Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Нужен совет

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Сколько человеку нужно белков, жиров, углеводов употреблять в день?

Девочки, а кто знает сколько человеку нужно белков, жиров, углеводов употреблять в день?

13.08.2010 23:59:15, Lada1

2 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

прям насмешили. Разному человеку по разному надо. Зависит от возраста/роста/веса и от физической активности. Ну и ещё много факторов. Зайдите на сайт и посчитайте, там есть программка примерная.

http://www.dietaonline.ru

18.08.2010 23:33:22, Просто Счастье)))

Белков 1-1.5 г на кг веса, жиров 30-40 г (если худеете) или 50-60 (если нет), углеводов 200-300 г в день, в зависимости от веса. 14.08.2010 16:10:59, Tchainka

Вернуться в конференцию

Сколько человеку нужно белков, жиров, углеводов употреблять в день?

Загруженные изображения