З.кофе с/м, домашний сыр
О.куриное филе, св.овощи, чай
П.кефир
У.рис с морепродуктами, перчик, чай
1 литр воды
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
З Салат Оливье с маонезом, на работе чай с конфетами
O Суп гороховый, ежик с мясом
П Еще не знаю
У Ежик с мясом 14.09.2010 14:15:14, lenok_
O Суп гороховый, ежик с мясом
П Еще не знаю
У Ежик с мясом 14.09.2010 14:15:14, lenok_
потом ещё много кофе и изюм в шок.
з2.сух.завтраки с молоком
о. кефир,3 чернослива,отруби
фитнес 1 час
у. салат овощной,заправленный кефиром,2 яйца вар. и немного гов.фарша
зел.чай,2 вафли,опять изюм в шок. 14.09.2010 02:45:37, попкорн
П: Яблоко.
О: Суп сырный с цветной капустой и картошкой, куриный биточек.
П: Слива.
Много воды
Вечером на почве отвратного настроения и головной боли случился ужасный зажор. Завтра ожидаю плюсище. Ех...Зато чувствую себя сейчас хорошо. 14.09.2010 00:30:01, Пересечение
2з: чай, пара финков
о: зеленые щи, кабачки со сметаной, рыба
п: чай с медом
у: йогурт, напиток - цикорий с женьшенем с молоком, потом еще кусок ножки утянула 13.09.2010 22:51:09, Мантикора
о: половинка вар. куриной грудки, свекла, капуста и морковка из пароварки, кисель Леовит
у: арбуз много...очень много, горсть отрубей
+1 час пилатеса, несмотря на то, что я отвратительно себя чувствую уже второй день подряд:( 13.09.2010 21:35:58, Кот DaVinchi
З: фаршированный перец, кофе
О: тушенные овощи, хлеб "Тонус, сыр 2 ломт, кофе
У: фршированный перчик, активия, хлеб тонус+сыр 13.09.2010 21:32:45, Secret agent
О: тушенные овощи, хлеб "Тонус, сыр 2 ломт, кофе
У: фршированный перчик, активия, хлеб тонус+сыр 13.09.2010 21:32:45, Secret agent
з - чай, творожок
о - суп рыбный
п - кофе, шоколад на 91 ккал :))
у - пицца - 3 куска, салат овощной, вино кр. сух.
В общем, нормально, только бы завтрак с ужином местами поменять :))) 13.09.2010 21:15:46, Ohrom
о - суп рыбный
п - кофе, шоколад на 91 ккал :))
у - пицца - 3 куска, салат овощной, вино кр. сух.
В общем, нормально, только бы завтрак с ужином местами поменять :))) 13.09.2010 21:15:46, Ohrom
О: мисо суп с угрём и омлетом, 4 ролла с крабом
П: маленькое пирожное, компот
У: кабачки жаренные, курица варёная - кусочек. 13.09.2010 21:10:16, нинайоту
З: чай, булочка с маслом и медом
О: Тушеная говядина, свежие овощи
П: чай, булочка с маслом, медом
У: салат из помидор с оливк. маслом, яблоко. 13.09.2010 20:21:00, Апрельская
О: Тушеная говядина, свежие овощи
П: чай, булочка с маслом, медом
У: салат из помидор с оливк. маслом, яблоко. 13.09.2010 20:21:00, Апрельская
день - хачапури, салат из риса, тунца и сыра (с майонезом!), конфета
вечер - доела хачапурик....
ах да... "...еще не вечер....." 13.09.2010 19:57:03, alesandra
о-куриный бульон с фрикадельками
п-груша, персик
у-фрикадельки, салат овощной 13.09.2010 19:06:06, Людмила 63
11-30 ленивые голубцы, щетка, кофе
16-00 три ложки вегетарианского борща, творог с фруктами
17-30 немного омлета, горсть фундука 13.09.2010 18:55:53, Елена Майская
Читайте также
Как выглядеть роскошно без дорогих брендов: правила безупречного стиля и уверенности
Истинная женская элегантность и роскошный вид скрываются не в ценнике на бирке, а в деталях, самоподаче и внутреннем состоянии. В этой статье мы раскроем секреты ухоженности и уверенности, которые помогут вам сиять, независимо от того, что на вас надето
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
