Девочки, поделитесь пожалуйста какой нибудь эффективной диетой. Желательно такой, чтоб рот не зашивать и есть можно было бы... Я домохозяйка, дома днями (мимо кухни не пройдешь...).... да ещё мои не едят никакие полуфабрикаты - всё готовлю сама, так что хоть что-то есть надо, а то от обезвоживания умру (слюной изойду :)).
Поделитесь ссылочками, опытом, рецептами, а то ужас уже какой-то..... :-(( Спасибо!
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вот лучшая из диет!!!!
http://forum.moya-semya.ru/index.php?showtopic=54474
С голоду там точно не умрешь!
На ней похудели все! Я -на 9-10 кг. муж на 25. Раздала ее уже всем. Результат отличный. Сама тоже периодически на ней посиживаю. 02.05.2010 19:44:34, Цинния
http://forum.moya-semya.ru/index.php?showtopic=54474
С голоду там точно не умрешь!
На ней похудели все! Я -на 9-10 кг. муж на 25. Раздала ее уже всем. Результат отличный. Сама тоже периодически на ней посиживаю. 02.05.2010 19:44:34, Цинния
Огромное спасибо, всё получила, изучаю. Пока поняла только одно - что я не очень толстая. Или почти не толстая. Уже огромный эффект:)
03.05.2010 12:27:16, 1637
Спасибо! Буду изучать, книга интереснейшая! Ща как все вместе дружно похудеем... как ряды то собирать бум, а? :-)
02.05.2010 20:55:32, худеющая
http://www.tatosha.ru/index.php?topic=2035.0
вот одна ссылочка...можете еще порыть в инете..много инфы есть по этому пводу
я правда по "жестче" чем написано сижу..но думаю даже если соблюдать такие простые правила тоже толк будет 02.05.2010 16:48:40, Atmosfera
Эх, как бы себя-то в руки взять? %) 02.05.2010 15:28:12, Juls_P
+1000 У меня тоже бодифлекс, донат, после 18-рот на замок. И еще утром натощак ложку яблочного уксуса на стакан теплой воды.
02.05.2010 15:26:08, LV
подбирайте то, что Вам подходит
но лучше правильного питания, ограничения жиров и контроля каллорий еще не придумали
просто это сложная работа
но если реально хотите - все поможет 02.05.2010 13:39:36, Tropical punch
но лучше правильного питания, ограничения жиров и контроля каллорий еще не придумали
просто это сложная работа
но если реально хотите - все поможет 02.05.2010 13:39:36, Tropical punch
ИМХО, чтоб соблюдать диету более-менее длительное время и при этом готовить разносолы для семьи, нужна нечеловеческая воля.
Может разгрузочные дни 1-2 раза в неделю, либо экспресс-монодиеты дня по 2-3 (гречневая, кефирная)?
Или переходить на рацпитание всей семье - это оптимальный вариант : )Или и то и другое ; ) 02.05.2010 13:25:05, ЛюбимицаКлаппа
Может разгрузочные дни 1-2 раза в неделю, либо экспресс-монодиеты дня по 2-3 (гречневая, кефирная)?
Или переходить на рацпитание всей семье - это оптимальный вариант : )Или и то и другое ; ) 02.05.2010 13:25:05, ЛюбимицаКлаппа
Стараюсь чаще заменять гарниры на овощные салаты - потихоньку мои привыкают.... Вот Великий пост держала, тоже не просто но всё же, так что какая-то воля есть. Хочется щадящую диету найти, чтоб поменьше страдать )).
02.05.2010 13:32:04, худеющая
Ой, ну так это железная воля - готовить мясо, а самой не есть 8 0 Я так не могу...
02.05.2010 13:52:56, ЛюбимицаКлаппа
Эффективной бывает только пожизненная диета под скучным названием "правильное питание" :)
02.05.2010 13:21:51, Унтолюб (в системе - Untolub)
В любом виде:)
На запах внимания не обращайте, если нет непереносимости сельдерея - нормуль будет. Но только... Этим я добивала, насколько на ней можно много скинуть именно - я не знаю. Она была в самом конце у меня. Я основную ставку всегда делала на 10-ку. 02.05.2010 17:04:28, Антонинка:)
я села на "Антонинкину" диету :-) 3 дня - 2 кг. спасибо, Антонинка, за енту диету
02.05.2010 15:43:11, Lo.
Пока не за что:) К сожалению половина - это вода... Держитесь!!! Когда переваливает за 5 дней, сразу легче и настроение поднимается) честно-честно, прям рубеж.
02.05.2010 17:02:27, Антонинка:)
у меня сегодня срывной день съела 2 конфетины от Шоколадного Киссона (слишком вкусные оказались) - вот теперь поглядываю в сторону велотренажера. а вообще диета хорошая - по ней есть можно )))))))) особенно суп
02.05.2010 17:07:39, Lo.
сорвалась вчера с диетки...но вопрос про супчик))
сейчас всё варю,оч много овощей получилось,а можно его потом блендером,а то боюсь не съем в таком виде?)) 02.05.2010 15:57:00, ekaterinka
сейчас всё варю,оч много овощей получилось,а можно его потом блендером,а то боюсь не съем в таком виде?)) 02.05.2010 15:57:00, ekaterinka
На запах внимания не обращайте, если нет непереносимости сельдерея - нормуль будет. Но только... Этим я добивала, насколько на ней можно много скинуть именно - я не знаю. Она была в самом конце у меня. Я основную ставку всегда делала на 10-ку. 02.05.2010 17:04:28, Антонинка:)
Выложите пожалуйста что у Вас по ней есть, похоже не одной мне нужно ))) Спасибо.
02.05.2010 16:57:55, худеющая
А можно мне на подник ее? А то я не успела скопировать, Антонинка потерла:(
02.05.2010 16:38:08, Alpinka8
А как результаты? Ну поделитесь, сколько сбрасываете на ней, чтоб подхлестнуть так сказать )))
02.05.2010 13:27:28, худеющая
а луковую диету не пробовали? 02.05.2010 13:16:45, yazva_ya
нет, не пробовала. Поделитесь! Правильное старалась, старалась держать, но сорвалась.
02.05.2010 13:18:40, худеющая
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
