Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Девоньки я тут новичок...

че тут происходит вообще? Че надо отчитываться за сброшенный вес? А все по одной программе худеют или по разным? а диеты где взять? а весы? А меня все время тянет на фасоль, мне чего не хватает для счастья? Это типа витамин определенный требует организм? Вот съела банку и совести - ни грамму, а зато прибавила 420грамм. Где выбрать диету, пните меня уже, не хочу быть толстой!!!!!!!!!!!!

04.10.2010 14:56:42, zhukova_n_

18 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Весел
уха!!!! 04.10.2010 20:13:44, туча2010

Дамы, видно линейку???? 04.10.2010 19:26:45, Vfqz

Не видно... 04.10.2010 19:30:01, Vfqz

Видно!!! Спасибо большое!!! С вами, верю, похудею с бОльшим удовольствием! 04.10.2010 19:30:53, Vfqz

Я тоже хочу начать, но здесь все такие продвинутые пользователи.... А я даже линеечку пресловутую найти не могу... А попа не влезает уже мноооого куда! 04.10.2010 18:29:20, Vfqz

Майя?:) Я могу помочь объяснить что тут да как. Для начала в реге надо отредактировать имя:) Жми на ссылку [ссылка-1]
Затем по ссылке [ссылка-2] заводишь и редактируешь линеечку. 04.10.2010 18:51:02, Елена Майская

Не, не, с именем меня все устраивает))) Но да, Майя))) А по второй ссылке у меня пустота... 04.10.2010 19:22:47, Vfqz

линеечку можно поставить на своей страничке. надо нажать редактироваит, потом редактировать линейки, добавить для худеющих и толстеющих, ответить на вопросы и все!!! 04.10.2010 18:34:31, Людмила 63

программы указываются в линейке. я выбрала для себя систему -60. там можно все до 12, ограничения в обед и еще большие в ужин. еда только и строго до 18.00. комплекс физ упражнений+самомассаж и скраб из кофе. но я на грудном вскармливании ребенка держу. за молочко боюсь. мне разгрузку проводить нельзя.

http://www.mirimanova.ru/base/minus_60

04.10.2010 18:12:53, Людмила 63

привет.
диеты подбираются методом проб и ошибок... информации в нете масса... выбирайте, пробуйте. И нужно понимать - любая диета это только толчок, а рацональное питания, сбалансированное и подобранное под особенности собственного организма - это уже "диета" на всю жизнь...
А вообще - все еще зависит от настроя, и того как вообще с головой договоришься))) кто то например на от овощей и фруктов худеет, я от них например только пухну
(у меня углеводный баланс явно нарушен), мне если надо похудеть только белковые продукты помогают...
(сама сбросила более 30 кг, не рожала, просто отожралась... сейчас держу около 50) 04.10.2010 15:50:26, alesandra

Привет:) Мне помогло в свое время худеть на рацпитании, его собственно+разгрузки периодические (описаны в моей реге) я придерживаюсь. 04.10.2010 15:37:43, Елена Майская

Добро пожаловать! 04.10.2010 15:22:33, Поцелуй радуги

нууу, этого мало, расскажите на чем вы худеете? Я тоже буду, а кто не расскажет, тот не хочет, что б я похудела! 04.10.2010 15:27:11, zhukova_n_

Раздельное питание))) 04.10.2010 20:06:28, Поцелуй радуги

ааа, я знаю про раздельное питание, это когда все питаются, а ты отдельно стоишь в сторонке и брызгаешь слюной на холодильник))) 04.10.2010 21:40:56, zhukova_n_

Ну примерно так))) Отдельно я, отдельно питание) 04.10.2010 22:29:10, Поцелуй радуги

Привет! Присоединяйся.Стройнеют все по разному,кому что нравиться.Линеечка в реге выбирается.Да,отчёты утром по весу,вечером о съеденном за день. 04.10.2010 15:14:46, ЕКА76

а чего лучше не есть?
я застряла на 70 кг а граммы не посчитаю, у меня механические весы. 04.10.2010 15:17:08, zhukova_n_

Вернуться в конференцию

Девоньки я тут новичок...

Загруженные изображения