Раздел:
...затрудняюсь выбрать раздел
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Примете????
Всем добрый день! Принимайте новенькую, худеющую.Читаю вас уже неделю, вот решила присоединиться. Я в вопросах диет-чайник. Пока просто ограничиваю себя в еде, не ем после 18-00, а точнее у меня получается ужинать в 17-00, а потом думать о том как мне хочется быть худенькой.
Вот с сегодняшнего дня стала заставлять себя завтракать, раньше я этого не делала, да и сейчас утром есть не хочу, я привыкла выпивать с утра чашку кофе и до часов 12 не есть. а вот сегодня с дочкой кашу ем.
15.04.2010 09:40:11, TaTalina
26 комментариев
Добро пожаловать!!!!
Добро пожаловать!!!!
15.04.2010 15:52:40, Кирьян
Привет, удачи тебе! Надеюсь победишь →
Привет, удачи тебе! Надеюсь победишь никотиновую зависимость и вес пойдет на убыль, поможем чем можем :)
15.04.2010 10:25:05, Merry Christmas
добро пожаловать )
добро пожаловать )
15.04.2010 10:09:43, Soonnn
Присоединяйся :)
Присоединяйся :)
15.04.2010 09:54:48, ЛизАнька
Присоединяйся!!!!!
Присоединяйся!!!!!
15.04.2010 09:53:28, Тося2
А еще я забыла сказать, что с →
А еще я забыла сказать, что с понедельника я бросаю курить, так что мне наверно будет очень тяжело не таскать что-нибудь, но я буду стараться.
15.04.2010 09:52:46, TaTalina
Аналогично, с понедельника бросаю курить, мы с Вами в унисон, и новенькие обе и курить бросаем...
15.04.2010 13:29:32, gorby
Я 3 месяца назад бросила курить, тяжело было только первые недели. На первых порах выручали диетические леденцы Verbena. Как только было желание покурить-сосала конфетку. Правда я все равно набрала с тех пор пару кг, но зато больше никотиновой зависимости нет. Так что я желаю большой удачи!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
15.04.2010 10:09:28, Елена Майская
Спасибо, а леденцы это идея!!!!!!!
15.04.2010 10:11:50, TaTalina
держись!!!! Зато потом как будешь собой гордиться:) Я больше 20 лет курила-бросить не могла, ни с Аленом Карром хваленым, ни с пластырями ни с чем. А тут как то в голове перемкнуло и в один миг бросила. Осталась куча сигарет, лежат себе "под потолком" и не тянет совсем.
15.04.2010 10:17:04, Елена Майская
Во-во, я и решила потому что хочу похудеть, а значит надо везде себя в порядок привести, да еще как то перед дочуркой стыдно. не хочу чтобы общаясь с другими детьми она говорила, а у меня мама курит, наверно для меня это самый важный аргумент
15.04.2010 10:20:30, TaTalina
Я тоже от сына шифруюсь, не хочу, чтобы он знал, что мама курящая, стыдно очень)))
15.04.2010 13:30:59, gorby
у меня дочь страшно гордится тем, что я не курю :) а ведь курила 10 лет почти
15.04.2010 10:28:22, ЛизАнька
Уважаю,твоё решение.Сама не курю и другим не советую.Правда сейчас очень много курящих,как говорят-дань моде,переросшая в привычку.Вроде книга есть,прочитаешь и отворачивает от курения.
15.04.2010 09:56:25, ЕКА76
У меня брат с этой книгой бросил курить, а вот на его жену это не подействовало.
15.04.2010 13:32:10, gorby
Книгу я начинала читать, что то как то не читается, но бросать я точно буду, курю уже очень давно, а тут решила худеть, и дня через три что-то щелкнула и решила бросить курить, а почему с понедельника, да наверно страшно. Для себя, если быть честной решила, что докурю остатки, а то выбрасывать типо жалко, и потом брошу. Ну а покупать я уж точно не буду, это я себе обещала. Ну и на всякий случай вам обещаю, что бы не повадно было мне.
15.04.2010 10:03:27, TaTalina
Ловлю на слове.Ты только не пропадай,а то мы так и не узнаем,бросила или нет.
15.04.2010 10:06:49, ЕКА76
Ну пропадать я надолго не собираюсь, мне ведь нужна будет ваша поддержка. правда вот на выходные наверно уеду, но к понедельнику вернусь, и буду вам отчитываться.
15.04.2010 10:13:35, TaTalina
Молодец!!!
15.04.2010 10:21:42, ЕКА76
жевачку купить :)
15.04.2010 09:55:03, ЛизАнька
Вы имеете ввиду никоретта, или обычную? Кстати, а сухофрукты можно есть в неограниченном количестве или нет? Я вот думаю их таскать, если уж совсем тяжело станет.
15.04.2010 09:59:04, TaTalina
я когда бросала курить, покупала обычную жевачку и жевала когда курить хотелось. Плюс избегать мест где курят, алкоголь и кофе. Сухофрукты не надо в неограниченном кол-ве есть. Приготовьтесь к тому, что сначала будет еще нормально, но станет хреново на 3-5й день бросания. Главное - месяц вытерпеть, а дальше все нормально будет.
И про сладости. Можно себе позволять несколько долек горького шоколада (я его рассасываю медленно) - вместо сигареты сойдет
15.04.2010 10:04:34, ЛизАнька
привет.молодец,что присоединилась →
привет.молодец,что присоединилась.Завтракать с утра кашей-это правильно.Заведи линеечку.
15.04.2010 09:46:03, ЕКА76
Я ее завела, на моей страничке есть, а здесь что-то не появляется. А если без линеечки, то сейчас я 80, а мечтаю стать 60 при росте 156
15.04.2010 09:47:54, TaTalina
Тебе нужно поставить отметку для этой линейки,в каких разделах конференции,ты хочешь что бы она появлялась.
15.04.2010 09:51:33, ЕКА76
Присоединяйся!!!:)
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
