Все часы перевели?:)
У меня на весах после первого дня разгрузочной диеты (ноу-хау мое, пробую впервые) - полкило, полет нормальный
59,5
Посмотрим, что сегодняшний день покажет.
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
+700 не думала, что вчерашние яблоки на обед и квашеная купуста с помидорками черри на ужин дадут такой большой плюс
28.03.2010 14:52:37, Soonnn




второй-нежирный творог+фрукты+напитки без сахара
третий день-овощи+яйца
четвертый день-мясо/рыба
пятый день-каши+мол.продукты
шестой день-жидкости
седьмой день-все можно, но в пределах 1500 ккал.
Далее неделя закрепления веса:)
Но пока я первый день продержалась только...посмотрим удастся ли хотя бы до субботы протерпеть (в след. субботу иду на ДР) 28.03.2010 11:28:45, Елена Майская

Доброе утро!
Я что то не поняла, у меня +1кг :(, есть толком вчера не ела, а такие цифры). итого 74. видно меня только бульдозером можно сдвинуть с отметки 73кг! 28.03.2010 11:07:47, Кирьян
Я что то не поняла, у меня +1кг :(, есть толком вчера не ела, а такие цифры). итого 74. видно меня только бульдозером можно сдвинуть с отметки 73кг! 28.03.2010 11:07:47, Кирьян
-100
54 конец линейки!
скорей всего это не предел
продолжаю отчитываться по весу, по еде по настроению 28.03.2010 10:42:48, Бар Вредных Привычек
54 конец линейки!
скорей всего это не предел
продолжаю отчитываться по весу, по еде по настроению 28.03.2010 10:42:48, Бар Вредных Привычек
Читайте также
Уход за кожей с розацеа: минимум раздражения, максимум результата
Розацеа требует особого ухода: кожа становится чувствительной, реагирует на активы и внешние факторы. Разбираем, какие компоненты действительно помогают, чего стоит избегать и как выстроить ежедневный уход без обострений.
Мама, я хочу учиться на режиссёра. История, в которой узнает себя почти каждый родитель
Стоит ли вмешиваться в выбор профессии ребёнка или лучше дать ему полную свободу? Разбираем, где проходит граница между поддержкой и давлением, когда важна "прикладная" специальность, а когда – интерес и самореализация, и как помочь подростку сделать осознанный выбор без конфликтов.










