1.Зефир-едим его?читала что его можно при любых диетах..Зефир,пастилу..если 3-4 штучки в день?
2. ужин...вот у меня чаще всего это кефир...а сейчас начинается сезон фруктов-ягод..
Что делать?
вопрос в частности про клубнику/черешню...я всегда ела вечером после работы..черешню тазиком точно:)))
Вопрос во вредности для талии:))и попы:))
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
3-4 штуки – очень много, это режим вполне без всякой диеты (лично для меня).
Сейчас не ем, а зачем?
Можно взять маленькую плошечку, типа пиалы, и есть столько ягод, сколько туда влезает. Тазик точно не способствует похудению. 18.05.2010 12:34:27, толстый аноним
Сейчас не ем, а зачем?
Можно взять маленькую плошечку, типа пиалы, и есть столько ягод, сколько туда влезает. Тазик точно не способствует похудению. 18.05.2010 12:34:27, толстый аноним
1) ем пастилу не больше 2 шт в день. И горький шоколад
2) Фрукты тазиком есть нельзя - там много сахаров, особливо в черешне. Надо понемногу :) 18.05.2010 12:32:16, ЛизАнька
2) Фрукты тазиком есть нельзя - там много сахаров, особливо в черешне. Надо понемногу :) 18.05.2010 12:32:16, ЛизАнька
в клубнике и черешне тоже не отказываю 18.05.2010 11:51:11, Вока
2. Клубника - 36 ккал, черешня - 52 ккал. Так что все можно, только осторожно! 18.05.2010 09:38:42, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Тазиками - нельзя. 100 грамм черешни - это горсть. Фрукты - это в большинстве своем углеводы. Соответственно есть их нужно днем, не на ночь.
18.05.2010 10:30:15, Polett
1. зефир/пастилу не едим
2. фрукты едим 18.05.2010 09:37:02, Soonnn
а почему пастилу/зефир не едим?
я сама ее не люблю,но как разрешенную сладость приходится..или сухофрукты.. 18.05.2010 09:48:06, Дудолька
2. фрукты едим 18.05.2010 09:37:02, Soonnn
я сама ее не люблю,но как разрешенную сладость приходится..или сухофрукты.. 18.05.2010 09:48:06, Дудолька
там сахар, с диетами сахар не совместим. С рац. питанием в разумных пределах совместимо.
18.05.2010 10:36:19, Makulu
Читайте также
Как выглядеть роскошно без дорогих брендов: правила безупречного стиля и уверенности
Истинная женская элегантность и роскошный вид скрываются не в ценнике на бирке, а в деталях, самоподаче и внутреннем состоянии. В этой статье мы раскроем секреты ухоженности и уверенности, которые помогут вам сиять, независимо от того, что на вас надето
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
