Всех с праздником Яблочного Спаса!
з: кофе с молоком, немного обезжиренного творога с нектарином, вареное яйцо
п: нектарин
о: семга на пару, листья салата, малосольный огурчик
п: шарлотка, молочный коктейль, нектарин
у: винегрет (отварная морковь, картофель, свекла, малосольный огурец) с раст.маслом и бальз.уксусом, 2 кусочка белорусского сливочного сыра, зеленый чай, шарлотка
Многовато конечно съела, но зато вкусно и полезно:)А у вас что сегодня было на столе?
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
П: 2 яблока, отруби с кефиром.
О: немного куриного бульона с укропом, куриная грудка отварная, салат из огурца-помидора.
П: кофе с молоком и сахаром, кабачковая икра с отрубями)))
У: стакан кефира и кучочек Бурже, потом еще Бурже с кабачковой икрой.
У2: Большой бананово-карамельный латте и кусок макового торта, прогулка 7 км.
Есть хочу ужасно! Наверное потому что жара спала. 19.08.2010 23:06:30, Поцелуй радуги
о. курочка,рис,соус сливочный
п. 2 киви
п. творог обезж. с ложкой сахара и много красной смородины
у. салат из свеж.овощей,2 свиных рёбрышка,1 конфетка
кофе с м.
вино красное 150мл. 20.08.2010 03:43:08, попкорн
з:кофе/мол/1кор сах+бут с Альметой
о:биг маг+кар фри+кола(знаю ужасно)
п:кофе/мол/1кор сах
у:пиво 19.08.2010 22:43:29, Кирьян
о:биг маг+кар фри+кола(знаю ужасно)
п:кофе/мол/1кор сах
у:пиво 19.08.2010 22:43:29, Кирьян
о.2 мол.сосиски и овощной салат+кукуруза+арбуз
у.ряженка,дыня
да....многовато сегодня:-( 19.08.2010 22:01:32, Бусина*
а если сосиски заменить на курицу-мясо?
я хлеб на огурцы-капусту?
и кукурузу не стоит... 19.08.2010 22:08:07, tЮлька
2з.-кофе с молоком, сочник
о.-салат из капусты, семга гриль, морс клюквенный
п.-персик, 3 кураги
у.-овощное рагу с телятиной, кусочек соленого сыра, бокал сухого вина 19.08.2010 21:51:27, Вока
З: кофе с молоком, 2 ложки йогурта без добавок.
О: мисо-суп с угрём, 8 роллов с лососем, вода.
П: 3 сушки, б/а мохито, капучино без сахара.
У: йогурт, горсть фундука.
На ночь будет мандаринка. 19.08.2010 20:41:27, нинайоту
Много воды.
З.Кофе с молоком и 2 кусочка сыра 17%/
О.Половник щей, практически один бульон, салат овощной на подс.масле, сыр 17%, чай с батончиком Бабаевским.
У. Сейчас. Салат овощной на подс.масле и сыр.
Будет ещё чай. И целый день ремонт балкона,делает муж, а я на подхвате-принеси, унеси, жрать приготовь,стол накрой, накорми, посуду убери и опять принеси, унеси. А ещё с нами тут сынуля и обязанности мамы никто не отменял, так что я сегодня весь день на ногах, они у меня уже гудят. 19.08.2010 20:15:04, gorby
Тань, это тебе такое упражнение на сжигание каллорий з.а торт "Киевский"
19.08.2010 22:35:32, Кирьян
блин, а я своего уже второй год не могу на балкон загнать разобраться с инструментами! подскажи волшебные слова!
19.08.2010 22:57:21, Кирьян
у меня сегодня:
з: кофе пита с овощами и сыром
п: 1/2 печёной камбалы, кусок варёной филе индейки огурцом и помидорами.
у: ещё филе индейки. Арбуз. Травяной чай.
Будет вино. ВОзможно ещё арбуз. 19.08.2010 19:57:07, 'Миледи
з. бутер с ветчиной, немножко сушеных кальмаров (открытый пакет откопала), стакан лимонада, чашка кофе с бри
о. 2 сосиски, капустный салат
у. 2 помидоки с кусочком сулугуни 19.08.2010 19:48:28, НадиН
2. 4 кусочка пиццы на тонком тесте
3. гречка с мясом, брынза с помидором, кусок бисквита с ягодами 19.08.2010 19:06:19, tЮлька
У меня так :
З1 йогурт, латте, пряженник ржаной с сыром
З2 : яблоко , травяной чай
О: перцы фарш. мясом , кусок курочки
П: яблочный пирог
У: творог зернистый и ряженка
Сегодня легко одела джинсы которые на мне весной плохо застегивались, а теперь их без ремня носить нельзя:).Хотя вес такой же , видимо плавание дало о себе знать 19.08.2010 18:46:59, Kalina
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
