З.кофе с/м, творог с медом
О.спагетти с пармезаном, помидорки с чесночком, чай
П.яблоко
У.био-йогурт питьевой, финн крисп
1 литр воды
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З. кофе с молоком и сахаром, бутерброд с сыром
П. чернослив
О. треска с луком и помидорами +гречка
П. 2 кусочка шоколада
У. сыр
Воды 4 стакана 24.09.2010 09:46:45, Жужица
П. чернослив
О. треска с луком и помидорами +гречка
П. 2 кусочка шоколада
У. сыр
Воды 4 стакана 24.09.2010 09:46:45, Жужица
о. маленький треугольничек пиццы
п. 2 хлебца с сыром,яблоко
п. кефир,отруби,5 чернослив,кусок черного хлеба
у. лосось с гриля,зел.салат,1 кусочек свинины с соусом,бокал красного вина 24.09.2010 01:03:53, попкорн
П1: 2 персика.
П2: горсть миндаля с курагой.
О: суп куриный, пол бутерброда с индюшкой и помидором, кофе.
П: 2 печенья в шоколаде.
Воды болЬше литра. 24.09.2010 00:42:00, Пересечение
п-чай с сулгуни
о-курица, рис, овощи
п-чай с сушками и молоко
у-чай с творогом зерненым
чай-чай-чай 23.09.2010 21:25:41, Фейхоа
о: туш. баклажаны, кусок жареной семги, томатный сок
п: чай, финики
У: активия питьевая, 2 яйца 23.09.2010 21:03:40, Мантикора
з: омлет с ветчиной и моцареллой, чай
п: семечек чуток, стакан молока
о+у: щи со свинными фрикадельками, 2 бутера чиабатта с плавленным сыром
2у (тока что) чай с сахаром!!! + ДВА бутера белый хлеб со свежеполученной красной икрой, на второй еще под икру ломтик плавл. сыра положила...вот так... 23.09.2010 20:58:16, Кот DaVinchi
14.00 - салат столичный, 2 блина, чай
18.00 - грамм 50 отварной курицы, маленький помидор, чай с сахаром, 4 юбилейных злаковых печенья
21.00 - виноград 23.09.2010 20:56:11, HomaUfa
з2-распаренные сухофрукты
о-суп с фасольками, 2 кус ржанного хлеба с аджикой домашней (МАМИНОЙ)
п-творог
у-рыба на пару 23.09.2010 20:44:26, Людмила 63
аэробная 50минут с карнитином
вода
з кефир,отруби,орехи
изолят протеина
о суп овощной с курицей,отруби,чеснок
п яблоко 2шт
у салат овощной с ол.маслом,печень
будут 2 белка на ночь 23.09.2010 20:35:23, ЕКА76
з:кофе/мол/1кор сах+1бут с альметой,1бут с куриным рулетом
о:кусок пиццы"Сбаро"+салат овощной с их заливкой+морс
п:кофе/мол/1кор сах+1бут с альметой/кур рулетом
у:2рыбных оладушка+салат овощной с раст маслом/уксусом/лимоном
виноград+дыня+чай. 23.09.2010 20:01:54, Кирьян
о:кусок пиццы"Сбаро"+салат овощной с их заливкой+морс
п:кофе/мол/1кор сах+1бут с альметой/кур рулетом
у:2рыбных оладушка+салат овощной с раст маслом/уксусом/лимоном
виноград+дыня+чай. 23.09.2010 20:01:54, Кирьян
з: кофе с/м, творожная масса "Картошка"
о: кофе, пирожок с мясом, пирожок с картошкой и пол-пирожка с сыром, 2 кусочка шоколадки (на кой хрен я ее ела, как же мне после нее плохо стало!!!)
у: чего-то не ужинается:((( 23.09.2010 19:56:10, Filasha
З2: 2 чашки кофе с сахаром.
О: фаршированный свининой болгарский перец со сметаной, немного юшки, кусок отварной говядины и салат из 2х помидорок со сметаной.
П: Чай и 2 конфеты, немного отрубей.
У: Омлет из кабачка и яйца со сметаной.
Сметанный день какой-то получился))) 23.09.2010 18:53:06, Поцелуй радуги
о-д)доела вчер.рыбный салатик с салатиком из морской капустки,чай
п-к)кусок черн.хлеба с"тещиным языком"(остро),5шт миндаля,чай
у-н)помидорка с оливковым маслом(а-ля салат),кус.черн.хлеба
вечером как всегда кефирчик
Не еште девы острого на голодный желудок.прям горит все внутри-дискомфорт.неприятно...До завтра! 23.09.2010 18:14:47, ИРИНА.КО
Читайте также
Как выглядеть роскошно без дорогих брендов: правила безупречного стиля и уверенности
Истинная женская элегантность и роскошный вид скрываются не в ценнике на бирке, а в деталях, самоподаче и внутреннем состоянии. В этой статье мы раскроем секреты ухоженности и уверенности, которые помогут вам сиять, независимо от того, что на вас надето
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
