Как ваши успехи?
Я давно для себя поняла, что спорт и я два взаимоисключающих понятия:( устаю очень сильно, начинает голова болеть, одышка. Единственное, что я люблю - это велосипед, но к сожалению не могу себе это позволить сейчас (живу на 6-м этаже, дом без лифта, таскать по лестнице его нереально, оставлять внизу невозможно).
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ну и я тоже, просто тупо времени не хватает на спорт, стараюсь на работе больше двигаться, в обед прогуливаться пешком, иногда массаж делаю:)))
20.05.2010 07:09:33, Консультант
Я практически не занимаюсь спортом-разве что нерегулярно зарядка дома с гантелями, степпер дома, велотренажер тоже дома. У меня много пеших прогулок обычно...и только. 19.05.2010 21:53:13, Елена Майская
Дом 9 этажей, лифт был, но его отключили лет 5 назад, работать он не будет. Пешком я тоже хожу много, гантели есть, обруч, диск - не могу, хватает меня на пять минут, сил нет:(
19.05.2010 22:10:21, Курана
Читайте также
Уход за кожей с розацеа: минимум раздражения, максимум результата
Розацеа требует особого ухода: кожа становится чувствительной, реагирует на активы и внешние факторы. Разбираем, какие компоненты действительно помогают, чего стоит избегать и как выстроить ежедневный уход без обострений.
Мама, я хочу учиться на режиссёра. История, в которой узнает себя почти каждый родитель
Стоит ли вмешиваться в выбор профессии ребёнка или лучше дать ему полную свободу? Разбираем, где проходит граница между поддержкой и давлением, когда важна "прикладная" специальность, а когда – интерес и самореализация, и как помочь подростку сделать осознанный выбор без конфликтов.
