Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Начну сегодня ОТЧЕТ..

З: чай+сухарик крисп
О: чай+ 2,5 сухарика крисп
перекус - отруби горсть
У: чай+ два сухарика, может еще сухарик съем до ночи..
между делом - пью много чая.. ромашкого и обычного черного..

что вкусного у Вас?

30.04.2010 18:12:54, Цунами

77 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З. кофе с сырком
О. - 7 часов за рулем - Москва сошла с ума - я дочку забирала от свекрови - все прокляла на фиг
У.Вино - много 01.05.2010 00:38:25, Алигоша

ничего себе! 01.05.2010 00:46:35, Soonnn

у мня уже 3 дня-дикий голод, аж желудок сводит. сооответственно ем, и много. и не полезно-бутеры, сладости 30.04.2010 22:54:15, Вока

нервы?прочла твой пост в Посиделках-не переживай-все не угодишь, главное-ты сделала все от тебя зависящее! 30.04.2010 22:56:03, Елена Майская

спасибо Лен! 01.05.2010 09:46:33, Вока

з: груша
о: груша
п: баклажан-гриль с соевым соусом и полконсервы с тунцом
у: груша 30.04.2010 22:16:02, Soonnn

на меня таааааакой жор напал! короче, еще + 2 кабачка-гриль с соевым соусом и груша. Теперь с полным животом пойду спать 01.05.2010 00:15:23, Soonnn

забыла, еще 2 печеньки твикселс 30.04.2010 22:38:21, Soonnn

з.чай
о.сорвалась разгрузка 2 пирожка,2 ложки макрон,бутерброд чай
у.2 бутерброда чай
завтра попробую опять разгрузится,ужас какой-то хоть на кухню не заходи 30.04.2010 21:47:18, Jadegreen

з. 3 хлебца с сыром,огурцом и помидором, кофе с м.
о. 3 мясных котлетки небольших(размер тефтелей) в сливочном соусе,немного консервированной красной капусты
п. груша,несколько ломтиков сыра,вода,конфетка шок.
у. лосось на гриле,зеленый салат с фета сыром,красное вино 30.04.2010 21:04:00, попкорн

з: клубника свежая, кофе черный б\с, сыр
п: эклер
о: капуста тушеная и тушеное куриное филе
у: салат цезарь и капуччино
Очень много пешкодрала. 30.04.2010 20:35:54, Елена Майская

еще второй ужин был: такой как обед+горбушка от батона горячего+макароны (позволила себе вольность) 30.04.2010 22:06:38, Елена Майская

и правильно!:) надо себя расслаблять, а то ты скока дней уже на стрессе... 01.05.2010 01:02:42, Кот DaVinchi

з: сырники с кофе
з2: сырники с кофе
чай с вишенками
о: салат овощной с помидором и огурцом , куриная грудка
п: рулет с чаем
У: сладкий чай - сегодня весь день болит голова , ударяю по сладкому :( 30.04.2010 20:34:13, Kalina

з - 3 пельменя,
о - доела после ребенка суп (она съела все густое, а я - жидкое)
вода, чай, вода, чай, много корвалола.
и все равно - тошнит и еда не лезет. и спокойствия нет 30.04.2010 20:14:17, Йогурт

ты,что так разнервничалась,вроде всё позади.Что случилось? 30.04.2010 20:17:33, ЕКА76

вот такой эффект - и знаешь, никак не могу успокоиться. и еще и с родителями поругалась. они хотели, чтобы я несмотря ни на что сохраняла семью...
а еще и звонки от теперь уже бм поступают... полгода не общались - а тут на тебе...

а еще мне страшно.. 30.04.2010 20:26:41, Йогурт

А,что хочет??? 30.04.2010 20:35:51, ЕКА76

та... фигня полная.... мириться.....

кстати, хотела спросить - как язычок твоей дочи? 30.04.2010 20:44:44, Йогурт

з: 2 бутера с сыром, йогурт
о: 2 кур. голени вареные
п: 1 мороженое
у: 2 кур. голени вареные
Много чая-кофе) Сейчас еще грейп съела один)

Девочки, спасибо вам за вчерашнюю поддержку)) Сдала сегодня экономику на четыре))) УРА))) 30.04.2010 20:14:01, Авантюристка

Поздравляю!!! Молодец! 30.04.2010 20:36:13, shu-shu

Спасибо))) 30.04.2010 21:12:48, Авантюристка

Молодчинка!!!! 30.04.2010 20:25:46, Цунами

Спасибо!! 30.04.2010 21:13:24, Авантюристка

Ну вот, умничка!!!! Поздравляю от всей души!!! Что там ещё у нас осталось? 30.04.2010 20:24:52, gorby

Спс))) Это был последний экзамен - сессия закрыта) 30.04.2010 21:14:06, Авантюристка

Свобода попугаям!!! Вот это настоящий кайф!!! 30.04.2010 21:50:09, gorby

Ура.Ура.Ура. 30.04.2010 20:18:11, ЕКА76

Ураааа))) 30.04.2010 21:14:24, Авантюристка

З. кофе с/м, лаваш с сыром
О. печеный картофель с пармезаном, салат из огурцов и помидоров, чай
У. остатки салата, чай
1 литр воды 30.04.2010 20:08:11, shu-shu

З: молодая картошка, колбаска грильная и залито все яйцом
П: батончик леди фитнесс, с кофеином и ещё с чем-то
О: кеты большой стейк, огурец, кусочек хлеба
П: две пастилы с мармеладом, чай
У: ещё не было, но будет, яблоко и йогурт
Вода 1,25 литра. 30.04.2010 19:58:17, Кря

з: чай, 2 блинчика с сыром, 1 с творогом
вода, вода...
только сейчас до дома добралась...
у: 2 кусочка рулета из индюшки, 1 в/к грудинки, 2 помидора, немножко запеченого карпа
скоро пойдем в ресторан, так что однозначно это не весь мой рацион на сегодня:)) 30.04.2010 19:52:57, Кот DaVinchi

+ праздничный ужин в якитории))))))))) очень, ОЧЕНЬ много пива, роллы (каких я только не на пробовалась), мохито, кальян, короче, все по полной программе...первый год жизни в официальном браке отмечен на УРА)))) 01.05.2010 01:06:08, Кот DaVinchi

З1 - кофе, блинчик
З2 - кофе, пирог с семгой
О - рис с грибами
П - рис с грибами
У - творог с фрукт пюре
....
брррр, утро нервное.... 30.04.2010 19:51:29, alesandra

стакан воды,яблоко
бассейн(45 минут)
з 2 каша геркулесовая,орехи,чернослив,вода
о рыба запечённая,салат овощной,вода
п 1,5 зефиринки,кефир,отруби
у ЗАПЕКАНКА(фарш с капустой) такая вкуснятина,первый раз делала,вода,огурец 30.04.2010 19:49:16, ЕКА76

Ну и я отчитаюсь сегодня
З: кофе с/м, б/с, лепешка с сыром, колбаска
О: вареники с вишней - 5 шт., кофе с/м, б/с
У: еще не было, может будет, а может и нет, но в духовке тушится говядина с овощами и черносливом
Еще чай зеленый и 1 литр воды.

Девочки пусть уже все выздоравливают, дети, мужья. Кто ушел в депрессию, тоже пусть возвращаются, а то нас становится все меньше и меньше - @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 30.04.2010 19:22:10, Тося2

Что б я от такой еды худела... 30.04.2010 19:45:19, Polett

так вот и я не худею, но мечтаю... 30.04.2010 19:46:51, Тося2

Танюш, мы ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ постараемся!!! 30.04.2010 19:39:24, Filasha

Давайте уже все вместе стараться будем, я же сама такая же, то дети болеют, то я в депрессии. У меня тоже то один, то второй болеют. Мне уже даже стыдно, мы в школу ходим в этой четверти по пальцам дни пересчитать можно. 30.04.2010 19:43:15, Тося2

Кучеряяяяяяво живёшь, вареники кушаешь, да ещё и с вишней, вкуснотень)))) 30.04.2010 19:36:22, gorby

а я сегодня вишню купила.
может тоже вареники сделать :) 30.04.2010 19:43:11, MacJluHka

Забудь об этом немедленно!!! 30.04.2010 19:53:02, gorby

вареникииии, мням.. 30.04.2010 19:34:49, Цунами

Да, отпираться не буду. Вкусные были, хоть и покупные. Ну и как тут похудеть? кругом враги и соблазны 30.04.2010 19:39:29, Тося2

ва-ре-ник... например, от "Палыча"... с вишенкой или малинкой... со сметанкой...
ХОЧУУУУУ!!! 30.04.2010 19:41:20, Filasha

Я не от Палыча покупаю, я не знаю как они назваются, но они же делают пельмени Бабушкины, Мамины, Папины, такие от крошечных до огромных. Съешь один, можно тихонько. 30.04.2010 19:45:40, Тося2

у меня просто рядом с ребенкиной тренировкой фирменный Палычевский магазин - вот я там обычно и затариваюсь варениками:) 30.04.2010 19:50:38, Filasha

З. Чай чёрный и 2 финкриспа+2 кусочка сыра 17%
О. 2чашки куринного бульона+финкрисп+сыр17%, чай+2чернослива. И ещё, я сегодня карапуза своего в детский сад устроила, так нанервничалась, что придя домой, съела после обеда 1 батончик РотФронт, 4 печеньки "Юбилейного", причём когда съела два и даже не заметила, что хомячю, очень удивилась и от удивления съела ещё 2 шт, мне полегчало.
П.Кофе с\м.
У.Овощи-гриль+куринная грудка с соевым соусом.
После 18-00 только чай и вода. 30.04.2010 18:40:23, gorby

Поздравляю с устройством:) 30.04.2010 20:36:56, Елена Майская

Спасибо, Ленок!!! 30.04.2010 21:20:22, gorby

Прими поздравления:)
Большое дело!!! 30.04.2010 19:35:37, Цунами

Спасибо, Юль, огромное!!! Сама не верю!!! 30.04.2010 19:36:51, gorby

вы в муниципальный устроились?:) 30.04.2010 18:51:15, Filasha

Да, Натуль. 30.04.2010 18:57:45, gorby

В вашем округе, говорят, это просто подвиг!!! 30.04.2010 18:58:11, Filasha

Да сейчас везде наверное такая ситуёвина, мы за 3!!!! года продвинулись ровно на половину, т.е. на 300 человек, УЖАС!!! 30.04.2010 18:59:35, gorby

не поверишь, Тань, я месяц назад оказалась от муниципального сада, хотя аж в два путевки предлагали!!!:) 30.04.2010 19:01:00, Filasha

Не фигасе, здесь о таком только мечтают, может ты в другой стране живёшь, ДВЕ ПУТЁВКИ!!!!! А что отказалась то? 30.04.2010 19:04:19, gorby

А у меня на тот момент, когда давали путевку, Тушкан уже месяц как в коммерческий садик пошел, ему там очень нравится, вот я и решила, что есть люди же, которым реально это место нужно в садике муниципальном, а если я могу себе позволить коммерческий, зачем же я буду место занимать? Правда, с очереди меня не сняли, а уговорили "перенестись" на 2012 год. Но я тебе должна сказать, что у нас в округе (а тем более в районе), очень четко комиссии отрабатывают. 30.04.2010 19:09:23, Filasha

А у нас что-то с чем-то, если через заведующую, то от 35-50 тыс руб взятkа, а нас так по блату )))). Ой, я вообще не представляю, как я буду( 30.04.2010 19:18:06, gorby

а ты работать в сад идешь? 30.04.2010 19:19:39, Filasha

Ага, год кошмара, но что делать, если только на этих условиях взяли детё, вроде, как я работаю там, и как мне сказали, что к детям своих работников мы очень хорошо относимся, делай выводы, что к остальным.... ну слов нет. 30.04.2010 19:22:24, gorby

и кем ты там по такому "блату"??? 30.04.2010 19:23:56, Filasha

У нас матери-одиночки через депутатов путёвки выбивают, ужас, а что про нас говорить, которые в общей очереди, это мы путёвку получим только к 6 годам что ли. 30.04.2010 19:35:13, gorby

Не, не воспитателем, в бухгалтерию на мизерную з\п, причём в бюджете я никогда не работала, так что трудно придётся. 30.04.2010 19:32:13, gorby

ничего, держись!!!:) у меня подруга парикмахер, чтоб ребенка несколько лет назад в сад устроить, пошла нянечкой туда, а сейчас... не хочет уходить, несмотря на те гроши, которые там получает:) призвание, наверное:))) 30.04.2010 19:38:21, Filasha

О-О-о! если б я своего в сад пристроила, я б и чего выпила б:) от счастИя:)) несмотря на положение:) 30.04.2010 18:47:47, Rotkäppchen

Да, сижу креплюсь изо-всех сил, голова болит, а завтра на общие ехать, боюсь не поднимусь с утра, а так бы, эххххх))))У нас такая приблемма устроится в сад, ну думаю, как и везде, детё взяли только вместе со мной, буду год каторгу отбывать, и то взяли только очень по-большому блату. 30.04.2010 18:57:26, gorby

главное что потом полегчало :))))))))) 30.04.2010 18:44:33, MacJluHka

ну нормальным мое питание нельзя назвать ни с какими натяжками: кофе, бутеры, булочки, печенюхи и все, что можно схватить и закинуть в челюсти быстро, на ходу 30.04.2010 18:39:35, Filasha

вареная картошка с жареным луком пореем
в обед и в завтрак.
чай.... много.

ужина не было еще... главное чтобы и не было :)
а то у меня там булочка лежит...вкусная с маком ... и баунти в холодильнике... господи помоги мне слопать это завтра :) 30.04.2010 18:33:24, MacJluHka

счастливая!:) такой кайф от булочек и баунтей:)) у меня полно и булочек и баунтей, но я не ем:( они мне кайфу не доставляют:( если б мяса-колбасы:(((( 30.04.2010 18:46:25, Rotkäppchen

а давай махнемся?
я отсыплю мяса. колбаски вареной - а мне баунти :) 30.04.2010 19:44:34, MacJluHka

:)я тебе их и так отдала бы:) куда мне мяска? ы-ы-ыыыы...вон, сказали 200 гр. в неделю набирать и все! И без мяска белок прет в почках:(( выживаю на силосе всяком:( уже звезды в глазах. 30.04.2010 19:53:56, Rotkäppchen

мы верим в Тебя, Оль!!! 30.04.2010 18:38:42, Цунами

)))) Молюсь за тебя!!!! 30.04.2010 18:35:16, gorby

Вернуться в конференцию

Начну сегодня ОТЧЕТ..

Загруженные изображения