9.45-12.00 - тренировка (круговая, стрейч)
14.00 - салат цезарь, блинчик с кур. филе и ананосом, черный чай
17.00 - тарелка черешни
18.30 - 4 худых кур. крыла на гриле, цуккини с сыром и помидором, вот такой:из надрезов цуккини убрать немного мякоти, в разрезы вложить сыр и помидор, сбрызнуть ол. маслом, завернуть в фольгу, поставить на 25 мин. в духовку, разогретую до 200 градусов.
я не люблю овощи:( и этот кабачок ещё оказался и с горькой кожицей, я её убрала - в общем есть можно, но вдруг кто-то очень любит!
20.30. - полстакана пива
21.30 - кофе с мол. без сахара
