Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчитаемся?!

Отчитываюсь и рот на замок:
З.кофе с/м, творог с медом
О.гороховый суп, салат чука, чай
У.тост с сыром, св.овощи, кус.пирога, сок томатный
1 литр воды

08.09.2010 18:05:17, shu-shu

39 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

До 16 часов примерно все по плану,1500 кал.Но зато потом ,с 19 до 22 часов 0,5 бут.красного сухого вина и огромная тарелка плова. 09.09.2010 11:41:55, Рыжая блондинка

З: активия, 2 кусочка докторской, чай
О: суп куриный очень легкий, чай
У: тушеные кабачки с баклажанами, 4 малюсиньких ломтика сыра, чай 09.09.2010 09:26:55, Secret agent

з. геркулес с изюмом и корицей,кофе с м.
о. "сборная солянка"(остатки мяса в соусе с овощами)
п. пол-яйца
п. 200г обезж.творога с чайной ложкой сахара и черникой
п. мороженое,кофе
у. немного супчика,2 хлебца
п. мороженое 09.09.2010 01:29:17, попкорн

З: бутер с хумусом, йогурт, апельсиновый сок.
П: горсть миндаля с сушеной клюквой.
О: 3 куриных тефтели, соте из баклажан, кофе.
П: 2 сливы.

Воды больше литра. 09.09.2010 00:25:49, Пересечение

З: сырники , латте
з2 : такой же
дальше присесть некогда было не то что поесть : чай , 2 ложки персикового варенья , ломтики сыра
О-У язык отварной , салат помидорный с заправкой . Чай, яблоко 08.09.2010 23:19:39, Kalina

Светик, привет!!! Я периодически встречаю у тебя латте, ты его сама делаешь или у тебя кофемашина есть и ещё, если без кофемашины, то как ты его делаешь. 09.09.2010 00:00:35, gorby

кофемашина делает , обожаю латте :) 09.09.2010 00:14:24, Kalina

А какая у тебя кофемашина? Я тоже обожаю латте, порой даже во сне он мне снится. Хочу кофемашину!!!! 09.09.2010 00:20:19, gorby

у меня довольно большая Сименс .Я зерна засыпаю , мооко взбиваю и вуаля :) 09.09.2010 11:31:19, Kalina

Посмотрю в инете, спасибо. Вуаля, мне очень нравится) 09.09.2010 11:45:03, gorby

З: кофе
О: свинная отбивная, 2 кусочка картошки, салат - яйцо, морковь, картошка.
П: кусок курицы, кофе
У: яичница с беконом, мартини 2 бокала. 08.09.2010 23:13:59, нинайоту

Стыдно отчитываться,можно сегодня не буду,а? 08.09.2010 22:23:05, Лисёнок30

З. кофе сыр
О. грибной суп, помидор,индюшка
у.творог, огурец 08.09.2010 21:47:05, туча2010

з: три блина с мясом и плавленным сыром, чай с сахаром
п: сливы
о: маленький кусочек запеч. свинины, тушен. овощи, салат из рисовой лапши, салат спаржа+морковка
у: пока сливы, но будет еще чаек или молоко на ночь 08.09.2010 21:29:08, Кот DaVinchi

А что за салат из рисовой лапши? Вкусный? Научи. 08.09.2010 21:38:11, gorby

сама пока не знаю, как его делать, покупаю готовый, где всякие корейские морковки и пр., мне оч нра...
из рисовой лапши есть нереальный салат, муж моей подруги делает...НЕРЕАЛЬНЫЙ, но он там как-то сложно готовится, какнить запишу рецепт и поделюсь с тобой! 08.09.2010 21:42:05, Кот DaVinchi

Давай, буду ждать. 08.09.2010 21:52:59, gorby

з. активия
о. бульон
у.чай сладкий 2 сосиски 08.09.2010 21:20:10, Vasilina

какая вы молодец,держитесь... 08.09.2010 22:26:35, Лисёнок30

Всем добрый вечер!
З.Омлет, бутер с маслом и сыром, чай.
О.Щи с куском сыра 17%, чай и 2 шоколадочки масеньких"Вдохновение".
У. был в 17-00. Кусок курицы-гриль(сама делала) и картошечка жаренная и салатик овощной на раст. маслице.Чай.

Сейчас пришла с прогулки с детём, блин, девочки, ЖРАТЬ хочу, аппетит нагуляла, наверное чай с творожком наверну. 08.09.2010 21:18:16, gorby

чай с творогом однозначно надо навернуть, я вот тож думаю у меня где-то в холодильнике валяется легкий)))
да, кст, щи с сыром это по-нашему!;) 08.09.2010 21:32:20, Кот DaVinchi

Ага, я вообще сыр люблю, особенно с овощным салатиком, а с щами, так вообще-закачаешься. 08.09.2010 21:36:25, gorby

а я люблю сыр со всем!!!!!))))))) на меня мама огромными глазами смотрела, когда я сыр с гречкой, рисом, картошкой, сырниками, короче со всем подряд точила, а сейчас стараюсь не покупать много...:( 08.09.2010 21:44:00, Кот DaVinchi

курочка, картошечка..ммм... праздник желудка:) 08.09.2010 21:22:04, Vasilina

Жаааааренная, очень люблю, сын попросил, сделала и поела чуть-чуть, было душевно. 08.09.2010 21:26:58, gorby

з-блинчики с мясом и сметаной 2шт
п-яблоко
о-перцы, том сок
у-творог 08.09.2010 20:58:00, Людмила 63

з - торт, чай
о - суп с мясом, 2 крабочки, 2 сырных палочки
п - кофе
у - картошка вареная - мало, салат овощной - мало, скумбрия соленая - много, вино кр. сухое.
Надеюсь более не кушать. 08.09.2010 20:35:25, Ohrom

закончила жрать кажется...
З - каша, кусочек кекса, кусочек пирога с черникой
О - кабачковая запеканка (наконец доела)
П - дыня
У - помидорный салат с сельдереем, пара кусочков говяжей ветчинки

может еще дыньки пожую на сон кароший)) 08.09.2010 20:00:11, alesandra

Я такая из-за всего этого растроеная, что ем сегодня:
з: кофе
о-у: рис курочкой, филе индейки. 2 сливины (больших), виноград.

Чувствую себя набитой новогодней индюшкой!!! Но удовлетворённой))) 08.09.2010 19:35:14, 'Миледи

+ ещё много винограда, ещё пару сливин огромных и 2 бокала вина (полных) 09.09.2010 11:25:23, 'Миледи

прогнозирую тебе минус на завтра! :)) 08.09.2010 21:44:54, Ohrom

да вродь не много скушала та... или порции были а-ля "миска на четверых"? 08.09.2010 20:04:43, alesandra

Прямо скажу - много было индюшки... грамм на 200. Мне много. 08.09.2010 20:10:12, 'Миледи

200 грамм это очень нормальная порция , не переживай :) 08.09.2010 23:51:24, Kalina

Кстати, сегодня новый год в Израиле! 08.09.2010 19:45:25, Кря

Т.е. если меня сегодня увидит израильтянин мне кранты????
Не выйду из дома ни за какие коврижки!!!! 08.09.2010 19:47:37, 'Миледи

ну просто ты в тему написала :)Я думаю они не едят индейку, на новый год, не переживай :))) 08.09.2010 20:01:31, Кря

Фууух))) 08.09.2010 20:12:40, 'Миледи

я еще не на замок, но отчитаюсь
З: бутер с альмете, кофе с молоком, нектарин
О: пельмени с горчицей, хлеб
П: 2 нектарина, чай шиповник
У: 2 маленьких куриных яйца, сыр, бородинский (немного) 08.09.2010 18:44:11, Елена Майская

Вернуться в конференцию

Отчитаемся?!

Загруженные изображения