Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отчет праздничный..

У меня сегодня какой-то углеводный день..
З: кулич, кофе, сметанная лепешка
О: борщ без сметаны, но с тремя!!! сметанными лепешками (тоненькие, но все ж...)
в промежутке - грызли семечки соленые..
пили чай зеленый...
У: чуть-чуть хлопьев Гармония, опять преславутая лепешка, пол-бутылки питьевой активии с вишней-смородиной.
будет еще зеленый чай..

04.04.2010 18:35:06, Цунами

63 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

у меня яблоки 05.04.2010 09:08:57, Soonnn

весь день честно держалась. в гостях ограничилась окрошкой, картошкой с мясом и парой бутербродиков (это было до 13.00)
дома борьщ часов в 17.
а потом неожиданно попали на день рождения и том уж оторвалась:((( 05.04.2010 08:45:34, Даздраперма

З: омлет с грибами, фета, помидор, хлеб, чай.
П: салат из свеклы, маленькая помидорка в собст.соку, хлеб.
О: тушеная картошка, помидорка в с/с, чай, изюм.
П: творожная запеканка, чай.
У: салат из св.капусты, ветчина, чай, изюм. 05.04.2010 07:40:03, Свет-лана

З. Яичница из 2 яиц, 1 тефтелина в томатном соусе, черныи кофе без сахара
О. Тефтелина с большим количеством томатного соуса, большои сладкии перец (сырои), чаи
П. Кофе с молоком без сахара, полторы кокосовых печенины
У. Совсем чыть-чуть салата из маринованых овощеи (баклажаны, помидоры, лук, перец), и крохотныи кусочек курицы по-таиски, пара бокалов сухого вина. 05.04.2010 02:54:38, secret dreamer

ЭТо трудно описать , в 12 к нам пришли гости ну со всеми вытекающими, а потом к 20-00 мы поехали в ресторан на д/р а там был ОГРОМНЫЙ стол . 04.04.2010 23:58:45, Kalina

И я вот тоже позорится не буду. 04.04.2010 23:40:42, Тося2

А я наверное ещё дня 3 точно не буду отчитываться, я завтра на ДР поеду, а там как не согрешить?! 04.04.2010 23:42:32, Кирьян

ну чего вы заладили "стыдно да стыдно"... перед кем? я, например, даже мяукнуть уже не могу, но мне ни капельки не стыдно:))) 04.04.2010 23:57:44, Filasha

а я да же позориться не буду! 04.04.2010 23:12:56, Кирьян

Как и большая часть конфы) 04.04.2010 23:29:57, 'Миледи

наверное, но и порядочных хватает!!! 04.04.2010 23:31:38, Кирьян

ОДНА! И то по болезни!))) 05.04.2010 00:31:12, 'Миледи

Даже стыдно писать...
з: кофе с молоком
о: три вида майонезного салата (съела всех и много), кулич, пироги, колбаса с/к, сыр, карбонат, мясо запеченое с картошкой, сыром, луком, шампанское, вино, чай
у: вино домашнее, не помню сколько...много, твороженные печеньки много и пирог с курагой

Все! завтра разгруз! Сегодня главное не помереть от съеденного и выпитого...:)04.04.2010 23:05:23, Кот DaVinchi 
Жива будешь)) Ничего)))04.04.2010 23:31:44, 'Миледи 
щас буду чаем похудательным отпиваться:) ничего, кстати, такой чаек, уже почти весь выпила и так легко после него, прям спасение для таких, как я:)05.04.2010 00:41:19, Кот DaVinchi 
как называется?:)05.04.2010 00:48:27, Елена Майская 
китайский чай серии "Чю Хуа" "Стройный тростник"
он в пакетиках, но очень приличный
куча у него всяких полезных свойств, даже противоопухолевое, бактерицидное...основа - полуферментированный чай "Черный дракон" из семейства оолонгов (с банки прям читаю)
на вкус, типа травок от кашля, которые в аптеке продают05.04.2010 01:00:53, Кот DaVinchi 
надо будет мне поискать:)05.04.2010 13:24:38, Елена Майская 
поискать что?05.04.2010 13:25:42, Кот DaVinchi 

 


 


 
чай такой в магазинах:))))05.04.2010 13:30:55, Елена Майская 
зачем в магазине? закажи у Светы-сентябрь в системе, у нее там несколько различных вариантов, я просто пальцем ткнула в один из...05.04.2010 13:33:59, Кот DaVinchi 
не, я не СП-зависимая. Я люблю потрогать-пощупать, сама выбрать НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО:))). С СП связываюсь только когда пристраивают что-то интересное и нужное.05.04.2010 13:37:13, Елена Майская 
ок, щас фоту банки попробую найти05.04.2010 13:38:42, Кот DaVinchi 
а я в инете уже почитала про него и нашла где его купить:)05.04.2010 13:53:54, Елена Майская 
сегодня праздник:))) в том числе и живота:))) стыдно было бы написать, что ты за весь день ветку петрушечки и морковочку схомячила:)))04.04.2010 23:11:47, Filasha 
ой, сейчас мне уже не кажется, что это праздник))))))) надо было себя хоть в чем-то ограничить...
 ты как чувствуешь себя сегодня? я отчет твой не видела...04.04.2010 23:19:09, Кот DaVinchi 
сегодня с утра я была в ажюре:))) за 6 дней строгого почти поста -2700:) на весах 70,4 кг:)))04.04.2010 23:27:59, Filasha 
у меня за пять дней по разгрузке от Елены Майской -2500! Сегодня наела на половину, если не больше:)...а еще утром все было так прекрасно:)05.04.2010 00:38:34, Кот DaVinchi 
Ничего стыдного-я вообще подумала, что наверное это наоборот хорошо для организма- пять дней сидеть на правильном питании с разгрузками, а в выходные благодарить себя с помощью вкусных и любимых блюд. Правда есть шанс набрать все скинутое за неделю обратно.04.04.2010 23:08:24, Елена Майская 
Лен, ну ты меня просто убиваешь последней фразой...щас буду плакать...
если честно, то я от небольшого количества съеденного избавилась (тока тссс), стыдно очень, но наелась а тАААААк тяжело стало, что не выдержала душа поэта...
думаю, если завтра один из твоих разгрузочных дней утроить - все нормально будет!04.04.2010 23:13:42, Кот DaVinchi 
не обращай внимание на последнюю фразу:) Ты вот скинула наеденное-а мое два дня во мне переваривается...с таким музыкальным сопровождением, что пришлось пить ромашковый чай:) Но было очень вкусно. Завтра буду на рацпитании малокалорийном. Боюсь после зажора сразу на жидкости. Просто буду держать себя в рамках приличий. А тебе я смотрю разгрузки совсем несложно даются:) Это хорошо, ТТТЧНС!04.04.2010 23:53:17, Елена Майская 
да шучу я по-поводу фразы:) сама виновата...а разгрузи легко даются во многом благодаря тебе, твоей поддержке и настрою! я долго искала какай-то пусковой механизм для себя, перепробовала все старые методы и ничего не помогало, а когда твой рацион увидела, то поняла, что это именно то, что мне сейчас нужно. И потом у меня уже настолько много лишнего веса, что надо было срочно брать себя в руки и что-то делать.
Завтра надеюсь вернуться к твоему режиму, может только салат какойнить очень легий сделаю и все.
А у тебя с др чтоль все переваривается с таким трудом?
Я тут чай прикупила у Светы (сентябрь), так он очень хорошо помогает, когда лишнее съешь. Ромашку не пробовала.05.04.2010 00:53:17, Кот DaVinchi 
ромашка для желудка вообще спасение:) и вкусный все таки ромашковый чай. У меня просто "поет" желудок когда ем много.05.04.2010 13:26:40, Елена Майская 
у меня чаше на голодный, только не поет, рычит) муж говорит, что у меня там животное живет)))))))))
ты ромашку в аптеке покупаешь или гринфилд какой-нить ромашковый пьешь?05.04.2010 13:29:51, Кот DaVinchi 
я ромашку аптечную завариваю либо пакетированный Кёртис ромашковый пью. Гринфилд ромашковый не впечатлил.05.04.2010 13:31:40, Елена Майская 
надо мне тоже ромашку в аптеке купить, попробовать!05.04.2010 13:35:26, Кот DaVinchi 
ты сразу лучше смотри в фильтрпакетах, чтобы не мучаться с завариваниями и процеживаниями:)05.04.2010 13:37:49, Елена Майская 
конечно! я заметила, что сейчас практически все травы в аптеке продают в фильтр-пакетах...
Спасибо:)05.04.2010 13:40:00, Кот DaVinchi 

З Яйцо и кулич
П чай и 2 конфеты
О фасоль стручковая желтая и филе индейки Кусок кулича
П чай
Вода мало, но я чаи пила, болею я 04.04.2010 23:04:54, Кря

Выздоравливай! @@@@@@@@@@

Зато ты сегодня ты одна не съела много) Пусть это принесёт тебе радость) 05.04.2010 00:34:39, 'Миледи

выздаравливай давай..@@@@@ 04.04.2010 23:10:56, Цунами

А ты выздоровела? 04.04.2010 23:15:26, Кря

я уже пошла на поправку))
голос прорезался, начала откашливаться, и горло почти не болит.
ингаляции, лекарство и много-много чая делают свое дело.. 04.04.2010 23:20:27, Цунами

Здорово, чтобы остатки болезни исчезли также быстро @@@@@ 04.04.2010 23:21:50, Кря

спасибо, давай тоже не болей.. погода на улице такая.. 04.04.2010 23:23:49, Цунами

Как мудро вчера отчиталась Таня-Миледи: "У-у!!!" Сегодня я на своей шкуре и пузе почувствовала всю полноту этого "У-у!!!" 04.04.2010 23:02:55, Filasha

))))) Вот скажи, да? 04.04.2010 23:28:20, 'Миледи

не, Тань, "да" не могу... могу только "У-у!!!":))) 04.04.2010 23:31:58, Filasha

Много, вкусно... тяжело и грустно(

Сегодня заподозревала, что в набраном весе я более агрессивная. Прям понаблюдаю за собой спецом теперь. 04.04.2010 22:17:35, 'Миледи

Аналогичная ситуация!:( 04.04.2010 22:59:08, Кот DaVinchi

Девушки,но как всё это в меня лезет.Вторые выходные срывы.
стакан воды
з творог с орехами,курагой,черносливом,вода,2 куска кулича
о суп гороховый,отруби,вода
Тут началось: 2куска кулича,маленькая шоколадка,3 ложки варенья,пол.булочки,3горсти печенья
учили дочку кататься на велосипеде,убрали задние маленькие колёсики.Пробежка сильная.
у кефир с отрубями
стакан пива со скумбрией и картошкой,пол.мороженного с вареньем,компот с печеньем.
Как всё это в меня влезло не знаю,желудок значит не уменьшился.Завтра срочно иду в бассейн.Думаю и недели не хватит,что бы все это скинуть.Зато моя душа рада. 04.04.2010 22:06:17, ЕКА76

офф. Кать, твоя ингаляция - СУПЕР!! Спасибо за наводку с пиносолом.. я сегодня прям ожила... 04.04.2010 23:22:44, Цунами

Обжираловка у меня :) 04.04.2010 20:42:13, Мурзя

+мильон, даже затрудняюсь все перечислить 04.04.2010 22:16:33, Елена Майская

ну что? отрыв прошел успешно?:) я нажрАлась ужасть! и как в меня столько влезло после последних пяти дней, просто удивляюсь?
как чувствуешь себя? 04.04.2010 23:10:33, Кот DaVinchi

ой, куличи, пасха, пироги, торты.... вино. утка, картошка, пироги. пасха, торт .... шампанское....
по ощущениям плюс кило 4, взвешиваться завтра не буду (сегодня тем более), приеду в среду из казани, может чего-то уже и уйдет:) 04.04.2010 19:45:44, HomaUfa

з. 2 бутера с форелью, кофе
о. были у бабушки моей и понеслось... помню селедку, 2 бутера с икрой, язык, буженина, куриная ножка, ну и кулич с чаем :)
сейчас жую колбасу с бужениной, и уговариваю себя переключиться на кефир. 04.04.2010 19:36:28, Strawberry

+бутер с колбасой, груша и студень 05.04.2010 10:03:07, Strawberry

кефир уже поздно пить... :)))) 04.04.2010 20:03:55, Цунами

Ты не представляешь, сколько я всего еще могу съесть :) 04.04.2010 20:04:50, Strawberry

верю, просто кефир - уже не поможет :)))))
поздно пить боржоми...
Вот я тож думаю, съесть-не съесть кусочек кулича...... 04.04.2010 20:13:01, Цунами

Поможет :) Я его когда напиваюсь, то больше не хочу ничего. А сейчас хочу... очень даже хочу. 04.04.2010 20:20:20, Strawberry

Ой, обжираловский денек получился.
З: 2 яйца с кабачковой икрой, 2 кусочка кулича, чай.
О: Открыли шашлычный сезон))) Шашлык из свиной шейки, салат из огурца-помидора-зелени-брынзы, пару кусочков селедки, 3 раза по пол-бокала кагора. Чай и 2 кусочка кулича.
П: Кофе и кусочек кулича. Яблоко.
У: 2 яблока. 04.04.2010 18:42:56, Поцелуй радуги

Вернуться в конференцию

Отчет праздничный..

Загруженные изображения