З.кофе с/м, 2 вареных яйца
О.рассольник, помидор, кус.колбаски, чай
У.мидии с лимончиком, салат овощной, сыр, чай
1 литр воды
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
куча всего вредного, я сегодня первый день на второй работе, и там было много вкусного )
02.07.2010 02:36:28, Soonnn
Привет! Мой отчет о съеденом:
вода, зарядка, вода
з: дорвалась до фруктов и есть очень хотелось т.к было уже 13,30 - 2 банана, груша, черешня 100 гр, чай б/с
о: салат из свежовощей
п: яблоко
у: греча и салат из свеж овощей, черешня 100гр, чай б/с
еще чай б/с, кефир обезжиреный 01.07.2010 23:18:00, Snusic79
вода, зарядка, вода
з: дорвалась до фруктов и есть очень хотелось т.к было уже 13,30 - 2 банана, груша, черешня 100 гр, чай б/с
о: салат из свежовощей
п: яблоко
у: греча и салат из свеж овощей, черешня 100гр, чай б/с
еще чай б/с, кефир обезжиреный 01.07.2010 23:18:00, Snusic79
з. овсянка на воде+2 сырника+чай б/с
п. огурец
о. буженина вар.+вар. брокколи+салат из св. капусты+вода с лимоном
п. огурец
у1. 2 сырника+чай б/с
у2. 1/2 мал.стакан земляники 01.07.2010 23:09:01, Танда
п. огурец
о. буженина вар.+вар. брокколи+салат из св. капусты+вода с лимоном
п. огурец
у1. 2 сырника+чай б/с
у2. 1/2 мал.стакан земляники 01.07.2010 23:09:01, Танда
З. баклажаны с помидорами туш
О. огурцы+зелень+подсолн. масло
У. Клубника и шампанское :)))))
Ну и не теряйте меня, мы уехали на дачу. Shu-shi и Soon, через неделю контрольный завес!!!! 01.07.2010 22:03:19, ЛизАнька
О. огурцы+зелень+подсолн. масло
У. Клубника и шампанское :)))))
Ну и не теряйте меня, мы уехали на дачу. Shu-shi и Soon, через неделю контрольный завес!!!! 01.07.2010 22:03:19, ЛизАнька

З2 чай с сырниками
О: на природе , фруктовый микс с кефиром , апельсин
У: индейки немного с кабачком 01.07.2010 21:23:06, Kalina

З2: яблоко
О: куриный окорочок на пару, салат из огурца-помидора.
П: чай и кусочек фруктового хлеба с медом.
У: тушеные кабачок и болгарский перец со сметаной. И сейчас несколько фиников сжевала. 01.07.2010 21:09:08, Поцелуй радуги

о. куриный окорочок (без кожа) запеченый, сырая капуста с капелькой раст. масла
у. черешня (сейчас доедаю, о mea culpa...) 01.07.2010 20:43:44, НадиН

о - рис и 2 маленькие сосиски, половинка малосольного огурчика
у - половинка куриной грудки 01.07.2010 20:38:39, Зубатый Kысь
Боже, я доедаю второй килограмм крупной, абалденно сладкой вишни... Оторвите меня от нее... Помимо вишни:
6-00 - 7-00 - утренняя прогулка
з - активия
о - овощной салат и креветки
у - вишняяяяяяяяяяя.
Кофе и чая не было. т.к. весь день в машине по делам каталась. но воды много выпила... 01.07.2010 20:17:10, Polett
6-00 - 7-00 - утренняя прогулка
з - активия
о - овощной салат и креветки
у - вишняяяяяяяяяяя.
Кофе и чая не было. т.к. весь день в машине по делам каталась. но воды много выпила... 01.07.2010 20:17:10, Polett

з: каша гречневая с/м, чай
о: (в ресторане Нефтегазового клуба:)))) Паста карбонара, латте, водичка негазированная, кус хлебушка
У: не задался, оформляла тушканье гражданство:))) 01.07.2010 19:18:53, Filasha

Надо специально топать в овир с документами и копиями, дабы тебе штамп этот поставили. Хорошо хоть очереди в этот кабинет нету:))) 01.07.2010 20:38:29, Filasha
Это еще не бред. Бред был, когда я после смены ребенку фамилии пришла получать ребенку вкладыш. Принесла копию старого свидетельства о рождении, где стоял штамп с подписью начальника ОВД, что ребенок является гражданином. А мне говорят "фигушки вам, никакой он (ваш ребенок) не гражданин, потому как мы не уверены, что вы сами - гражданка РФ и паспорт свой гражданки РФ получили законно". Я говорю, так лично вы мне этот паспорт 3 года назад выдавали... Ничего не знаем, подтверждайте законность выдачи вам паспорта РФ, тогда и ребенку подтвердим гражданство...
Благо, все решилось быстро - я им привезла выписку из домовой книги московской институтской общаги, в которой было написано, что я к ним в 1990 году приехала с ПМЖ в Калилинграде и туда же на ПМЖ в 1995 году уехала. 02.07.2010 10:53:17, Polett
Благо, все решилось быстро - я им привезла выписку из домовой книги московской институтской общаги, в которой было написано, что я к ним в 1990 году приехала с ПМЖ в Калилинграде и туда же на ПМЖ в 1995 году уехала. 02.07.2010 10:53:17, Polett

Потому что ЗАГС - орган, не уполномоченный принимать решение, является ребенок гражданином РФ или нет. А ФМС - уполномочен, в том числе проверять родителей ребенка, на законных основаниях им выдан паспорт гражданина РФ или нет.
02.07.2010 10:49:25, Polett



о. кабоб из баранины+овощной салат
п. смуси из апельсинов, банана и ежевики, чашка эспрессо без сахара, махонькая пироженка с грец. орех
у. кусочек говядины грамм 70 01.07.2010 18:48:52, tЮлька
з. кофе, кус тортика домашнего
о. половник борща, хлебец
у. идем чуть позже в пив-бар и думаю будет безобразие! 01.07.2010 18:40:44, bukovk@
о. половник борща, хлебец
у. идем чуть позже в пив-бар и думаю будет безобразие! 01.07.2010 18:40:44, bukovk@

о: гречка с овощами и немного шашлыка дачного, компот ягодный
у: 100 гр. мороженной вишни (пока пирог делала, наелась) и горстка фундука. 01.07.2010 18:32:59, Елена Майская
И не страшно, надо ж попробовать свое произведение! Я вот щас тоже свою чиабатту попробую!
01.07.2010 20:06:30, bukovk@

2з: куриный рулет с зерновым творогом.
о: 3 нектарина
"Все мужики - козлы и даже лучшие из них порой тоже козлы" (с) 01.07.2010 18:05:53, 'Миледи
Ну и ладно, не каждый же день, воспринимай как исключение из правил, это же так вкусно!
01.07.2010 20:08:31, bukovk@

Я тоже удерживаюсь из последних сил, чтоб не съесть жаркое! Собирались пойти в пив-бар, но что-то не вышло у мужа с работой, я и не поужинала, а теперь уж поздно! Сижу орешек жую(((
01.07.2010 20:12:00, bukovk@
Да пусть уж будут калории, я их так люблю, позволяю иногда себе бразильские орехи поесть! Завтра опять буду сокрушаться!
01.07.2010 20:34:26, bukovk@

Ой не говори...Им трава не расти - аппетит испортить или поспорить перед едой, а потом что делать - вечером то, да я тебя понимаю!
01.07.2010 23:29:43, Snusic79

Есть такая дурная пословица, но в таком настроении я её вспоминаю: "Все мужики от одной мамы и имя этой маме - свекровь"))) 01.07.2010 19:58:24, 'Миледи
з яйцо
2з кусочек кекса
о салат огурцы помидоры, сыр, кусок отварного мяса
у не удержалась маленькое мороженное, что интересно завтра весы покажут?(((((( 01.07.2010 18:04:31, nufi
У нас как-то проводился эксперимент: что будет если худеть на мороженом, но перебирать необходимых, для похудения, калорий? Результат был отвесом.
Так что, судя по тому, что калорий у тебя не много, отвес должен быть)
зы: я вместо "кусочек кекса" прочитала "кусочек секса"... прям порадовалась)))
Жара что ли мне мозг поплавила)) 01.07.2010 18:09:01, 'Миледи
2з кусочек кекса
о салат огурцы помидоры, сыр, кусок отварного мяса
у не удержалась маленькое мороженное, что интересно завтра весы покажут?(((((( 01.07.2010 18:04:31, nufi

Так что, судя по тому, что калорий у тебя не много, отвес должен быть)
зы: я вместо "кусочек кекса" прочитала "кусочек секса"... прям порадовалась)))
Жара что ли мне мозг поплавила)) 01.07.2010 18:09:01, 'Миледи
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание