Вот уж не ожидала что и сегодня открою отчет
З: блинчики с вишневым джемом, кофе с молоком
О: томатный суп Леовит
П: кутаб с зеленью, 2 маленьких пирожка с капустой, двойной сладкий эспрессо
У: гречка с квашеной капустой, чай зеленый, горстка фундука
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О:спагетти болонезе
П:30 гр.шоколада
У:2 стакана шампанского,2 куска пиццы.Из нагрузки-5 часов работы на фотосъемке.Эффективнее любого фитнеса! 04.10.2010 12:07:35, Рыжая блондинка
о. мюсли с молоком
п. 3 печенюшки домашнего изготовления,2 куска печеночной колбасы
у. стейк перцовый,салат из свеж.овощей с фета сыром,2 бокала красного вина 04.10.2010 00:10:07, попкорн
з: кофе, оладушки, штук 5
о (поздний): Бутер чёрного хлеба с салом, 1 половник щей, кусок пицы с ананасами, филе сельди в винном соусе и белое пиво.
лёгкий сон... с мужем и опять еда(
у: белое пиво, филе сельди в винном соусе, оливки с апельсином. Булькаю... 03.10.2010 22:53:41, 'Миледи
пошла завидовать... у меня из спиртного только водка дома, а из рыбки замороженый хек))))))))
хех 03.10.2010 23:56:54, alesandra
Но за поддержку спасибо) 04.10.2010 00:12:14, 'Миледи
Я не хотела, но мужу пожаловалась на сегодняшнее питание, он и соблазнил меня вином) 04.10.2010 00:25:25, 'Миледи
день - паста с томатно-овощным соусом
вечер - тушеные овощи с курочкой и парой ложек сметаны, половина шоколадки...
все успела схомячить до 8 вечера) 03.10.2010 22:38:37, alesandra
Я за выходные отчитаюсь : в общем и целом соблюдала Протасова с мелкими нарушениями в виде глазированных сырков на завтрак и арбуза на ночь. Чувствуется легкость во всем теле, но отвеса нет:(
С понедельника постараюсь без нарушений:)
А да, вот еще много всяких начинаний в выходные случилось:
-достала забытый Слендертон, заменила в нем батарейки и начала пользовать (по 30 мин в день),
-массаж начала каждый день в душе делать щеткой, после чего обливаюсь холодной водой и антицел. спрей,
- ну и еще зарядку для мышц лица уже 2 дня делаю (в МиКе которую хвалят) и новый пилинг опробываю. Вот! 03.10.2010 22:32:28, VarvaraVarvara
С понедельника постараюсь без нарушений:)
А да, вот еще много всяких начинаний в выходные случилось:
-достала забытый Слендертон, заменила в нем батарейки и начала пользовать (по 30 мин в день),
-массаж начала каждый день в душе делать щеткой, после чего обливаюсь холодной водой и антицел. спрей,
- ну и еще зарядку для мышц лица уже 2 дня делаю (в МиКе которую хвалят) и новый пилинг опробываю. Вот! 03.10.2010 22:32:28, VarvaraVarvara
ага, я про него в МиКе писала - Эксфолдерм 6. Планирую где-то месяц его использовать, чтобы как раз к финалу конкурса стать раскрасавишноЙ:)
03.10.2010 22:55:33, VarvaraVarvara
О: рыба в томате, три куска хлеба с черносливом и семечками
П: поляблока
у: красное вино, тыква запеч. со сметаной, запеч.свинина, кетчюп, бутеры с плавлен. сыром
щас пошла чай пить 03.10.2010 22:06:19, Кот DaVinchi
я вот думаю можно еще тертой моцареллой присыпать или оладушки нажарить, короче рецептов куча...это у меня блендера нет, а то бы можно было суп-пюре сделать с креветками! 03.10.2010 22:24:46, Кот DaVinchi
залезь на этот сайт [ссылка-1] там много рецептов
слева внизу можно подписаться на бесплатный миникурс, короче, посмотри, если вопросы будут - пиши! 03.10.2010 22:33:25, Кот DaVinchi
ps:В длительные походы на природу(летом в жару) всегда берём супы в пакетах.Быстро и у плиты долго париться не надо. 04.10.2010 09:05:25, ИРИНА.КО
з-2 яйца, буженина
з2-гречка
о-в походе в лес 3 бутера с сыроми 1 с ветчиной
у-не было, до 18.00 придти не успели
чай горячий с молоком 03.10.2010 21:52:02, Людмила 63
Читайте также
12 удивительных фактов о России
Дорогие друзья! Поздравляем вас с Днем России! Делимся интересными фактами о нашей стране
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
