Всем добрый вечер! Поели? Давайте отчитаемся!
вода, зарядка, вода
з: хлопья с обезжмолоком, клубничка, чай б/с
о: суп, салат из помидор зелени чеснока и сыр 17%, котлета, хлеб, чай с 2 черносливинами в шоколаде
п: зерненый творог с 1 чл джема, кефир обезж 1 стакан
у: салат из свеж овощей с сыром17%, котлета, хлеб, чай с корсах
черешни поем еще и кефир допью...
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
С опозданием:
з: кефир обезжиренный, активия клубничная.
2з: крабовое мясо, огурец, помидор.
о: тушеные овощи, черный хлеб.
п: арахис жареный (без соли), вода
у: банан, груша и кефир 21.06.2010 14:26:14, Marmuletta-K.
з: кефир обезжиренный, активия клубничная.
2з: крабовое мясо, огурец, помидор.
о: тушеные овощи, черный хлеб.
п: арахис жареный (без соли), вода
у: банан, груша и кефир 21.06.2010 14:26:14, Marmuletta-K.
з: активия творожная, несколько клубничин, абрикосина, сыр, водичка...
о: окрошка
п: торт (ыыыы...) - проводила испытание нового рецепта, пришлось пробовать
у: кусок индюшачьей грудки, огурец-помидор, и пиво :((((( 21.06.2010 10:36:22, Nat2
з. сухие завтраки с молоком,1 хлебец с сыром и зел.салатом,кофе с м.
32. несколько изюмин в шоколаде,кофе с м.,2 кураги
о. кофе с м.,пироженое
у.200г зернистого сыра,овощной салат
грейпфрут
Возможно что-то забыла. 21.06.2010 00:32:36, попкорн
Стакан воды.
З. Овсянка + чай+ 2 кусочка Адыгейского сыра.
О. Половник куринного супа, огурец, помидорка, много зелени(пучками своя))), 1 чайная ложка сметаны 15%, чай+ 2 кусочка шоколадки(надо конечно заканчивать, но невозможно, на свежем воздухе всё в рот само летит)
П. Кофе с молоком, творог со смород. вареньем.
У.(был в 19-00) Немного овощей из духовки, 1 огурец, стакан воды.
В 22-00 стакан кефира+2 масеньких пряничка с начинкой(один пряник примерно 1,5см на 1,5см), я не понимаю, как они туда ещё и начинку умудряются затолкать, но они, как семечки, оторваться невозможно, да ещё и вкусные такие. С завтрашнего дня на велик сяду) 20.06.2010 23:21:54, gorby
Приветик Тань ая вот себе чернослив в шоколаде купила вроде и полезно и вкусноооо я в обед с чаем его думаешь ничаво или всеж таки я себя оправдываю?
21.06.2010 00:36:40, Snusic79
С утра все было так правильно:
з. кофе, кусочек тортика(не удержалась, каюсь)
о. суп с плавленным сырком(доела за младшим), чай зел. без сах
у. был день рождения племянницы, этим наверное много сказано! 20.06.2010 22:42:12, bukovk@
з. кофе, кусочек тортика(не удержалась, каюсь)
о. суп с плавленным сырком(доела за младшим), чай зел. без сах
у. был день рождения племянницы, этим наверное много сказано! 20.06.2010 22:42:12, bukovk@
З: каша манная
П: пиво + 3 горсти попкорна
О: ёжики, помидор, кофе
У: форель (ща пойду готовить), чай 20.06.2010 21:39:43, нинайоту
это не то чтобы хлеб это яд для организма Жданова посмотрите он там про пиво все подробненько рассказывает...
20.06.2010 22:24:40, Snusic79
))) слух, мы тут втроем сидим и как самые правильные отчитываетмя: ты, я и нинайоту )))
20.06.2010 22:27:06, Soonnn
дак а чего делатьто, вечер уже, надо как то держаться подальше от холодильника, здесь это проще всего делать!
20.06.2010 22:28:59, Snusic79
добрый вечер!
п: творог 200 г + яблоко
у: творог 200 г + яблоко, капуста и кефир 20.06.2010 19:55:50, Soonnn
п: творог 200 г + яблоко
у: творог 200 г + яблоко, капуста и кефир 20.06.2010 19:55:50, Soonnn
ну для меня бы это была б разгрузка, капуста с кефиром - как то не аппетитно, я такие "вкусности" тока в разгрузку ем...Чего то никто нет все отдыхают наверно?!
20.06.2010 21:21:17, Snusic79
или еще кушают :-)
мне тоже капуста не особо нравится, поэтому кефиром запиваю, хочу линейку догнать 20.06.2010 21:42:01, Soonnn
мне тоже капуста не особо нравится, поэтому кефиром запиваю, хочу линейку догнать 20.06.2010 21:42:01, Soonnn
Читайте также
Зелёный запас на зиму: полный гид по заготовке пряных трав
Мы собрали все проверенные способы сохранения зелени, чтобы она радовала вас насыщенным вкусом и ароматом в любое время
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
