Воскресенье конечно, но для меня в декрете все дни одинаковые )))
З-каша, полбулочки, пара кусочков сыра и колбасы
п-ряженка
о-рис с рыбой
п-ряженка
у-творог со сметаной и медом
много-много чая
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Утром начиналось все прекрасно. Не буду все перечислять, но ровно в 1500 ккал. я уложилась.Потом пошла на фитнесс,с твердым намерением вечером больше не есть.1 час активного бодикомбата + 30 мин. просто убойных для преса (заменял молодой человек новый,похоже проф. боксер,так что от него мы выползали.Сегодня даже мышцы болят).С чувством полного удовлетворения и выполненного долга, предвкушая завтрашний минус на весах,собираюсь я домой. И тут меня встречает муж.Погода,говорит,прекрасная,пойдем прогуляемся,чего-нибудь выпьем....Кстати, я еще сегодня с утра ничего не ел....Может,в Пиццу?"
Там лично мной было выпито 2 бокала сухого красного,огромная(ну почему такие порции? Если б порции были в 2 раза меньше,я все равно бы наелась, и не пришло бы в голову 2 салата заказывать)тарелка салата "Цезарь",ну и кусок пиццы.И все это в 10 вечера. 06.09.2010 10:25:28, Рыжая блондинка
Там лично мной было выпито 2 бокала сухого красного,огромная(ну почему такие порции? Если б порции были в 2 раза меньше,я все равно бы наелась, и не пришло бы в голову 2 салата заказывать)тарелка салата "Цезарь",ну и кусок пиццы.И все это в 10 вечера. 06.09.2010 10:25:28, Рыжая блондинка
а что за рыба? и ты мед ешь? я вот ни рыбу ни мед не рискую кушать(((
06.09.2010 09:53:47, Зубатый Kысь
Лен рыбу беру телапию или морской язык, филе. запекаю в духовке под сметано и сыром. Меда добавляю пару чайных ложек 2 раза в неделю.
Ем почти все, тк первое время записывала, смотрела как ребенок реагирует (колики/капризы) и поняла, что нифига это не от еды. Были дни, когда идеально питалась - а ночью Скандал. и наоборот. так что забила на это дело.
у меня другая проблема-не знаю чтоб еще такого съесть, чтоб ребенок сам какать начал (сорри за натурель))))
чернослив, кисломолочка, киви, минералка Донат Магния-фиг! 06.09.2010 16:44:25, Фейхоа
Ем почти все, тк первое время записывала, смотрела как ребенок реагирует (колики/капризы) и поняла, что нифига это не от еды. Были дни, когда идеально питалась - а ночью Скандал. и наоборот. так что забила на это дело.
у меня другая проблема-не знаю чтоб еще такого съесть, чтоб ребенок сам какать начал (сорри за натурель))))
чернослив, кисломолочка, киви, минералка Донат Магния-фиг! 06.09.2010 16:44:25, Фейхоа
железо не пьете?? может от него запор?
я не про живот думала, а про аллергию. но у меня старший аллергик, так что я дую на воду... 06.09.2010 18:10:10, Зубатый Kысь
я не про живот думала, а про аллергию. но у меня старший аллергик, так что я дую на воду... 06.09.2010 18:10:10, Зубатый Kысь
я ем рыбу раз в неделю на ужин. очень люблю ее. у малышки (ТТТ) никаких высыпаний. по крайней мере на простую. а вот на красную и икру(мням) точно сыпет!
06.09.2010 14:04:32, Людмила 63
З: Горсть попкорна, стакан минеральной воды.
О: Бутербтод: бейгел, омлет, сыр, котлета индюшиная. 06.09.2010 04:11:23, Пересечение
О: Бутербтод: бейгел, омлет, сыр, котлета индюшиная. 06.09.2010 04:11:23, Пересечение
з. 3 хлебца с сыром,огурцом и зел.салатом,кофе с м.
2з. кофе с м,изюм в шоколаде
о. нет
п. чай,2 печенюшки
у. лазанья,зел.салат,8 пельмешек домашних
кофе с м.,изюм в шоколаде
Завтра ожидаю плюса на весах. 06.09.2010 02:20:20, попкорн
2з. кофе с м,изюм в шоколаде
о. нет
п. чай,2 печенюшки
у. лазанья,зел.салат,8 пельмешек домашних
кофе с м.,изюм в шоколаде
Завтра ожидаю плюса на весах. 06.09.2010 02:20:20, попкорн
Девочки, а я сёдня зажгла!!!
З.Две ложки овсяной кашки на молоке с кукурузными хлопьями, чай.
О.Ёлки-Палки: Телега, сёмга на гриле, арбуз, морс клюквенный, бокал белого вина.
У. Проезжала мимо брата старшего, заехали в гости... Сырокопчёная колбаска, сыр, много водки(сегодня уже 13 лет моей совместной жизни в браке) отметили и помянули папульку нашего, в аккурат 6 сентября умер в годовщину нашей свадьбы, 9 лет его с нами нет,жалко его, очень классный он был, ооооооочень много водки.
Сейчас суп варю, пьюнющая, но суп варю,так как завтра не успею. 06.09.2010 00:21:44, gorby
З.Две ложки овсяной кашки на молоке с кукурузными хлопьями, чай.
О.Ёлки-Палки: Телега, сёмга на гриле, арбуз, морс клюквенный, бокал белого вина.
У. Проезжала мимо брата старшего, заехали в гости... Сырокопчёная колбаска, сыр, много водки(сегодня уже 13 лет моей совместной жизни в браке) отметили и помянули папульку нашего, в аккурат 6 сентября умер в годовщину нашей свадьбы, 9 лет его с нами нет,жалко его, очень классный он был, ооооооочень много водки.
Сейчас суп варю, пьюнющая, но суп варю,так как завтра не успею. 06.09.2010 00:21:44, gorby
ГОООООООРЬКАА!!!!!!!! Сладкой жизни вам с мужем, Танюшка)))
Счастья вам с мужем))) Много-много)
А папе царствия небесного... Хорошим людям везде хорошо)))) 06.09.2010 11:06:34, 'Миледи
Счастья вам с мужем))) Много-много)
А папе царствия небесного... Хорошим людям везде хорошо)))) 06.09.2010 11:06:34, 'Миледи
Танюш, с годовщиной тебя!!! Пусть семейная жизнь будет гладкой и сладкой!!!
06.09.2010 00:37:42, Елена Майская
Присоединяюсь с опозданием! Счастья и много-много радостных дней вашей семье!!!
06.09.2010 09:07:42, shu-shu
Во-первых, ресторан на Мясницкой - "Дантес", - прекрасный, вкусный и "содержал в себе" господина Парфёнова. Во-вторых, отчитываться после сытного вечера там - стыдно и не кстати.
05.09.2010 23:32:52, нинайоту
з-рисовая каша из мультиварки(в первый раз готовила)
з2-и еще тарелка каши :-)
о-спагетти с овощами и сыру чуток
у-овощной салат 05.09.2010 22:40:41, Людмила 63
з2-и еще тарелка каши :-)
о-спагетти с овощами и сыру чуток
у-овощной салат 05.09.2010 22:40:41, Людмила 63
Завтрак состоял опять из кофе и нескольких (может 5) сладких вредных штук (типа печенья с начинкой, только вкуснее)
Обед - салат помидорный с оливковым маслом.
Ужин - тушеное мясо с картошкой. Гематоген )) почти целый.
Никакого самоконтроля (( 05.09.2010 22:27:34, Апрельская
Обед - салат помидорный с оливковым маслом.
Ужин - тушеное мясо с картошкой. Гематоген )) почти целый.
Никакого самоконтроля (( 05.09.2010 22:27:34, Апрельская
И я приехала и отчитываюсь: злая как псина!!!
з: кофе, бутер с зельцем.
о: щи с бутером тоненького сала.
п: нет
у: нет.
Приехала - штанишки на мне повисли, в новую юбку почти влезла, а весы... показывают +2кг!!!!!!!!!!!
Разозлилась и съела кусок колбасы. Дожёвываю кусок икры из воблы! Ну, не свинство? Ни по калориям, ни по объёму у меня не было перебора(((( Прям, чтоб не ругаться - воздух глотаю.
Ну, обидно, девочки((((((( 05.09.2010 21:37:06, 'Миледи
з: кофе, бутер с зельцем.
о: щи с бутером тоненького сала.
п: нет
у: нет.
Приехала - штанишки на мне повисли, в новую юбку почти влезла, а весы... показывают +2кг!!!!!!!!!!!
Разозлилась и съела кусок колбасы. Дожёвываю кусок икры из воблы! Ну, не свинство? Ни по калориям, ни по объёму у меня не было перебора(((( Прям, чтоб не ругаться - воздух глотаю.
Ну, обидно, девочки((((((( 05.09.2010 21:37:06, 'Миледи
Ну что ты так убиваешься,скорее всего это вода.Штанишки же болтаются.А если ты взвешивалась днём или вечером,то это вообще необъктивно.
06.09.2010 02:24:16, попкорн
Да, ладно, Танюш, нет грусти, всё идёт своим чередом, похудеем мы. Посмотрела твои фотки аж от 200...какого то там года в Одноклассниках... Ох,классная ты!!!!
06.09.2010 00:26:10, gorby
главное - что в одежку влезла!!! А весы... даж не знаю, может, у тебя мышцы вместо жира образуются? :)
05.09.2010 23:19:03, Ohrom
Вродь не бегала кроссы)Хотя движений много было, а еды много меньше)
Вообщем вес человека - загадка. Переживания были, сбой сна... неужели во сне дело? 05.09.2010 23:36:40, 'Миледи
Вообщем вес человека - загадка. Переживания были, сбой сна... неужели во сне дело? 05.09.2010 23:36:40, 'Миледи
Я им батарейку поменяла! Заразам!
Давно я им не рассказывала судьбу предыдущих!!! 05.09.2010 22:37:48, 'Миледи
Давно я им не рассказывала судьбу предыдущих!!! 05.09.2010 22:37:48, 'Миледи
Танюш, рада тебе невозможно и не смотри, что пьяная я, просто рада и всё тут)
06.09.2010 00:28:44, gorby
Моя ты сладость))) И я как рада))) Хоть и утро и хмеля нет, но трогательнаааааа....)
06.09.2010 11:07:56, 'Миледи
Так ты раскажи, чтоб не повадно было, а то вишь ты!!! + 2 кг показывают, совсем страх потеряли)
06.09.2010 00:27:43, gorby
Да сцуки борзые! Но утром рассказать не смогла - забыла(( Завтра расскажу)
06.09.2010 11:08:30, 'Миледи
з:кофе/мол/1кор сах+1бут с икрой, 1бут с паштетом
о:кофе/мол/1кор сах+1бут горячий(ветчина сыр)
у:не смогла удержатьсяhttp://www.say7.info/cook/recipe/641-Kurinyie-nozhki-v.html 05.09.2010 20:54:31, Кирьян
о:кофе/мол/1кор сах+1бут горячий(ветчина сыр)
у:не смогла удержатьсяhttp://www.say7.info/cook/recipe/641-Kurinyie-nozhki-v.html 05.09.2010 20:54:31, Кирьян
оригинальный рецепт,нужно будут взять на вооружение,чтоб гостей удивить.
06.09.2010 02:31:19, попкорн
Добрый вечер! Чет мне опять отчитываться стыдно, все никак в ритм после отдыха войти не могу, вот хочу себе завтра кефирный день устроить но не факт!
05.09.2010 20:53:45, bukovk@
1з: кофе с/м, 2 финика
2з: макароны с овощным рагу, кофе с/м
о: клубника, кургрудь, туш.овощи со сметаной
у: зел. чай с/м 05.09.2010 20:37:29, Мантикора
2з: макароны с овощным рагу, кофе с/м
о: клубника, кургрудь, туш.овощи со сметаной
у: зел. чай с/м 05.09.2010 20:37:29, Мантикора
з - черный хлеб и сыр, чай
о - салат овощной, суп со свининой
п - салат овощной, хлеб ч.
у - сыр, чай, дыня, может, еще персик съем 05.09.2010 20:22:32, Ohrom
о - салат овощной, суп со свининой
п - салат овощной, хлеб ч.
у - сыр, чай, дыня, может, еще персик съем 05.09.2010 20:22:32, Ohrom
Я сегодня хотела тебе звонить - что-то мне казалось, что вы раньше вернулись - потеря во времени)))) А, оказывается, вовремя почувствовала)))
05.09.2010 23:19:01, 'Миледи
Мы вчера вернулись, сегодня такое ощущение, что и не уезжали никуда :), я сегодня тоже хотела тебе звонить, но не успела - замоталась, а потом Саня проснулся :)
05.09.2010 23:59:32, Ohrom
З - кисель... (на большее мне времени не дали)
О - салат Цезарь, половинка багета с чесноком
У - доела Цезарь, еще пара кусочков багета, кусок пирога с черникой...
(че-нить еще пожую явно) 05.09.2010 19:50:31, alesandra
О - салат Цезарь, половинка багета с чесноком
У - доела Цезарь, еще пара кусочков багета, кусок пирога с черникой...
(че-нить еще пожую явно) 05.09.2010 19:50:31, alesandra
З: 3 кусочка ветчины индюшачей+3 кусочка сыра, кофе с молоком, нектарин
О: салат-цезарь+капуччино
П: чай с горьким шоколадом
У: творог с нектарином 05.09.2010 19:45:19, Елена Майская
О: салат-цезарь+капуччино
П: чай с горьким шоколадом
У: творог с нектарином 05.09.2010 19:45:19, Елена Майская
Читайте также
Отношения, которые идут в никуда
Как понять, что отношения изжили себя и пора их заканчивать?