З.кофе с/м, 2 вареных яйца
О.щавелевые щи, чай, мороженое
У.салат фруктовый, чай
1 литр воды
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Доброй ночи, чет припозднилась я сегодня, итак:
з. кофе, запареная овсянка с изюмом и малиной
2з. абрикосы, сливы
о. немного куриного супчика, помидорка, кофе, пироженка, мороженка
у. салат из помидор зерненого творога с зеленью и ол. маслом, 2 мороженки.
УУУ опять много всего получилось, а еще пиво с куркрылышками, завтра будет нечто на весах!!!! 17.07.2010 02:35:46, bukovk@
А если бы в обед-ужин добавлять гарнир какой-нибудь, ну там гречку или картошку, то и мороженок в таком количестве не захотелось бы :)
17.07.2010 12:21:51, Tchainka
з. кофе, запареная овсянка с изюмом и малиной
2з. абрикосы, сливы
о. немного куриного супчика, помидорка, кофе, пироженка, мороженка
у. салат из помидор зерненого творога с зеленью и ол. маслом, 2 мороженки.
УУУ опять много всего получилось, а еще пиво с куркрылышками, завтра будет нечто на весах!!!! 17.07.2010 02:35:46, bukovk@
Всем доброй ночи!
з: поляблока, чай с/с и с/м
о: суп с фрикадельками, салат из свежовощей со сметаной(15%), хлеб зерн 1кус, вода
п: на Волге плавали загорали и съела я банан, семечек, вода, сок - было классно, сейчас такая нега во всем теле от плаваньяяяя..
у: был поздно в 21,00 греча с кургрудкой и нарезка овощей, кефир обезж, нектарин, отруби попробовала пожевала чуть чуть, вода 17.07.2010 00:15:14, Snusic79
з: поляблока, чай с/с и с/м
о: суп с фрикадельками, салат из свежовощей со сметаной(15%), хлеб зерн 1кус, вода
п: на Волге плавали загорали и съела я банан, семечек, вода, сок - было классно, сейчас такая нега во всем теле от плаваньяяяя..
у: был поздно в 21,00 греча с кургрудкой и нарезка овощей, кефир обезж, нектарин, отруби попробовала пожевала чуть чуть, вода 17.07.2010 00:15:14, Snusic79
Завтрак - мюсли с молоком, кофе с молоком.
Перекус - яблоко и немножко винограда.
Обед - полбанки тунца с гречневой лапшой и перцами (всего примерно граммов 500).
Перекус - десерт из манго с замороженной черникой.
Ужин - ирландское рагу из курицы, картошки, стручковой фасоли и кабачка.
Плюс дикое количество чая и воды в течение всего дня.
Нацеливаюсь еще какао выпить, но нет сил. 16.07.2010 21:58:06, Tchainka
з: кофе
о: 3 стакана яблочного можжителя со льдом.
п: огурец, помидор
У: пока ничего, (только полстакана кваса) но жара только спадает, а значит, всё только начинается) 16.07.2010 21:28:16, 'Миледи
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
