Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Весы понедельник :)

Доброе утро! :)
за выхи сбросила нажр..й за прошлую неделю кило двести
вес 107
А как вы отдохнули? :)))
26.04.2010 08:13:00,

75 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
КИТ
У меня столько же, сколько и было, 85. 27.04.2010 00:05:13, КИТ
MacJluHka
вроде кидала сколько у меня... может в чью-то тему кинула после ночи без сна :)
но у меня 86,300
сдвинулись :)
26.04.2010 20:15:34, MacJluHka
SweeT
+ сколько не знаю. Вес сегодня 83,5((( 26.04.2010 19:52:42, SweeT
+400 26.04.2010 15:24:43, melomm
Дыбра
-100. 78,300 пробую втянуться и грызть морковку с яблоками 26.04.2010 15:09:38, Дыбра
alesandra
у меня караул откуда то +2 кг((( за сууууткиии... сижу рыдаю... 26.04.2010 14:01:09, alesandra
+800:( дурдомский дурдом просто. 26.04.2010 11:49:56, Rotkäppchen
Spunya
да ты не в себе :)))
заняться не чем, да?:))
как я жалею, что рушила себе мозги с этим слежением за весом в беременность! когда же я еперь смогу официально жрать жареный xлеб с чесноком ночью..

я тебе там в субботу смску писала, но ты решила, что мобильный тебе не нужен, да?:)) и не включаешь его?:)
26.04.2010 11:55:07, Spunya
Юль надо следить:( Я уже старая кляча, просто не выдержу опять +22кг:( у меня уже почки с белком и лейкоцитами:(( и отеки:(
Хлеба жаренного хочу-у:(((
Ага, с мобильным туго свовсем:( Последние пару лет вообще не понимаю зачем от людям:)) раньше хоть время смотрела, а теперь к часам на руке привыкла:))) щас посмотрю... мыл получила, ответ готовлю.
26.04.2010 11:59:26, Rotkäppchen
Spunya
дело в том, что xочешь - не xочешь , но все равно наберешь столько, сколько надо, вот в чем облом. я как вспомню от воды разносило, никакая разгрузка не помогала, рыдала кагдура, мужа накручивала. но xорошо, что тут мне никто ни леикоциты ни белок ни разу за беременность не проверил :))
я тебя про одну немецкую обувную детскую фирму спрашивала, были в магазе, они какие-то дешевые, не пойму в чем наё. и вроде кожаные и всякие там навоторы и легкие. В итоге купила сандали элефантовские и вчера закрытые сандали супер фит. единственное, что более менее по цене нормально (одни за 30 вторые за 40)
26.04.2010 12:03:51, Spunya
Spunya
у меня минус, правда скоько, не знаю, так как забыла пятничный вес. На радостяx с утра наxомячилась как в последний раз, ужас. Сегодня попробую на занятие в спортклубе сxодить после долгоого вынужденного перерыва. 26.04.2010 11:44:25, Spunya
ЕКА76
наверное +1000кг 97,4кг ПОМОГИТЕ,совсем с головой не дружу.Вчера за вечер -шоколадка,рыбка вяленая,пол.стакана пива,карамельки,пол.мороженого с булочкой и вареньем.ПРОПАДАЮ!!! 26.04.2010 11:28:34, ЕКА76
Елена Майская
Иногда себя баловать нужно! Ну съела ты это все вкуснющее-получила заслуженный плюс, потом с новыми силами без лишних укоров снова на диету- и получишь минус. Всё вполне закономерно. Устраивай себе такие "загрузочные" дни иногда - полегче морально будет:) 26.04.2010 17:19:30, Елена Майская
ЕКА76
Лена спасибо,полегче стало. 26.04.2010 20:57:19, ЕКА76
Елена Майская
:) А ты так кушай 26.04.2010 22:03:06, Елена Майская
gorby
Знакомая история, а ты, когда он начинает пакеты разгружать уходи и когда кушать садится тоже уходи из кухни, я так делаю и даже дверь в кухню закрываю, потому что готовлю я неплохо и слышать стоны удовольствия нет никаких сил, у меня кстати и ребёнок тоже стонет за столом, когда нравится. Наливаю себе чайку зелёного и в комнату, только таким способом я вечером не ем. Ну это как вариант))) 26.04.2010 14:23:30, gorby
ЕКА76
Хорошая у тебя сила воли.Молодец. 26.04.2010 14:31:45, ЕКА76
gorby
Да ну ладно, просто похудеть очень хочу))) 26.04.2010 17:35:55, gorby
ЕКА76
Спасибо за совет,только мне тогда спать придётся идти,т.к у нас зал совмещён с кухней. 26.04.2010 14:30:28, ЕКА76
gorby
Вот блин))) Люди, кто так строит!!!! 26.04.2010 17:29:53, gorby
Тропический Лайм
Сама селедку ем второй день. Остановится не могу:( К весам через неделю подойду. 26.04.2010 13:01:02, Тропический Лайм
попкорн
Кать,ты не одна такая.Я вчера даже не отчитывалась.У меня сегодня +500.
Вес 85.300-даже вчерашняя полуторачасовая пешая прогулка не помогла.
Даже не могу представить,чтобы такой откат назад из-за трёх горсточек чипсов на ночь,манной каши днем и 3 конфеток!А,вспомнила­,я вчера совсем не пила воды,может это от этого?
Сегодня срочно иду на фитнес.Возможно это немного спасёт ситуацию.
26.04.2010 12:57:28, попкорн
Зачем ты держишь такие вредные продукты:
а) на виду
б) вообще дома?

Пиво - это злейшее зло. У меня муж за 3 года только на пиве набрал 15 (!) кг. Только на пиве потому, что он ест очень мало и правильно (т.е. утром и днем, поужинать дома его не заставишь), но 2-3 раза в неделю позволяет себе от литра до двух пива с рыбкой. У него живот, как у беременной женщины на сносях.

Хочешь выпить - выпей красного или белого СУХОГО вина, но не пива и не с рыбкой.

И вообще, лето на дворе, скоро надо будет маечки-топики-шортики надевать, берись за голову!

Вот чем мне нравится моя диета - съел "запрещенные" продукты - и начинай все с самого начала, причем не с завтрашнего дня, а после КД. И получается, что ради одной порции роллов в японском ресторане 3 месяца похудения "псу под хвост", т.к. рис ни в коем случае нельзя. Честно говоря, от одной этой мысли все соблазны проходят мимо меня совершенно спокойно.
26.04.2010 12:47:24, Polett
а какая ваша диета? Результат хороший. 26.04.2010 15:24:07, Иероглиф
Методика Ковалькова. У него есть сайт www.diet-clinic.ru, там можно скачать книгу.

В общих словах - регулярные физические нагрузки (аэробные и силовые) и соответствующее им питание с ограничением по жирам (не более 20 грамм в день), необходимым количеством белка и углеводов. Никакого мучного (в т.ч. хлеба и макарон), риса, сахара (в любом виде - конфет, пирожных, варенья и т.п.) и картошки.
26.04.2010 16:28:03, Polett
ЕКА76
Люба,я стараюсь как могу,НО НО НО до вечера,потом муж начинает приносить всю эту дрянь и меня испытывать.Он похудел за 2,5 месяца с 104кг до 80 и теперь рад,т.к рост у него 1м82см.
Согласна,если нарушаю,то вес потом стоит от 3 дней,до недели.
26.04.2010 13:01:35, ЕКА76
ничесе темпы у вас! 26.04.2010 13:22:44, Rotkäppchen
ЕКА76
да,он подсел на Ковалькова и ездил на лыжах по 15км 2-3 раза в неделю,плюс коньки.Мужик сказал,мужик сделал.Благодаря этому сайту и знакомству с вами всеми,по книге Ковалькова у него в кабинете на работе худеют ещё 3 человека,результаты впечатляющие.
Вот только у меня вес так не тает,хотя муж нарушает гораздо чаще чем я.
26.04.2010 13:29:55, ЕКА76
И он, худея по Ковалькову, позволяет себе пиво с соленой рыбкой?!! 26.04.2010 14:25:42, Polett
ЕКА76
Он уже не худеет.Ему больше не надо,при росте 1,82м вес 80кг.Мечта.Да,то ничего ничего,а то пойдет и накупит всякой гадости. 26.04.2010 14:39:38, ЕКА76
мужу - по шапке:)) сам похудел, а тебя не поддерживает. Сбивает с пути своим пивом:))))) 26.04.2010 16:29:24, Rotkäppchen
ЕКА76
Да,ещё говорит,если не похудеешь до 70кг,второго малыша не проси.Плачусь я сегодня. 26.04.2010 16:33:24, ЕКА76
точно по шапке:)) за малыша - 2 раза:) 26.04.2010 16:44:10, Rotkäppchen
Но там же нельзя просто так, получив нужную цифру на весах, на следующий день слезть с методики без угрозы для повторного набора веса. Сейчас точно не помню, но только тогда, когда нужный вес стабилен месяц и более, можно переходить на третий этап для закрепления результатов (и он тоже не на неделю). Или он за 3 месяца все 3 этапа прошел?!!!

В общем, непоследовательны мужики :-)
26.04.2010 16:16:13, Polett
ЕКА76
Да,он всё знает,книгу прочитал 2 раза,а я до сих пор не дочитала.Сегодня он опять в строю,но как петух клюнет,бегом в магазин.Обещал гадости не приносить,а ела я сама,он меня не заставлял. 26.04.2010 16:36:42, ЕКА76
'Миледи
Не обольщаемся - мужчины много быстрее сбрасывают вес! Так устроено природой. При прочих равных условиях у мужского пола жиры не живучие. 26.04.2010 14:11:05, 'Миледи
Тропический Лайм
У мужчин быстрее похудение и проще происходит. Читала у диетолога какого-то. Физиологические процессы другие. 26.04.2010 14:05:21, Тропический Лайм
наелась? вот и прекращай:) Это уже не голод, а психика:( Со мной такое же в выходные было (только без пива). Ты долго себе во всем этом отказывала, теперь важно понять, что это все есть, оно никуда от тебя не денется, оно будет сегодня-завтра- послезавтра. Ты можешь это пробоввать по кусочку. Но наедаться до отвала и зашкаливания весов - это из пищи делать врага:( Оно тебе надо?
Мне остановиться хорошо помогает чтение всевозможный книг по похудению. Может и тебе попробовать? Все подряд. Мириманова, Диеты не помогают, Королева, Корольков, сайт программы здоровье, наконец.
Катя. Стоп...Ты очень многого достигла, чтобы уступить карамелькам и булочкам. Они - ничто!
26.04.2010 11:48:48, Rotkäppchen
ЕКА76
Спасибо,но что то случилось и я не заметно для себя,сначала по чуть-чуть,потом больше начинаю есть.Две недели назад заболел ребёнок,потом муж,из дома не вырваться,спорта ноль,на работе сделка сорвалась и началось,а вчера был финальный аккорд.Я думаю,что у меня проблема в голове,съела кусочек и умиротворение наступает,а потом и пошло и поехало.... 26.04.2010 11:58:15, ЕКА76
ага:( в остновном это проблемы в голове:(( слушай хочешь почитать "диеты не помогают"? сама по себе книга - ничего хорошего, но именно по этой теме я из нее что-то почерпнула. Я могу тебе переслать. Но мне время надо до вечера ее поискать в компе. 26.04.2010 12:02:21, Rotkäppchen
ЕКА76
хорошо,буду ждать.Ты сама не раскисай.Я за беременность набрала 10кг.Меня подруга напугала,если разъешься (я была до бер. 96кг),то тебе будет тяжело родить и сделают кесарево,а так как на животе много жира,то распашут вдоль.Я так испугалась и прошло всё хорошо.Удачи. 26.04.2010 12:12:24, ЕКА76
Цунами
я такая же..
не знаю, как помочь.... я вот смотрю на свои фотки в том весе, до которого хочу всхуднуть, вроде бы помогает..
попробуй)
26.04.2010 11:34:21, Цунами
ЕКА76
Юля,а ты когда нарушаешь,тебе этой еды действительно хочеться???
Я вчера ела по инерции,вижу и ем.
26.04.2010 11:38:10, ЕКА76
Цунами
мне хочется.. а вот сейчас уже по инерции.. желудок к перееданиям быстро привыкает 26.04.2010 11:51:38, Цунами
Тетеха
Плюс кило за ночь... Пойду пешком везде... 26.04.2010 11:25:57, Тетеха
ЕКА76
Светлана,сильно не переживай.Давай определяйся с системой похудения и вперёд.Очень приятно познакомиться,меня зовут Катя,мы с тобой ровестницы.С прошедшим тебя Днём рождения.Всё будет хорошо. 26.04.2010 11:53:48, ЕКА76
Тетеха
Спасибо Катюшь, Не могу пока определиться с дието-системой, пока решила не есть после 18-00 и стакан воды перед едой выпиваю, сейчас вот поела овощной салат и кусочек курицы, больше есть не буду (надеюсь очень на это). 26.04.2010 16:38:25, Тетеха
0 26.04.2010 11:20:18, ЛизАнька
0. 71,0 26.04.2010 10:51:58, *Lanita*
Цунами
Я вернулась к Вам с новой линейкой, с новыми силами, и "новым"-"старым":( весом...
у меня от вчера -200, от того, что было месяц назад - +1100

Главное - наконец-то я выздоровела.. ангина - это жуууть
26.04.2010 10:44:49, Цунами
'Миледи
Вроде 0 от вчера, но ещё не догнала свой новый минимум. 26.04.2010 10:41:59, 'Миледи
Тося2
+300, 75,900. 26.04.2010 10:32:59, Тося2
Jadegreen
А уменя опять +1000 73.6 я прям как на качелях +-+- ппц 26.04.2010 09:49:34, Jadegreen
'Миледи
Такая же фигня. 26.04.2010 10:42:33, 'Миледи
я на этих качелях уже 3месяца катаюсь!!! 26.04.2010 10:15:53, Кирьян
Елена Майская
за выходные 0, но все равно вес большой 60,3
С сегодняшнего дня опять на своей разгрузке.
Сегодня-на жидкостях.
26.04.2010 09:38:06, Елена Майская
Мне бы то же не мешала, да и подходит этот вариант с моим сломаным зубом!:) 26.04.2010 11:14:55, Кирьян
Елена Майская
Так в чем дело, присоединяйся!!! 26.04.2010 12:08:18, Елена Майская
Так я с утра уже кофе с бутерами даванула! 26.04.2010 14:52:25, Кирьян
Елена Майская
да...бутеры всю картину портят 26.04.2010 17:20:10, Елена Майская
'Миледи
Боюсь разгрузок, но надо бы сделать...
Тебе удачи)))
26.04.2010 10:43:03, 'Миледи
Елена Майская
спасибо, Танюш!!! 26.04.2010 12:08:02, Елена Майская
Кот DaVinchi
не кислить!!:)) все скинешь!! я наверное не смогу на жидкостях седня, у меня мес-ые первый день, если есть не буду, боюсь гденить свалюсь...
но душой я с тобой, Ленок! Держись!
26.04.2010 10:00:13, Кот DaVinchi
Елена Майская
Да, в твоем случае, лучше кушать:) спасибо, Оль:) 26.04.2010 10:14:57, Елена Майская
gorby
Держись))) Мы с тобой!!! 26.04.2010 09:43:34, gorby
Елена Майская
Спасибо, держусь:) 26.04.2010 09:50:51, Елена Майская
За выходные я удивляюсь как не набрала веса, т.к. мы ели-ели и ели. Я больше на овощи налегала, но... За выходные вес без изменений, за прошедшую неделю получилось сбросить 700 гр.
На этой неделе постараюсь прибавить сил и терпения, чтобы еще сбросить.
26.04.2010 09:34:28, Makulu
+200 итого 74,6 26.04.2010 09:33:53, Кирьян
Свет-лана
Катание на роликах в выходные позволило мне особо не следить за питанием. За выходные 0. 26.04.2010 09:22:40, Свет-лана
Zajka с Мальчишками :)
За выхи +500; 61кг... 26.04.2010 09:12:37, Zajka с Мальчишками :)
Всем привет! Заработал интернет.
Вообщем кошмар за два выходных дня +500. Итог на линейке. Опять!!!
26.04.2010 09:05:24, shu-shu
-300,на весах 65.700 26.04.2010 08:53:20, blondinka
gorby
На сегодня -200-69,6, линейку пока не трогаю, чтоб не сглазить))) 26.04.2010 08:45:52, gorby
Кот DaVinchi
МОЛОДЦА!! Так держать!!:) 26.04.2010 10:01:08, Кот DaVinchi
59,8 26.04.2010 08:44:02, Soonnn

Читайте также
Страх пенсии: как превратить финишную прямую в новый старт
Задумывались ли вы, чем займетесь на пенсии? Наверняка, вы встречали людей, которые работают до последнего дня, и ни в какую не хотят бросать и наслаждаться заслуженным отдыхом. Попробуем разобраться, почему люди боятся уйти на пенсию.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!