Хорошего всем дня!
Что у нас на весах сегодня?
у меня минус 600 гр, 75,7 и это хорошо, а то если бы был поюс, я бы впала в депрессию. меня вчера прям так ругал тренер, узнав, что такой большой плюс, говорил, что я ни себя, ни его не уважаю, так заниматься, как ни кажый мужик сможет, и при этом не смочь вовремя закрыть рот.... я вообще была такая расстроеннная, даже не отчитывалась вчера:(
а ещё на моем уфимском сайте меня выбрали человеком недели, и теперь я 3 дня даю интервью - я уже все рассказала, конечно, без всяких интимных подробностей, справках о доходах и личных фото, но про взаимоотношения, детей все все... а теперь мне страшно... дело не в сглазе, а просто неприятно. Что делать? До завтра терпеть и отвечать на вопросы? все равно уже ответила на несколько десятков....
Раздел: Правильное питание
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А может рецепт? )))
Расскажите как вам это удается????
Что вы едите? А спортом занимаетесь? 16.03.2010 15:49:00, Ksenua
Расскажите как вам это удается????
Что вы едите? А спортом занимаетесь? 16.03.2010 15:49:00, Ksenua
потом перешла на рац питание (утром каша или омлет, на обед овощи с мясом, ужин салат или вареное мясо).
все на пару стараюсь делать.
спорта нет :( и это мне еще аукнется, я так думаю. но спортклуб в который я ходила 10 лет, закрыли на ремонт... гулять - жду нормальную погоду.
раз в неделю или голодаю, или разгрузочный день на кефире.
да и первые кило легко уходят... мне еще далеко до финала :((( 16.03.2010 15:55:00, ОООльга
Я худела на 10 кг совсем без спорта.
Даже проще было, чем со спортом. 16.03.2010 16:46:53, plushka-ulia
Даже проще было, чем со спортом. 16.03.2010 16:46:53, plushka-ulia
Пошла читать лесси мусси.
Я каши тоже люблю) Но две недели на кашах я не смогу никак (((
16.03.2010 16:10:00, Ksenua
Я каши тоже люблю) Но две недели на кашах я не смогу никак (((
16.03.2010 16:10:00, Ksenua
но мне очень надо было захлопнуть рот, так что мне помогло и 2 недели... 16.03.2010 16:18:00, ОООльга
А я за 2 месяца похудела на 14 кг, и вот уже пять месяцев практически стою на месте. То 200 гр. в плюс, то в минус уйдут.
16.03.2010 16:13:33, Ольга*
Так я как раз так и ем :) Из-за этого так и похудела и все держится. Не прибавляется.
16.03.2010 17:17:33, Ольга*
Вот и сама хочу понять. Пока не ясно. Сейчас начала добавлять физические нагрузки. Может поможет.
16.03.2010 17:18:15, Ольга*
тебе даже не знаю что посоветовать. Молись чтоб всё было хорошо. Другого не знаю. 16.03.2010 13:15:47, Тропический Лайм
офф : Ира, какая ты молодец!
Красавица, спортсменка, а теперь еще и популярна!:)
Я смотрела твои последние фотки - просто восторг!
Ты и правда достойна наград и признания, чесслово!
А по поводу того, что "все рассказала", - понимаю тебя. Действительно бывает такое чувство опустошенности и потери чего-то сокровенного после публичных рассказов... Но это - издержки славы:), что поделать:). Люди хотят знать все про своих героев. Отнесись к этому филосовски - может быть, ты своими ответами кому-то помогла - советом, примером. Это наверняка так и есть!
В общем - умница! Так держать!
Не дает покоя один вопрос : ну когда ты все успеваешь?!!! Но он, конечно, риторический:)
А я все никак не могу начать свое очередное похудение:( Все какие-то стрессы, да еще и ребзя кормлю пока... А билеты на Кипр уже куплены...Уже через месяц...эхххх 16.03.2010 13:12:43, VarvaraVarvara
Привет! Давай присоединяйся! Успеваю я все, толкьо благодаря нян, мужу и маме, которая делает уроки со старшим), вот сейчас в очередной раз флайледи осваиваю - хочу ещё и чистоты в доме:) а куда именно летите? надолго? мы пока даже не собираемся - денежные и другие проблемы не дают расслабиться.
16.03.2010 14:37:40, HomaUfa
Красавица, спортсменка, а теперь еще и популярна!:)
Я смотрела твои последние фотки - просто восторг!
Ты и правда достойна наград и признания, чесслово!
А по поводу того, что "все рассказала", - понимаю тебя. Действительно бывает такое чувство опустошенности и потери чего-то сокровенного после публичных рассказов... Но это - издержки славы:), что поделать:). Люди хотят знать все про своих героев. Отнесись к этому филосовски - может быть, ты своими ответами кому-то помогла - советом, примером. Это наверняка так и есть!
В общем - умница! Так держать!
Не дает покоя один вопрос : ну когда ты все успеваешь?!!! Но он, конечно, риторический:)
А я все никак не могу начать свое очередное похудение:( Все какие-то стрессы, да еще и ребзя кормлю пока... А билеты на Кипр уже куплены...Уже через месяц...эхххх 16.03.2010 13:12:43, VarvaraVarvara
Да, пожалуй, присоединюсь : отчитываться буду с завтрашнего дня. (Ну, попробую:)
Летим в Айя-Напу, в Кермию бич. Мы туда уже пятый год ездим с середины апреля по конец мая. Спасаемся там от аллергии. Я обожаю это место! Уже жду-не дождусь : мне там легко получается заниматься аэробикой каждый день, плавать в холодной воде :) Вот еще бы перед отъездом сбросить чуток! Попробую!:) 16.03.2010 16:06:44, VarvaraVarvara
Летим в Айя-Напу, в Кермию бич. Мы туда уже пятый год ездим с середины апреля по конец мая. Спасаемся там от аллергии. Я обожаю это место! Уже жду-не дождусь : мне там легко получается заниматься аэробикой каждый день, плавать в холодной воде :) Вот еще бы перед отъездом сбросить чуток! Попробую!:) 16.03.2010 16:06:44, VarvaraVarvara
А я забыла взвеситься, рано встала и решила переделать все дела до работы. В итоге - забыла...
Ира, да не думай ты ни про сглаз, ни про другую ерунду! Подойди ко всему позитивно: это ж здорово, ты - человек месяца! Ты мама замечательных мальчишек, умница, красавица! Считай, что ты поделилась кусочком своих радостей с другими, и это вернется к тебе сторицей! 16.03.2010 12:50:51, Musik + 3 богатыря
Ира, да не думай ты ни про сглаз, ни про другую ерунду! Подойди ко всему позитивно: это ж здорово, ты - человек месяца! Ты мама замечательных мальчишек, умница, красавица! Считай, что ты поделилась кусочком своих радостей с другими, и это вернется к тебе сторицей! 16.03.2010 12:50:51, Musik + 3 богатыря
У меня ноль. Что со мной????? Просто заколдаванный круг. Никак не могу вес раскачать.
16.03.2010 10:42:44, Secret agent
может аэробную нагрузку добавить? небольшую, хотя б попрыгать через скакалку..
16.03.2010 10:44:20, Цунами
надо "разбудить" обмен веществ..
ну совсем капельку спорта (аэробики, фитнеса).. и все пойдет 16.03.2010 12:21:25, Цунами
У меня со спортом никак не складывается! :((( Надо попробовать. Из спорта (громко сказано, ессно!) я сейчас только обруч кручу. Но с весом какая-то засада: даже после целого кефирного дня ну максимум -100!
16.03.2010 10:52:59, Secret agent
ну совсем капельку спорта (аэробики, фитнеса).. и все пойдет 16.03.2010 12:21:25, Цунами
- 1000 за 2 дня возвращения к диете и спорту. Обнадеживает, что к концу недели вернусь к тому весу, что на линейке. Жировые складки на животе и талии стали такие мягкие, что на ощупь чувствуется уход жира.
16.03.2010 10:42:22, Polett
после 3-х недельного затишья..
-400, на весах заветная цифЕрка 49..... 16.03.2010 10:34:53, Цунами
привет,HomaUfa,я из Ишимбая.У меня -2кг за неделю.осталось ещё чуть-чуть.
16.03.2010 10:26:23, Лисёнок30
Привет,Panochka!ЯМне тоже приятно земляков здесь повстречать.А ты сейчас в Ишимбае живёшь?
16.03.2010 11:19:25, Лисёнок30
0 :(
Про сглаз - глупости, тем более, это виртуальное общение. Не бать в голову 16.03.2010 10:18:42, ЛизАнька
Про сглаз - глупости, тем более, это виртуальное общение. Не бать в голову 16.03.2010 10:18:42, ЛизАнька
Ир, слава дело такое....палка о двух концах, что сказать, держись и не пускай негатив в свою жизнь.
у меня +600, но при КД-не показательно, хотя неприятно, что я перешагнула рубеж 60кг 16.03.2010 09:48:23, Елена Майская
Не есть мне помогает только отсутствие еды... или аппетита.
А аппетит меня минует только тогда, когда я его не допускаю - пью чай, коктейль.
Когда много говорят может наступить эмоциональная выхолощенность.
Когда наступает эмоциональная выхолощенность .... можно только сделать вывод на будущее)))
Про мой вес уже совсем не пойму - каждый день то +1кг, потом -1кг... да ну((((
Сегодня -1кг 16.03.2010 09:31:55, 'Миледи
Татьян, давно хотела спросить: а "М.М.Гинзбург"- это что имеется ввиду? Какая-то его методика или личные консультации? А то мне, чувствую, очень не помешала бы помощь такого специалиста. Только хочется попасть к хорошему спецу в этой области. Сорри, что вклинилась не по теме.
16.03.2010 10:47:58, Secret agent
По ссылке сайт, там много статей, инфы. Я так подзапуталась (не было времени долго изучать за компом) я купила книгу - её таскала с собой и тогда удалось подробно изучить) Но по сути, на сайте есть всё основное) 16.03.2010 13:29:36, 'Миледи
Имхо, это вовсе не персональная особенность Гинзбурга, а основа большинства методик как для длительного, так и экспресс-похудения.
16.03.2010 14:50:59, Polett
Где я указала, что это его ноу-хау?
Я просто сориентировала в какую сторону направлена эта методика... 16.03.2010 17:47:52, 'Миледи
Очень надеюсь, что приглянётся хоть что-то, я так нежно его люблю)))) 16.03.2010 17:48:57, 'Миледи
а вот если от вчерашнего веса , то -3,400 :) вчера утром было 90, 3 сосиски дали о себе знать и даже горка им не помогла :)))) 16.03.2010 09:20:34, MacJluHka
Опять по нулям. Стою на месте который день.
Девочки, не теряйте, меня уезжаю на 3 дня. Очень надеюсь, что кусочничать не буду.
До связи! 16.03.2010 08:35:24, shu-shu
Девочки, не теряйте, меня уезжаю на 3 дня. Очень надеюсь, что кусочничать не буду.
До связи! 16.03.2010 08:35:24, shu-shu
Думаю, раз уже начала отвечать, то продолжи но отвечай в общем, оптекаемо 16.03.2010 08:10:01, Вока
-300, вес как на линейке. Мне кажется, что просто расслабились, ничего страшного не случилось, завтра тоже будет минус. Просто забудьте, что это было и идите дальше. У нас в жизни случаются разные ситуации, эта была одна из них :-)
16.03.2010 07:39:33, Кря
А сегодня 54,8. Вот что значит обжираться в выхи... 16.03.2010 07:28:00, Мурзя
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
