Раздел:
Правильное питание
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
чем порадовали пятничные весы?:)
У меня -600, на весах 59,1. Осталось этот результат закрепить за выходные:)
Сегодня кстати-всемирный день яйца! А у меня по разгрузке-третий день как раз овощи и яйца:)
В-общем, желаю всем чудесного пятничного дня!!!!
69 комментариев
-400.79.100
-400.79.100
08.10.2010 21:32:08, попкорн
Поздравляю с результатами. Меня пятница →
Поздравляю с результатами. Меня пятница тоже порадовала: -400 г, в итоге новая цифра: 85,8. Удержать бы на выходных.
08.10.2010 17:08:35, Пересечение
минус 800. 74.6.Почти догнала линейку.
минус 800. 74.6.Почти догнала линейку.
08.10.2010 15:11:11, Алигоша
50 нуль нуль......... отожрамшись кажись)))))
50 нуль нуль......... отожрамшись кажись)))))
08.10.2010 12:58:21, alesandra
Отлично!!! Молодец, отожравшаяся ты наша) Убила бы(шутка, это я любя))))
08.10.2010 15:32:02, gorby
Чудесная циферка, держи ее, не отпускай!!!
08.10.2010 13:07:04, Елена Майская
буду стараться.... изо всех силоффффф
08.10.2010 13:11:39, alesandra
не успеваю отслеживать)))) нормальный вес какой должен быть?)
а то отложилось в голове, что идет процесс отъедания до нормального состояния)
08.10.2010 13:06:06, Танда
ну вот он и есть нормальный)))))) писят)))))
08.10.2010 13:11:22, alesandra
понял)
08.10.2010 13:23:31, Танда
Всем привет!!! Ленок, как у тебя →
Всем привет!!! Ленок, как у тебя получилось в тему)) У меня +200,70,2. СОСИСКИ-это ЗЛО!!!
08.10.2010 12:16:12, gorby
Так когда ты там стартуешь на разгрузку?:)
08.10.2010 13:06:46, Елена Майская
Завтре))))
08.10.2010 15:29:19, gorby
завтра на жидкостях? в субботу-это просто подвиг!
08.10.2010 15:38:48, Елена Майская
Не, Ленусь, сколько тянуть то можно, решила, что завтра. А пацан сказал-пацан сделал!!!
08.10.2010 16:06:17, gorby
Удачи тебе. покушай сегодня как следует:)
08.10.2010 16:28:22, Елена Майская
Спасибо, Лен, нас сегодня на д.р. пригласили, так я сегодня оттянусь))) А завтра... Эх, путь-дорожка фронтовая, не страшна нам бомбёжка любая....)))
08.10.2010 18:08:35, gorby
оттянись и за меня:))) что-то я оголодала. Но я в воскресенье оторвусь-у нас годовщина семейная будет и мне по разгрузке можно будет все в пределах 1500 ккал:)
08.10.2010 18:52:22, Елена Майская
по поводу сосисок поспорю)))))
08.10.2010 12:30:57, Танда
Ты кстати знаешь натуральные сосиски, из мяса, без добавления бензоата и глютамата?:)
08.10.2010 13:06:28, Елена Майская
да))
у меня мама на мясоперерабатывающем з-де работает))
сосиски моя основная еда)))))))))))))))))
"вы просто не умеете их готовить"(с)
08.10.2010 13:08:36, Танда
и какие сосиски брать нада???) поделитесь ценной инфой)
08.10.2010 13:23:41, alesandra
ну расскажи секрет-что это за сосиски, я кроме одних Клинских ничего не признаю.
08.10.2010 13:16:08, Елена Майская
убрала, чтоб не сочли за рекламу_)
08.10.2010 13:31:27, Танда
Натуль, а мне в личку сбрось название волшебных сосисок. Пожалуйста. Люблю их невозможно, редко позволяю, а если позволила, то плюс обеспечен!!!
08.10.2010 15:31:00, gorby
о, а я как раз сетуневское только люблю)))но зато люблю ФСЕ!!!
гуд гуд гуд
08.10.2010 13:46:16, alesandra
на следующей встрече буду всех угощать сосисками)))))))))
08.10.2010 13:39:09, Танда
+200.77.800 Эх:-(
+200.77.800 Эх:-(
08.10.2010 11:53:33, Бусина*
доброе утро! -300 70.2 у меня КД →
доброе утро!
-300
70.2
у меня КД, мечтаю по окончании вернуться к цифре "6"
08.10.2010 10:36:21, Танда
Давай вместе вернёмся!!!
08.10.2010 15:33:55, gorby
давай)))
08.10.2010 16:16:17, Танда
Волшебным образом -600,и на весах ровно 64.
Волшебным образом -600,и на весах ровно 64.
08.10.2010 10:29:13, Рыжая блондинка
у меня опять 0,но я думаю,что в мои КД →
у меня опять 0,но я думаю,что в мои КД это лучше чем +.94кг по прежнему.,а хочется уже и линеечку подвинуть...Ждём-с.Всем овесиков,девочки!
08.10.2010 10:26:49, ИРИНА.КО
В КД - вообще героизм на 0 оставаться... Это значит, что через пару-тройку дней будет сразу большоооой -!
08.10.2010 10:45:48, Vfqz
Ух ты?!!Вот спасибо на добром слове.Твоими бы устами,как говорится...Надеюсь к конрольке быть в "ФОРМЕ".
08.10.2010 10:51:47, ИРИНА.КО
63,1, и это хорошо
63,1, и это хорошо
08.10.2010 10:05:47, lusha1
пойду линейку заведу
08.10.2010 10:09:01, lusha1
-700, 51,3. Но выходные впереди... И от →
-700, 51,3. Но выходные впереди... И от голода уже покачивает...
08.10.2010 10:01:33, Vfqz
Покушай!!!! Репку опять же с корольком:) Отличный отвес!
08.10.2010 10:02:10, Елена Майская
Репка с корольком, а так же творог с кефиром - не лечат... Хочу мяса и макарон. Ах да, и колбасы с хлебом. И вина красного с дыней и хамоном (причем все лежииит, ждёот! Вот она, сила воли!!) Но у меня уже дело принципа))) Хочу 50!!!
08.10.2010 10:06:35, Vfqz
Ну тебе до цели совсем маненько осталось!С таким терпением и слюновыделением,наверное ещё больше получится.А я слобак...Я б сначала всё слупила,а потом только голодала(худела).Я своих прошу в дом ничего соблазного не приносить,но они ,мои родные,прут всякую нечисть в виде сладостей и калорийностей всяких.Вот я иной раз и отхвачу кусочек,а ты прям героиня!
08.10.2010 10:33:59, ИРИНА.КО
Я еще обеды-ужины им готовлю... Баранину с картохой тушу, пирог с курицей и грибами белыми... Да. Я герой. Адназначна! Но выходные!! Ыыыы!!!! А до цели мне немного, но оченоь сложно... Нет, я не сорвусь, не сорвусь, не сорвусь (медитирую)... Кефир вкусный, полезный, замечательный...
08.10.2010 10:44:25, Vfqz
А-уууммммм!Помогаю медитировать:))
08.10.2010 10:47:19, ИРИНА.КО
-100, 75!
-100, 75!
08.10.2010 09:59:15, Кирьян
И у меня -600, но выходные(...
И у меня -600, но выходные(...
08.10.2010 09:51:47, Недюймовочкая
так ты держись в выходные-чтобы в конкурсной табличке вырваться вперед:)
08.10.2010 10:01:45, Елена Майская
А меня порадовали. -500 за неделю спорта →
А меня порадовали. -500 за неделю спорта (фактически 3 аэробные и 1 силовая тренировка за неделю). "Меньше бы кушала - было бы лучше" - сказала Люба, запивая кофе последний кусочек шоколадки :-)
08.10.2010 09:48:10, Polett
а сколько было предпоследних?:))))
08.10.2010 10:00:05, Елена Майская
Купила утром кашаладку 100-граммовую "дав с орешами и изюмом" , половинку уже съела :-)
А еще, блин-блинский, вчера шампанское вечером сушками закусывала :-)
08.10.2010 10:22:13, Polett
А я опять по нулям(
А я опять по нулям(
08.10.2010 09:33:23, shu-shu
меня ждешь:)? это правильно:))
08.10.2010 09:40:09, Елена Майская
Быстрее давай ко мне:)
08.10.2010 10:55:58, shu-shu
Ну, вобщем у меня плюс 1 кг с начала →
Ну, вобщем у меня плюс 1 кг с начала конкурса, так и запиши. Мне, вообще, надо было участвовать в конкурсе на потолстение и разжирение, я б там точно была №1 :(
Планирую сегодня-завтра и послезавтра фитнес. Чё делать со жрачкой не знаю. Перестать жрать не могу, ибо хочется.
08.10.2010 09:20:24, хухра-мухра
Очень рекомендую перестать ужинать, хотя бы в рабочие дни, при этом иметь вменяемые завтраки и обеды (не йогурт с творожком и зеленой травой, а мясо-xлебо-сыр или соответствующие варианты), плюс два перекуса фруктами-орехами, один межу завтраком и обедом, второй в 16 - 16:30.
Для меня такое рассписание творит чудеса. Перетерпеть нужно было первую неделю, и то несильно.
08.10.2010 17:19:41, Пересечение
вот, перестать ужинать, да, да, да! Но наглый пуз начинает болеть и настойчиво требовать жрачки (кислотность у меня).
08.10.2010 18:11:51, хухра-мухра
Может еще скинешь к понедельнику?:)
08.10.2010 09:27:56, Елена Майская
у меня -100, 102,4.
у меня -100, 102,4.
08.10.2010 09:11:22, Людмила 63
привет, а ты строго придерживаешься на -60?
08.10.2010 09:13:09, Елена Майская
не строго. но таблички про продукты на обед и ужин висят. упражнения по 5 мин кажд день оттуда. и скраб.ну и настрой!!!))
08.10.2010 09:15:33, Людмила 63
Настрой-это самое главное, ибо в нашем деле настрой=сила воли! А сила воли*время=нужный результат! Удачи тебе!!!!
08.10.2010 09:17:02, Елена Майская
ваша помощь, девочки, неоценима для меня в этом деле
08.10.2010 09:19:30, Людмила 63
Ааа! Ленусь, честно не брала →
Ааа! Ленусь, честно не брала! :)))))))))
Твоя картинка... !!!Воровать плохо!!! :)))))))))))))))
У меня -100 и того 60,5кг
на ночь нажралась жареной рыбки... мням :)
Лен, ты молодец!
Как ты на работе разгрузку-то умудряешься делать?!...
08.10.2010 09:06:59, Zajka с Мальчишками :)
У тебя какая то другая картинка отображается?:))) У меня кошка в полете. Ты про что о "воровать плохо"?
Про разгрузку-дык я не работаю сейчас, у меня домохозяйство и сыновоспитательство.
08.10.2010 09:10:36, Елена Майская
