Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

я готова отчитаться, а вы?

Питалась сегодня неправильно, но все же рот заклеила еще до 18-00. Не хочу обратно в цифру 60, хочу 58!
1з: кофе с молоком, 2 яйца всмятку, вафельные хлебцы с творожным сыром
2з: немного овсянки, персик
о: форель на пару+овощной салат, чай
п: 2 сливы, чай и полтора куска собственноручноприготовленного яблочно-вишневого пирога (грамм на 200 наверное)
у: вода

01.09.2010 18:44:13, Елена Майская

26 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З: 3 кофе с мол. и сахаром,шарлотка 80 гр.(550 ккал)
О:запеканка творожная 400 гр(400 ккал)
У:индейка филе 100 гр,помидоры 200 гр(350 ккал)
Еше наверное 2 кофе в теч.дня(200 ккал)
Итого 1500. Спорта не было. 02.09.2010 11:31:34, Рыжая блондинка

з. овсянка на воде с корицей и изюмом,кофе с м.
о. вермишель с курочкой(немного)
п. груша
у. греча(много),кефир,немного отварн.овощей
сельдерей(стебли 2 шт.),зел.чай с карамелькой 01.09.2010 23:38:50, попкорн

не буду отчитываться-праздничный ужин, торт шакаладный! сыночка выбирал, он обычно торты не ест, а тут съел здоровенный кусок! и нас угощал:)
а в обед-водила их в МАК и сама там обедала:) 01.09.2010 23:03:52, Вока

У меня не получаются четкие завтраки-обеды-ужины.
Поэтому просто пишу - что сегодня употребил мой желудок.
Сыр гр 200 за весь день. яйцо вареное.кофе с молоком два раза.3 кусочка фаршированного кабачка.арбуз.яблоко.груша.2 куска доктор.колбасы.Колбаса точно была до 18.00.Вот как то так. 01.09.2010 22:38:34, Алигоша

мы сегодня в 1 класс, т.ч. позавтракать я забыла)))
о.мясной бульон с кусочком вареного мяса
п.1 кусок тирольского пирога из фрутов+чай
у. салат из огурцов/помидоров без заправки 01.09.2010 22:36:43, Танда

А я вот хочу в 77. Но, судя по сегодняшнему дню - не судьба...
з. 1,5 бутера с вареной колбасой, стакан лимонада, чашка кофе с Бри, немного чипсов
о. 2 "гнезда" из гов. фарша, капустный салат с постным маслом
у. 2 сухарика Finn Crisp с сулугуни
поздний у. полбутылки шампанского (брют), 100 грамм лимонного желе. отмечаем дочкины "первый раз в детсад" 01.09.2010 22:20:01, НадиН

с дочкой? )))) 01.09.2010 22:48:15, Фейхоа

неее, она спит (надеюсь :) ) 02.09.2010 13:38:53, НадиН

З: Кофе с молоком, 3 печенья с начинкой
О: Салат из печени с майонезом, свинина духовая с грибами и майонезом
У: Суп с фрикадельками, 5 конфет.
Ужас, короче ((( 01.09.2010 22:12:51, Апрельская

З: суши 3 шт., булочка зерновая с 1 ст. ложкой хумуса, стакан апельсинового сока.
П: 1 овсяный хлебец.
О: Куриные тефтели с рисом и салат из зеленых листьев.
П: 2 сливы. 01.09.2010 22:09:45, Пересечение

з:кофе/мол/1кор сах+1бут с икрой
о/п:суши(много)+пол стакана апел сока
у:овощи тущёные с мэником+кофе с творож массой
позже чай. 01.09.2010 21:44:42, Кирьян

з: кофе с/м, несколько кусочков булочки
2з: гречка, чай
о - отмечали 1 сентября: салат с курицей и фасолью, роллы филадельфия 6 шт, клубничный мохито
у: творог с фруктами, схомячила кусок чесночного хлеба, чай 01.09.2010 21:18:32, Мантикора

З: гречневая каша с кабачковой икрой, горячий бутерброд с сыром, чай с медом.
П: несколько кусочков свинины, нектарин, кофе с молоком и сахаром.
О: в походных условиях: 3 сосиски и три малосольных огурца, кофе с молоком и сахаром.
П: чай с сушеным инжиром.
У: салат из огурца-помидора и жареная свинина.
Ужас!!! 01.09.2010 20:31:48, Поцелуй радуги

з-кусок шарлотки
з2-творог и кефир
о-рис и рыба
п-яблоко
у-грудка и кабачковая икра 01.09.2010 20:30:04, Людмила 63

Пластырь - форева)))

И у меня денёк тот ещё(

з: кофе, кусок торта.
2 з: 2 куска ветчины. Щётка, блин.

Нервоволнения (дети-врачи-диагнозы). Недосон. Перекур

п: Борщ на говядине (почти жидкость одна). Щётка.
у: Дожёвываю эту щётку. Напоминаю себе корову( Не выношу овощи!!! Особенно в больших количествах, хотя вчера салатик даже понравился. Сегодня уже меня от него тепает!!! Но для эффекта - приходится жевать( 01.09.2010 19:51:12, 'Миледи

Танюш, от меня тоже @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
прорвемся!!!!!!!!!!! 01.09.2010 21:43:22, Кот DaVinchi

Спасибо)) Не похоже, правда, что прорвёмся, но адаптируемся точно) 01.09.2010 23:37:16, 'Миледи

я медицинским клеем БФ-6 предпочитаю!:)
<дети-врачи-диагнозы)>Пусть все будет ХОРОШО!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 01.09.2010 20:40:29, Елена Майская

Мне не помогает - мне запах БФ сильно нравится)

Спасибо))) 01.09.2010 20:47:12, 'Миледи

+ говядина из духовки))) Теперь я довольна) 01.09.2010 20:35:53, 'Миледи

держись!@@@@@@@@@@ ты щеткой то не злоупотребляй , ее так много нельзя есть 01.09.2010 19:53:25, Kalina

Кулачки на пережёвывание щётки?)))))) Шучу))) Спасибо, Светик))) Нервы просто и шутки идиотские)

А щёткой я не... я её только вечером вчера сделала и попробовала. Сегодня дожевала уже))) ВСЁ! 01.09.2010 20:04:05, 'Миледи

з-каша
п-ряженка, сыр
о-гречка с рыбой
п-творог
у-груша, плавленный сырок
много чая 01.09.2010 19:40:19, Фейхоа

З.кофе с/м, бутер с сыром
О.гречка с курин.грудкой, св.овощи, сок томатный
П.сливы, яблоко
У.рыбка жареная, чай
1 литр воды 01.09.2010 19:31:14, shu-shu

День суматошный.
з: каша рисовая , латте
п: долька шоколадки, яблоко
О:лосось с\с , шашлычок из креветок , овощи, чай.
п: тортик 70 грамм
У: варенец. 01.09.2010 19:18:17, Kalina

кофе с м/с, оладьи
2 сосиски, помид-огур
арбуз
2 яблока, 2 активии творожные 01.09.2010 19:02:29, Зубатый Kысь

Вернуться в конференцию

я готова отчитаться, а вы?

Загруженные изображения