Девочки, помогайте! Не худела никогда. Но вот приспичило. История длинная, но я должна похудеть за 39 дней минимум на 5 кг. Это ооочень важно для меня. Вопросы:
1.Это возможно?
2.Подскажите диету, безопасную желательно.
3.Подскажите домашний фитнес(маленький ребенок, никаких залов,увы, не светит)
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Введите в курс дела, пожалуйста.
21.04.2010 11:03:42, New16 комментариев
А я вот про запаренную гречку хотела спросить (по 10-дневке). Для меня это просто не съедобно. А на просто сваренную без соли и сахара ее заменить можно???
21.04.2010 16:18:46, FairyTale
Можно, конечно... запаренная полезнее для организма, но в целях похудательных - без разницы... )))
21.04.2010 17:11:56, Terra (incognito)
отлично работает в качестве первого "толчка". для закрепления результата надо аккуратно из нее выйти и придерживаться в последствии рационального питания - как после любой диеты, впрочем... )))
21.04.2010 14:47:09, Terra (incognito)
Очень впечатляет, но что-то у меня сомнения, что я вот так с места в карьер смогу...
21.04.2010 14:56:53, New
Зато орг-м привыкает к меньшему кол-ву пищи, психика перестраивается, и она в отличае от многих других - не надолго. ИМХО очень продуманная и мой желудок на нее очень положительно реагировал:) 21.04.2010 15:36:05, Антонинка:)
Сейчас 55,5. Это осталось после родов, кормления. Ребенку год, так что гормоны должны уже возвращаться в норму.Для меня 50 был бы просто идеал на настоящее время.
21.04.2010 14:53:49, New
160
21.04.2010 14:57:38, New
Опять я со своей Лисси Муссой - но только с ней у меня получилось сбросить вес быстро, неголодно и со стойким эффектом.
21.04.2010 11:52:18, Terra (incognito)
ДЛя домашнего фитнеса ооочень порекомендую любой журнал Шейп упражнения. Там замечательно расписаны разные варианты тренингов. Вот разве что придется купить кое-что для занятий (коврик, гантели, фитбол, бодибар, в зависимости от того, что из тренингов Вы себе подберете).
21.04.2010 11:26:18, Ольга.Екатеринбург
1. возможно
2. здесь все на разных диетах, кому какя нравится и подходит
3. см. ссылку ниже 21.04.2010 11:15:11, Soonnn
2. здесь все на разных диетах, кому какя нравится и подходит
3. см. ссылку ниже 21.04.2010 11:15:11, Soonnn
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
