Девочки, поделитесь пожалуйста какой нибудь эффективной диетой. Желательно такой, чтоб рот не зашивать и есть можно было бы... Я домохозяйка, дома днями (мимо кухни не пройдешь...).... да ещё мои не едят никакие полуфабрикаты - всё готовлю сама, так что хоть что-то есть надо, а то от обезвоживания умру (слюной изойду :)).
Поделитесь ссылочками, опытом, рецептами, а то ужас уже какой-то..... :-(( Спасибо!
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вот лучшая из диет!!!!
http://forum.moya-semya.ru/index.php?showtopic=54474
С голоду там точно не умрешь!
На ней похудели все! Я -на 9-10 кг. муж на 25. Раздала ее уже всем. Результат отличный. Сама тоже периодически на ней посиживаю. 02.05.2010 19:44:34, Цинния
http://forum.moya-semya.ru/index.php?showtopic=54474
С голоду там точно не умрешь!
На ней похудели все! Я -на 9-10 кг. муж на 25. Раздала ее уже всем. Результат отличный. Сама тоже периодически на ней посиживаю. 02.05.2010 19:44:34, Цинния
Огромное спасибо, всё получила, изучаю. Пока поняла только одно - что я не очень толстая. Или почти не толстая. Уже огромный эффект:)
03.05.2010 12:27:16, 1637
Спасибо! Буду изучать, книга интереснейшая! Ща как все вместе дружно похудеем... как ряды то собирать бум, а? :-)
02.05.2010 20:55:32, худеющая
http://www.tatosha.ru/index.php?topic=2035.0
вот одна ссылочка...можете еще порыть в инете..много инфы есть по этому пводу
я правда по "жестче" чем написано сижу..но думаю даже если соблюдать такие простые правила тоже толк будет 02.05.2010 16:48:40, Atmosfera
Эх, как бы себя-то в руки взять? %) 02.05.2010 15:28:12, Juls_P
+1000 У меня тоже бодифлекс, донат, после 18-рот на замок. И еще утром натощак ложку яблочного уксуса на стакан теплой воды.
02.05.2010 15:26:08, LV
подбирайте то, что Вам подходит
но лучше правильного питания, ограничения жиров и контроля каллорий еще не придумали
просто это сложная работа
но если реально хотите - все поможет 02.05.2010 13:39:36, Tropical punch
но лучше правильного питания, ограничения жиров и контроля каллорий еще не придумали
просто это сложная работа
но если реально хотите - все поможет 02.05.2010 13:39:36, Tropical punch
ИМХО, чтоб соблюдать диету более-менее длительное время и при этом готовить разносолы для семьи, нужна нечеловеческая воля.
Может разгрузочные дни 1-2 раза в неделю, либо экспресс-монодиеты дня по 2-3 (гречневая, кефирная)?
Или переходить на рацпитание всей семье - это оптимальный вариант : )Или и то и другое ; ) 02.05.2010 13:25:05, ЛюбимицаКлаппа
Может разгрузочные дни 1-2 раза в неделю, либо экспресс-монодиеты дня по 2-3 (гречневая, кефирная)?
Или переходить на рацпитание всей семье - это оптимальный вариант : )Или и то и другое ; ) 02.05.2010 13:25:05, ЛюбимицаКлаппа
Стараюсь чаще заменять гарниры на овощные салаты - потихоньку мои привыкают.... Вот Великий пост держала, тоже не просто но всё же, так что какая-то воля есть. Хочется щадящую диету найти, чтоб поменьше страдать )).
02.05.2010 13:32:04, худеющая
Ой, ну так это железная воля - готовить мясо, а самой не есть 8 0 Я так не могу...
02.05.2010 13:52:56, ЛюбимицаКлаппа
Эффективной бывает только пожизненная диета под скучным названием "правильное питание" :)
02.05.2010 13:21:51, Унтолюб (в системе - Untolub)
В любом виде:)
На запах внимания не обращайте, если нет непереносимости сельдерея - нормуль будет. Но только... Этим я добивала, насколько на ней можно много скинуть именно - я не знаю. Она была в самом конце у меня. Я основную ставку всегда делала на 10-ку. 02.05.2010 17:04:28, Антонинка:)
я села на "Антонинкину" диету :-) 3 дня - 2 кг. спасибо, Антонинка, за енту диету
02.05.2010 15:43:11, Lo.
Пока не за что:) К сожалению половина - это вода... Держитесь!!! Когда переваливает за 5 дней, сразу легче и настроение поднимается) честно-честно, прям рубеж.
02.05.2010 17:02:27, Антонинка:)
у меня сегодня срывной день съела 2 конфетины от Шоколадного Киссона (слишком вкусные оказались) - вот теперь поглядываю в сторону велотренажера. а вообще диета хорошая - по ней есть можно )))))))) особенно суп
02.05.2010 17:07:39, Lo.
сорвалась вчера с диетки...но вопрос про супчик))
сейчас всё варю,оч много овощей получилось,а можно его потом блендером,а то боюсь не съем в таком виде?)) 02.05.2010 15:57:00, ekaterinka
сейчас всё варю,оч много овощей получилось,а можно его потом блендером,а то боюсь не съем в таком виде?)) 02.05.2010 15:57:00, ekaterinka
На запах внимания не обращайте, если нет непереносимости сельдерея - нормуль будет. Но только... Этим я добивала, насколько на ней можно много скинуть именно - я не знаю. Она была в самом конце у меня. Я основную ставку всегда делала на 10-ку. 02.05.2010 17:04:28, Антонинка:)
Выложите пожалуйста что у Вас по ней есть, похоже не одной мне нужно ))) Спасибо.
02.05.2010 16:57:55, худеющая
А можно мне на подник ее? А то я не успела скопировать, Антонинка потерла:(
02.05.2010 16:38:08, Alpinka8
А как результаты? Ну поделитесь, сколько сбрасываете на ней, чтоб подхлестнуть так сказать )))
02.05.2010 13:27:28, худеющая
а луковую диету не пробовали? 02.05.2010 13:16:45, yazva_ya
нет, не пробовала. Поделитесь! Правильное старалась, старалась держать, но сорвалась.
02.05.2010 13:18:40, худеющая
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
