З поздно :каша овсяная , 1 конфетка , 1 йогурт
П: чай
О: рис, куриная грудка , салат из помидоров БИФ.
П: чай -целый чайник
У: творог Останкинский 0% с 2 ложками вишневого варения, кофе латте
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
о: голубец, овощной салат на масле
п: семечки гр10-20
у: тушеные овощи с тертым сыром
На ночь компот из сухофруктов 17.04.2010 00:46:08, Кот DaVinchi
2з.-кофе, 40гр. миндального пирожного
п.-мандаринка, чай
о.-250гр. творога с ложкой меда, чай
п.-кофе с молоком, 3шт. сушеной гуавы
у.-(только что)кусочек черного хлеба, 4 кусочка скумбрии, 0,33 безалкогольного пива 16.04.2010 23:14:31, Вока
болею я до сих пор.. еще хуже стало, посему - завтра идут сдавать кровь в Инвитро..
В общем, такой вот у меня отчет.. 16.04.2010 22:28:53, Цунами
Мне вроде к вечеру полегчало, но я много сплю, лежу целыми днями в постели , ем и смотрю позитивное кино. Сегодня меня Челентано вылечил с Орнеллой Мути:) После фильма аж жить захотелось:)
а мне, хоть убей, каждый день вставать - Катюху в школу собирать, а потом к 12 - идти забирать ее, и + закупки сейчас..сезон по ранцам начался, народ засыпает заказами..
...
в воскресенье разрешу себе "поболеть".. 16.04.2010 23:18:45, Цунами
з:кофе/мол/1кор сах+1бут с бужениной
п:чай+бутер с бужениной
о-небыло
п:Адреналин+семечки
у:четверть курицы 16.04.2010 22:22:21, Кирьян
Я к тому,что вредно.Их всё запрещать хотят.У нас тут вроде правильное питание... В общем просто мнение,ты там сама смотри.Может винца лучше?
16.04.2010 22:55:50, ЕКА76
п:чай+бутер с бужениной
о-небыло
п:Адреналин+семечки
у:четверть курицы 16.04.2010 22:22:21, Кирьян
блин, на детской площадке мамашки подсадили, раньше отродясь не пила, а сейчас так и лезет в рот.
16.04.2010 22:50:38, Кирьян
ну на детской площадке как то не прилично, да и не очень я вино люблю. От красного аллергия, всё морда красная становиться.
16.04.2010 23:09:12, Кирьян
о.лазанья
п. груша,2 крэкера с сыром, вода
п. креветки, вяленая рыбка
у. кефир с отрубями и черносливом,зел.чай 16.04.2010 21:36:00, попкорн
О: яичница из 2х яиц с помидорами, несколько кусочков селедки, кофе с молоком и сахаром.
Полдник: деффки, перетягала с места на место 150 коробок с нитками весом по 10 кг, некоторые из них закинула на высоту 2 метра, итого полторы тонны. Руки трясутся.
У: заползла на кухню и съела 4 сырника со сметаной и чай. Приехала домой опять выпила чай с сухофруктами и схомячила кусочек сала, пока мужжж не видел. 16.04.2010 21:19:19, Поцелуй радуги
О: щи, курица, овощной салат, яйцо, вода
У: курага 2 шт, чернослив 5 шт, 6 шт. фундука, чай 16.04.2010 20:58:45, Тропический Лайм
я сегодня слопала 4 берлинских печенья, последнее только что:)
1 ватрушку. 1 печенье
ууууууууууууууууууууууууууууууу
если мне ночной фитнес не поможет сегодня - буду завтра биться о стенку :) 16.04.2010 20:30:13, MacJluHka
з каша манная с орехами и яблоком,зел.чай
о пельмени(собственного приготовления),салат из огурца,вода
п кефир с лож.черничного варенья
у китайская смесь с яйцом,салат овощной с ол.маслом и отрубями
Хочется сладостей и блинов,муж пойдёт в магазин,очень хочу удержаться и не наесться на ночь. 16.04.2010 20:00:21, ЕКА76
з. кофе с мол., кусочек торта
о. рулет свиной с черносливом и яблоками, зел. чай с мятой
у. апельсин 16.04.2010 19:51:07, FioreJu
ооо,ща я напишу:(
з:кофе с творожным кольцом
2-й з: кофе с конфеткой прям из Франции:)
о:чай,сыр,яблоко,груша
У:кусок жаренного лаваша с сыром,кусок мяса,пара ложек салата
оооочень постараюсь не есть сегодня больше ничего вообще 16.04.2010 19:48:20, ЛёльКа
з:кофе с творожным кольцом
2-й з: кофе с конфеткой прям из Франции:)
о:чай,сыр,яблоко,груша
У:кусок жаренного лаваша с сыром,кусок мяса,пара ложек салата
оооочень постараюсь не есть сегодня больше ничего вообще 16.04.2010 19:48:20, ЛёльКа
нет, подруга прислала со своей мамой шоколад,конфеты...мням там плитки по 200гр!
16.04.2010 21:24:31, ЛёльКа
з: кофе, франц.булочка с изюмом
п: коктейль
о: кусок колбасы с чёрным хлебом
п (или ужин по времени): йогурт, 1/2 груши, 1/2 банана
Пока не ужинала, но чего-то очень хочется. 16.04.2010 19:37:18, 'Миледи
+ салат любимый огурцово-редисочный. Со сметаной и зеленью. 16.04.2010 22:28:57, 'Миледи
я в утконосе купила 16.04.2010 19:52:59, Kalina
З:кофе с/м, 2 кусочка чёрного хлеба, 2 кусочка докт.колбаски.
О:Овощной суп, 2 квадратика горького шоколада, стакан чая.
У: Овощной салат,2 квадратика горького шоколада, чай, мандаринка.
Всё было до 18-00. Теперь только зелёный чай(это я себя так уговариваю)))) 16.04.2010 19:34:49, gorby
З.кофе с/м, бутер с сыром, конфетка
О.салат мясной, чай, шармелька
У.гречка с молоком, чай
1 литр воды 16.04.2010 19:31:30, shu-shu
О.салат мясной, чай, шармелька
У.гречка с молоком, чай
1 литр воды 16.04.2010 19:31:30, shu-shu
Завтрака не было
Ланч: кофе со сливками, два банана, стакан кефира 2,5%
Обед: не было
Полдник: свежие огурцы с солью, чашка кефира, чашка кофе со сливками, банан
Ужин: стакан кефира 2,5%, три куска овсяного хлеба, 240 гр. крабовых палочек... и все равно голодная. 16.04.2010 19:28:48, Makulu
Ланч: кофе со сливками, два банана, стакан кефира 2,5%
Обед: не было
Полдник: свежие огурцы с солью, чашка кефира, чашка кофе со сливками, банан
Ужин: стакан кефира 2,5%, три куска овсяного хлеба, 240 гр. крабовых палочек... и все равно голодная. 16.04.2010 19:28:48, Makulu
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
