ст. ложку творога и 4 черносливины. Потом было... ещё немного творога, 1 персик, 1 хурма, может ещё хурмы съем. Всё)))) 10.10.2010 21:14:06, gorby
а тебе честно что ли не хочется есть - это супер! Тока не надо задерживать голодание, уже тут много писали что это вредно!
10.10.2010 21:28:51, Snusic79
елки палки 4 дня это многовато, что за диета? Может одного в неделю достаточно будет? Так все знающие диетологи говорят, что больше 1-2 дней в неделю нельзя, и то если 2 дня, то не подряд. Организм испытает стресс и поймет, что наступили тяжелые голодные времена и когда еда поступит (она рано или поздно ведь все равно поступит)то начнет ее запасать в виде жиров на самых тех местах - ягодицах и животе, а расходовать энергию будет экономно а все остальное про запас - тебе ведь этого не надо?
10.10.2010 22:48:12, Snusic79
Твой отчёт даже вскрывать не буду, как увидела "трескала сало", решила, что дальше читать выше моих сил))) 10.10.2010 22:18:44, gorby
Я вот творог тоже бееее... лучше совсем ничего( 10.10.2010 22:35:37, 'Миледи
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
