з: картофельная запеканка с мясом, терафлю, киви
2з: кофе черный б\с
о: омлет, салат овощной(огурец,редиска,салат), сыр. терафлю, ягодное лукошко
п: два бутера из бородинского хлеба с маслом, сыром и паштетом, чай
у: слива
еще пить буду что-нибудь (чай например с лимоном и медом)
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
До часа дня нормально, а дальше, было все и много, но пока по сравнением с утром, + 600, а утром я посмотрю, что получится. И кстати столько терафлю вредно пить, у него ограничение по количеству дней.
18.04.2010 23:11:27, Кря
о, я его не каждый день пила вроде...а ограничение какое? у меня написано "не чаще чем через каждые 4 часа."
18.04.2010 23:28:39, Елена Майская
в старой инструкции была такая формулировка: "Если не наблюдается облегчения симптомов в течение 3 дней после начала приема препарата, необходимо обратиться к врачу. " В новой же такого нет (см.ссылку). Но все равно, спасибо большое-буду внимательнее и осторожней с терафлю:)
19.04.2010 08:41:52, Елена Майская
о.овощной суп, докт.колбаска и сыр 17%
у.овощи-гриль, чай с батончиком РотФронт
Детё кормила слямзила кусок колбасы и ещё чай с батончиком и было это в 20-00. Я даже без весов чувствую, что поправилась((( 18.04.2010 22:13:56, gorby
о. греча,2 сосиски с кетчупом, яблоко
п. маленький кусочек тортика
у. кефир,отруби,чернослив
зеленый чай 18.04.2010 22:05:38, попкорн
О: винегрет, ложка гречки, чай, 1 конфетка
У: банан, грецкие орехи 10 половинок, чай, ложка мёда.
Сладкий день какой-то получился:))) 18.04.2010 21:41:33, Тропический Лайм
О: роллы, азиатский рис, лате
У: криветки, банан, чай зеленый 18.04.2010 21:04:43, Тося2
2з.-немного клубники, 2 сливы
о.-овощной суп со сметаной, 1 бутер с черным хлебом и докторской, 1 кусочек карбоната
п.-кофе с молоком
у.-чай с корицей и 3 сырника 18.04.2010 21:01:37, Вока
з: не было.
о: оливье с майонезом (много), курица -гриль (тоже не мало).
у: капучино, мохито (2), 3 ролла.
Дальше будет видно, я ещё завтрако-обед не переварила. 18.04.2010 20:58:40, 'Миледи
з каша манная с орехами и черн.вареньем,вода
о суп рыбный,хлеб с отрубями,вода
п-у 3 блина,2 горсти печенья,варенье,вода
сейчас будет вино и апельсин
болит горло. 18.04.2010 20:33:56, ЕКА76
Встречи совместные очень стимулируют, берусь за ум.
З.кофе с/м, творог с медом
О.в ИСТ-Буфете в японском стиле
У.салат овощной,чай 18.04.2010 20:32:03, shu-shu
З.кофе с/м, творог с медом
О.в ИСТ-Буфете в японском стиле
У.салат овощной,чай 18.04.2010 20:32:03, shu-shu
З: сыр зернистый со сливками 150 гр.
у: кольца кальмара пару шт., чипсы пару шт., сыр зернистый пару ложек 18.04.2010 20:19:08, Soonnn
у: кольца кальмара пару шт., чипсы пару шт., сыр зернистый пару ложек 18.04.2010 20:19:08, Soonnn
Завтрак: кофе со сливками
Ланч: 0,75 кваса, какая-то мексиканская лепешка с курицей, овощами и рисом (что-то типа шевермы по-мексикански)
Обед: огуречно-помидорный салат со сметаной, овсяный хлеб, горсть семечек
Полдник: свежие огурцы с солью, сырный суп с овощами
Ужин: кефир 2,5%, чай 18.04.2010 20:13:58, Makulu
Ланч: 0,75 кваса, какая-то мексиканская лепешка с курицей, овощами и рисом (что-то типа шевермы по-мексикански)
Обед: огуречно-помидорный салат со сметаной, овсяный хлеб, горсть семечек
Полдник: свежие огурцы с солью, сырный суп с овощами
Ужин: кефир 2,5%, чай 18.04.2010 20:13:58, Makulu
з:кофе/мол/1кор сах+1бут с Альметой,1бут с Шейкой
о:салат "Греческий"+кофе/мол/1кор сах+ПикНик
п:творожный сыр
у:рёбрышки"Барбекю"+картошка+селёдка+питьевая Активия
позже попью чай. 18.04.2010 20:05:53, Кирьян
о:салат "Греческий"+кофе/мол/1кор сах+ПикНик
п:творожный сыр
у:рёбрышки"Барбекю"+картошка+селёдка+питьевая Активия
позже попью чай. 18.04.2010 20:05:53, Кирьян
з: кофе с/м, творожная масса шоколадная, маленькая булочка творожная
о: в ИСТ-БУФЕТЕ: салатик с лососем, всякие роллы, сашими с угрем, на десерт нечто с яблоками, рисом и мороженым, махито, чай китайский лимонник, отличное настроение
у: бутылочка яблочно-злаковой активии:) 18.04.2010 20:05:39, Filasha
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
