Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Да хватит уже лопать, 20 часов, а отчетом и не пахнет)))
Люди, Вы хде???
26.03.2010 19:59:07, Поцелуй радуги
28 комментариев
14.00-17.00 борьщ, лаваш с начинкой, молоко
потом много яблочного сока 27.03.2010 06:59:45, Даздраперма
з: кофе с/м, каша овсян с молоком + ложка меда
з2: кофе с/м
о: творог 50 гр. салат( помидор, огурец, сыр 5%, йогурт, яйцо)
у: творог с ряженкой 26.03.2010 23:59:27, fantik 86
з2: кофе с/м
о: творог 50 гр. салат( помидор, огурец, сыр 5%, йогурт, яйцо)
у: творог с ряженкой 26.03.2010 23:59:27, fantik 86
П: груша, чай с медом и 1 мармеладкой
О: роллы , чай
П: кофе латте, сыр
У: постная свинина и овощной салат
яблоко 26.03.2010 23:01:27, Kalina
З: 2 ложки йогурта, чай.
З2: 2 бутера с колбасой, кофе.
О-У: яичница из 2х яиц, 100 гр. брокколи, горсть арахиса, вода.
Сейчас полусладкое шампанское - пока 2 бокала...
Блин, оказывается, 5 часов в день были очень нелишними в моей жизни...
26.03.2010 21:43:45, нинайоту
З: 2 голубца, 2 банана, булочка с маком и стакан молока.. Позавтракала конечно мощно.. ну ОЧЧЕННЬ хотелось..
П: шоколадка Натс и Активия питьевая (ПМС у меня, рыдаю и хочу сожрать много-много кошолада)
О: салат из овощей, рис и ежики (обед-то чем кормят на работе, тут выбор не велик)
П: яблоко
У: чудо-творожок с грушей, компот из сухофруктов (водичка)
а еще девченки в полседьмого послали гоца в Макдачную, а я отказалась. Не нать оно нам ))) 26.03.2010 21:01:26, ВоображаЛа
з: бутер с кетчупом, свинятинкой и сыром.
о: крохотная мисочка кислых щей, в ней же картошка тушёная с грибами, живой малиновый сок с дачи)))
у: ещё кусочек бутера как утром. Много коктейля. Много малинового сока. Кушать хотелось очень. 26.03.2010 20:51:04, 'Миледи
Я тут на мужа разобиделась и... купила диван в свободную комнату, что бы туда выпихать его, ну или самой с ребятёнком маленьким туда переселиться. ТАким образом помирились быстро-быстро, а диван остался))) Теперь вместе обмываем)) 26.03.2010 22:30:31, 'Миледи
Народу каждый день пребывает, а отчётный лист всё короче и позже))) Не порядочек)))
А тебя, кстати, тут я совсем потеряла уже))) Где ты есть))) Весы на перевоспитание! 26.03.2010 22:28:24, 'Миледи
Я тут в читателях решила побыть до конца марта, пока лечусь.
А весы надо на выброс:-))) 27.03.2010 05:57:27, Свет-лана
200гр на меня тАк подействовала:)
Отчет:
з: кофе с/м 2 чашки, творог со сметаной, отрубями, вареньем, одна творож. печенька
о: карп запеченый(большой кусок сожрАла не скрою), тушеные овощи, соленые помидоры 3шт
у: в пролете
еще буду пить чай и боюсь, что опять сорвусь на помидоры...эх...три раза у меня такое на этой неделе было, это помимо дневных заходов по помидорам, что с собой делать?? может это они воду в организме держат и я поправляюсь? а? 26.03.2010 20:43:27, Кот DaVinchi
з:кофе/мол/1кор сах+1Бурже с бужениной, 1Бурже с Альметой
о-п:овощное рагу+2Бурже с бужениной+кофе/мол/1кор сах+1берлинское пироженое+четвертинка яблока.
у:не было, попью чай с...конфеткой. 26.03.2010 20:38:01, Кирьян
о-п:овощное рагу+2Бурже с бужениной+кофе/мол/1кор сах+1берлинское пироженое+четвертинка яблока.
у:не было, попью чай с...конфеткой. 26.03.2010 20:38:01, Кирьян
2з: эспрессо
о: салат из огурцов и помидоров со сметаной, голубцы
п: бокал белого вина, зеленый чай с кор.сахаром
у: только сейчас будет - креветки, сыр и красное вино 26.03.2010 20:34:37, Фламинго
З. кофе с/м, омлет, тост
Дальше беготня с ребетенком по тренировкам и кроме салата больше ничего поесть не удалось.
У. чай 26.03.2010 20:25:50, shu-shu
Дальше беготня с ребетенком по тренировкам и кроме салата больше ничего поесть не удалось.
У. чай 26.03.2010 20:25:50, shu-shu
з каша гречневая с грушей,орехами и изюмом,вода,2ДОЛЬКИ ШОКОЛАДА
о каша гречневая с апельсином,орехами,изюмом,чай
п кефир с отрубями
у форель запечённая в фольге с лимоном,салат овощной
будет зелёный чай,сейчас ем дольку шоколад 26.03.2010 20:13:16, ЕКА76
каша манная с вареньем,
салат "Цезарь" готовый (много),
питьевой овсяный йогурт,
ряженка,
2 киви.
Много пью, т.к. сухарики в салате были ну очень ядреные :))) 26.03.2010 20:12:10, Мурзя
о. мясо из супа, чай
п. суп
у. баклажанная икра с хлебцами
будет что-то еще, голодно 26.03.2010 20:08:58, Strawberry
О: пшеничка с медом, 2 котлеты и салат из редиски и огурца. Кофе с молоком и сахаром.
П: Селедка по шубой, без майонеза и лука.
Потом у меня быш попинг и дикая жажда.
У: поздно. Выхлестала 2 стакана холодного кефира, съела 1 сушеный инжир, несколько изюмин, 2 финика и сгрызла яблоко. Объелась. 26.03.2010 20:03:31, Поцелуй радуги
З: бутер с печенью трески и черный кофе
О: жареная картоха, селедка, огурчики помидорчики грибочки и водочка
П: чай и кусочек торта Птичье молоко
У: болит желудок, чай с лимоном и сахаром ((( 26.03.2010 20:12:34, Panochka
О: жареная картоха, селедка, огурчики помидорчики грибочки и водочка
П: чай и кусочек торта Птичье молоко
У: болит желудок, чай с лимоном и сахаром ((( 26.03.2010 20:12:34, Panochka
...отсюда и реакция желудка)))))))))))))) 26.03.2010 20:53:02, Кот DaVinchi
я может не права, но Вы как-то в течение дня мало кушаете...поэтому наверное ночью находит...днем не хочется? 26.03.2010 21:05:02, Кот DaVinchi
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
