Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Начинаю отчёт

Начнём, пожалуй...
У меня сегодня весь день только ЩЁТКА,ну и чай несладкий
10.09.2010 19:04:47,

40 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
попкорн
з. 3 хлебца с сыром,помидором и огурцом,кофе с м.
о. лазанья,свеж.огурец
п. яблоко
п. 200г творога с 2 чайн.ложками сахара и клубникой
у. запеканка со шпинатом
мороженое,чай
11.09.2010 02:59:15, попкорн
Рыжая блондинка
Перечислять все не буду,но в 1500 ккал уложилась.В фитнесс-клубе танзы час +пилатес час, потом красного сухого 200 гр. Жрать хочу!!!! Надо срочно спать,а то я уже о колбасе мечтать начала..... 11.09.2010 01:43:37, Рыжая блондинка
Пересечение
З: бутер: зерновой хлеб,хумус, индюшка, сок апельсиновый.

П: горсть орехов с сухофруктами, кофе.

О: стрючковая фасоль запеченая с сыром, куриное вареное бедро.

П: персик, нектарина.

Воды 1 литр+.

Девочки, желаю всем приятных выходных!
10.09.2010 23:57:14, Пересечение
Бриджит Джонс
офф, а что такое щетка? и вообще удивляюсь как вам всем удается так мало есть? Если я напишу что съедаю за день, ээээ лучше не буду. 10.09.2010 22:44:03, Бриджит Джонс
Елена Майская
щетка-это салат из свежей капусты, сырой свеклы, моркови и зелени. Действует как очиститель, потому и щетка. 11.09.2010 00:17:21, Елена Майская
Бриджит Джонс
Ну надо же, я даже и не знала про салат такой. Спасибо! 11.09.2010 11:48:45, Бриджит Джонс
все зависит от количества порции, а не от количества блюд :)))

про щетку девочки расскажут, я не знаю, знаю только, что на желудок ЭТО точно положительно не повлияет :)
11.09.2010 00:01:57, Ohrom
alesandra
З - каша, йогурт
О - запеканка из картошки, бекона, грибов, сыра... ( караул вообщем, + много ее)
У - арбуз...
10.09.2010 22:14:26, alesandra
alesandra
+ макдональдс))))))) ужин у меня был ишшо поздний))))) 11.09.2010 01:03:53, alesandra
че-т мало :( 11.09.2010 00:02:53, Ohrom
О, здорово! Завтра будет отвесик)
З.кофе с/м, яичница
О.гречка, салат из св.овощей, чай
У. не успела, обойдусь.
1 литр воды
10.09.2010 21:49:03, shu-shu
у меня зажорчик.
з - чай, квас
о - картошка, мясо, чай, пирог тирольский
у - хачапури, сок
10.09.2010 21:35:57, Ohrom
Кот DaVinchi
з+о: два вар. яйца, два бутера с зерновым хлебом и плавленным сыром, потом еще один кусочек хлеба, одно берлинское
п: сливы, персик
у: два горячих бутера с сыром, тушеные овощи, куриное бедро, помидоры
2у: сливы, персик
чай еще буду однозначно!
10.09.2010 21:21:29, Кот DaVinchi
gorby
А у меня обещанной щётки не получилось сегодня, приготовила рыбу и целый день её ела, правда по чуть-чуть, ужасно себя чувствую, с головой что то нечто, съела сегодня ещё в течении дня-3 бутера с маслом и сыром и много-много воды и чая.

Сейчас арбуз буду есть.
Завтра ожидаю очередной привес!
10.09.2010 21:11:12, gorby
Кот DaVinchi
че-то ты на бутеры с маслом и сыром подсела?? 10.09.2010 21:23:53, Кот DaVinchi
gorby
Давно не ела, коротнуло меня на них, но обещаю, что слезу с этого наркотика) 10.09.2010 21:59:57, gorby
Кот DaVinchi
слезешь, слезешь! я даже не сомневаюсь:) я завтра хочу щетки накрутить... 10.09.2010 22:06:11, Кот DaVinchi
gorby
А нас завтра на свадьбу пригласили, так что я завтра пас, хотя щётка у меня в холодильнике стоит натёртая. 10.09.2010 22:07:49, gorby
Кот DaVinchi
)))))))))ниче, наступит и ее час)))) 10.09.2010 22:28:12, Кот DaVinchi
Vasilina
з. яичница с колбасой, чай сладкий
о. активия, чай, 4 плитки шоколада
п. чай, 4 плитки шоколада
уж. 2 куска сыра, кусок рыбы, огурец
10.09.2010 20:58:31, Vasilina
Елена Майская
Вот ты умница!!!! Теперь точно вес сдвинешь!!!
з: бородинский с сыром, кофе с молоком
п: киви
о: стейк индейки на пару, суп томатный леовит, нектарин
у: дыня
10.09.2010 19:57:31, Елена Майская
Елена Майская
+ сорвалась и налопалась макарон с аджикой:( 10.09.2010 21:21:42, Елена Майская
Лееена... Хоть без масла? :) и ... мало? 10.09.2010 23:59:30, Ohrom
Елена Майская
без масла, но много:((( 11.09.2010 00:15:48, Елена Майская
пмс? 11.09.2010 00:31:19, Ohrom
Елена Майская
неа:(просто помутнение рассудка 11.09.2010 10:45:08, Елена Майская
Бусина*
з.кофе,ломтик сыра,три печеньки
о.три кружочка баклажанов с сыром,креветки,соус сметанный.
у.суши(много)
10.09.2010 19:35:14, Бусина*
'Миледи
А я в противовес: 2 ведра шампанского разного цвета и сухости/сладости, и бутерброды с...икрой, рыбой, колбасой, ветчиной.

Голова крУгом, хочу спать (спала с 3-х до 6-ти утра), напереживалась на свадьбе, наплакалась, находилась - измучалась вообщем. А теперь ещё нужно дособираться и завтра в 4 подъём, в 5 выезд... я даже отчитаться не успею... если тока через асю кому скажу что мне весы в 4 утра поведали...
10.09.2010 19:23:25, 'Миледи
воотушки :), какие хорошие новости :)!!! И наговорилась, и находилась, и наплакалась, да еще и завтра в отъезд :). Желаю тебе хорошего отдыха!!! Надышаться воздухом, положительными эмоциями, веселыми и насыщенными днями и ночами!!! 10.09.2010 23:57:48, Ohrom
Кот DaVinchi
Дааааааааааа, нереально!!! Прикольный распорядок и дня и питания, а темп какой...Танюлик, держись!!! Думай о том, что уже скоро расслабишь батоны и будешь наслаждаться природой! 10.09.2010 21:14:42, Кот DaVinchi
'Миледи
В точку, Тань!
Это уже не первая ночь подряд такая, а потому вечером сегодня просто доползла до кровати и упала самолётиком.

Из чего вывод: организм на дозаправке из шампанского не работает.
10.09.2010 21:54:34, 'Миледи
gorby
Танюююууууушааааааа, отличного отдыха, отоспись на свежем воздухе и снова в строй!!!!! 10.09.2010 21:09:09, gorby
'Миледи
Спасибо) Судя по количеству еды и питья взятого с собой - начинать я буду с самого начала линейки! 10.09.2010 21:59:27, 'Миледи
gorby
Да ладно тебе, прогнозирую +2кг за весь отдых, на свежем воздухе кушается конечно очень хорошо, но и обменные процессы отлично работают, так что, я думаю, что всё будет в порядке!!!! 10.09.2010 22:06:31, gorby
'Миледи
А я (робко так) надеюсь на отвес всё-таки. Но такого ещё не было))) 10.09.2010 22:40:11, 'Миледи
gorby
И я надеюсь на твой отвес, очень надеюсь!!!! 10.09.2010 22:48:49, gorby
Елена Майская
мне можешь в аську скинуть:) желаю тебе удачно отдохнуть!!!!! 10.09.2010 19:55:43, Елена Майская
'Миледи
Договорились)
Мы обычно так там отъедаемся!!! Хочу попробовать в этом году вести себя разумнее, но... никаких гарантий!)
10.09.2010 21:51:39, 'Миледи
Бусина*
Танюш,хорошего отдыха тебе!!! 10.09.2010 19:35:58, Бусина*
'Миледи
Спасибо, Ириш))) 10.09.2010 21:46:08, 'Миледи

Читайте также
Ореховый Спас: история и традиции праздника
29 августа православные христиане празднуют Ореховый Спас. Что еще важно знать об этом важном для верующих дне, читайте в нашей статье.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!