Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Хлеб!Какой!Или вообще....

Девочки, а кто как с хлебом дружит? Вообще его не едите? Я вот лаваш тонкий оч. люблю...прям мимо пройти не могу!!!!Чай бы в него заворачивала...если б можно было)))Ну прям целую упаковку могу за день съесть......

12.08.2010 15:01:05, Антресоль(бывш.Максимка)

16 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я очень люблю зерновой хлеб...могу целую упаковку съесть... 13.08.2010 18:27:53, Просто Счастье)))

Я дружу. (Только не лаваш, конечно, это ж чистый белый хлеб получается - неее, это мне не подходит.)
Бурже цельнозерновой ржаной и мультиззлаковый, "7 злаков", "Фитнесс" и подобное (в вакуумной упаковке которые), мультизерновые же булочки из пекарни "Алых парусов" и всё такое прочее употребляю регулярно в ланч в составе углеводного блюда с большим кол-вом овощей. 13.08.2010 01:40:17, Кошь

А я как раз лаваш ем спокойно - там ведь только мука и вода, а всякие "N злаков" избегаю, у них жирность высокая :) 13.08.2010 20:21:53, Tchainka

А без жиров и не похудеешь. 30 г в день - физиологическая норма, вынь да положь. :)

Я могу немного съесть хлеба из белой муки (с высоким гликемическим индексом, между прочим), если вдруг приспичит, а зачем? Для калорий? Их есть у меня в куда более привлекательных продуктах. Для скусу? Так всякие Бурже не в пример вкуснее. 13.08.2010 22:18:59, Кошь

30 г жиров мы из другой еды набираем: растительное масло в салат, сыр, мясо, рыба, орехи :)
Лаваш, если человеку в кайф, вполне безобидная хавка (в разумных количествах). Не всегда же есть только самое полезное? Надо себя и баловать тем, что просто нравится :) 13.08.2010 23:24:17, Tchainka

Вооооо!Я ж это и хотела услышать)))))))))))))) 13.08.2010 20:29:13, Антресоль(бывш.Максимка)

Ну вы все-таки передоза не допускайте :)))
Углеводы, особенно простые, как в белой муке, не должны составлять основу рациона. Лучше бы всего завернуть в этот лаваш овощи мелко нарезанные, курицу какую-нибудь и вот такой ролл съесть. Из одного листа. А остальное - заначить на другой день. 13.08.2010 20:44:05, Tchainka

Да не...я не позволяю себе много его съедать...только с салатом, овощами тушеными... 13.08.2010 20:50:19, Антресоль(бывш.Максимка)

Ем ржаной, всегда смотрю на жирность - если больше 2% или если в составе маргарин, не беру. 12.08.2010 21:29:52, Tchainka

ем зерновой или ржаной 12.08.2010 17:25:51, Kalina

одна из компонент моей диеты - отказалась от белого хлеба вообще. ем по утрам ржаной или с отрубями без масла/маргарина, но сначала подсушиваю в тостере. Думаю по достижении намеченной цели буду себя баловать 1 круассаном в неделю. 12.08.2010 16:35:40, dashak

)))) Я очень хлеб люблю(ла), но теперь перешла на Финкрисп, очень даче ничего, а люблю я Бородинский, ох, как я его люблю, но не позволяю)))) 12.08.2010 15:03:37, gorby

С финкраспом не сложилось(((режу десны себе...размачивать их что-ли)))А прессованный не печеный хлеб пробовали? Гадость конечно... 12.08.2010 15:12:55, Антресоль(бывш.Максимка)

А я его в суп бросаю и сын у меня так же делает) Пресованный не пробовала, ну теперь и не буду даже) 12.08.2010 18:29:06, gorby

"Бурже" очень даже ничего. 12.08.2010 16:27:49, Кирьян

+100 12.08.2010 21:32:02, ЕКА76

Вернуться в конференцию

Хлеб!Какой!Или вообще....

Загруженные изображения