Меня что-то в конфе много...Но я уже готова отчитаться:)
З: кофе с молоком, яйцо вареное, 2 мал.пирожка с капустой
О: 10 пельменей со сметаной, бородинский
П: 2 нектарина, пирожное-фруктовая корзиночка, чай
У: не будет, ибо итак столько всего съела...
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
П: миндаль, 2 кураги,
О: лаваш, куриная грудь запеченая в духовке, кофе.
П: 2 сливы.
Вода больше литра. 04.10.2010 22:55:23, Пересечение
у меня сегодня мало еды -потому помню четко:
творог 200гр 5% + пучек укропа, дальше была груша. вечером гр 200 поп корна и 0.5 пива (в кин была).
думаю будет привес из-за поп корна ((((((( 04.10.2010 22:45:26, mara
творог 200гр 5% + пучек укропа, дальше была груша. вечером гр 200 поп корна и 0.5 пива (в кин была).
думаю будет привес из-за поп корна ((((((( 04.10.2010 22:45:26, mara
до ужина всё было хокей(кофе,салаты,фрукты,актимелька) а опосля пришла подружка(как её ветром не сдувает не понимаю) с упаковкой пива,выпили по 3 бутылочки,она как влетела в мою квартиру так и вылетела,а я с верху пива ещё шлефанула конфетками "птичье молоко", ВОТ ЗАВТРА "ПОСЬЕМЁМСЯ"!!!
04.10.2010 22:35:23, Кирьян
з.творожный сыр140гр(сожрала всю банку)+3мармеладки+чай
з1.1кусок тортика+чай
з2. еще кусок тортика
о. суп с 2мя фрикадельками-1/2 тарелки, кусок вареной курицы+омлет+вода с лимоном
п. 1 кусок торта, 1стакан мартини с апельсин.соком
у.творожный сыр140гр(сожрала еще одну банку)+3мармеладки+чай
принимаю ставки сколько в кг завтра будет в плюсе))))))))))))) 04.10.2010 22:30:33, Танда
з1.1кусок тортика+чай
з2. еще кусок тортика
о. суп с 2мя фрикадельками-1/2 тарелки, кусок вареной курицы+омлет+вода с лимоном
п. 1 кусок торта, 1стакан мартини с апельсин.соком
у.творожный сыр140гр(сожрала еще одну банку)+3мармеладки+чай
принимаю ставки сколько в кг завтра будет в плюсе))))))))))))) 04.10.2010 22:30:33, Танда
Я отчиталась и пошла...гречка с квашеной капустой, миндальное пирожное, 2 пастилы и горсть фундука с чаем. Теперь тошнит не по-детски...отчиталась называется:((( 04.10.2010 22:19:27, Елена Майская
а вообще, пошла те тапочек выписывать) 04.10.2010 22:22:08, alesandra
04.10.2010 22:28:11, alesandra
з: чай, овсянка с фруктами
о: кусок пиццы, какой-то хитрый салат из разных видов сыра, груши и капусты с медовым соусом
у (тока щас откушала): вар. цветная капуста, куриные пупки тушен. в сметане, огурцы маринов., кусок хлеба зернового, два криспа с сыром.
...муж в магаз пошел за лукошками ягодными, наверное буду... 04.10.2010 22:18:54, Кот DaVinchi
согласна, я так образно. я каждый день мимо свежеиспечёных пирожков прохожу, там один запах чего стоит, доча полюбому зарулит с яблочком купить,а я вот кремень, держусь)))
04.10.2010 22:58:22, Кирьян
Тань у меня вообще один в один было, сходили 06.09 на 2 часа и на 2 недели заболели...Вот стоматит оказалось, неделю лечили не то, была просто температура 38,5 и все, а потом только десны распухли к пятнице, а врач говорила что это вирус обычный и что скоро сопли и горло бует а фиг - это стоматит оказался, вообще этих врачей особо не люблю слушать все время они пальцем в небо!
05.10.2010 11:48:40, Snusic79
А на темпу вам кулачков моих, личных @@@@@
@@@@@
@@@@@
У меня у подружки доча то же пошла как 3недели в сад, так она мало того плачет каждое утро, так теперь и начала писаться в кровать каждый день(((
04.10.2010 22:54:04, Кирьян
дитю быстрее аклематься.... а то мамулю упинают потом))) 04.10.2010 22:32:31, alesandra
о. 200г зернистого сыра,зел.яблоко
у. салат из свеж.овощей,заправленный кефиром 04.10.2010 21:26:32, попкорн
о-д)овощ.салатик,чуточку пшённой каши,чуточку вар.мяска.
п-к)поляблока,чай,кусочек шоколада
у-н)запеч.рыбка,печёный картофель,чай
БЛИН БЛИНСКИЙ!!!Гости,пиво,пицца-какой кошмаааар...
Вот те бабушка и юрьев день-3кг называется.А может пронесёт?(во всех смыслах!ха!ха!:))) 04.10.2010 21:21:21, ИРИНА.КО
У меня сегодня совсем странный день:
з: кофе б/сахара
о: кофе б/сахара
у: 2 кружки чая б/сахара с молоком
Просто не хотелось. Мне было сложнее заставить себя кушать, чем не есть.
Весь день из меня выходила вода, сори. Вечером вес был на 1.400 меньше, чем утром.
Теперь уж кушать не буду, пусть будет типа разгрузки. Вино, правда буду немного) 04.10.2010 21:19:48, 'Миледи
Да, назавтра в силе) Причём мы вместе с той дамой. Я тебе щас на почту напишу, оки?) 04.10.2010 21:23:57, 'Миледи
з - творожок, чаЙ, кофе
о - печенье, чай
п - пельмени мелкие со сметаной
у - омлет с кабачком, огурец
хочу дыню.
и спать.
а еще кучец дел :) 04.10.2010 21:19:30, Ohrom
о - печенье, чай
п - пельмени мелкие со сметаной
у - омлет с кабачком, огурец
хочу дыню.
и спать.
а еще кучец дел :) 04.10.2010 21:19:30, Ohrom
Всем привет! Мой отчет (сегодня как то не по диетически):
6,45 зарядка, прогулка
13.00 з: (спала до этого) мюсли с молоком, бутики с хлебцами и легким плав сыром, рыбой из пароварки(рыбы не много) 3 шт, кофе с мол и сах и 2 рафаэлки
18.00 о: (прибиралась до этого) после приборки жор напал: картошка жареная не много, сосиска, зерн хлеб, пол помидорки и пол огурца, шоколадка темн гр25, 1 зефирина с чаем
18.45 п: творог данисимо
20.00 у: мюсли с молоком, чай с грец орехами и 1чл меда
грушу еще планирую съесть - не наелась чего то... 04.10.2010 20:42:55, Snusic79
6,45 зарядка, прогулка
13.00 з: (спала до этого) мюсли с молоком, бутики с хлебцами и легким плав сыром, рыбой из пароварки(рыбы не много) 3 шт, кофе с мол и сах и 2 рафаэлки
18.00 о: (прибиралась до этого) после приборки жор напал: картошка жареная не много, сосиска, зерн хлеб, пол помидорки и пол огурца, шоколадка темн гр25, 1 зефирина с чаем
18.45 п: творог данисимо
20.00 у: мюсли с молоком, чай с грец орехами и 1чл меда
грушу еще планирую съесть - не наелась чего то... 04.10.2010 20:42:55, Snusic79
Девочки,тетеньки-учителки уже
три дня едят свои сладкие подарки!
КАк быть, когда конфеты везде, а ты до этого их месяцев эток 5 не ел? Вот попа слипнется и умру не похудев!!!!! 04.10.2010 20:35:48, туча2010
три дня едят свои сладкие подарки!
КАк быть, когда конфеты везде, а ты до этого их месяцев эток 5 не ел? Вот попа слипнется и умру не похудев!!!!! 04.10.2010 20:35:48, туча2010
О: тушеная капуста со свининой, чай с мелом, нектарин.
П: несколько чайных ложек кабачковой икры.
У: 2 инжира, 2 королька, кусок отварной говядины с кабачковой икрой, и опять жую королёк. 04.10.2010 20:19:46, Поцелуй радуги
З. кофе с молоком и овсянка с пюре яблочно-персиковым
О. гречка и сотэ из баклажанов
П. чай, 2 ломтика сыра, 1 зерновое печенье
У. салат столичный со сметаной, чай 04.10.2010 20:17:01, Жужица
О. гречка и сотэ из баклажанов
П. чай, 2 ломтика сыра, 1 зерновое печенье
У. салат столичный со сметаной, чай 04.10.2010 20:17:01, Жужица
Завтрак - кофе со сливками но без сахара, творожок, актимель.
Обед - салат оливье (2 ст. ложки) и еще какой-то салат с фасолью, мясо, картофельное пюре и рыбный суп (150 мл.), зеленый чай без сахара
полдник - 1 печенье и 3 маленьких булочки с яблоком внутри (реально оч. маленьких), кофе со сливками, потом еще одна большая конфета.
Ужасно хочется есть!!! Наверное, еще на ночь выпью кефиру - дома буду не раньше 22-00. :( 04.10.2010 20:03:54, хухра-мухра
З: кофе с молоком, активия маленькая без всего
О: рис от плова из индейки
П: горсть подушек зерновых с начинкой
У: винегрет
Вечером кефира хлебну.
Ну и чай целый день из травок. 04.10.2010 19:36:27, Vfqz
утро - кофе, 3 квадратика шоколадки
день - овощи тушеные с курицей и парой ложек сметаны
вечер - квашеная капуста!!!! мммм с луком.... пара кусков чиабатты 04.10.2010 19:19:56, alesandra
з хачапури с чаем
о изолят протеина
п яблоки 3шт
у салат овощной,бризоль
на ночь 2 белка
вода много 04.10.2010 19:19:56, ЕКА76
З.кофе с/м, творог обезжиренный с джемом апельсиновым
О.картошка-пюре, салат свекольный, чай
П.яблоко, сливы - 2 шт, чай
У.рыбка жареная, св.овощи, чай
1 литр воды 04.10.2010 18:34:52, shu-shu
О.картошка-пюре, салат свекольный, чай
П.яблоко, сливы - 2 шт, чай
У.рыбка жареная, св.овощи, чай
1 литр воды 04.10.2010 18:34:52, shu-shu
дочка что-то меня по ночам в ноль высасывает-зубы чтоли?
о-перец фарш с нежирн сметаной и черн хлебом
п-творог. яблоко
у-гречка 04.10.2010 18:27:39, Людмила 63
З. сырники, кофе с/м
О. щи, аджика
П. булочка с молоком
У. макароны с аджикой 04.10.2010 18:15:19, Недюймовочкая
О. щи, аджика
П. булочка с молоком
У. макароны с аджикой 04.10.2010 18:15:19, Недюймовочкая
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
