Я наверно буду в одиночестве, но все же:
з-чай с кексиками
о-рис с курицей и перцами
п-чай с сыром и курицей отварной
у-не лезет. малышка капризничает, не спит. а я с ней одна. так что наверно когда наконец уляжется чаю попью и фсе.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З: салат, омлет, 6 оливок, хлеб с отрубями 1 кусок, чай
О: чечевица с мороквью и луком, чай
1,5 часа аквааэробики и плавания
У: чай, 1 инжир, чуть-чуть гарната, груша 26.09.2010 13:54:04, Кудепса
О: чечевица с мороквью и луком, чай
1,5 часа аквааэробики и плавания
У: чай, 1 инжир, чуть-чуть гарната, груша 26.09.2010 13:54:04, Кудепса
П: Арбуз.
О: 6 маленьких вареников с кортошкой, небольшой кусок запеченой форели.
П: отвратительная жевательная конфета (угостили), правда очень малокалорийная.
У: маленький кусок запеченой форели, фруктовый чай с ложкой сахара. 26.09.2010 06:23:14, Пересечение
з: кофе с молоком, горсть кешью, творожок активия
О: Плов 200 гр, ватрушка мамина 4 куска.
У: чай, обед был поздний, наелась ) 25.09.2010 22:52:35, Апрельская
О: Плов 200 гр, ватрушка мамина 4 куска.
У: чай, обед был поздний, наелась ) 25.09.2010 22:52:35, Апрельская
п:половинка ржаной лепешки, вода
о: спаржа пара штучек, махонький кус холодца, чай
у: щи с тефтельками немножко, запеченая в фольге треска, салат из вареной свеклы с раст. маслом, компот леовит
2у: сливы 25.09.2010 22:50:05, Кот DaVinchi
слушай, можно я тебя поругаю немножко? только плиз, без обид, ладно? я вот не пойму, ты вроде бы хочешь похудеть, но при этом зачем ты ешь столько всего калорийного, а? я про твой пост в ребенках до года. если ты делаешь кашу на молоке+масло+сахар, то ты представляешь насколько это калорийно? при этом говоришь, что еще трескаешь много разного сыра и закусываешь творогом со сметаной. признавайся, сыр, творог, сметана и молоко сколько процентов жирности покупаешь, а? про вафли, печенья и сушки вообще молчу...
25.09.2010 22:28:59, NataliaO
Молочку и кисломолочку всю обезжиренную покупаю, сыр Ольтермани 17%, адыгейский. Утром ем такую кашу, т.к. по системе -60 утром можно ВСЕ. Ну и потом все таки я кормлю ребенка и совсем ее на Грудную Водичку сажать нехочется. Вафли-печенья-сушки тоже с утра и в нормальных количествах - 1 вафля например, или пару юбилейного. Ниче криминального )))
Но я в принципе пока настроена на "долгое и нудное похудение", т.е. 2-3 кг в месяц.
За "поругаю" - пасиб, никаких обид, ты что ))))
А по теме в 0-1 не подскажешь? 25.09.2010 22:44:24, Фейхоа
И все-таки это очень спорно, диета при кормлении. У меня кол-во молока от ограничений уменьшалось, но у меня от природы его не богато.
26.09.2010 00:47:20, Strawberry
Но я в принципе пока настроена на "долгое и нудное похудение", т.е. 2-3 кг в месяц.
За "поругаю" - пасиб, никаких обид, ты что ))))
А по теме в 0-1 не подскажешь? 25.09.2010 22:44:24, Фейхоа
тады ладно :)
я вообще-то тоже ребенка кормлю, так что мы с тобой считай в одной лодке, просто я по своему опыту уже поняла, что количество еды совершенно не связано с кормлением. я когда первую дочку кормила (до 11 месяцев), то ела очень много еды в принципе, особенно вредной, объясняя это тем, что все для молока, все для ребенка. в итоге за кормление еще около 7кг тогда набрала. в этот раз я изначально на кардинально другой еде. очень много овощей, каши на молоке 0,5 и воде, обезжиренные сырники (мало), немного сыра и тд. и что интересно-молоко такое же точно как и в первый раз, только сейчас я уже сбросила кучу кг, а не набрала. вторая дочка у меня даже пухлей первой. так что если тебе иногда захочется оправдать себя тем, что ты кормящая мама, то будь осторожна! этот подход очень многих приводит к лишним кг! но я уверена, что это не твой случай, ведь ты уже здесь и похудение уже началось! так что так держать!
по теме в 0-3, к сожалению, не подскажу. у меня обе дочки ни на что реакции никакой не давали, именно поэтому я с первой дочкой так поправилась во время кормления, я тогда мела все, что плохо лежит. 25.09.2010 23:54:09, NataliaO
я вообще-то тоже ребенка кормлю, так что мы с тобой считай в одной лодке, просто я по своему опыту уже поняла, что количество еды совершенно не связано с кормлением. я когда первую дочку кормила (до 11 месяцев), то ела очень много еды в принципе, особенно вредной, объясняя это тем, что все для молока, все для ребенка. в итоге за кормление еще около 7кг тогда набрала. в этот раз я изначально на кардинально другой еде. очень много овощей, каши на молоке 0,5 и воде, обезжиренные сырники (мало), немного сыра и тд. и что интересно-молоко такое же точно как и в первый раз, только сейчас я уже сбросила кучу кг, а не набрала. вторая дочка у меня даже пухлей первой. так что если тебе иногда захочется оправдать себя тем, что ты кормящая мама, то будь осторожна! этот подход очень многих приводит к лишним кг! но я уверена, что это не твой случай, ведь ты уже здесь и похудение уже началось! так что так держать!
по теме в 0-3, к сожалению, не подскажу. у меня обе дочки ни на что реакции никакой не давали, именно поэтому я с первой дочкой так поправилась во время кормления, я тогда мела все, что плохо лежит. 25.09.2010 23:54:09, NataliaO
Девочки, подскажите!Сейчас хорошо худеется, а что делать, после достижения нужного веса? Или он (вес) сам остановится идальше не пойдет?
25.09.2010 22:17:01, туча2010
улыбнуло )))))
ниже нуля не опустится )))))
а если серьезно, то чем ниже вес, тем тяжелее и медленее будут уходить граммы 25.09.2010 22:45:32, Фейхоа
ниже нуля не опустится )))))
а если серьезно, то чем ниже вес, тем тяжелее и медленее будут уходить граммы 25.09.2010 22:45:32, Фейхоа
О: Цезарь, карамельный каппучино и кусочек блинчика с картошкой и грибами доела за дочей.
П: Яблоко
У: карамельный каппучино и миндальное пирожное.
Ужас, дома только завтракать получается. 25.09.2010 20:20:52, Поцелуй радуги
з2 блины с мясом 2
о+у в 17.00 борщ, рыба, арбуз
чай с молоком
6 часовая прогулка по лесу 25.09.2010 21:20:37, Людмила 63
Читайте также
Как выглядеть роскошно без дорогих брендов: правила безупречного стиля и уверенности
Истинная женская элегантность и роскошный вид скрываются не в ценнике на бирке, а в деталях, самоподаче и внутреннем состоянии. В этой статье мы раскроем секреты ухоженности и уверенности, которые помогут вам сиять, независимо от того, что на вас надето
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
