Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Да хватит уже лопать, 20 часов, а отчетом и не пахнет)))

Люди, Вы хде???

26.03.2010 19:59:07, Поцелуй радуги

28 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

з. кофе с сахаром
14.00-17.00 борьщ, лаваш с начинкой, молоко
потом много яблочного сока 27.03.2010 06:59:45, Даздраперма

17 ч. - 2 яблока
23 ч. - 2 яблока 27.03.2010 01:38:31, Soonnn

з: кофе с/м, каша овсян с молоком + ложка меда
з2: кофе с/м
о: творог 50 гр. салат( помидор, огурец, сыр 5%, йогурт, яйцо)
у: творог с ряженкой 26.03.2010 23:59:27, fantik 86

З: творог, йогурт, 2 ложки варенья абрикосового, кофе латте
П: груша, чай с медом и 1 мармеладкой
О: роллы , чай
П: кофе латте, сыр
У: постная свинина и овощной салат
яблоко 26.03.2010 23:01:27, Kalina

У меня курсы на месяц, в связи с этим я просто ужасно питаюсь (((
З: 2 ложки йогурта, чай.
З2: 2 бутера с колбасой, кофе.
О-У: яичница из 2х яиц, 100 гр. брокколи, горсть арахиса, вода.
Сейчас полусладкое шампанское - пока 2 бокала...
Блин, оказывается, 5 часов в день были очень нелишними в моей жизни...
26.03.2010 21:43:45, нинайоту

ну-с, отчитаюсь для приличия... еще ж не забыла как это делать.. )))
З: 2 голубца, 2 банана, булочка с маком и стакан молока.. Позавтракала конечно мощно.. ну ОЧЧЕННЬ хотелось..
П: шоколадка Натс и Активия питьевая (ПМС у меня, рыдаю и хочу сожрать много-много кошолада)
О: салат из овощей, рис и ежики (обед-то чем кормят на работе, тут выбор не велик)
П: яблоко
У: чудо-творожок с грушей, компот из сухофруктов (водичка)
а еще девченки в полседьмого послали гоца в Макдачную, а я отказалась. Не нать оно нам ))) 26.03.2010 21:01:26, ВоображаЛа

И я в шоке - ваще народ отчитываться не желает!!!

з: бутер с кетчупом, свинятинкой и сыром.

о: крохотная мисочка кислых щей, в ней же картошка тушёная с грибами, живой малиновый сок с дачи)))

у: ещё кусочек бутера как утром. Много коктейля. Много малинового сока. Кушать хотелось очень. 26.03.2010 20:51:04, 'Миледи

+ сухое вино - обмываем диван)

Я тут на мужа разобиделась и... купила диван в свободную комнату, что бы туда выпихать его, ну или самой с ребятёнком маленьким туда переселиться. ТАким образом помирились быстро-быстро, а диван остался))) Теперь вместе обмываем)) 26.03.2010 22:30:31, 'Миледи

Тань, ну чего мне отчитываться? водочка, помидорчики... чего народ смущать? А весы стабильно показывают 67, другого разучились показывать. 26.03.2010 20:57:02, Свет-лана

Тоись ты предполагаешь, что щас у всех "водочка - помидорчики" сегодня?)))
Народу каждый день пребывает, а отчётный лист всё короче и позже))) Не порядочек)))

А тебя, кстати, тут я совсем потеряла уже))) Где ты есть))) Весы на перевоспитание! 26.03.2010 22:28:24, 'Миледи

Не, я только за себя отчиталась:-))
Я тут в читателях решила побыть до конца марта, пока лечусь.
А весы надо на выброс:-))) 27.03.2010 05:57:27, Свет-лана

+1000000))))))))))))) ржунимагу, хотя были тока помидоры... 26.03.2010 21:02:21, Кот DaVinchi

ой-ой, звезда в шоке)))))))))))))) 26.03.2010 20:55:34, Кот DaVinchi

Я вся в фитнесе седня вечером...это прибавка в
200гр на меня тАк подействовала:)
Отчет:
з: кофе с/м 2 чашки, творог со сметаной, отрубями, вареньем, одна творож. печенька
о: карп запеченый(большой кусок сожрАла не скрою), тушеные овощи, соленые помидоры 3шт
у: в пролете
еще буду пить чай и боюсь, что опять сорвусь на помидоры...эх...три раза у меня такое на этой неделе было, это помимо дневных заходов по помидорам, что с собой делать?? может это они воду в организме держат и я поправляюсь? а? 26.03.2010 20:43:27, Кот DaVinchi

з:кофе/мол/1кор сах+1Бурже с бужениной, 1Бурже с Альметой
о-п:овощное рагу+2Бурже с бужениной+кофе/мол/1кор сах+1берлинское пироженое+четвертинка яблока.
у:не было, попью чай с...конфеткой. 26.03.2010 20:38:01, Кирьян

з: овсянка, чай зеленый
2з: эспрессо
о: салат из огурцов и помидоров со сметаной, голубцы
п: бокал белого вина, зеленый чай с кор.сахаром
у: только сейчас будет - креветки, сыр и красное вино 26.03.2010 20:34:37, Фламинго

ужин потрясный!!! прям моя тема)) 26.03.2010 20:45:21, Кот DaVinchi

З. кофе с/м, омлет, тост
Дальше беготня с ребетенком по тренировкам и кроме салата больше ничего поесть не удалось.
У. чай 26.03.2010 20:25:50, shu-shu

стакан воды
з каша гречневая с грушей,орехами и изюмом,вода,2ДОЛЬКИ ШОКОЛАДА
о каша гречневая с апельсином,орехами,изюмом,чай
п кефир с отрубями
у форель запечённая в фольге с лимоном,салат овощной
будет зелёный чай,сейчас ем дольку шоколад 26.03.2010 20:13:16, ЕКА76

ещё было яблоко 26.03.2010 20:42:26, ЕКА76

Цикорий с молоком + 2 овсяных печенья,
каша манная с вареньем,
салат "Цезарь" готовый (много),
питьевой овсяный йогурт,
ряженка,
2 киви.
Много пью, т.к. сухарики в салате были ну очень ядреные :))) 26.03.2010 20:12:10, Мурзя

з. бурже с плавленым сыром и сервелатом, кофе
о. мясо из супа, чай
п. суп
у. баклажанная икра с хлебцами
будет что-то еще, голодно 26.03.2010 20:08:58, Strawberry

З: немного пшеничной каши и 2 яйца вкрутую, пару ложек овощей тушеных. Чай с молоком.
О: пшеничка с медом, 2 котлеты и салат из редиски и огурца. Кофе с молоком и сахаром.
П: Селедка по шубой, без майонеза и лука.
Потом у меня быш попинг и дикая жажда.
У: поздно. Выхлестала 2 стакана холодного кефира, съела 1 сушеный инжир, несколько изюмин, 2 финика и сгрызла яблоко. Объелась. 26.03.2010 20:03:31, Поцелуй радуги

З: бутер с печенью трески и черный кофе
О: жареная картоха, селедка, огурчики помидорчики грибочки и водочка
П: чай и кусочек торта Птичье молоко
У: болит желудок, чай с лимоном и сахаром ((( 26.03.2010 20:12:34, Panochka

Ээээ... а что рационального в таком питании? 26.03.2010 20:19:51, Strawberry

там же в ужине написано "болит желудок" (кстати, поправлятесь!!! чтоб не болел), посему ясно, что у чела постоянно рациональное питание, а вот седня, так уж получилось, срывчик произошел (пятница однако)
...отсюда и реакция желудка)))))))))))))) 26.03.2010 20:53:02, Кот DaVinchi

Ну не в курсе я про круглосуточные срывы. У меня, как видите по моей подписи, бывают исключительно вечерне-ночные :) 26.03.2010 21:00:10, Strawberry

ага, тут день с самого утра пошел как надо)))
я может не права, но Вы как-то в течение дня мало кушаете...поэтому наверное ночью находит...днем не хочется? 26.03.2010 21:05:02, Кот DaVinchi

Вернуться в конференцию

Да хватит уже лопать, 20 часов, а отчетом и не пахнет)))

Загруженные изображения