2З: тертая морковь с яблоком и сахаром
О: салат-щетка+2ваф.хлебца
П: кусок вишнево-яблочного пирога, творог с нектарином, чай травяной
У: салат-щетка
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
а я готова отчитаться...уже!
З: сыр-2ломтика, кофе с молоком
2З: тертая морковь с яблоком и сахаром
О: салат-щетка+2ваф.хлебца
П: кусок вишнево-яблочного пирога, творог с нектарином, чай травяной
У: салат-щетка
03.09.2010 17:47:47, Елена Майская
2З: тертая морковь с яблоком и сахаром
О: салат-щетка+2ваф.хлебца
П: кусок вишнево-яблочного пирога, творог с нектарином, чай травяной
У: салат-щетка
54 комментария
О: окунь запеченый, рис, малосольный огурец, персик.
П1: кофе, слива.
П2: овсяный хлебец.
стакана 4 воды за день. 04.09.2010 00:06:43, Пересечение
О:макароны/чечевица 350 гр (400 ккал)
У:2 кофе,100 гр.пирога,20 гр.шоколада(670 ккал)
Из движения-час хип-хопа
И еще сейчас чай с ложкой меда(80 ккал)
Итого1700 ккал. 03.09.2010 23:22:29, Рыжая блондинка
2з. кофе и 2 сырника
о. Фапршир. кабачок.3 куска.
2о. Кабачок уже потушенный - с курочкой
арбуз 03.09.2010 23:20:07, Алигоша
а скушано -
-сковородка картошки запеченой с сыром)
-вафли
-кашка овсяная...
это за весь день. 03.09.2010 22:35:38, alesandra
О: курогрудь , овощной салат с оливковым маслом .
П: 50 грамм пироженки , чай , 2 мармеладки
У: салат из помидоров , немного сыра и варенца 03.09.2010 22:29:35, Kalina
О: Салат (рыба и яйцо), рыбный суп, кусочек буженины, томатный сок
П: маленькя пачка чипсов лейс, 2 укуса фруктового баточика в йогуртовой оболочке, 200 мл кваса (ужасный перекус получился, но ничего здорового вокруг не наблюдалось)
П: кофе с молоком
У: 2 яйца
на ночь: планируется мандарин 03.09.2010 22:21:09, нинайоту
з.овсянка запаренная с изюмом+чай
о.2 сырника схомячила всухомятку
у. котлета рыбная +огурец
что-то я сегодня совсем не пила, от холода забыла))) 03.09.2010 21:55:16, Танда
о.2 сырника схомячила всухомятку
у. котлета рыбная +огурец
что-то я сегодня совсем не пила, от холода забыла))) 03.09.2010 21:55:16, Танда
о. баранина туш. с соусом и консерв. красной капустой
п. 2 ломтика сыра,апельсин
п. 2 печенюшки
у. салат овощной,2 яйца вар. 03.09.2010 21:02:59, попкорн
З:кофе с сочником
О:суп гречневый
П:несколько конфет(подарили коробку на1сент. -мозолит глаза)
У:котлета,3 маленьких огурчика 03.09.2010 19:39:24, Лисёнок30
О:суп гречневый
П:несколько конфет(подарили коробку на1сент. -мозолит глаза)
У:котлета,3 маленьких огурчика 03.09.2010 19:39:24, Лисёнок30
а что такое гречневый суп? я только кашу знаю, и кашу с молоком :)
03.09.2010 19:45:31, Арина Нырялкина
а вот такой суп! На курином бульоне-картошка,гречка,морковка ну зеленюшка всякая.Мне нравится...
03.09.2010 19:55:33, Лисёнок30
2 з. чашка кофе, бутер с с/к колбасой, несколько дополнительных кусков с/к колбасы
о. запеченая курица с рисом
у. овощной салат 03.09.2010 19:37:58, НадиН
з2-овсянка на молоке, кефир
о-суп фасолевый
у-курица тушеная с гречкой 03.09.2010 19:21:02, Людмила 63
о: курноги
п: смуси, дыня, чай с конфеткой
у: кургрудь, кусочек сыра, чай 03.09.2010 19:00:23, Мантикора
п-арбуз
о-рис с рыбой, потом подумала и съела еще вафель (много) и 2 нектарина
у-творог с йогуртом и сгущ.мол. 03.09.2010 18:43:38, Фейхоа
Процесс включает в себя несколько последовательно выполняемых пунктов, к знакомству с которыми официально допускаются только граждане достигшие 18 лет. Вдруг тут есть не достигшие половозрелого возраста, а следовательно, писать в общедоступных местах об этом я не могу))) 03.09.2010 19:08:44, 'Миледи
зы: так ты вафлю сожрала или убрала таки? *глядя строго в глаза* 03.09.2010 19:30:56, 'Миледи
Ленок, как ты сегодня раненько ротик завязала. У меня сегодня:
З.кофе с/м, тост с сыром
О.рыбный супчик, кусок шарлотки, чай
П.сливы
У.салат свекольный, чай, лизнула мороженку
1 литр воды 03.09.2010 18:27:07, shu-shu
З.кофе с/м, тост с сыром
О.рыбный супчик, кусок шарлотки, чай
П.сливы
У.салат свекольный, чай, лизнула мороженку
1 литр воды 03.09.2010 18:27:07, shu-shu
Я вот думаю, что без весов ты меня уже давно перегнала, в выхи куплю и ужаснусь.)
03.09.2010 20:12:30, shu-shu
з: кофе.
о: 20 пельмешек с кетчупом и майонезом (заработала изжогу)
п (щас будет): кофе, бутер с паштетом... если не передумаю(
Сегодня курьер привёз одежду (пришлось купить на себя на толстенькую к свадьбе где я почётный... парикмахер и друг семьи))) Так вот кофточка отлично, а юбочка... я её впрок на похудение брала. Вообщем есть у меня план на неделю - влезть в юбку!
А ещё я заметила, что... я сбросила-таки 10кило) приятно, ёлки-моталки! так незаметненько, а треть лишнего извела) 03.09.2010 18:26:54, 'Миледи
Ряженка тоже не лучший друг худеющих. Ну, хотя бы 2,5, а не 3,2?
И вообще - оставь рот в покое) 03.09.2010 19:32:17, 'Миледи
А без занятий рту никак?))) Может привыкнуть ему надо находиться в состоянии покоя?))
У тебя сильное мягчающее обстоятельство - масичек маленький) Но по Гинзбургу - именно в период грудного кормления жиры легко уходят. Если кушать разумно для полезного, но не пережиреного молочка (у нас мамшки по килограмму!!! масла в день лопали для жирности молока!!!), то можно и сбросить! 03.09.2010 20:45:22, 'Миледи
В том-то и дело, что не ужасно, я когда прочитала, чуть слюной не подавилась, воображение услужливо нарисовало пельмешки с дымком со сметанкой. Ах:) Вот и начала смеяться...
03.09.2010 20:11:20, shu-shu
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
