Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчитаемся?!

З.кофе с/м, два вареных яйца, финн-крисп
О.рыбный суп, чай
П.сок томатный
У.плов с курочкой, св.овощи, чай
1 литр воды
31.08.2010 18:51:03,

24 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Рыжая блондинка
Лень все переписывать-вобщем, 1700 ккал.примерно, из фитнеса-1 час сайклинга, 40 мин. на тренажерах (руки+пресс) и еще потом час Бодикомбат. 01.09.2010 11:07:53, Рыжая блондинка
'Миледи
Таааак обидно мне(

з: кофе, пирожок с капустой.
Потом сильные переживания.
о: мимо
п: 2 куска ветчины. Коктейль (БЖУ).

А потом опять подруга со свадебной причёской, я колдовала много часов - поясница отваливается! И с гостями:

У: Порция "Щётки", полтора бокала пива, кусок свинины из духовки с печёной картошкой, и кусок торт. "От Палыча", медовый... так люблю( И вот и ужин вышел Абалденный(
01.09.2010 00:30:19, 'Миледи
попкорн
з.3 хлебца с сыром и огурцом,кофе с м.
фитнес 1 час
о. 200г обезж.творога с чайной ложкой сахара и красн.смородиной
п. яблоко запеченое с корицей
п. 2 хлебца с сыром,кофе с м.
п. сух.завтраки с молоком
у. кур.бульон
31.08.2010 23:36:31, попкорн
нинайоту
З: кофе с молоком
О: суп с японским омлетом и угрём, 2 суши с креветкой, несколько глотков лимонада
У: рыбный суп, 2 кусочка буженины, пол стакана кваса
У2: горсть арахиса и фундука, немного кефира
31.08.2010 23:26:20, нинайоту
Алигоша
з. кофе.сыр
о. Курочка, кабак с помидорокой с сыром - вкуснатища
у.арбуз
31.08.2010 22:30:28, Алигоша
обещаю опять отчитываться ежедневно
з.запаренная овсянка+творожное колечко+чай
п. некторин, виноград
о.котлета+огурцы+помид­оры
п. 2 бокала мартини
у. не было
31.08.2010 22:23:00, Танда
Елена Майская
з,о: ленивые голубцы, кофе с молоком
у: творог с нектарином, чай и немного перца болгарского погрызла, пока салат мужу делала
31.08.2010 22:03:07, Елена Майская
Пересечение
З: тост из зернового хлеба, диетическая сарделька из индюшки, пол чайной ложки кетчупа, стакан апельсинового сока.
П: 2 овцяных хлебца, кофе.
О: говядина тушеная, кабачковая икра, кофе.
п: 2 сливы.
31.08.2010 21:48:48, Пересечение
Зубатый Kысь
з - кофе с м/с, творожная запеканка, семечки
о - огур-помид, перец фаршированный
у - два яблока, 2 активии творожные натур.
чай
еще будет арбуз
31.08.2010 21:14:52, Зубатый Kысь
Я вот насчет арбуза спросить хотела не бывает на утро + если на ночь съесть? 31.08.2010 21:18:19, bukovk@
Пересечение
У меня, как раз, огромный плюс был, после того, кака я целый день кроме арбуза ничего не ела. Правда я это не с арбузом связывала, а с обжорствами в предыдущие сутки. Может, таки арбуз во всем виниват? 31.08.2010 21:43:24, Пересечение
Арбуз наверное виноват, жидкости в нем много очень и я боюсь его на ночь есть! 31.08.2010 21:49:18, bukovk@
Пересечение
Вот и я больше не буду.:( 31.08.2010 21:49:50, Пересечение
а так жаль я его обожаю только в первой половине дня ем, а так классно налопаться арбузика как раньше на ночь!!! 31.08.2010 21:52:44, bukovk@
Пересечение
:) 31.08.2010 21:58:24, Пересечение
Подсчитывая теперь все что ем, вижу что ем много и не то...
З. Кусочек отварного языка с запеченным болгарским перцем
З2.Чашка чая с 1 конфетой.
О. Салат из редиса и яблока со сметаной, 1 фаршированный перец, стакан молока, бисквит.
П. Чай с 1 конфетой.
У. Грибной суп (грибы, картошка, вода и лук), отварной язык.
После ужина еще на даче ела малину.
Получилось, что съела я много-много всего, но это меньше чем обычно... Присутствует чувство легкого голода...
31.08.2010 20:57:17, Рыжий Кот
Ну не совсем много я б убрала молоко с бисквитом а так все в норме по-моему(некоторые еще фрукты-ягоды не едят на ночь, но иногда можно) 31.08.2010 21:02:48, bukovk@
Я бы тоже их убрала...но так сладкого хочется. Я люблю сладкое. Сейчас, правда, меньше. В детстве могла одним медом (или вареньем) с молоком питаться... 02.09.2010 15:32:32, Рыжий Кот
Сегодня отчитываться все еще стыдно, думаю завтра уже возьму себя в руки! 31.08.2010 20:55:37, bukovk@
НадиН
з. бутер с вареной колбасой, стакан лимонада, чашка кофе с Бри
о. гречка с жар. луком и вар. яйцом
у. 2 "гнезда" из гов. фарша
31.08.2010 20:35:04, НадиН
HomaUfa
10.00 - творог с йогуртом, чай, что-ти типа пирожного муравейника малюсенького, кофе
17.00 - мусака, вода
31.08.2010 20:22:30, HomaUfa
Поцелуй радуги
З: три кусочка Бурже с кабачковой икрой, чай с молоком и медом.
З2: кофе с молоком без сахара.
О: кофе с молоком и сахаром и 2 кусока молочного шоколада. Обедом это назвать трудно))), больше ничего не было в парикмахерской.
П: кусок отварной курицы и много салата из огурца-помидора. Половинка яблока и нектарин. И потом чай с молоком и медом.
У: несколько кусочков жареной свинины (мама на кухне, елки-палки) и 3 маленьких огурчика.
Еще будет чай с медом.
31.08.2010 19:49:03, Поцелуй радуги
Фейхоа
з-хлопья с молоком
о-гречка с курицей
п-ряженка с сухариком
у-фаршированный перец, курица
чай-чай-чай

Завтра у меня день Х - начинаю все таки браться за себя. эта неделя была поджорно-подготовительной.
подумала об этом, погрустила и схомячила целую банку мармелада.... блин, как закрыть себе рот !!!!!
31.08.2010 19:20:22, Фейхоа
Мантикора
з: творог с фруктами, кофе с/м, сыр
о: омлет с луком, кабачками, зеленью и сыром
п: чай, конфетка
у: 2 куска арбуза, может быть и 3й будет ))
31.08.2010 19:19:48, Мантикора

Читайте также
12 удивительных фактов о России
Дорогие друзья! Поздравляем вас с Днем России! Делимся интересными фактами о нашей стране

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!