Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Про мотивацию вопрос.

Девочки, всем здравствуйте. Разрешите влиться в ваши ряды. Меня зовут Лена, рост 158, вес 82. Вобщем худеть, да худеть. Принимаете?
Это не первая моя попытка похудеть, поэтому в этот раз я решила обратиться к специалистам в клинику. Составить диету, план действи, ну и т.д., т.п.

Так вот, сижу на приеме, разговариваем и зашел вопрос про мотивацию. Зачем тебе все это надо???Быть красивой - не вариант, быть здоровым- опять нет. Нужна мотивация для того, чтобы не набрать вес заново. Мне так и сказали, 20 кг.сбросить легко, а дальше что? Для чего тебе это нужно?Если не будет этого чего-то, этой мотивации, то результат будет удержать сложно, а то и вовсе не получиться. Потому люди и набирают обратно вес. Как один из примеров привели новую работу. Для меня пока не вариант. Сказали думай.

Думаю, думаю. Не знаю. А у вас есть мотивация? Или нет?

27.08.2010 20:45:03, Лена Ш

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я поймала себя на мысле,что панически боюсь опять стать толстой- для меня это огромная мотивация. 29.08.2010 19:26:56, попкорн

Возраст. Мне около 35, если что. Я немного худела (после родов, само получилось) в 25 и думала, что так же получится в 29. Ан нет. Постепенно ты понимаешь, что собой надо заниматься, это тоже "работа", требует времени и сил (мы не говорим о тех случаях, когда вес набран по болезни). Чем старше, тем больше надо уделять внимание мышечному тонусу, коже и прочему. И есть у меня ощущение, что лучше начинать всё это делать в 30 с небольшим, чем в 50. Конечно, 45 кг, как в юности, и даже 55 я весить не буду. И не хочу, у меня рост 170. Но и 72-73 на весах мне не нравились, поэтому приняла меры, как говорится. Кстати, если вес, в принципе, "нормален" для организма, то он уходит с очень большим трудом. Я стараюсь больше двигаться и слежу за тем, что ем. Полностью только белый хлеб исключила, наверное. Раньше -то я ела всё и сколько хотела, но со временем обмен веществ уже не тот, однако. 29.08.2010 12:43:14, Василиса из сказки

У меня не было мотивации. Ну т.е. я начала худеть после испытанного на весах шока. А у мужа была - ему давление понизить хотелось. Потому что иначе у него врачи на водительской медкомиссии вымогали деньги :))) 28.08.2010 20:30:57, Tchainka

Для себя любимой))) Что бы не задыхаться, не ползать как черепаха, не переваливаться с боку на бок как утка, не скрипеть костями, что бы спина не болела. А потом знаете ли... дальше больше... Одна мотивация рождает следущую))) А сейчас мне нравится покупать себе одежду, заходишь в магазин и ВСЁ можешь себе купить, мне нравится испытывать это чувство легкости, я получаю удовольствие от завистливых взглядов женщин моего возраста, да-да я их вижу, ловлю на себе, сама такая была и завидовала стройным женщинам среднего возраста))) Ну и я опять начала нравится мужчинам, это очень вдохновляет и тонизирует))) 28.08.2010 10:54:17, Поцелуй радуги

Согласна.Нравиться себе-это огромная мотивация.Повышается самооценка,появляется уверенность в себе.А когда нравишься себе,то и окружающим тоже.И от этого такой кайф ловишь. 28.08.2010 15:40:47, попкорн

Лен...
ДЛЯ СЕБЯ!!!!!!!! Больше мативации НЕТ!!!!!! Себя любить НАДО!! и Очень!!!
А остальное..... пойдет само.....
Тлько удачи...в наших начинаниях желаю!!! 28.08.2010 00:55:17, LeeLya

Когда я прожила год на валидоле и энапе, т.к. постоянно болело сердце и было высокое давление, то и появилась мотивация сама собой. Теперь давление не давит и сердце не болит. 27.08.2010 23:52:39, Ольга*

фотографии меня стройной и фотографии меня ТОЛСТОЙ
полный шкаф "худой" красивой одежды и жуткого вида штаны и курта "безразмерные"

молодой муж.
молодые люди вообще) и на море в частности

да и вообще хочется развеять миф - мол родила, растолстела (многие так оправдываются)
я вот после вторых родов вешу уже меньше, чем перед первой беременностью) хотя еще работать и работать. хочу красивое тело. 27.08.2010 22:17:32, Зубатый Kысь

Мотивация... надеть джинсы и юбку, купленные давно, когда я была в меньшем весе. :) Наверное, у меня дело действительно в одежде - на 48-й размер можно найти больше интересных вещей, чем на 52-й 27.08.2010 20:55:12, НадиН

А у меня была мысль про джинсы. Куплю джнсы! И, что дальше? И про брюки добеременные тоже. Хочу в них влезть. Влезу и...? Все станет по-другому?
Вот какая то струнка души далжна быть затронута. Хотя может я глубоко копаю. Все намного проще. 27.08.2010 21:10:47, Лена Ш

По-моему, вы перемудрили. Сначала нужно дойти до желаемого веса, потом его удержать, а потом уже будете искать дальнейшую мотивацию ))))))))))))))))))))))))))))))) 27.08.2010 22:38:28, НадиН

Я худела по 3м причинам: чтобы одеться,чтобы у ребёнка была стройная,красивая мама и чтобы мой бывший увидел меня и... 27.08.2010 22:01:06, Лисёнок30

Вернуться в конференцию

Про мотивацию вопрос.

Загруженные изображения