Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Отчет! :)

Решила взять себя в руки :)
З. омлет, кофе с молоком
О. чернослив и кофе с молоком
У. говядина тушеная с огурцом

28.04.2010 19:44:42, ЛизАнька

158 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

З. кофе, кусочек окорока, остатки кукурузы, недоеденной дочерью
О. 2 печеночных оладья, чай
П. Питьевой йогурт "Чудо"
У. Салат "Оливье"

Ужинала еще на работе, до 18-ти, теперь постараюсь дома обойтись кефиром на ночь 29.04.2010 20:00:00, КИТ

З:кофе 2, бутер -зерновой хлеб с мягким сыром
Какао и 2 яблока
О:т.же,как завтрак, только 3(!) бутера,яблоко
Фитнес,не напрягаясь-1 час на тренажерах
Хотела не ужинать, но съела кусок лазаньи(гр.100-150) 29.04.2010 09:48:25, blondinka

З:омлет с грибами, хлебец, айсберг
П: чернослив , шоколад, курага
О: яблоко, курица варенная, айсберг
П: чернослив, шоколад
У: йогурт, яблоко.
Вода 1л. 29.04.2010 07:53:14, Кря

З Овсянка, кофе с молоком
Л Салат (шпинат, грибы, оливковое масло) черных хлеб с моцареллой. яблоко
Снак молоко шоколадное
Первый ужин:) спагетти из цельной пшеницы с томатным соусом и сыром
Второй ужин:) цветная капуста в сухарях, чай
Йога вечерняя
после грейпфрут. киви 29.04.2010 05:56:17, перспектива

З. кофе с сырком
2З. чай с бутером с сыром
О. не было
у.Дыня 29.04.2010 00:07:18, Алигоша

з.чай , 3 бутерброда
о.после стреса 6-8 бутеров чай
у.яблоко чай чай чай
а вот ещё вспомнила была 1 зифирина 28.04.2010 23:54:16, Jadegreen

З1: кусочек казинака.
З2: 2 бутерброда с рыбой и маслом.
О: пачка крекеров и мороженое с бананом.
у: винегрет. кусочек казинака. 28.04.2010 23:46:27, Зеленоглазая Коза

Кофе
Чай
Кофе
Бутер рижского с салом
брынза
чай

Настроение г..овно... 28.04.2010 23:17:03, СимОна

Оксан, что случилось-то? 28.04.2010 23:26:08, 'Миледи

держись! 28.04.2010 23:17:45, Kalina

эх((( целый день держалась...
З: 2 вафельки и кофе
О: 250 г говядины отварной и цв. капуста
У: 3 йогурта

а потом:((( 3 бутера с колбасой, 1 киндер-кантри, и 2 каши "Быстров". Вот( теперь чай пью сижу(((

Правда, есть причина, но это не отговорка, надо было держаться:( Обидно:( 28.04.2010 23:13:01, Авантюристка

З: каша, чай
З2 : немного творожной запеканки , кофе с молоком
О: апельсин -уехали с сыном на концерт
У: шашлык куриный немного , салат капустный , желе фруктовое , чай 28.04.2010 23:11:49, Kalina

з: сыр зернистый+сыр российский
о: яблоко, груша
у: яблоко, груша 28.04.2010 22:51:22, Soonnn

у меня скучненько...

з: 2 хлеба черных с селедкой. чай.
о: не было, т.к. с 12 дня до 19 была в садике... всех строила :)))) себя в первую очередь :)
ухватила там у ребенка - 2 четвертики яблока, 3 винограда, 1 бутер с колбасой...
у: 2 сосиски и 1 черный с селедкой...

ну ждать мне привеса завтра :) 28.04.2010 22:38:08, MacJluHka

з: кофе с/м, 2 блинчика с мясом и сыром
о: тушеная капуста, несколько кусочков вар. колбасы, пара кусочков сыра, кофе с/м
у: кусок карпа, тушеная капуста, салат овощной на йогурте, вино 2 фужера, яблоко 28.04.2010 22:27:37, Кот DaVinchi

По мне так очень гармонично) 28.04.2010 22:37:35, 'Миледи

спасибо!:) я тебе в одноклассники пишу, пишу, а ты не отвечаешь((( 28.04.2010 22:46:59, Кот DaVinchi

Так написала сегодня уже) Давно))) 28.04.2010 23:37:37, 'Миледи

з:"Сбарро" кусок пиццы+салат Цезарь+капучинно
о:кофе/мол/1кор сах+1бут с альметой,1 с икрой+2груши
у:свинина+помидор и перец+чай.
Совсем я сдурела))) 28.04.2010 21:52:53, Кирьян

) Вкусно) 28.04.2010 22:23:38, 'Миледи

ООООООООООООчень)))))) 28.04.2010 22:33:29, Кирьян

ТОка давай заканчивай с этим) 28.04.2010 22:37:08, 'Миледи

Ага, постараюсь, а то я вам тут всю "успеваемость" порчу((( 28.04.2010 22:41:29, Кирьян

Факт! Неоспоримый)))
Ставим на вид))) 28.04.2010 22:44:56, 'Миледи

А как быть с празничными выходными, ведь на дачу поеду, а там шашлык и всё к нему прилогающееся??? 28.04.2010 22:57:32, Кирьян

Жуй тщательнее) Шоб шашлык пить можно было! Тогда и наешься быстрее и вкус почувствуешь, и слопаешь не много))) 28.04.2010 23:38:41, 'Миледи

Это пол беды, а как перестать это всё запивать???? 29.04.2010 08:58:50, Кирьян

хи, объективная такая :) 28.04.2010 22:07:09, tanyak

А по другому ни как! 28.04.2010 22:17:26, Кирьян

капуста тушеная, салат из листьев салата и 1 помидора с бальз.уксусом, 1,5 початка кукурузы (в микроволновке), 2 мал. кусочка сыра, 2 яйца в смятку, маленькая горстка изюма, чай, кофе, молоко.
Интересно, а стресс+слезы-гарантированный отвес на утро или наоборот отеки? Чего-то мне так хреново морально и просто себя жалко:( 28.04.2010 21:28:40, Елена Майская

Ленуль, что такое? разругались все-таки? 28.04.2010 22:29:35, Кот DaVinchi

[пусто] 28.04.2010 22:31:30

давай в аську 28.04.2010 22:32:37, Кот DaVinchi

Лен, сегодня еще день такой...ну такой не очень. У меня вот давление скачет, у тебя плаксивость. Что ж, надо проплакаться, пожалеть себя. Всё проходит и это пройдет. @@@@@@@@@@@@@@@@ 28.04.2010 22:09:37, tanyak

Лен, тебя всё колбасит...
Стресс для похудения по-разному. Бывает и плюс и минус. Я когда по пол-ночи реву - бывают и отвесы. Энергия-то расходится в незапланированный для бодрствования час.
А, что б вечером поплакать и утром отвес - не знаю, но желаю с этого свинства хоть немного ветчины))) Пусть порадует тебя минусом)
Лап, ну как Я уже жду, когда эта полоса закончится у тебя! Желаю тебе скорее-скорее светлого периода))) 28.04.2010 22:03:31, 'Миледи

Спасибо, но уже весь оптимизм растерялся...думаю, быстрее я закончусь, чем полоса. Сил нет уже бороться... 28.04.2010 22:05:45, Елена Майская

Вот и отлично! Именно на этом этапе и начинается:

-второе дыхание;
- достигается дно и тогда только наверх ибо вниз некуда);
ну и все прочие сранения))) 28.04.2010 22:25:06, 'Миледи

Держись:( Не иначе - луна в Козероге с утра:( 28.04.2010 21:56:00, Rotkäppchen

А ну ка красавица соберись!!!! 28.04.2010 21:55:04, Кирьян

Бедная девочка!!! У меня сжигается 100-процентно, но я и не ем ничего, не могу. 28.04.2010 21:41:35, gorby

Лен,что случилось? 28.04.2010 21:39:01, ЕКА76

Да ничего вроде экстраординарного не случилось, просто как "точка кипения", "предел прочности", прорвало... 28.04.2010 21:41:05, Елена Майская

Лена,тогда поплачь,а потом налей бокал вина и включи хороший прикольный фильм.Мы интерны с мужем скачали-обхохотались.Кстати подруга скачала для меня Девишник,уж ту порн...ху,я не стала смотреть,всё таки 8 серий(смеюсь),т.ч жду её с флешкой для просмотра. 28.04.2010 21:47:45, ЕКА76

вина нет, напилась корвалола...да и кино любое на меня действует как выяснилось сегодня наоборот...особенно те, где счастливые пары и хэппи-энды.
кстати, еще сериалы небольшие вполне интересные "Развод по-голливудски" и "Джунгли губной помады." 28.04.2010 21:50:28, Елена Майская

Спасибо,попробую их пробить. 28.04.2010 21:53:08, ЕКА76

завтрак:бутерброт,ча­й
о:суп(борщ)
ужин:макароны,сосиск­и28.04.2010 21:11:44, барсик 
поменяй ужин с обедом и будет тебе счастье29.04.2010 05:59:41, перспектива 
макароны и сосиски в помойку .28.04.2010 23:18:53, Kalina 
Барсик, ты сегодня в теме))) Молодец)

А вот с ужином кхе-кхе... перебор вышел явный.28.04.2010 21:16:38, 'Миледи 
Привет!А где твои углеводы??? Ты почему с утра на весах не отчитываешься?28.04.2010 21:15:51, ЕКА76 
вес стоит на одном месте.
Очень тяжело живот и бёдра убрать.Ничего не помогает.
28.04.2010 21:27:22, барсик 

сорри, но с таким питанием, по-моему вообще похудеть нельзя.28.04.2010 21:32:16, Елена Майская 
никак не получается,себе меню на день нормальное составить.
28.04.2010 21:34:33, барсик 

а что мешает? фруктов-овощей совсем в меню не вижу, молочных продуктов тоже. А то, что вы едите-по мне так просто -шлаки в чистом виде.28.04.2010 21:36:41, Елена Майская 
из фруктов ем апельсин,из овощей огурей,из молочных йогурт.
28.04.2010 21:41:19, барсик 

Ну вот и ешьте это, а макароны с сосисками на ужин,в общем я в шоке!!!28.04.2010 21:43:25, gorby 
или макароны без сосисок, на худой конец. Или сосиски с огурцом.
28.04.2010 21:57:57, Rotkäppchen 

а на завтрак что лучше есть?
28.04.2010 22:01:50, барсик 

мюсли с молоком, йогурт, творог, каши, омлеты...стоит почитать вечерние отчеты тех, кто интенсивно сбрасывает вес.28.04.2010 22:06:30, Елена Майская 
Ленок, не ест она это, не любит!!!28.04.2010 22:08:03, gorby 
Ты лучше макароны на завтрак ешь, а йогурт на ужин или апельсин.28.04.2010 22:03:29, gorby 
почему я нелюблю это:творог,йогурт,мю­сли -я это ем, только очень редко.
28.04.2010 22:12:08, барсик 

имхо, на том, что вы любите, вы уже набрали лишний вес. Поэтому, если хочется похудеть, надо полюбить то, что способствует похудению.
29.04.2010 09:33:42, Polett 

Ну тогда полюби ещё больше и ешь почаще, просто ты тогда вообще ничего не сбросишь, ты здесь кого угодно спроси в восторге они от того, что едят, многие тоже и макароны любят и пельмени и пироги и шоколад и много ещё чего, а готовы траву есть и худеть, пока ты своей головой не займёшься, никто тебя не заставит есть мюсли, йогурт, творог, овощи, фрукты не редко, а часто, как можно чаще. Я не хочу тебя обидеть, ну а если всё-таки обидела, то прости!!!28.04.2010 22:18:07, gorby 

з.сухие завтраки с молоком,через 0,5 часа овсянка на воде с корицей и изюмом,кофе с м. (явно был перебор)
1,5 часа пешая прогулка с тяжеленным рюкзаком на спине
о.2 овощных ёжика с соусом и красным сладким картофелем,маленький кусочек тортикак
п. кефир,отруби,банан,несколько ломтиков сыра
у. суп из омаров из банки,яйцо 28.04.2010 21:08:19, попкорн

интересный суп из омаров -как на вкус?
куда с рюкзаком ходила? 28.04.2010 21:18:00, ЕКА76

Слушай,суп из омаров-одно название,омарами там и не пахнет(он же из банки),а с рюкзаком ходила в библиотеку-книги детские сдавать(т.к.работаю в дет.саду).
Пока его несла,спина вся мокрая была.Туда с горки,а обратно в гору.Неплохая получилась прогулка. 28.04.2010 22:11:16, попкорн

аплодисменты тем кто занимается нашими детьми. 28.04.2010 22:16:52, ЕКА76

стакан воды
з каша геркулесовая,с орехами и курагой,вода
о пельмени(свои),огурец солёный
п кефир с отрубями
окна в садике
у кефир с отрубями,т.к только пришли,а кушать уже думаю поздно. 28.04.2010 21:07:14, ЕКА76

Ух, как здорово у тебя! ТТТ, молодечище! 28.04.2010 21:19:41, 'Миледи

С ужином молодец!!!! 28.04.2010 21:09:34, gorby

Ранний завтрак: Салат из всежих овощей, финкрисп с моццареллой, чай с черносливом.
2завтрак: Кофе с молоком, моццарелла с черносливом
Обед: Окрошка на кефире, чай.
Ужин: Салат из свежих овощей, шашлык из аэрогриля(6 маленьких кусочка) наверное много, но очень хотелось, дала слабину, чай.
Всё до 18-00, потом 2 часа прогулки с ребёнком по парку, очень надеюсь, что шашлык растресла и весы завтра меня не травмируют) 28.04.2010 20:57:58, gorby

мне нравится твое меню, такое знаешь когда всё на месте: полезно и вкусно. А прогулка конечно же съест лишние каллории :) 28.04.2010 22:19:36, tanyak

Спасибо))) Ооооочень надеюсь, что съест, ой, как надеюсь!!!! 28.04.2010 22:23:42, gorby

Точно растрясла))) Чернослив всё протолкнёт))) 28.04.2010 21:23:26, 'Миледи

Спасибо, родная, ты знаешь как поддержать)))) Завтра посмотрим!!! 28.04.2010 21:44:15, gorby

Завтра очень интереные весы должны быть у всех) 28.04.2010 22:07:41, 'Миледи

Даааааа, я тоже прошлась по девчонкам, я спать теперь не буду ночью, уже жду))) А мне сейчас детё ещё и чупа-чупсину недоеденную в рот затолкал, ну очен он хотел меня угостить, не могла любимому мужчине отказать, но там совсем на кончике палочки было))) Завтра, как бах плюс кило у меня из-за чупа-чуууууууупса))))) 28.04.2010 22:11:31, gorby

Не меньше!!!!

А я забылась и сунула в рот ложку из-под сметаны. Ты бы меня видела - как я обратно его открывала, чтоб не лизать, а вынуть в первоначальном, сметанном состоянии))) Смех и грех))) Тоже полкило в плюсе жду))) 28.04.2010 22:28:57, 'Миледи

)))))) АбАржаться можно, ну конечно я представила, сейчас лежу на полу и бьюсь в конвульсиях от смеха, мои мужики в шоке)))))) 28.04.2010 22:33:15, gorby

Ещё бы!))) Картина маслом и сыром - перфекционизм в действии))) 28.04.2010 22:39:54, 'Миледи

молодец, держись! :)
з. бекон, лепешка армянская или узбекская (не помню:)), листья салата и кофе, эх..... моря не хватало к такому завтраку :)
о. салат из свежих овощей с листьями салатными разными, кусочек вареной курицы и чашка бульона :)
у. чай, финик.... в общем в гости собираемся, а я есть не хочу, но наедаться в гостях не хочу. Если гости обломаются то все, зетц оллл :)
А коли не обламаются пиво темное будет с корюшкой.
Девы, как у меня все болит после тренировки под диск, хоть я только 35 мин занималась (курица, решила сократить для начала, а там видать 35 мин низ и 35 мин верх). Ноги, Опа, все ломит, ходю как Вертер, ей-богу!!!! Все смеются (и завидуют 100% что я хоть начала) :))))))) 28.04.2010 20:54:39, Merry Christmas

Молодец! Не бросай занятия! Поболит да перестанет. 28.04.2010 22:11:34, tanyak

Я завидую - факт! Я даже и не начала!

Держись, Лисёнок))) 28.04.2010 21:26:16, 'Миледи

ОФФ. Жень, залезла сегодня в Продукты и чёрт меня дёрнул, что хоть за конфеты у тебя, знаешь как захотелось))) 28.04.2010 21:05:52, gorby

з-кофе с/м, бутер с паштетом
2з-кофе, 3 кусочка докторской, 3 кусочка сыра, творог с вареньем, 2 пирожка
О-гречка с молоком, люля-кебаб, кусочек отварного языка
п-яблоко
у-яблоко, капучино, мороженое 28.04.2010 20:47:47, SweeT

кофе с м/с 3 раза, чай, вода, яблоко, огурец, 2 яйца всмятку, пол пельменя. 28.04.2010 20:46:38, tanyak

Ничего себе! Танюшка, ты молодец! Это разгрузка? 28.04.2010 21:27:45, 'Миледи

ну стараюсь живот подобрать за два дня :) еще завтра попробую... 28.04.2010 22:04:36, tanyak

ты тока не переусердствуй))) 28.04.2010 22:29:33, 'Миледи

Пол пельменя-это хорошо))) 28.04.2010 20:59:16, gorby

сыну варила и попробовала, не утерпела из-за запаха :) 28.04.2010 22:04:59, tanyak

Я бы тоже не утерпела, типа отмазка-попробовала, ох, люблю я их!!! 28.04.2010 22:13:04, gorby

ага-ага :))) 28.04.2010 22:18:07, tanyak

офигеть 28.04.2010 20:55:35, Merry Christmas

кофе конечно перебор, но у меня прямо на глазах давление падало: глаза в кучу и спать стоя могла :) Зато теперь сон ни в одном глазу, гатство :) 28.04.2010 22:06:17, tanyak

З.кофе с/м, творог с медом
О.рыбка тушеная, салат овощной, чай
У.остатки салата, гречка, чай
1 литр воды 28.04.2010 20:40:11, shu-shu

И тут здорово же у тебя!

Ну, все сегодня молодцы! 28.04.2010 21:29:59, 'Миледи

Я себя похоже не возьму в руки.
Завтрак: судак в кляре, свекольный салат с черносливом
Ланч: кофе, сливки, пирожное прага
Обед: суши, сливовое вино, апельсиновый сок
Ужин: чай с лимоном

Сегодня директриса, с который мы вместе обедаем и которая в честь выдачи з.п. накормилаа коллектив сушами и напоила вином, изъявила желание худеть на любой диете. Мною была подсунута диета протасова в качестве диверсии. В общем, мы объединились и загробастали в свои ряды главного технолога, который тоже с нами обычно обедает. Решили начать со след. понедельника.... не знаю, шо будет и когда они от травы взвоют 28.04.2010 20:25:49, Makulu

судак в кляре и сливовое вино...ням,ням 28.04.2010 21:27:14, ЕКА76

и совсем не диетично, ну никак. 28.04.2010 21:34:15, Makulu

Молодец, Лизонька))) Ты уникальна в своём роде)))

Я тоже старалась) Всё-таки отвесы мотивируют. Сегодня днём было ещё -300 от утра. Уж не знаю что будет завтра утром...

з: кофе с/м, б/с
о(16ч закончила): грамм 100 зернёного сыра с укропом и чесноком. Почти 3(три) тарелки рыбного супа. Из минтая и почти один бульон.
У: нет. Яблочко, м.б. два съем.

Хотя хочу свинины, которую сейчас запекаю, пирожков с мясом, которые дети едят, голубцы и грудку куриную в СВЧ, шашлык, который замочила к даче... Аж,. аппетит пропал... к яблокам. 28.04.2010 20:20:40, 'Миледи

+ вино.Кр/сух 28.04.2010 22:46:18, 'Миледи

Танюсик, сколько же у тебя всякой вкуснятины дома водится! А ты еще и худеешь при этом и держишь себя. Рада за тебя очень, молодец. 28.04.2010 22:13:17, tanyak

Водится... ага. Меня просто всё-таки конфа добила) втягиваюсь-таки. Минусы стимулируют)))
Не знаю что будет, если тормознут весы) 28.04.2010 22:30:59, 'Миледи

Танюш, а ты нос чем-нибудь заткни, чтобы не нюхать, а то разнюхалась там понимаешь... 28.04.2010 21:12:53, gorby

Ты не представляешь - оно пахнет до лифта!!! 28.04.2010 21:31:55, 'Миледи

Что ж не представляю, я когда готовить начинаю, у меня потом соседи напротив спрашивают, что я готовила, так как больше некому, рядом нерадивая мамуля живёт, она помоему вообще ничего не готовит, ещё соседи, там старушка, а нпротив тоже молодая пара, вот обмениваемся рецептами. Сочувствую тебе, крепись, у нас ещё праздники впереди, ой, я их боюсь уже!!! 28.04.2010 21:49:57, gorby

И я боюсь(

я уже и сегодняшнего вечера боюсь - чую - запихаю кусок свинятины в рот((( 28.04.2010 22:09:21, 'Миледи

Держаааааать обороооооооооонуууу!!!! 28.04.2010 22:22:10, gorby

Выключила духовку - запах меньше (или принюхалась уже), воды напилась... авось проскочу...

Как представлю, что завтра все в минусах, а я, целый день державшись, привешу, так аппетит дохнет в радости предвкушения. Как тут не взвешиваться каждый день? Я б схомякала кусок точно, свято веря, что что за неделю (до взвешивания) скину и не заметно будет))) 28.04.2010 22:33:43, 'Миледи

вот на даче и оторвешься :) 28.04.2010 20:56:16, Merry Christmas

Я планирую там ходить много... а кушать меньше) 28.04.2010 21:30:56, 'Миледи

Установку себе даешь? Да, пора уже начинать, согластна с тобой))) 28.04.2010 21:51:52, gorby

Начинать что?))) 28.04.2010 22:10:38, 'Миледи

Установку себе давать, а то, чувствую про пацана уже не покатит у меня)))) 28.04.2010 22:38:24, gorby

У тебя? И не прокатит? ))) Хаааа))) 28.04.2010 23:04:23, 'Миледи

Спасибо :))) шашлычок тоже ням :))))) эххххх 28.04.2010 20:37:03, ЛизАнька

Терпим-терпим-терпим... майские бы пережить. 28.04.2010 20:38:27, 'Миледи

А у меня у сына 10 мая д.р., хотим торт заказать, а я такая сластёна, наверное не удержусь))) 28.04.2010 21:14:37, gorby

И не держись. Один кусок торта не прибавит тебе существенного веса. Через денёк-другой на гречке посидишь и делов-то! А лучче ЗА денёк-другой до него разгрузись (только не голодай ни в коем случае!!!), а потом с чистой совестью сравняй вес тортик обратно))) 28.04.2010 22:14:31, 'Миледи

ОтЭть умница ты моя)))) так и сделаю!!! 28.04.2010 22:27:04, gorby

))) Я? Да?))) Ой, спасибо)))

28.04.2010 22:42:19, 'Миледи

З: 2 яйца, яблоко, вода, чай
О: яблоко, вода
У: суп овощной легкий, салат из овощей.
Попозже чай и кефир. 28.04.2010 20:09:20, Тропический Лайм

Молодец,только обед исчез или ты разгружаешься? Может завтра то же на весы? 28.04.2010 21:30:25, ЕКА76

Да, Кать, полезу завтра на весы. Интересно:)

А обед как-то так получилось. 28.04.2010 21:54:47, Тропический Лайм

Вот молодца! 28.04.2010 20:37:17, ЛизАнька

Спасибо! Ты тоже постаралась!!!! 28.04.2010 20:41:33, Тропический Лайм

Похоже, не одна Лиза взяла себя в руки) Молодец))) 28.04.2010 20:21:09, 'Миледи

Да, Таня, что-то во мне шевельнулось:))) 28.04.2010 20:40:04, Тропический Лайм

Надеюсь, ты про мотивацию, а не про лифт))))))))) 28.04.2010 20:41:26, 'Миледи

Мотивация повысилась из-за того что отвес сегодня наконец увидела! А про лифт - это что? 28.04.2010 20:43:56, Тропический Лайм

Лифт - это когда из похудалок в беременную))) вот я и думаю - шевельнулась мотивация или... в беременную провожать будем?))))))) 28.04.2010 21:34:41, 'Миледи

:)) Рановато. Еще бы скинуть кг 15-25:) 28.04.2010 21:55:31, Тропический Лайм

эй! девушка! помнится недавно было "хоть до 90-95":))) 28.04.2010 21:59:24, Rotkäppchen

:))) Да. Это как один из промежуточных, Оксан:))) 90 кг очень замечательно сейчас для меня:) было бы:))) 28.04.2010 22:12:29, Тропический Лайм

Тогда шашки наголо и вперёд... к лифту с надписью 90!!!! 28.04.2010 22:35:16, 'Миледи

Бегу!!!! 29.04.2010 00:15:15, Тропический Лайм

Алис,я в 96кг забеременела.Ничего родила,я 4 года назад и не задумывалась,что худеть надо.Такая радость была и счастье.Мне всё по барабану и вперёд к цели.Мне поставили ожирение 2 степени,я даже не расстроилась,думаю,ну крупная и что???? 28.04.2010 22:20:46, ЕКА76

Катюш, ты повыше. Я то малясок 165см. 29.04.2010 00:15:03, Тропический Лайм

урраа!! увидела - у тебя линейка сместилась!!!
желаю, чтобы до конца этой недели сместиться из трех циферок на две!!! 28.04.2010 20:47:13, Йогурт

ага:))) Нель, спасибо за пожелания, буду стараться изо всех сил:)))))

Ты такая рукодельница!!! Такие работы, прям загляденье!!! Долго училась такие салфеточки вязать? 28.04.2010 20:53:14, Тропический Лайм

)))))))))) 28.04.2010 20:42:11, Йогурт

У меня сегодня что-то типа разгрузки
З: помидор свежий 1 штука, чай
О: помидор свежий 1 штука, чай с 1 чл меда
У: яблоко, чай с 1 чл меда.

+ много чай (без сахара ессно) и воды.

Сойдет енто за разгрузку или нет? Как считаете? 28.04.2010 20:07:36, FairyTale

отличная разгрузочка :))))) 28.04.2010 20:37:31, ЛизАнька

По мне так похоже. На углеводную. Здорово. 28.04.2010 20:21:56, 'Миледи

Ага, здорово! Только еле держусь. Именно их, углеводов зловредных, очень хочется! 28.04.2010 20:42:19, FairyTale

Ты держись уж. Что бы день не профукать))) 28.04.2010 21:37:21, 'Миледи

овсянка с ложкой меда
6 пельмешек домашних
на ужин выпью молока

сегодня пила мало, может, литр всего 28.04.2010 20:06:06, Йогурт

Как ты? 28.04.2010 21:36:14, ЕКА76

Завтра отвес всей конфы намечается :))))) 28.04.2010 20:37:49, ЛизАнька

+1000 28.04.2010 20:45:00, Тропический Лайм

а я не взвешиваюсь - я измеряюсь ))
да, сегодня день у всех положительный! 28.04.2010 20:44:40, Йогурт

И ты на разгрузке)))) Ну, вообще! Что завтра с весами будет у нас - хочу надеяться на сплошные минусы) 28.04.2010 20:22:50, 'Миледи

ага!! я сегодня одела брюки, которые не одевала уже с месяц. они раньше на мне были ну совсем в натяг, чуть ли не лопались, а сегодня свободно одела, в ногах им уже не надо растягиваться :) конечно, это еще не заметно никому. но Я ЗНАЮ!!! ощущения - полеет :)

еще раз хочу тебе сказать спасибо огромное!! ты замечательный, удивительный человек!!! 28.04.2010 20:29:34, Йогурт

Спасибо))) Лишь бы помогло)))

Про штаны завидую - я прям не знаю что буду одевать на даче. Щас вроде подхожу к сентябрьскому весу - там ещё влезала в классные штаны спортивного типа))) У меня есть ещё два дня) 28.04.2010 20:37:23, 'Миледи

а ты за зиму поправилась? 28.04.2010 20:42:53, Йогурт

Я за год поправилась. Особенно с прошлой весны - как диагноз узнала. Летом я уже была примерно +8кг от НГ. А к этому НГ +7 ещё примерно.
На сегодня -3,5 всего от всего этого( 28.04.2010 21:52:04, 'Миледи

Вернуться в конференцию

Отчет! :)

Загруженные изображения