Как лень готовить или если дома нет ничего полезного под рукой начинаю тянутся к ненужностям. "Вот бы повора мне", - иногда мысль возникает. Пришел- а он полезного всего приготовил. И завтрак, и обед, и полдник, и перекусы и ужин... Что-то на отдых захотелось к шведскому столу........Надоело резать-строгать-готовить. Может чего купить чтоб быстро готовящегося-полезного или много делать сразу (тут опять засада - долго оно приготовленное не хранится, а мне бы дней 7-10 не готовить ыыыыыыы)? Руки опускаются не хочу готовить. Съела сейчас селедку вместо овощей или еще чего другого.
Как решаете такую проблему? И возникает ли такое у вас? Чем спасаетесь? :))))))))))
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я что-то послежнее время подсела на овощи мороженые, конкретно на цветную капусту и брокколи. С соевым соусом приготовленные на пару овощи могу есть 3 раза в день без перерыва :-) Поэтому один ящик в морозилке вечно ими забит.
Вчера вот купила молодую капусту, чуть-чуть отварила, потом обмакнула в яйцо, свернула конвертиком и немного обжарила. Если меня не остановить, я целый кочан такой капусты могу съесть.
А вообще, в связи с тем, что дома мы едим мало (мы с мужем - на работе днем, а вечером не кушаем, ребенок только 2 дня в неделю дома и только ужинает, в остальное время кушает в школе) в холодильнике почти всегда "шаром покати", только молочка в больших количествах и маленькие порции первого и второго для ребенка. Ну и овощи/фрукты, естественно. 27.04.2010 15:16:32, Polett
Вчера вот купила молодую капусту, чуть-чуть отварила, потом обмакнула в яйцо, свернула конвертиком и немного обжарила. Если меня не остановить, я целый кочан такой капусты могу съесть.
А вообще, в связи с тем, что дома мы едим мало (мы с мужем - на работе днем, а вечером не кушаем, ребенок только 2 дня в неделю дома и только ужинает, в остальное время кушает в школе) в холодильнике почти всегда "шаром покати", только молочка в больших количествах и маленькие порции первого и второго для ребенка. Ну и овощи/фрукты, естественно. 27.04.2010 15:16:32, Polett
у меня все время проблема с едой и мужем - вот я уже закончила сегодня трапезы, а он "оливье" делает с мясовм вареным, ужас, я лучше сейчас возьму детей и на улицу с ними схожу, пока он ест:)
да и я сама проблема:( ужасно сейчас прет на готовку и осоебнно выпечку, которую в семье ем только я. но столько рецептов хочется попробовать..... 26.04.2010 18:36:20, HomaUfa
А по выпечке да, я тоже маюсь, останавливая себя, у меня муж это дело уважает. Как тут не печь? Родителям еще отнесу. 26.04.2010 19:03:12, Тропический Лайм
Я, вообще-то, люблю готовить.Но когда лень или времени нет, то спасаюсь творожком обезжиренным или сыром. Или просто яйца варю. + просто сырые овощи ем. Но обычно стараюсь готовить.
26.04.2010 18:19:23, FairyTale
я вообще готовить не люблю. была бы возможность питаться качественными и полезными полуфабрикатами - я бы была на небе.
но в нашей стране полуфабрикат и качество как-то не особо дружат.
сейчас я живу с родителями. тут мы с мамой готовим вдвоем, поэтому немного легче. а когда мы с дочкой жили с мужем, я всегда варила большую кастрюлю супа или борща. дня на 2-3. особенно, перед выходными - тогда всегда есть что съесть а не набить пузо. еще обязательно вечером думала, какую кашу сварить завтра утром. могла с вечера гречку, например, перебрать. варила много - чтобы на целый день. и тогда гарнир готов. овощи - это дело сезонное, замороженные не очень люблю, но бывают. яйца - обязательно - можно с утра кучу сварить - и тогда целый день есть что захомячить...
и молоко - должно быть обязательно, тогда ребенку кашу можно с молоком дать, и самому пригодится.
а вот мясо - я его не люблю. с этим у меня застои бывают, я, когда мясо покупаю, беру всегда много, и делаю сразу фарш, делю на порции и - в морозилку. а рыба (в основном, филе)у меня всегда есть. ее можно запечь, можно в микроволновке тушить, можно в пароварке... 26.04.2010 16:45:32, Йогурт
Про яйца я в сомнениях, их вроде больше 2-х в неделю и вредно. Хотя я ем поболее...
26.04.2010 18:21:24, Тропический Лайм
Яйца оправдали. там холестерол как-то хорошо усваимаемый.
МОжно до двух в день, если холестерол нормальный. Прекрасный источник постного протеина и витаминов. 26.04.2010 19:03:48, перспектива
но в нашей стране полуфабрикат и качество как-то не особо дружат.
сейчас я живу с родителями. тут мы с мамой готовим вдвоем, поэтому немного легче. а когда мы с дочкой жили с мужем, я всегда варила большую кастрюлю супа или борща. дня на 2-3. особенно, перед выходными - тогда всегда есть что съесть а не набить пузо. еще обязательно вечером думала, какую кашу сварить завтра утром. могла с вечера гречку, например, перебрать. варила много - чтобы на целый день. и тогда гарнир готов. овощи - это дело сезонное, замороженные не очень люблю, но бывают. яйца - обязательно - можно с утра кучу сварить - и тогда целый день есть что захомячить...
и молоко - должно быть обязательно, тогда ребенку кашу можно с молоком дать, и самому пригодится.
а вот мясо - я его не люблю. с этим у меня застои бывают, я, когда мясо покупаю, беру всегда много, и делаю сразу фарш, делю на порции и - в морозилку. а рыба (в основном, филе)у меня всегда есть. ее можно запечь, можно в микроволновке тушить, можно в пароварке... 26.04.2010 16:45:32, Йогурт
МОжно до двух в день, если холестерол нормальный. Прекрасный источник постного протеина и витаминов. 26.04.2010 19:03:48, перспектива
до 2 в день! ха! не моя мерка, точно. у меня бывают сейчас дни - 6шт могу слопать...правда, мне сейчас не все в горло лезет, а яйца - пролазят :) потому и ем
26.04.2010 19:08:41, Йогурт
Я всегда спасаюсь свежими оругцами и помидорами. Они в холодильнике есть всегда. Всегда могу настрогать себе салат, заправить его нежирной сметаной или кефиром. Быстро утоляет голод, но ненадолго. А прелесть в том, что калорий мало, воды много.
26.04.2010 16:29:01, Makulu
да, я им тоже иногда спасаюсь. Но и он надоел. Я уже туда и салат, и капусту разную, не могу сейчас чего-то, не лезет...
26.04.2010 18:22:20, Тропический Лайм
о, моя тема! Я уже 3-ий месяц вообще ничего не готовлю, вот ни разу, мне просто лень. Если открыть мой холодильник, то там только: яблоки, консервы, сыр домашний, икра кабачковая, куча алкоголя и коробка рафаэло, но это так, для красоты ) В морозильнике есть пельмени, смеси разные овощные, их пока не ем. В магазин хожу раз в неделю, закупаюсь сыром и минералкой. Иногда, сидя на работе, думаю, что вот приду домой, сделаю в аэрогриле кабачок или баклажан, но по приходу опять одолевает лень и я лезу за сыром в холодильник ) Когда муж приедет, конечно, опять придется готовить. А пока такой кайф )
26.04.2010 16:00:26, Soonnn
лучше на ты.
не только на сыре, ем яблоки, свежие огурцы с кабачковой икрой, консервы (в основном тунец) 26.04.2010 16:10:23, Soonnn
не только на сыре, ем яблоки, свежие огурцы с кабачковой икрой, консервы (в основном тунец) 26.04.2010 16:10:23, Soonnn
Возможно - это еще одна сторона любви к себе....
Ну и готовить люблю, обед и ужин может быть одинаковыми только в том случае, если это тушеная капуста с мясом- обожаю, ну или сельдь под шубой...
Но я и про запас наготавливаю: Свойские пельмени, тефтели, блины с начинкой и без, гречка, рис замораживаю. 26.04.2010 13:47:18, Ольга -пепа , как говорит моя дочь
Сейчас мы с мужем стали делать сами пельмени,очень удобно,достал сварил.
Ещё я держу в холодильнике замороженные овощи,то же замечательно,отварил,добавил яичко и немного сметанки.
Стараюсь,что бы был фарш в холодильнике(крутим сами),разморозил,добавил яичко,лучок,чеснок,отруби и в блендер,вот и котлетки.
Согласно,что готовка достаёт,НО увы без неё никуда,есть вариант питаться в кафе,НО это деньги.Замкнутый круг. 26.04.2010 13:19:46, ЕКА76
30 гр.это чистого белка, в мясе и твороге там же не только белок. Кроме того надо примерно соблюдать пропорции, я сейчас не помню, соотношение белков-жиров-углеводов. Если белка мало, а жиров или углеводов много - вот оно и не двигается:(
26.04.2010 18:35:12, Rotkäppchen
Читайте также
FMD диета: биохакерский подход к оздоровлению и долголетию
Всем нам хочется жить долго и не болеть. Диетологи предлагают нам различные способы не только похудеть, но и с помощью грамотно разработанного рациона улучшить самочувствие и здоровье. Рассказываем о FMD-диете или псевдоголодании
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
